Ka ditë kur, pavarësisht sa shumë flemë, pavarësisht sa shumë pushojmë, ndihemi sikur nuk na ka mbetur më energji. Është sikur dikush na e ka thithur të gjithë energjinë. Nëse kjo gjendje ka qenë pjesë e jetës suaj për muaj të tërë, mos e konsideroni thjesht si lodhje normale. Sot, do të flasim për një lodhje të tillë afatgjatë që nuk zhduket me pushim. Në mjekësi, ne e quajmë këtë Sindroma e Encefalomielitit Mialgjik/Lodhjes Kronike, ose shkurt (ME/CFS) .

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Pse është kaq e vështirë për t'u diagnostikuar kjo sëmundje?

Një nga sfidat më të mëdha me këtë gjendje është se nuk ka një test specifik gjaku, rreze X ose skanim për të konfirmuar se është kjo. Gjithashtu, simptomat kryesore të kësaj gjendjeje, të tilla si lodhja ekstreme, vështirësia në bërjen edhe të gjërave më të vogla dhe problemet me kujtesën dhe vëmendjen, janë gjithashtu simptoma të shumë sëmundjeve të tjera. Prandaj, është e vështirë që edhe një mjek të thotë menjëherë se kjo është ME/CFS. Duhet pak kohë, sepse së pari duhet të siguroheni që nuk ka sëmundje të tjera.

Thënë thjesht, ME/CFS është një diagnozë që mbetet pasi gjithçka tjetër është përjashtuar. Pra, ky udhëtim kërkon pak durim.

Gjëja e parë që duhet të bëni: vizitoni një mjek

Nëse keni ndonjë dyshim se mund të keni këto simptoma, gjëja më e mirë që duhet të bëni është të vizitoni menjëherë mjekun tuaj të familjes (mjekun e përgjithshëm) . Hulumtimet kanë treguar se sa më herët të diagnostikohet dhe trajtohet kjo gjendje, aq më i mirë është rezultati.

Mjeku do t'ju pyesë për shumë detaje rreth gjendjes suaj shëndetësore.

Kur filluat të ndiheni kaq të lodhur?
Kur rritet?
Çfarë lloje ilaçesh merrni? (Duhet të përmendni edhe ilaçet e zakonshme që blini nga farmacia.)
A merrni ndonjë vitaminë ose suplement bimor shtesë?

E gjithë kjo është e rëndësishme. Sepse ndonjëherë lodhja mund të jetë një efekt anësor i ilaçeve të tjera që po merrni. Gjithashtu, disa produkte bimore që mendoni se janë "natyrale" mund të ndikojnë në trupin tuaj. Mjeku juaj ka të ngjarë t'ju ekzaminojë plotësisht dhe, nëse është e nevojshme, do t'ju bëjë analiza gjaku, urine dhe analiza të tjera. E gjithë kjo bëhet për të përcaktuar së pari nëse keni një gjendje tjetër të shërueshme.

Cilat sëmundje të tjera kanë simptoma të ngjashme?

Ekzistojnë një numër gjendjesh të tjera që mund të kenë simptoma të ngjashme me ME/CFS. Një mjek së pari do të përpiqet t'i përjashtojë këto gjendje.

"Mono" (Mononukleoza): Ky është gjithashtu një infeksion viral që shkakton lodhje ekstreme.
Sëmundja e Lyme:Një sëmundje e përhapur nga rriqrat që shkakton dhimbje të kyçeve dhe lodhje.
Lupusi: Një sëmundje e shkaktuar nga një problem me sistemin imunitar të trupit.
Skleroza Multiple: Një sëmundje që prek sistemin nervor.
Fibromialgjia: Një gjendje që shkakton dhimbje dhe lodhje në të gjithë trupin.
Çrregullime të gjumit: Gjendje që shkaktojnë pagjumësi.
Depresioni: Depresioni mund të shkaktojë edhe lodhje të rëndë fizike.

Imagjinoni, nëse keni një sëmundje të shërueshme në këtë listë, lodhja juaj mund të shërohet plotësisht me ilaçet e duhura. Kjo është arsyeja pse përjashtimi i sëmundjeve të tjera si kjo është kaq i rëndësishëm.

Si diagnostikohet ME/CFS?

Pasi të përjashtojë të gjitha gjendjet e tjera, mjeku juaj do t'i shqyrtojë më nga afër simptomat tuaja. Për t'u diagnostikuar me ME/CFS, duhet të përmbushni një sërë simptomash specifike. Për t'ju ndihmuar t'i kuptoni këto më qartë, shihni tabelën më poshtë.

Kategoria e simptomave	Përshkrimi
Kërkesa kryesore	Lodhje e rëndë që zgjat më shumë se 6 muaj , nuk përmirësohet me pushim në shtrat dhe zvogëlon ndjeshëm aktivitetet tuaja të përditshme (punë, arsim, aktivitete sociale).
Përveç kësaj, duhet të jenë të pranishme tre karakteristikat themelore të mëposhtme:
1. Kënaqësi pas sforcimit fizik	Simptomat përkeqësohen pas një sforcimi të vogël fizik ose mendor (p.sh., shkuarja në dyqan, leximi i një libri). Kjo gjendje mund të zgjasë me orë ose ditë.
2. Gjumë i pakontrollueshëm	Pavarësisht se sa gjatë flini, zgjoheni në mëngjes duke u ndjerë i pushuar dhe i freskuar. Ndiheni sikur keni qenë zgjuar gjithë natën.
3. Aftësi e zvogëluar për të kryer detyrat e përditshme	Pamundësi për të kryer aktivitete normale ditore (të shkosh në punë, të bësh punët e shtëpisë, të studiosh) për më shumë se 6 muaj për shkak të lodhjes.
Përveç të gjitha karakteristikave të mësipërme, duhet të jetë e pranishme të paktën një nga këto dy karakteristika:
1. Probleme me të menduarit dhe kujtesën (Dëmtim njohës)	Vështirësi në përqendrim, vështirësi në kujtimin e gjërave dhe një ndjesi "mjegulle" në mendime (Brain Fog).
2. Intoleranca ortostatike	Marramendje , të fikët dhe dobësi mund të shfaqen kur ngriheni papritur nga një pozicion ulur ose shtrirë. Mund të ndodhë edhe shikim i turbullt ose njolla.

Mund të duhet pak kohë për të vendosur një diagnozë. Gjatë kësaj kohe, pyeteni mjekun tuaj se si t'i menaxhoni simptomat tuaja. Ai ose ajo do t'ju fillojë me trajtimet dhe do të vazhdojë t'ju monitorojë për të parë nëse ato po funksionojnë.

Mesazh për t’u marrë me vete

Lodhje jo normale: Nëse keni lodhje të rëndë që zgjat më shumë se 6 muaj dhe nuk lehtësohet nga pushimi, mos e injoroni atë.
Konsultohuni menjëherë me një mjek: Është thelbësore të kërkoni këshilla mjekësore për një diagnozë të saktë dhe për t'u siguruar që nuk ka gjendje të tjera të rrezikshme mjekësore.
Nuk ka asnjë test specifik: Nuk ka asnjë test specifik për të diagnostikuar ME/CFS, dhe është një diagnozë e bërë pasi të përjashtohen sëmundje të tjera.
Jini të duruar: Procesi diagnostikues mund të kërkojë kohë. Punoni ngushtë me mjekun tuaj për të menaxhuar simptomat tuaja gjatë kësaj kohe.
Nuk jeni vetëm: Kjo është një situatë që e përjetojnë shumë njerëz në mbarë botën. Me menaxhimin dhe mbështetjen e duhur, jeta mund të jetë më e mirë.