Sot do të flasim për një sëmundje të zakonshme, por potencialisht serioze të zemrës. Mund të keni dëgjuar për të, ose dikush në familjen tuaj mund ta ketë. Le të hedhim një vështrim se çfarë është sëmundja e arteries koronare (SAK) , pse ndodh dhe si mund ta mbrojmë veten. Është si një vrasës i heshtur, prandaj është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për të.
Çfarë është sëmundja e arteries koronare?
Thënë thjesht, është një gjendje ku arteriet koronare , të cilat furnizojnë zemrën me gjak të pasur me oksigjen, ngushtohen ose bllokohen. Me kalimin e kohës , pllaka , veçanërisht kolesteroli, grumbullohet në këto arterie, duke kufizuar sasinë e gjakut që arrin në muskulin e zemrës.
Imagjinoni, ka dy korsi trafiku në një rrugë, dhe papritmas rruga po ndërtohet, kështu që reduktohet në një korsi. Pastaj trafiku do të rrjedhë pa probleme, apo jo? Kështu është. Mund të mos vini re asgjë derisa kjo pllakë të formojë një mpiksje gjaku dhe të bllokojë plotësisht arterien. Një mpiksje gjaku është si një barrierë betoni në mes të rrugës. Pastaj trafiku ndalet plotësisht. Në mënyrë të ngjashme, një atak në zemër ndodh kur gjaku nuk mund të rrjedhë në zemër.
Kjo gjendje shpesh mund të vazhdojë për vite me radhë pa asnjë simptomë, derisa të ndodhë papritur një atak në zemër. Kjo është arsyeja pse quhet "vrasësi i heshtur".
Quhet gjithashtu Sëmundje Koronare e Zemrës (CHD) dhe Sëmundje Iskemike e Zemrës . Kjo është ajo që shumë njerëz e quajnë "problem me zemrën".
A ka ndonjë lloj kryesor të kësaj?
Po, ekzistojnë dy forma kryesore të sëmundjes së arteries koronare:
1. Sëmundja Iskemike e Zemrës Stabile: Ky është lloji kronik, ose afatgjatë. Arteriet koronare ngushtohen gradualisht gjatë shumë viteve. Me kalimin e kohës, sasia e gjakut të pasur me oksigjen që merr zemra juaj zvogëlohet. Mund të përjetoni disa simptoma, por jeni në gjendje të vazhdoni jetën tuaj të përditshme normalisht.
2. Sindroma Akute Koronare: Kjo është një gjendje e rrezikshme që ndodh papritur dhe kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore. Pllaka në një arterie koronare shpërthen papritur, duke formuar një mpiksje gjaku që bllokon rrjedhjen e gjakut në zemër. Ky bllokim i papritur shkakton një atak në zemër.
Sa e zakonshme është kjo situatë?
Sëmundja e arteries koronare është shumë e zakonshme . Vetëm në Shtetet e Bashkuara, më shumë se 18 milionë të rritur e kanë këtë sëmundje. Duket se kjo situatë po përkeqësohet dita-ditës edhe në vendin tonë. Sëmundja e arteries koronare është shkaku kryesor i vdekjes në mbarë botën.
Cilat janë simptomat?
Mund të mos keni asnjë shenjë të sëmundjes së arteries koronare për një kohë të gjatë. Kjo ndodh sepse duhen vite, madje dekada, që kjo pllakë të grumbullohet. Por, ndërsa arteriet tuaja fillojnë të ngushtohen, mund të filloni të vini re simptoma delikate. Këto janë shenja që zemra juaj po punon më shumë se zakonisht për të pompuar gjak të oksigjenuar në të gjithë trupin tuaj.
Simptomat e sëmundjes kronike të arterieve koronare të zemrës mund të përfshijnë:
- Angina Stabile: Kjo është simptoma më e zakonshme. Angina stabile është dhimbje ose shqetësim në gjoks. Ajo vjen dhe zhduket në një model të qëndrueshëm. Zakonisht e ndjeni gjatë ushtrimeve fizike, punës së rëndë ose kur jeni të stresuar. Largohet me pushim ose kur merrni nitroglicerinë (një ilaç që përdoret për anginën).
- Gulçim / Dispne: Disa njerëz e kanë të vështirë të marrin frymë edhe kur bëjnë detyra të thjeshta.
Ndonjëherë, simptoma e parë e sëmundjes së arteries koronare është një atak në zemër , kështu që duhet të jeni shumë të kujdesshëm në lidhje me këtë.
Çfarë e shkakton atë?
Shkaku kryesor i sëmundjes së arteries koronare është një gjendje e quajtur aterosklerozë . Ateroskleroza është grumbullimi gradual i pllakës brenda arterieve të trupit tuaj. Kur këto pllaka bllokojnë rrjedhën e gjakut nëpër arteriet koronare, ju zhvilloni sëmundje të arteries koronare.
Kjo pllakë përbëhet nga gjëra të tilla si kolesteroli, produktet e mbeturinave, kalciumi dhe fibrina (një substancë që ndihmon në mpiksjen e gjakut). Kur kjo grumbullohet përgjatë mureve të arterieve, ato ngushtohen dhe ngurtësohen.
Këto depozita mund të ngushtojnë ose dëmtojnë arteriet. Kjo mund të kufizojë ose bllokojë plotësisht rrjedhën e gjakut në një pjesë të trupit. Kur këto depozita grumbullohen në arteriet koronare, muskuli i zemrës nuk merr mjaftueshëm gjak. Kjo do të thotë që zemra nuk merr oksigjenin dhe lëndët ushqyese që i nevojiten për të funksionuar siç duhet. Kjo quhet ishemi miokardiale . Kjo mund të shkaktojë dhimbje gjoksi (anginë) dhe të rrisë rrezikun e një ataku në zemër.
Njerëzit me sëmundje të arteries koronare shpesh kanë grumbullim të pllakave në pjesë të tjera të trupit, të cilat mund të çojnë në gjendje të tilla si sëmundja e arteries karotide (që përfshin arteriet në qafë) dhe sëmundja e arteries periferike (PAD) (që përfshin arteriet në krahë dhe këmbë).
A është kjo diçka që vjen nga brezat?
Deri diku, po. Historia familjare ndikon në rrezikun e sëmundjes së arteries koronare. Megjithatë, ka shumë faktorë të tjerë rreziku që nuk kanë të bëjnë fare me gjenet tuaja. Vendimet që merrni çdo ditë kanë ndikimin më të madh në rrezikun e sëmundjes së arteries koronare.
Cilat janë faktorët e rrezikut?
Ekzistojnë shumë faktorë rreziku për sëmundjen e arteries koronare. Nuk mund t’i ndryshoni të gjithë, por disa mund të kontrollohen me ndryshime në stilin e jetës ose me ilaçe. Bisedoni me mjekun tuaj për atë që mund të bëni në lidhje me këta faktorë rreziku:
- Nëse je burrë, je mbi 45 vjeç, dhe nëse je grua, je mbi 55 vjeç.
- Të kesh një anëtar të familjes me sëmundje të zemrës (veçanërisht një baba ose vëlla para moshës 55 vjeç, ose një nënë ose motër para moshës 65 vjeç).
- Konsumimi i tepërt i yndyrnave të ngopura ose karbohidrateve të rafinuara (si buka, orizi, makaronat).
- Mosushtrimi i mjaftueshëm.
- Nuk fle mjaftueshëm.
- Pirja e duhanit, përdorimi i cigareve elektronike ose ndonjë tjetër përdorimi i duhanit.
- Duke pasur arteriosklerozë .
- Presion të lartë të gjakut .
- Rritje e niveleve të kolesterolit të keq (kolesteroli LDL) .
- Nivele të ulëta të kolesterolit të mirë (kolesteroli HDL) .
- Nivele të larta të triglicerideve ( hipertrigliceridemi ).
- Anemia .
- Sëmundjet autoimune si lupusi dhe artriti reumatoid .
- Sëmundja kronike e veshkave .
- Diabeti (Diabeti Mellitus) .
- HIV/AIDS .
- Sindroma metabolike .
- Indeksi i Masës Trupore (BMI) më i madh se 25.
- Çrregullime të gjumit siç është apnea e gjumit .
- Menopauza e hershme (para moshës 40 vjeç).
- Endometrioza .
- Histori e gjendjeve të tilla si diabeti gestacional, eklampsia ose preeklampsia .
- Përdorimi i metodave hormonale të kontrollit të lindjes.
A mund të shfaqen komplikime?
Komplikacioni kryesor i sëmundjes së arteries koronare është një atak në zemër . Ky është një urgjencë mjekësore që kërcënon jetën. Muskuli i zemrës fillon të vdesë sepse nuk merr gjak të mjaftueshëm. Për të shpëtuar jetën tuaj, keni nevojë për trajtim urgjent mjekësor për të rikthyer rrjedhën e gjakut në zemër.
Me kalimin e kohës, SAK mund ta dobësojë zemrën dhe të shkaktojë komplikacione të tilla si:
- Aritmi (rrahje jonormale të zemrës, p.sh. fibrilacion atrial ).
- Vdekje e papritur nga arresti kardiak .
- Shoku kardiogjenik .
- Dështimi i zemrës .
Si diagnostikohet kjo sëmundje?
Mjekët diagnostikojnë sëmundjen e arteries koronare përmes një ekzaminimi fizik dhe testeve të ndryshme.
Gjatë ekzaminimit fizik, mjeku juaj:
- Po ju matet tensioni i gjakut .
- Dëgjimi i zemrës me stetoskop.
- Ata ju pyesin se çfarë simptomash keni dhe për sa kohë i keni pasur ato.
- Duke pyetur për historinë tuaj mjekësore.
- Po të pyes për stilin tënd të jetesës.
- Pyesni për historinë mjekësore të familjes suaj (veçanërisht nëse prindërit ose vëllezërit e motrat tuaja kanë sëmundje të zemrës).
I gjithë ky informacion e ndihmon mjekun tuaj të përcaktojë rrezikun tuaj për të zhvilluar sëmundje të zemrës.
Çfarë lloj testesh bëhen?
Për të vlerësuar funksionin e zemrës dhe për të konfirmuar sëmundjen koronare të zemrës, mjeku juaj mund të rekomandojë një ose më shumë nga testet e mëposhtme:
- Testet e gjakut .
- Kateterizimi kardiak .
- Angiografia koronare CT (Angiografia koronare me tomografi të kompjuterizuar (CT)) .
- MRI e zemrës (imazhe me rezonancë magnetike) .
- Skanimi i kalciumit koronar .
- Ekokardiogramë (Ekokardiogramë - jehonë) .
- Elektrokardiogramë (EKG/EKG) .
- Testi i stresit gjatë ushtrimeve .
- Rreze X e kraharorit .
Si trajtohet?
Trajtimi për sëmundjen e arteries koronare shpesh përfshin ndryshime në stilin e jetës, menaxhimin e faktorëve të rrezikut dhe medikamente. Disa njerëz mund të kenë nevojë edhe për ndërhyrje kirurgjikale ose procedura të tjera mjekësore.
Mjeku juaj do t'ju flasë për planin më të mirë të trajtimit për ju. Është shumë e rëndësishme të ndiqni saktësisht planin tuaj të trajtimit për të zvogëluar rrezikun e ndërlikimeve serioze nga SAK.
Ndryshimet e stilit të jetës
Ndryshimet në stilin e jetës luajnë një rol të madh në trajtimin e sëmundjes së arteries koronare. Këto përfshijnë:
- Mos pini duhan, mos përdorni cigare elektronike ose asnjë produkt duhani .
- Hani një dietë të shëndetshme për zemrën që është e ulët në natrium (kripë), yndyrna të ngopura, yndyrna trans dhe sheqer . Dieta mesdhetare është një mënyrë e provuar për të zvogëluar rrezikun e atakut në zemër ose goditjes në tru.
- Ushtrime : Synoni të ecni (ose të angazhoheni në një aktivitet tjetër) për 30 minuta, pesë ditë në javë.
- Kufizoni alkoolin .
Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni një program të ri ushtrimesh. Mjeku juaj mund t'ju udhëzojë për çdo ndryshim në stilin e jetës që mund t'ju nevojitet. Ai gjithashtu mund të rekomandojë mënyra për t'ju ndihmuar të lini duhanin ose të flisni me një nutricionist në lidhje me një plan të shëndetshëm të të ngrënit.
Menaxhimi i faktorëve të rrezikut
Menaxhimi i faktorëve të rrezikut për SAK mund të ndihmojë në parandalimin e përkeqësimit të gjendjes suaj. Punoni me mjekun tuaj për të menaxhuar këto gjendje:
- Diabeti .
- Presion të lartë të gjakut .
- Kolesterol i lartë .
- Trigliceride të larta (hipertrigliceridemi) .
- Vlera e BMI-së më e madhe se 25 .
Barna
Medikamentet mund të ndihmojnë në kontrollin e faktorëve të rrezikut dhe në trajtimin e simptomave të sëmundjes së arteries koronare. Mjeku juaj mund të përshkruajë një ose më shumë nga ilaçet e mëposhtme:
- Ata që ulin tensionin e gjakut.
- Ato që ulin kolesterolin.
- Ato që kontrollojnë anginën e qëndrueshme, të tilla si nitroglicerina dhe ranolazina .
- Ato që zvogëlojnë rrezikun e mpiksjes së gjakut.
Kirurgjitë dhe procedurat e tjera
Disa njerëz mund të kenë nevojë për procedura ose ndërhyrje kirurgjikale si këto për të kontrolluar sëmundjen e arteries koronare:
- Ndërhyrja Koronare Perkutane (PCI): Kjo është një procedurë minimalisht invazive, e quajtur edhe angioplastikë koronare . Arteria juaj e bllokuar rihapet dhe gjaku rrjedh pa probleme. Mund të vendoset edhe një stent për të ndihmuar në mbajtjen e arteries hapur.
- Transplantimi i Bajpasit të Arterieve Koronare (CABG): Ky operacion krijon një rrugë të re për rrjedhjen e gjakut përreth bllokimit. Ky "bajpas" rikthen rrjedhën e gjakut në zemër. Kirurgjia CABG ndihmon njerëzit me bllokime të rënda në disa arterie koronare.
A ka ndonjë efekt anësor të trajtimit?
Trajtimet e sëmundjes së arteries koronare mund të shkaktojnë komplikime ose efekte anësore të tilla si:
- Gjakderdhje.
- Diarre.
- Marramendje.
- Kollë.
- Formimi i një mpiksjeje gjaku.
- Dëmtimi i arteries koronare.
- Infeksione.
- Rrahje jonormale të zemrës.
- Tamponada kardiake ( grumbullim lëngu rreth zemrës).
Sa kohë duhet për t’u shëruar?
Pas PCI-së (angioplastikës) , zakonisht mund të rifilloni aktivitetet normale brenda një jave. Pas CABG-së (kirurgjisë bypass) , do t'ju duhet të qëndroni në spital për më shumë se një javë. Pas kësaj, do të duhen rreth 6 deri në 12 javë për t'u rikuperuar plotësisht.
A nuk mund të parandalohet kjo?
Sëmundja e arteries koronare nuk mund të parandalohet gjithmonë sepse disa faktorë rreziku janë përtej kontrollit tuaj. Por ju mund ta zvogëloni rrezikun e sëmundjes së arteries koronare dhe të ndihmoni në parandalimin e përkeqësimit të saj duke:
- Vendosni të ndaloni plotësisht pirjen e duhanit dhe të gjitha format e duhanit .
- Hani ushqime të shëndetshme për zemrën.
- Flini mjaftueshëm.
- Mbani një peshë të shëndetshme që ju përshtatet.
- Jini të vetëdijshëm për rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
- Kufizoni konsumin e alkoolit.
- Lëvizni më shumë, jini aktivë.
- Merrni ilaçin tuaj siç është përshkruar.
Çfarë ndodh nëse e kam këtë sëmundje?
Mjeku juaj është personi më i mirë për t'ju treguar për gjendjen tuaj. Rezultatet ndryshojnë nga personi në person. Mjeku juaj do të marrë në konsideratë gjithçka, që nga mosha juaj, gjendje të tjera mjekësore, faktorët e rrezikut dhe simptomat, për të marrë një vendim. Ndryshimet në stilin e jetës dhe trajtimet e tjera mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni shanset tuaja për t'u përmirësuar.
A mund të shërohet plotësisht kjo sëmundje?
Nuk mund ta “shëroni” plotësisht sëmundjen e arteries koronare. Por mund ta menaxhoni gjendjen tuaj dhe ta parandaloni përkeqësimin e saj . Duke bashkëpunuar me mjekun tuaj dhe duke ndjekur nga afër planin tuaj të trajtimit, mund të rrisni shanset tuaja për të jetuar sa më të fortë dhe të shëndetshëm të jetë e mundur.
Si kujdesem për veten time?
Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është të ndiqni saktësisht planin tuaj të trajtimit. Kjo mund të përfshijë ndryshime në stilin e jetës dhe medikamente. Mund të përfshijë gjithashtu ndërhyrje kirurgjikale ose procedura të tjera dhe kohën e nevojshme të rikuperimit më pas.
Së bashku me trajtimin, mjeku juaj mund të rekomandojë edhe një program rehabilitimi kardiak . Ky lloj programi është shumë i dobishëm për njerëzit që po shërohen nga një atak në zemër ose që jetojnë me pamjaftueshmëri kardiake. Ju ndihmon me ushtrimet, ndryshimet në dietë dhe menaxhimin e stresit.
Sëmundja e Arterieve Koronare dhe Shëndeti Mendor
Kur merrni një diagnozë të SAK, mund të filloni të mendoni më shumë për zemrën dhe arteriet tuaja sesa do të mendonit ndryshe. Kjo mund të jetë lodhëse dhe mbytëse. Mund të ndiheni shumë të shqetësuar për simptomat tuaja ose për atë që do t'ju ndodhë. Shumë njerëz me sëmundje të arteries koronare përjetojnë depresion dhe ankth . Është normale të ndiheni të shqetësuar kur jetoni me një gjendje kërcënuese për jetën.
Por mos e lini atë shqetësim të pushtojë jetën tuaj të përditshme. Mund të jetoni një jetë aktive dhe të përmbushur edhe me sëmundje të zemrës. Nëse diagnoza juaj po ndikon në shëndetin tuaj mendor, flisni me një këshilltar. Gjeni një grup mbështetës ku mund të takoni njerëz që po kalojnë të njëjtat gjëra si ju. Nuk keni pse t'i mbani të gjitha këto për vete dhe nuk keni pse të ndiheni sikur duhet të jeni të fortë për të tjerët. Sëmundja koronare e arterieve (CAD) është një diagnozë që ndryshon jetën. Është e rëndësishme t'i kuptoni të gjitha këto dhe të merrni kohë për të gjetur mënyra për të qëndruar të shëndetshëm, si fizikisht ashtu edhe mendërisht.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Mjeku juaj do t'ju tregojë se sa shpesh duhet të vizitoni mjekun tuaj të rregullt, mund të vizitoni edhe specialistë (për shembull , një kardiolog ).
Konsultohuni me mjekun tuaj në këtë situatë:
- Nëse vini re simptoma të reja ose ndryshime në simptoma.
- Nëse ka efekte anësore nga ilaçi.
- Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me gjendjen tuaj ose planin e trajtimit.
Kur duhet të kërkoni trajtim urgjent?
Nëse keni simptoma të një ataku në zemër ose goditjeje në tru, telefononi në numrin 1990 ose në numrin tuaj lokal të urgjencës. Këto janë urgjenca mjekësore kërcënuese për jetën që kërkojnë trajtim të menjëhershëm. Mund të jetë e dobishme të printoni një listë simptomash dhe t'i mbani ato në një vend ku mund t'i shihni. Gjithashtu, tregoni familjes dhe miqve tuaj për këto simptoma në mënyrë që ata të mund të telefonojnë në numrin 1990 për ju nëse është e nevojshme.
Çfarë duhet t’i pyes mjekut/znj.?
Nëse nuk jeni diagnostikuar ende me sëmundje të arteries koronare, merrni në konsideratë t'i bëni vetes këto pyetje:
- Cilat janë faktorët e mi të rrezikut për zhvillimin e sëmundjes së arteries koronare?
- Çfarë mund të bëj për të zvogëluar rrezikun tim?
- Cilat ndryshime në stilin e jetës janë më të rëndësishme për mua?
- Cilat ilaçe mund ta zvogëlojnë rrezikun tim dhe cilat janë efektet anësore të tyre?
- Sa kohë duhet ta marr këtë ilaç?
Nëse keni sëmundje të arteries koronare, këto pyetje mund të jenë të dobishme:
- Çfarë mund të bëj që sëmundja të mos përkeqësohet?
- Cili është plani më i mirë i trajtimit për mua?
- Çfarë ndryshimesh në stilin e jetës duhet të bëj?
- Çfarë ilaçesh më duhen dhe cilat janë efektet anësore të tyre?
- A do të kem nevojë për ndërhyrje kirurgjikale apo procedura të tjera? Si do të shërohem?
- A ka ndonjë grup mbështetës ose burim që mund të rekomandoni?
Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)
Të zbulosh se vuani nga sëmundja e arteries koronare mund të jetë një përzierje emocionesh. Mund të jesh i hutuar se si ndodhi kjo. Mund të ndihesh i trishtuar, ose mund të dëshirosh t’i kishe bërë gjërat ndryshe për të shmangur këtë diagnozë. Por kjo nuk është koha për t’u ndalur te e kaluara, por për të menduar për të ardhmen. Lëre mënjanë çdo faj ose faj që mund të ndiesh. Në vend të kësaj, fillo të bësh një plan për të ndihmuar zemrën tënde sot.
Punoni me mjekun tuaj për të bërë ndryshime në stilin e jetës që mund t'i menaxhoni. Mësoni rreth opsioneve të trajtimit, duke përfshirë ilaçet, dhe se si ato mund të ndihmojnë shëndetin e zemrës suaj. Tregojuni familjes dhe miqve tuaj për qëllimet tuaja dhe se si ato mund t'ju ndihmojnë. Ky është udhëtimi juaj, por nuk keni pse ta bëni vetëm. Mos harroni, me njohuritë, mbështetjen dhe një qëndrim pozitiv të duhur, mund të jetoni mirë me këtë gjendje.
Sëmundje e arterieve koronare , sëmundje të zemrës, atak në zemër, anginë, kolesterol, arterie të bllokuara, shëndet i zemrës
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න