Nyja e bërrylit: Le të mësojmë rreth kësaj nyjeje të vogël, por të mrekullueshme.

A keni menduar ndonjëherë se sa herë i përdorim bërrylat në ditë? Që nga pirja e një filxhani çaji, biseda në telefon, shkrimi dhe ngritja e peshave, ne kemi nevojë për bërrylat për gjithçka. Por nuk mendojmë shumë për to derisa të ndiejmë pak dhimbje në bërryla, apo jo? Por kjo nyje e vogël është në të vërtetë një strukturë shumë komplekse dhe e mahnitshme në trupin tonë. Pra, sot, le të flasim për gjithçka rreth nyjes së bërrylit tonë, thjesht.

Çfarë është saktësisht kjo nyje e bërrylit?

Thënë thjesht, bërryli është nyja që lidh pjesën e sipërme të krahut, ose parakrahun, me pjesën e poshtme të krahut. Është një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë skeletor. Brenda kësaj nyje nuk janë vetëm kockat, por edhe kërcet, muskujt, ligamente, nervat dhe enët e gjakut.

Nëse keni dhimbje në bërryl, ngurtësim ose vështirësi në përdorimin e krahut, vizitoni menjëherë mjekun tuaj . Ai ose ajo mund të diagnostikojë shkakun dhe të përshkruajë trajtimin më të përshtatshëm për ju.

Çfarë mund të bëjmë me bërrylat tona?

Nyja e bërrylit na lejon të kryejmë katër lëvizje kryesore. Imagjinoni sa të vështira do të ishin detyrat tona të përditshme pa këto lëvizje.

Çfarë lloj nyjeje është bërryli?

Bërryli është një nyje shumë e veçantë. Mjekët thonë se ndahet në dy kategori.

1. Nyja sinoviale: Ky është lloji i nyjes në trupin tonë që lejon lirinë më të madhe të lëvizjes. Në këtë lloj nyjeje, një kockë është e lidhur me një kockë tjetër nëpërmjet një zgavre. Skajet e kockave janë të mbuluara me kërc të lëmuar (kërc hialin). Gjithashtu, brenda kësaj nyjeje ndodhet një lëng sinovial. Ky është si vaji në një makinë. Ky lëng lejon që kockat të lëvizin shumë lehtë pa u fërkuar me njëra-tjetrën.

2. Mentesha dhe nyja boshtore: Bërryli bën dy gjëra në të njëjtën kohë.

• Lidhja e menteshës: Ashtu si një menteshë dere, bërryli mund të përkulet dhe të zgjasë krahun, ashtu si një derë mund të hapet dhe mbyllet me njërën dorë.
• Nyja boshtore: Si një grerëz që rrotullohet në një vend. Kjo aftësi është ajo që na lejon të kthejmë krahët lart e poshtë.

Le të shohim pjesët që përbëjnë nyjen e bërrylit.

Kjo strukturë e mahnitshme e quajtur nyja e bërrylit përbëhet nga disa pjesë kryesore.

Kockat

Tre kocka kryesore bashkohen për të formuar nyjen e bërrylit:

• Kocka e krahut (Humerus): Kjo është e vendosur në pjesën e sipërme të krahut.
• Ulna: Kjo është kocka e gjatë në pjesën e brendshme të parakrahut.
• Rrezja: Kjo është kocka e shkurtër në anën e gishtit të madh të parakrahut.

Kërc

Kërci është një ind i fortë dhe fleksibël që siguron mbrojtje për nyjet tona. Është si një amortizator në një makinë. Kërci i lëmuar në bërryl lejon që kockat të lëvizin pa fërkuar me njëra-tjetrën dhe pa dhimbje.

Ligamentet

Ligamentet janë si litarë të fortë. Ato lidhin kockat së bashku dhe e mbajnë kyçin të qëndrueshëm. Në bërryl ka tre ligamente kryesore.

• Ligamenti kolateral medial: Lidh humerusin me ulnën në pjesën e brendshme.
• Ligamenti kolateral anësor: Lidh humerusin me ulnën në shpinë.
• Ligamenti unazor: Mbështillet rreth majës së veshit, duke e lidhur atë me dy kockat e tjera.

Muskujt

Bërrylat tona lëvizin nga muskujt e duarve tona. Kur këta muskuj tkurren dhe shtrihen, ndodhin lëvizjet e duarve tona.

Nervat dhe enët e gjakut

Nervat janë si kabllo elektrike. Ato mbartin mesazhe nga truri në bërryl, dhe gjithashtu mbartin ndjesi (prekje, dhimbje) nga bërryli në tru. Nervi radial, nervi ulnar dhe nervi median janë disa nga nervat kryesorë që kalojnë nëpër bërryl. Enët e gjakut sigurojnë oksigjen dhe lëndë ushqyese për indet në bërryl.

Probleme dhe çrregullime të zakonshme të bërrylit

Bërrylat tona mund të vuajnë nga një sërë gjendjesh dhe lëndimesh. Disa prej këtyre janë më të zakonshme tek atletët.

• Artriti: Inflamacion i kyçeve, që do të thotë ënjtje dhe dhimbje në kyçe.
• Bursiti i bërrylit: Inflamacion i qeseve të mbushura me lëng (bursa) rreth nyjes së bërrylit.
• Bërryli i kujdestares: Një gjendje në të cilën nyja e bërrylit është pak e shtrembëruar, shpesh e shkaktuar nga gjëra të tilla si tërheqja e krahut të një fëmije të vogël.
• Tendiniti: Inflamacion i indeve (tendineve) që lidhin muskujt me kockat.

Lëndime të zakonshme që lidhen me sportin:

• Shtrëngime: Një shtrirje e ligamenteve.
• Bërryli i tenisit: Dhimbje në pjesën e jashtme të bërrylit. Kjo mund të prekë këdo që bën punë manuale, jo vetëm lojtarët e tenisit.
• Bërryli i lojtarit të golfit: Dhimbje në pjesën e brendshme të bërrylit.
• Bërryla të zhvendosura.
• Fraktura të bërrylit.

Cilat janë simptomat e zakonshme të këtyre çrregullimeve?

Nëse keni një dëmtim në bërryl, mund të përjetoni një ose më shumë nga këto simptoma:

• Dhimbje në bërryl, veçanërisht kur përkulni dhe shtrini krahun
• Ënjtje
• Ngurtësi
• Ndjenjë dobësie në dorë, ndjesi sikur nyja është e paqëndrueshme
• Skuqje e lëkurës, mavijosje ose njollë
• Ndjenja e ngrohtësisë në zonën e bërrylit

Nëse keni simptoma të tilla për më shumë se disa ditë, patjetër që duhet të konsultoheni me një mjek për këshilla .

Testet për të diagnostikuar një problem me bërrylin

Kur të shkoni te mjeku, ai ose ajo do t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, mund të urdhërojë disa teste, të tilla si:

• Rrezet X të bërrylit: Kontrolloni për fraktura ose probleme të tjera në kocka.
• Skanimet me ultratinguj: Kontrolloni gjendjen e indeve të buta siç janë muskujt dhe ligamentet.
• Skanimet CT: Merrni një pamje më të detajuar të kockave.
• Skanimi MRI: Merrni një pamje shumë të qartë të indeve të buta.
• Aspirimi i kyçeve: Një mostër lëngu merret nga kyçi për të kontrolluar infeksionin.
• Analizat e gjakut: Për të zbuluar gjendje të tilla si artriti.

Trajtimi dhe si kujdesemi për një dëmtim të bërrylit?

Lloji i trajtimit që ju nevojitet do të varet nga natyra e dëmtimit tuaj. Mund të jeni në gjendje të përmirësoheni me gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi. Ndonjëherë mund t'ju duhet të mbani një fashë, ortodon ose gips. Nëse dëmtimi është i rëndë, mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale (siç është artroskopia e bërrylit).

Për lëndime të lehta, mund të ndiqni metodën RICE në shtëpi. Është shumë e thjeshtë.

Mos u angazhoni në sporte ose aktivitete që ushtrojnë presion të tepërt në bërryl derisa një mjek t'ju japë leje.

Zakonisht mendojmë për bërrylat vetëm kur godasim cepin e një tavoline, por tani mund ta shihni sa e rëndësishme është kjo nyje për jetën tonë. Edhe pse është komplekse, është gjithashtu shumë e fortë. Prandaj, është përgjegjësia jonë të kujdesemi mirë për të.