A ju ka thënë mjeku juaj të hani vetëm lëngje në përgatitje për një ndërhyrje kirurgjikale ose test të ardhshëm që përfshin stomakun tuaj (siç është kolonoskopia)? Apo keni pasur stomak të shqetësuar dhe ju është dashur të kaloni në një dietë me lëngje derisa të shërohet? Ne e quajmë këtë 'Dietë me Lëng të Qartë'. Shumë njerëz frikësohen pak kur e dëgjojnë këtë, duke menduar: 'Oh, si mund të pi vetëm lëngje?' Por mos u shqetësoni, kjo zakonisht bëhet për një periudhë shumë të shkurtër kohore. Le ta hedhim një vështrim të thjeshtë në këtë.
Pse do të përshkruante një mjek një dietë të lëngshme transparente si kjo?
Ka disa arsye kryesore për këtë. Kjo nuk është diçka që jepet kot, ka një qëllim specifik mjekësor pas saj.
- Para operacionit ose analizave: Imagjinoni sikur po bëni një endoskopi/kolonoskopi ku futet një aparat fotografik në stomak. Nëse ka copa ushqimi në stomak, mjeku nuk do të jetë në gjendje të shohë asgjë qartë, apo jo? Kjo metodë përdoret për të pastruar plotësisht zorrët në momente të tilla. Gjithashtu ndihmon në parandalimin e gjërave të tilla si të vjellat para operacionit.
- Jepini sistemit tuaj tretës një pushim: Nëse keni probleme me stomakun, vjellni ose keni një gjendje si gastriti, ngrënia e ushqimit të ngurtë e sforcon më shumë stomakun tuaj. Pra, kjo dietë e lëngshme i jep stomakut tuaj një pushim dhe një shans për t'u shëruar.
- Pas operacionit: Pas disa operacioneve, veçanërisht operacioneve abdominale, zorrët tuaja kanë nevojë të pushojnë. Kjo është një mënyrë e mirë për të filluar përsëri të hani derisa të zhduken efektet e anestezisë.
Gjëja më e rëndësishme është se kjo nuk është një dietë për humbje peshe . Është e kufizuar në vlera ushqyese. Qëllimi kryesor i kësaj është t'i japë trupit sasinë e nevojshme të lëngjeve (hidratimit) dhe pak energji, ndërkohë që i jep një pushim sistemit tretës.
Çfarë mund të hamë dhe pimë në këtë 'Dietë me Lëng të Qartë'?
Siç sugjeron edhe fjala 'Lëng i Qartë', kjo i referohet lëngjeve të qarta përmes të cilave mund të shohim. Për ta bërë më të lehtë për t'u mbajtur mend, le të shohim një tabelë si kjo.
| Artikuj të lejuar | Artikuj që duhen shmangur |
|---|---|
| Ujë | Qumësht dhe produkte qumështi (kos, akullore) |
| Çaj ose kafe pa qumësht ose krem (është në rregull të shtoni pak sheqer ose mjaltë) | Të gjitha ushqimet e ngurta (oriz, bukë, mish, peshk, perime) |
| Supa pa yndyrë, të kulluara mirë (p.sh. lëng pule) | Lëng frutash me khao khao (p.sh. lëng portokalli) |
| Lëng frutash i filtruar mirë pa tul (p.sh. lëng molle, lëng rrushi) | Llojet e supave me kokrriza |
| Pije të gazuara, pije sportive | Alkooli |
| Pelte (Jell-o®) | Llojet e supave me krem |
| Paketa akulli (pa copa) | Llojet e pudingut |
Një gjë tjetër, nëse po e bëni këtë dietë për një test që përfshin ekzaminimin e stomakut tuaj, mjeku juaj mund t'ju thotë të mos pini lëngje të kuqe (si pelte ose lëng) sepse ngjyra e kuqe mund të duket si gjak gjatë testit. Prandaj, gjithmonë ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht.
Sa kohë duhet ta mbaj këtë dietë të lëngshme?
Mjekët zakonisht nuk e rekomandojnë ta bëni këtë për më shumë se disa ditë. Shumicën e kohës, ju duhet të qëndroni në këtë dietë vetëm për një, dy ose maksimumi tre ditë. Kjo ndodh sepse nuk ofron vlerat ushqyese të nevojshme në planin afatgjatë. Nëse për ndonjë arsye duhet të qëndroni në këtë dietë për më shumë se pesë ditë, mjeku juaj patjetër do t'ju japë shtesat e nevojshme ushqyese.
Cilat janë përfitimet dhe rreziqet e kësaj?
Ashtu si çdo trajtim mjekësor, edhe ky ka si përfitime ashtu edhe rreziqe.
Përfitimet
Përfitimi kryesor i kësaj është se i jep sistemit tretës një pushim dhe një shans për t'u shëruar.
- Për dikë me gjendje si pankreatiti, gastriti ose sëmundja inflamatore e zorrëve, kjo dietë mund të ndihmojë në uljen e këtij inflamacioni.
- Në divertikulit, një infeksion i zorrës së trashë, mbeturinat në zorrën e trashë rrisin inflamacionin. Kjo dietë e lëngshme pastron zorrën e trashë dhe ndihmon në shërimin e infeksionit.
- Gjatë periudhave të të vjellave të forta ose diarresë, trupi humbet një sasi të madhe uji, energjie dhe elektrolitesh. Këto ushqime të lëngshme mund të ndihmojnë në rimbushjen e lëngjeve të humbura të trupit pa shkaktuar të vjella ose diarre të mëtejshme.
Rreziqet
- Kequshqyerja: Nëse e ndiqni këtë dietë për më shumë se pesë ditë, mund të zhvilloni kequshqyerje. Prandaj , mos e vazhdoni kurrë këtë pa u konsultuar me një mjek.
- Sheqer i lartë në gjak: Nëse keni diabet, duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj para se të filloni këtë dietë. Disa nga pijet në këtë dietë (si lëngu dhe pijet e gazuara) kanë përmbajtje të lartë sheqeri. Mund t'ju duhet të kaloni në alternativa pa sheqer, të rregulloni dozën e ilaçeve dhe të kontrolloni rregullisht nivelet e sheqerit në gjak.
- Probleme me gëlltitjen: Nëse keni vështirësi në gëlltitje (disfagi), mund të keni vështirësi në gëlltitjen e këtyre lëngjeve. Në raste të tilla, flisni me mjekun tuaj në lidhje me trashësuesit e lëngjeve.
Kur duhet të shkoni te mjeku
Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme gjatë kësaj diete, njoftoni menjëherë mjekun tuaj.
- Dhimbje të forta stomaku ose ngërçe.
- Nëse trupi ndihet shumë i lodhur dhe i dobët.
- Nëse keni vështirësi në gëlltitjen e lëngjeve në fyt.
Nëse i përjetoni këto simptoma, mos e vazhdoni dietën dhe kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
Cili është ndryshimi midis një diete 'Lëng i Qartë' dhe një diete 'Plotësisht me Lëng'?
Edhe pse të dyja këto janë ushqime të lëngshme, ka një ndryshim të vogël.
Thënë thjesht, 'Lëngjet e Qarta' janë lëngje përmes të cilave mund të shohim. Si uji, çaji dhe lëngu i mollës. Por në dietën 'Plotësisht të Lëngjeve' përfshihen edhe lëngje që nuk mund të shohim. Për shembull, gjëra si qumështi, milkshake-t, supat me krem pa copa dhe pijet me kos.
Shumicën e kohës, mjekët fillojnë fillimisht me një 'Dietë të Lëngshme të Qartë' dhe më pas kalojnë në një 'Dietë të Plotë me Lëng' kur trupi të kthehet në normalitet. Vetëm atëherë kaloni në ushqime të ngurta.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një 'Dietë me Lëng të Qartë' është një dietë e përshkruar nga një mjek për një arsye specifike, për një periudhë të shkurtër kohore.
- Qëllimi kryesor i kësaj është pastrimi i zorrëve dhe pushimi i sistemit tretës para operacionit ose testeve.
- Kjo nuk është aspak një dietë e përshtatshme për humbje peshe.
- Nëse keni probleme të tjera mjekësore, siç është diabeti, është thelbësore të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni këtë dietë.
- Mos e ndiqni kurrë këtë dietë për më shumë se disa ditë pa këshillën e mjekut.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න