A keni një gisht të thyer të këmbës? (Gisht i thyer) Le të flasim për këtë në detaje!

Oh, a e keni goditur ndonjëherë gishtin e këmbës në një derë, në këmbën e një karrigeje apo në cep të një shtrati? Apo e keni lënduar ndonjëherë gishtin e këmbës kur diçka e rëndë ju ka rënë mbi gishtin e këmbës ndërsa luani ose vraponi? Dhimbja që ndjeni në atë kohë është e papërshkrueshme, apo jo? Ndonjëherë mendojmë se është thjesht një mavijosje. Por, në fakt mund të jetë një frakturë e një kocke në gishtin e këmbës. Edhe pse këto janë kocka të vogla, ato na ndihmojnë të ecim, të vrapojmë dhe të kërcejmë shumë. Pra, nëse njëra prej tyre thyhet, mund të prekë të gjithë këmbën.

Çfarë do të thotë të thyesh një gisht të këmbës?

Thënë thjesht, një thyerje e gishtit të këmbës është një thyerje e një kocke të vogël në një gisht të këmbës. Kockat në gishtat e këmbëve tona janë shumë të vogla dhe delikate. Kjo është arsyeja pse ato mund të thyhen lehtë. Edhe pse këto kocka janë të vogla, lëndimet e tyre mund të jenë shumë të dhimbshme. A e dinit se të gjitha kockat në këmbët dhe gishtat e këmbëve tona punojnë së bashku kur ecim? Pra, edhe nëse një kockë thyhet, kjo mund të ndikojë në funksionin e këmbëve tona.

Shumicën e kohës, një gisht i thyer i këmbës shërohet me pushim dhe trajtime të thjeshta në shtëpi . Megjithatë, nëse dhimbja dhe ënjtja janë të forta, duhet patjetër të vizitoni një mjek për të kontrolluar dëmtimin. Disa dëmtime më serioze mund të kërkojnë trajtim të mëtejshëm mjekësor. Rrallë, mjeku mund të ketë nevojë të kryejë manipulime ose edhe ndërhyrje kirurgjikale për të vendosur gishtin e këmbës në klinikë.

Sa mënyra ka për të thyer një gisht të këmbës?

Po, kirurgët e këmbës dhe të kyçit të këmbës i ndajnë këto fraktura të gishtave të këmbës në dy lloje kryesore: fraktura traumatike dhe fraktura stresi .

Fraktura traumatike

Imagjinoni sikur gishti juaj i këmbës papritmas të godasë një derë, një objekt të rëndë ose dikush të shkelë mbi të... Kjo është ajo që ne e quajmë "frakturë traumatike" ose "frakturë akute" kur kocka në gishtin e këmbës thyhet për shkak të një dëmtimi të papritur dhe të rëndë. Ekzistojnë gjithashtu dy lloje të kësaj:

• Fraktura të zhvendosura: Kjo ndodh kur dy fragmente të thyera të kockave lëvizin para dhe mbrapa, duke u zhvendosur nga pozicioni i tyre origjinal. Është si dy copa të thyera të pllakës që lëvizin para dhe mbrapa.
• Fraktura të pazhvendosura: Këtu, ka vetëm një çarje në kockë. Dy copat e kockës nuk ndahen dhe lëvizin. Si një copë në një pjatë, por copat nuk ndahen.

Frakturat e stresit

Kjo është pak më ndryshe. Një frakturë nga stresi është një thyerje e kockës që shfaqet si një vijë e hollë për shkak të presionit të përsëritur dhe të vazhdueshëm në gisht. Është si një çarje e ngadaltë në një mur. Ky lloj frakture është i zakonshëm tek atletët, veçanërisht vrapuesit dhe ata që luajnë sporte si futbolli dhe basketbolli.Është e zakonshme. Gjithashtu, disa gjendje shëndetësore (p.sh. osteoporoza) dhe faktorë të tjerë mund ta shkaktojnë këtë. Një frakturë nga stresi nuk duhet injoruar. Është e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore për t'u siguruar që ajo të shërohet siç duhet.

Mjekët i klasifikojnë këto fraktura në një mënyrë tjetër: fraktura të mbyllura dhe të hapura .

• Frakturë e mbyllur: Nëse dëmtimi juaj nuk është i dukshëm përmes lëkurës, që do të thotë se lëkura nuk është e dëmtuar, kjo është një "frakturë e mbyllur".
• Frakturë e hapur: Këtu, plaga ka çarë lëkurën dhe ka arritur në kockë. Kjo është pak e rrezikshme , sepse bakteret mund të hyjnë në plagën e hapur dhe të shkaktojnë infeksion në kockë.

Cilat janë simptomat e një gishti të thyer të këmbës?

Simptomat kryesore të një gishti të thyer të këmbës janë dhimbja e fortë dhe ënjtja . Përveç kësaj, mund të përjetoni:

• Pamundësia për të përkulur gishtin ose ndjesia e dhimbjes së fortë edhe kur e prekni atë.
• Pamundësi për të ecur ose ndjesi aq e fortë dhimbjeje sa nuk mund ta vendosni këmbën poshtë.
• Një ndjesi shpimi gjilpërash ose shpimi gjilpërash në gisht.
• Mpiksje gjaku nën thoin e dorës (njollë blu/e zezë) dhe zonën përreth, që mund të përhapet në zona të tjera të këmbës.

Në një frakturë traumatike, mund të dëgjoni një "plasaritje" kur gishti thyhet. Gishti mund të jetë i përkulur ose të duket jonormal. Në një frakturë stresi, mund të ketë ënjtje, por mund të mos shihni asnjë mavijosje. Dhimbja mund të qetësohet kur pushoni, por mund të kthehet kur ngriheni ose bëni diçka.

Pse na thyhen gishtat e këmbëve?

Më shpesh, gishtat e këmbëve thyhen për shkak të dëmtimit të drejtpërdrejtë, lëndimit ose traumës në kockën e gishtit të këmbës . Kjo mund të ndodhë kur diçka e rëndë (p.sh., një gur, kokos ose bombol gazi) bie mbi këmbë, kur dikush shkelmon diçka të fortë (p.sh., një gur, një derë) ose kur gishti i këmbës ngec dhe shtypet. Kjo është veçanërisht e zakonshme kur vëllezërit dhe motrat tanë më të vegjël janë duke luajtur, vrapuar ose kërcyer.

Thyerjet e gishtave mund të ndodhin jo vetëm nga një aksident i vetëm, por edhe nga aktiviteti i përsëritur dhe përdorimi i tepërt me kalimin e kohës . Kjo është ajo që ne e quajmë "thyerje stresi". Këto janë më të zakonshme tek atletët, veçanërisht ata që luajnë sporte me ndikim të lartë si futbolli dhe basketbolli, dhe vrapuesit. Përveç kësaj, "thyerjet e stresit" mund të shkaktohen nga:

• Forma ose deformime jonormale të këmbës.
• Disa probleme shëndetësore, për shembull osteoporoza (sëmundje e humbjes së kockave).
• Veshja e këpucëve të ngushta ose këpucëve shumë të mëdha.

Çfarë ndërlikimesh mund të ndodhin nëse një gisht i thyer i këmbës lihet pa trajtuar?

Imagjino, sikur ta injorosh, duke thënë: "Oh, është vetëm një mavijosje, do të shërohet vetë"? Mos e bëj këtë.

Nëse mendoni se keni një gisht të thyer, është e rëndësishme të vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse nuk trajtohet, një gisht i thyer mund të çojë në ndërlikime të tilla si:

• Dhimbje të vazhdueshme në këmbë.
• Deformimi (shtrembërimi) i kockave.
• Gjendjet e artritit të këmbës dhe kyçit të këmbës.
• Vështirësi në ecje.
• Madje mund të jetë e nevojshme të bëhet ndërhyrje kirurgjikale në të ardhmen.

Si e diagnostikon me saktësi një mjek një gisht të thyer të këmbës?

Kur të vizitoni një mjek, ai ose ajo do t'ju pyesë për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Ai ose ajo do të dëshirojë gjithashtu të dijë se si e keni lënduar gishtin. Pastaj ai ose ajo do të bëjë një ekzaminim fizik . Kjo do të përfshijë kontrollin për:

• Kontrolloni për ënjtje, ndjeshmëri ose mavijosje.
• Ata krahasojnë të dyja këmbët tuaja për të parë nëse ka ndonjë deformim.
• Kontrolloni për plagë të hapura ose gërvishtje të lëkurës.

Çfarë testesh po bëhen për të përcaktuar saktësisht këtë gjendje?

Ndonjëherë një mjek mund të përcaktojë nëse një gisht është i thyer vetëm me anë të një ekzaminimi fizik. Megjithatë, në disa raste, ata mund të urdhërojnë teste imazherike . Këto mund të përfshijnë:

• Rrezet X të këmbës: Frakturat traumatike zakonisht mund të shihen me një rreze X. Megjithatë, frakturat e stresit fillojnë si çarje shumë të vogla, kështu që ato mund të mos jenë të dukshme në një rreze X.
• Skanimi me rezonancë magnetike (MRI): Nëse mjeku mendon se mund të keni një `(frakturë nga stresi)`, por kjo nuk është e dukshme në `(rrezet X)`, atëherë ai mund të kërkojë një `(MRI)`.

Çfarë bën kur thyen një gisht të këmbës?

Nëse keni simptoma që ju bëjnë të mendoni se keni një gisht të thyer dhe janë aq të dhimbshme saqë nuk mund të ecni dot, duhet patjetër të vizitoni një mjek dhe të bëni një radiografi. Ndërsa prisni të vizitoni një mjek, mund të ndiqni metodën RICE në shtëpi.

Çfarë është metoda RICE?

RICE është një akronim për Pushim, Akull, Kompresion dhe Elevation .

• R – Pushim: Ndërpritni çdo sport ose aktivitet tjetër fizik që shkakton dhimbje. Mbajeni këmbën të palëvizshme sa më shumë që të jetë e mundur dhe kufizoni mbajtjen e peshës në këmbë.
• I – Akulli: Mbështillni një kub akulli në një leckë të hollë dhe vendoseni në gishtin e lënduar për rreth 20 minuta. Kjo do të ndihmojë në uljen e ënjtjes. Mos e aplikoni kurrë akullin direkt në lëkurë.
• C – Kompresim (kompresim/fashë): Mbështilleni butësisht gishtin me një fashë të butë dhe kompresive. Megjithatë, mos e mbështillni shumë fort.
• E – Lartësia:Pushoni me këmbën pak mbi zemrën tuaj. Kjo do të ndihmojë gjithashtu në uljen e ënjtjes.

Së bashku me këto gjëra, mund të merrni ilaçe kundër dhimbjeve nëse është e nevojshme. Mund të përdorni ilaçe anti-inflamatore josteroide (NSAID) (p.sh., Ibuprofen, Naproksen) ose acetaminofen (p.sh., Panadol). Mos u jepni aspirinë fëmijëve të vegjël.

Veshja e këpucëve të zakonshme mund të jetë e dhimbshme. Prandaj, mund të jetë më e rehatshme të vishni këpucë pak më të gjera se madhësia juaj e zakonshme.

Trajtimet në zyrën e mjekut

Trajtimi për një gisht të thyer varet nga vendndodhja e dëmtimit dhe lloji i frakturës. Mjeku juaj mund të sugjerojë trajtime të tilla si:

• Ngjitja me shirit ngjitës për gishtin e thyer: Kjo përfshin ngjitjen me shirit ngjitës nga mjeku juaj së bashku me gishtin pranë tij (gishti i shokut). Kjo ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes dhe në mbajtjen e gishtit të qëndrueshëm. Një copë e vogël pambuku vendoset midis dy gishtërinjve për të parandaluar grumbullimin e lagështirës. Kjo copë pambuku duhet të ndërrohet çdo ditë.
• Këpucë speciale: Mjeku juaj mund të rekomandojë një këpucë të ngurtë me fund të ngurtë që mund të përballojë ënjtjen, të mbrojë gishtin e këmbës dhe të ndihmojë në mbajtjen e gishtit në vend. Pasi ënjtja të jetë zhdukur, duhet të vishni një këpucë të mirë, të fortë dhe të qëndrueshme ose një "mbajtëse këpucësh".
• Manipulimi: Nëse gishti i këmbës duket i zhvendosur ose jashtë vendit, mjeku juaj mund të ketë nevojë ta "manipulojë/zvogëlojë" frakturën. Në këtë procedurë, mjeku juaj së pari do ta mpirë këmbën tuaj me një anestetik lokal . Pastaj, ai ose ajo do ta drejtojë gishtin e këmbës dhe do ta vendosë përsëri në vend për të korrigjuar frakturën.
• Trefinimi: Kjo përfshin bërjen e një vrime të vogël në thoin tuaj duke përdorur një gjilpërë ose një pajisje elektrokauterike për të hequr gjakun që është grumbulluar nën thoin tuaj (hematoma subunguale).
• Ndërhyrja kirurgjikale: Nëse keni një frakturë të zhvendosur rëndë, ose nëse prek një nyje, mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale. Gjatë ndërhyrjes kirurgjikale për një gisht të thyer, kirurgu zakonisht do të përdorë pajisje fiksimi siç janë gjilpërat.

Sa kohë duhet që një gisht i këmbës të shërohet?

Dhimbja dhe ënjtja fillestare duhet të zhduken brenda rreth një jave. Shumica e gishtërinjve të thyer të këmbëve duan rreth gjashtë deri në tetë javë për t'u shëruar plotësisht. Në varësi të ashpërsisë së gjendjes suaj, mund të duhet më shumë kohë. Këmba juaj mund të jetë e fryrë për disa muaj.

Kur mund të rifilloj aktivitetet e mia normale?

Mjeku juaj do t'ju tregojë se kur është e sigurt për ju të luani sporte dhe të rifilloni aktivitetet tuaja normale. Megjithatë, duhet të jeni në gjendje të ktheheni në punë pasi ënjtja juaj të jetë ulur dhe të mund të vishni rehat këpucë mbështetëse. Rritni gradualisht sasinë e aktivitetit fizik që bëni çdo ditë.

Mund të ndjeni pak ngurtësim dhe dhimbje kur ecni. Megjithatë, kjo duhet të zhduket ndërsa muskujt e gishtërinjve fillojnë të shtrihen dhe forcohen. Nëse filloni të ndjeni ndonjë dhimbje të re, ndërpritni menjëherë atë që po bëni dhe flisni me mjekun tuaj. Nuk doni të rrezikoni ta lëndoni përsëri.

A mund të parandaloni thyerjen e gishtërinjve të këmbëve?

Frakturat traumatike shkaktohen nga aksidente dhe lëndime, kështu që janë të vështira për t'u parandaluar. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bëni për të parandaluar frakturat e stresit:

• Nëse filloni të ndjeni dhimbje gjatë ushtrimeve ose gjatë ndonjë sporti, ndaloni menjëherë. Mos e mendoni si "luajtje me dhimbjen".
• Ngrohuni dhe qetësohuni plotësisht para çdo ushtrimi, sporti ose aktiviteti tjetër fizik.
• Vishni këpucët e duhura për të gjitha sportet dhe aktivitetet fizike.
• Vishni këpucë edhe brenda në shtëpi. Ndonjëherë nuk mendojmë për rreziqet që mund të ndodhin në shtëpi.
• Merrni vitaminë D3 për shëndet të mirë të kockave.
• Mbani një peshë të shëndetshme që ju përshtatet.
• Nëse keni dhimbje ose simptoma të tjera , kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma, vizitoni menjëherë mjekun tuaj:

• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash e papritur.
• Rritje e papritur e ënjtjes ose dhimbjes.
• Gjakderdhje ose plagë e hapur.
• Ethe ose të dridhura.
• Shfaqen vija të kuqe në gisht (kjo mund të jetë shenjë e infeksionit).
• Gishti duket sikur është i përkulur ose i tërhequr.
• Shërimi më i ngadaltë se sa pritej.

Nëse keni marrë trajtim për një gisht të thyer, duhet të vizitoni përsëri mjekun tuaj një deri në dy javë pas lëndimit (ndjekje). Nëse keni një lëndim serioz, mjeku juaj mund të ketë nevojë t'ju vizitojë më shpesh.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Ja disa pyetje që mund t’i bëni mjekut tuaj:

• Çfarë trajtimi rekomandoni për një gisht të thyer?
• Çfarë mund të bëj në shtëpi për të lehtësuar dhimbjen e gishtit?
• Kur mund të rifilloj aktivitetet e mia normale?
• Çfarë mund të bëj për të parandaluar thyerjen e një gishti të këmbës në të ardhmen?

"Au!" Vrapuat në shtëpi dhe goditët gishtin e këmbës. A është thyer? Pasi dhimbja qetësohet, e harroni dhe filloni të bëni diçka tjetër. "Është vetëm një gisht i këmbës, çfarë po ndodh?" mund të mendoni. Hidhini një sy. Edhe pse të vogla, kockat në gishtat e këmbëve janë një pjesë shumë e rëndësishme e mënyrës se si funksionojnë këmbët tuaja. Ju keni nevojë që ato të funksionojnë siç duhet për të ecur, për të luajtur dhe për të bërë gjëra të tjera që ju pëlqejnë. Pra, merrni pak kohë për të pushuar, telefononi mjekun tuaj dhe kontrolloni për çdo gisht të thyer të mundshëm të këmbës.

Më në fund, mbani mend këtë (Mesazh për t'u marrë me vete)

Edhe pse një gisht i thyer i këmbës është i zakonshëm, nuk është diçka për t’u injoruar. Nëse keni simptoma të tilla si dhimbje, ënjtje ose një gisht i shtrembëruar, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Në shumicën e rasteve, mund të shëroheni me trajtime të thjeshta. Megjithatë, nëse nuk trajtoheni siç duhet, mund të përfundoni me probleme që do ta bëjnë të pamundur ecjen tuaj më vonë. Pra, kujdesuni për këmbët tuaja, sepse ato janë ato që ju çojnë kudo!

` Thyerje e gishtit të madh, gishtit të këmbës, frakturë, dëmtim i këmbës, frakturë nga stresi, trajtim mjekësor, ndihma e shpejtë