A është rënia e flokëve problem edhe për ju? Le të flasim për këtë!

A e keni vënë re ndonjëherë sasinë e qimeve që ngecin në krehër kur i krehni flokët, ose sasinë e qimeve që grumbullohen në dyshemenë e banjës kur bëni dush, dhe keni menduar: "Oh, a po më bien edhe flokët?"? Ndoshta flokët tuaj janë bërë më të hollë se më parë dhe ndihen sikur janë më pak të menaxhueshëm. Në fakt, ky është një problem që kanë shumë gra dhe që i shqetëson ato. Pra, sot, le të mësojmë saktësisht rreth rënies së flokëve tek gratë, domethënë, `(Rënies së Flokëve)`.

Çfarë është rënia e flokëve tek gratë?

Thënë thjesht, rënia e flokëve tek gratë është humbja e papritur e më shumë flokëve sesa normalja. Mesatarisht, të gjithë humbasim rreth 50 deri në 100 qime në ditë. Është një proces shumë natyror. Mendojeni si gjethe të vjetra që bien, ndërsa disa qime bien, në vendin e tyre rriten qime të reja. Ky është ekuilibri natyror.

Megjithatë, nëse ky ekuilibër prishet, që do të thotë se qimet e reja nuk rriten me të njëjtin ritëm si ato që po bien, atëherë përballemi me një gjendje të quajtur rënie e flokëve. Në terma mjekësorë, kjo quhet "alopeci".

Ne kemi qime pothuajse kudo në trupin tonë, apo jo? Përveç vendeve si pëllëmbët, shputat, buzët dhe qepallat. Disa prej tyre janë shumë të holla, me ngjyrë të çelët dhe të shkurtra. Ne i quajmë `(qime Vellus)`. Lloji tjetër është `(qime terminale)`. Ato janë qime të trasha, me ngjyrë të errët dhe të gjata. Ne kemi `(qime terminale)` në kokë.

Si ndodh cikli i rritjes së flokëve?

Flokët tanë nuk rriten thjesht si një pemë. Ato kanë një model, një cikël. Ekzistojnë tre faza kryesore në këtë cikël:

1. Faza anagjene: Kjo është periudha kur folikulat e flokëve rriten në mënyrë aktive. Kjo periudhë mund të zgjasë nga dy deri në tetë vjet. Zakonisht, 85% deri në 90% të folikulave të flokëve në kokën tonë janë në këtë fazë.

2. Faza e katagjenës: Kjo është kur gjëndra e qimes tkurret. Kjo zgjat rreth dy deri në tre javë.

3. Faza telogjene: Kjo zgjat rreth dy deri në katër muaj. Në fund të kësaj faze, folikula e flokut bie.

Vetëm mendoni, qerpikët tanë, ashtu si qimet në krahë dhe këmbë, kanë një "fazë anagjene" shumë të shkurtër, rreth një muaj. Por qimet në kokën tonë mund të qëndrojnë në këtë fazë rritjeje për gjashtë ose shtatë vjet, ndoshta edhe më gjatë.

Cilat janë llojet kryesore të rënies së flokëve tek gratë?

Mund të identifikojmë tre lloje kryesore të rënies së flokëve tek gratë:

• Alopecia androgjenetike / Rënia e Flokëve sipas Modelit Femëror (FPHL): Ky është lloji më i zakonshëm i rënies së flokëve. Karakterizohet nga hollimi i flokëve në majë dhe anët e kokës.
• Efluviumi anagjen: Kjo shkaktohet nga disa ilaçe, të tilla si kimioterapia për kancerin, të cilat dëmtojnë folikulat e flokëve në rritje dhe shkaktojnë rënie të flokëve.
• Telogen effluvium: Kjo është kur një numër i madh i folikulave të flokëve hyjnë papritur në fazën e pushimit, ose fazën telogen, dhe bien. Kjo gjendje mund të ndodhë gjatë kohërave të stresit të madh, sëmundjeve të rënda, pas lindjes së fëmijës ose ndërhyrjeve të mëdha kirurgjikale.

Sa e zakonshme është rënia e flokëve tek gratë?

Shumë njerëz mendojnë se rënia e flokëve është diçka që prek vetëm burrat. Por a e dinit se studimet kanë treguar se më shumë se 50% e grave do të përjetojnë rënie të flokëve në një moment të jetës së tyre? Vetëm në Shtetet e Bashkuara, rreth 30 milionë gra vuajnë nga rënia e flokëve sipas modelit femëror (FPHL). Pra, nuk jeni vetëm.

Cilat janë simptomat e rënies së flokëve?

Si mund ta kuptoni nëse po humbni më shumë flokë se zakonisht? Ja disa shenja për të cilat duhet të keni kujdes:

• Një rritje në sasinë e flokëve që bien çdo ditë (p.sh. në krehër, mbulesë jastëku, dyshemenë e banjës)
• Hollimi i flokëve në disa zona, skalpi bëhet i dukshëm, veçanërisht vija e ndarjes që zgjerohet në majë të kokës.
• Dukshmëri më e madhe e lëkurës së kokës pas flokëve.
• Kur i mbledh flokët dhe i lidh , përfundoj me një top më të vogël se më parë.
• Ndjesia sikur flokët po të shkëputen nga degët.

Cilat janë shkaqet e rënies së flokëve tek gratë?

Pse ndodh kjo? Në fakt, mund të ketë shumë arsye për këtë. Le të shohim disa nga ato kryesore:

• Dëmtimi i folikulave të flokëve: Për shkak të trajtimeve të shpeshta `(kimike)` (drejtim, permanent, ngjyrosje) dhe përdorimit të temperaturave të larta.
• Ndryshime në zakonet e të ngrënit: Humbje e menjëhershme në peshë, mungesë e të ushqyerit të ekuilibruar.
• Stresi: Ky është një shkak kryesor që prek shumë njerëz.
• Trajtimet për sëmundje të tilla si kanceri: Trajtime të tilla si `(Kimioterapia)` ose `(Rrezatoterapia)`.
• Gjendje shëndetësore themelore: Probleme me tiroiden, anemi (mungesë hekuri), mungesa e vitaminave (sidomos vitamina D, vitaminat B, zinku).
• Ndryshimet hormonale: Nivelet hormonale ndryshojnë gjatë shtatzënisë, pas lindjes, menopauzës, etj. Ndërprerja e pilulave kontraceptive gjithashtu mund të ketë ndonjëherë një efekt.
• Disa ilaçe dhe suplemente: Ilaçe për tensionin e lartë të gjakut, ilaçe për podagrën dhe doza të larta të vitaminës A.
• Predispozita trashëgimore (ndikim gjenetik): Nëse dikush në familjen tuaj e ka këtë gjendje, ka më shumë të ngjarë ta keni edhe ju.

Cila është lidhja midis rënies së flokëve dhe menopauzës?

Menopauza është një kohë ndryshimesh të mëdha në jetën e një gruaje. Gjatë kësaj kohe, ka ndryshime të mëdha në nivelet e hormoneve në trup. Kjo mund të ndikojë drejtpërdrejt në flokët tuaj. Si?

• Flokët mund të fillojnë të rriten në vende ku më parë nuk kishte qime (p.sh. në fytyrë).
• Flokët në kokën tuaj mund të fillojnë të hollohen.

Këto ndryshime ndodhin ndërsa nivelet e hormoneve estrogjen dhe progesteron ulen me menopauzën. Përveç kësaj, folikulat e flokëve tkurren dhe fijet e flokëve fillojnë të hollohen dhe të bëhen më të holla.

Cilat janë faktorët e rrezikut për rënien e flokëve?

Rënia e flokëve tek femrat mund të prekë këdo, në çdo moshë. Megjithatë, ka disa situata ku ky rrezik është edhe më i lartë:

• Pas moshës 40 vjeç.
• Nëse dikush në familje e ka këtë gjendje (ndikim gjenetik).
• Pas shtatzënisë.
• Pas trajtimeve të tilla si kimioterapia ose radioterapia.
• Me menopauzën.

Si e diagnostikon një mjek rënien e flokëve?

Nëse mendoni se rënia e flokëve është problem, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një mjek, veçanërisht një dermatolog. Ai ose ajo do t'ju ekzaminojë me kujdes dhe do t'ju pyesë për çdo ndryshim në rritjen e flokëve, historinë familjare, ilaçet që merrni dhe stilin tuaj të jetesës.

Pastaj, nëse është e nevojshme, mund të bëhen disa teste.

Cilat teste përdoren për të diagnostikuar rënien e flokëve?

• Testi i tërheqjes së flokëve: Mjeku do të kapë një pjesë të vogël të flokëve tuaj dhe do ta tërheqë butësisht. Pastaj do të kontrollojë se sa qime dalin nga dora juaj.
• Ekzaminimi i skalpit nën mikroskop: Një vështrim nga afër i gjendjes së skalpit dhe folikulave të flokëve.
• Analizat e gjakut: Këto kontrollojnë nivelet e vitaminave dhe mineraleve (siç janë vitamina D, vitaminat B, zinku dhe hekuri) dhe nivelet e hormoneve (veçanërisht hormonet e tiroides).
• Biopsia e skalpit: Kjo përfshin marrjen e një pjese shumë të vogël të lëkurës nga skalpi dhe ekzaminimin e saj nën mikroskop. Kjo nuk bëhet për të gjithë, por vetëm nëse është e nevojshme.

Çfarë lloj pyetjesh mund t'ju bëjë një mjek?

Një mjek mund t'ju pyesë gjëra të tilla si:

• Çfarë produktesh përdorni për flokët tuaj? (Si shampo, balsam, xhel, sprej)
• Çfarë stilesh bën me flokët? (Si p.sh., a i lidh fort, a i ngroh shpesh?)
• A keni një zakon të shkuljes së flokëve (Trikotillomania)?
• A ka ndonjë në familjen tuaj problem me rënien e flokëve?
• A jeni nën shumë stres në jetën tuaj këto kohë?
• Çfarë ilaçesh dhe vitaminash merrni çdo ditë?
• A keni pasur ndonjëherë flokë të tillë më parë?
• Çfarë është e tepërt në dietën tuaj?
• Sa kohë ke pasur këtë problem me flokët?
• A ju është shtuar rënia e flokëve?
• A keni vënë re se po ju rriten qime në vetulla dhe në pjesë të tjera të trupit përveç kokës?
• A shkakton ndonjë gjë rritje ose ulje të rënies së flokëve?
• A është ky një problem i vazhdueshëm, apo vjen e ikën herë pas here?
• A ka ndryshuar mënyra se si rriten flokët tuaj?
• A po ju bien flokët më shumë se më parë?

Është me përgjigjet tuaja për pyetje të tilla që një mjek mund ta kuptojë me saktësi gjendjen tuaj dhe të vendosë për trajtimin më të përshtatshëm.

Si ta trajtojmë rënien e flokëve tek gratë?

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të gjeni shkakun e saktë të rënies së flokëve dhe ta trajtoni atë në përputhje me rrethanat. Trajtimet ndryshojnë në varësi të shkakut. Ato mund të përfshijnë:

• Ulja e stresit: Kërkoni këshilla nga një këshilltar i shëndetit mendor nëse është e nevojshme.
• Shmangia e trajtimeve kimike dhe produkteve që janë të dëmshme për flokët.
• Nëse keni mungesë vitaminash ose mineralesh, merrni suplemente (vetëm me këshillën e mjekut).
• Kalimi në metoda të stilimit të flokëve që nuk dëmtojnë folikulat e flokëve.
• Përdorimi i ilaçeve.
• Menaxhimi i problemeve shëndetësore themelore (p.sh., trajtimi i problemeve me tiroiden)

Përveç kësaj, një mjek mund të rekomandojë terapi me dritë. Për shembull, HairMax Lasercomb® është një krehër lazeri me dritë të ulët. Ky është një pajisje e miratuar nga FDA për trajtimin e FPHL. Ekzistojnë gjithashtu helmeta Theradome LH80 PRO® dhe helmeta e kapele të tjera lazeri me dritë të ulët.

E rëndësishme: Nëse rënia e flokëve shkaktohet nga stresi ose ndryshimet hormonale, siç është shtatzënia, trajtimi i veçantë mund të mos jetë i nevojshëm. Rënia e flokëve mund të ndalet pas një kohe.

Trajtime të tjera që mund të merrni në konsideratë përfshijnë:

• Mikronidelimi i skalpit: Kjo mund të bëhet me ose pa ilaçin Minoxidil.
• Injeksione me plazmë të pasur me proteina (PRP): Thuhet se kjo stimulon rritjen e flokëve.
• Kirurgjia e transplantimit të flokëve.

Është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek përpara se të filloni ndonjë nga këto trajtime. Disa trajtime mund të mos jenë të përshtatshme për ato që janë shtatzëna, planifikojnë të mbeten shtatzënë ose që po kalojnë menopauzën.

Cilat janë ilaçet për rënien e flokëve?

Një mjek mund të rekomandojë përdorimin e minoksidilit (i njohur edhe si Rogaine®). Ky është një ilaç i miratuar për të trajtuar gjendjen (FPHL). Mund të blini një tretësirë ​​2% ose 5% në një farmaci. Megjithatë, duhet t'i ndiqni udhëzimet saktësisht dhe ta përdorni atë vazhdimisht. Mos e përdorni këtë ilaç nëse jeni shtatzënë, po përpiqeni të mbeteni shtatzënë ose ushqeni me gji.

Lloje të tjera të ilaçeve përfshijnë:

• Spironolaktoni dhe antiandrogjenët e tjerë.
• Finasteride dhe frenues të tjerë të enzimës alfa-reduktazë.
• Estrogjene.
• Analogët e prostaglandinave.
• Steroide (Këto zakonisht jepen në raste të veçanta, nën mbikëqyrje mjekësore)

A ka Minoksidil efekte anësore?

Po, Minoksidili mund të shkaktojë disa shqetësime në skalpin tuaj. Për shembull, skalp të thatë, lëkurë të thatë, kruajtje dhe/ose skuqje. Nëse kjo ndodh, sigurohuni që të vizitoni dermatologun tuaj.

Gjithashtu, kur përdorni Minoksidil, mund të vini re rritje të qimeve në zona të tjera përveç skalpit të kokës (p.sh. faqet, balli). Prandaj, lani fytyrën me kujdes pasi të keni aplikuar ilaçin dhe kini kujdes që të mos e merrni ilaçin në zona të tjera kur e aplikoni.

Kush trajton rënien e flokëve?

Rënia e flokëve tek gratë zakonisht trajtohet nga një dermatolog.

A mund të parandalohet rënia e flokëve tek gratë?

Në fakt, nuk është e mundur të parandalohen të gjitha llojet e rënies së flokëve. Për shembull, është e vështirë të parandalohen gjërat që ndodhin për shkak të faktorëve gjenetikë. Megjithatë, ju mund të parandaloni dëmtimet e shkaktuara nga trajtimet "(kimike)" të flokëve duke mos i bërë ato. Gjithashtu, të hani një dietë ushqyese, të hani ushqime që i sigurojnë trupit vitaminat, mineralet dhe proteinat e nevojshme, dhe ndoshta të merrni suplemente ditore të vitaminave (me këshillën e mjekut) mund të kontrollojnë rënien e flokëve në një farë mase.

Cila është prognoza për rënien e flokëve?

Rezultati varet nga lloji i rënies së flokëve që keni dhe ashpërsia e saj. Disa lloje të rënies së flokëve janë të përhershme, veçanërisht nëse folikulat e flokëve janë të dëmtuara. Por jo të gjitha janë. Për shembull, gjendje si `(Anagen effluvium)` dhe `(Telogen effluvium)` mund të ndalen me kalimin e kohës. Rënia e flokëve zakonisht përmirësohet kur kontrollohen gjendjet themelore shëndetësore. Gjithashtu, nëse `(Alopecia)` trajtohet herët, ajo mund të ngadalësojë shkallën e hollimit të flokëve dhe të stimulojë rritjen e tyre. Mund të mësoni më shumë rreth gjendjes suaj nga një mjek.

Disa këshilla për t'u marrë me rënien e flokëve

Humbja e flokëve mund të jetë një përvojë stresuese, por ka disa gjëra që mund të bëni për t'ju ndihmuar të përballoni dhe të ndiheni pak më rehat:

• Ndryshimi i ngjyrës së flokëve: Kur aplikoni bojë flokësh në flokë, kjo mund t’i bëjë flokët të duken më të trashë sepse rritet vëllimi i boshteve të flokëve.
• Masazh i skalpit: Ndërsa lani flokët, masazhoni butësisht skalpin me gishtat. Kjo stimulon rrjedhjen e gjakut në skalp dhe në folikulat e flokëve.
• Ndryshimi i modelit të flokëve: Prerja e shkurtër e flokëve, shtimi i shtresave ose një model i ri mund të rrisë vetëbesimin tuaj dhe të ndihmojë në mbulimin e zonave ku po humbni flokë.
• Përdorimi i llojeve të ndryshme të shampove dhe produkteve të flokëve: Zgjidhni një shampo që nuk përmban detergjentë sulfate dhe që i shton vëllim flokëve tuaj.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Sapo të vini re se po ju bien flokët, vizitoni një dermatolog sa më shpejt të jetë e mundur. Sa më shpejt të fillojë trajtimi, aq më shumë ka gjasa që të jetë i suksesshëm.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Mund t’i bëni mjekut pyetje të tilla si këto:

• Çfarë po më shkakton rënien e flokëve?
• Sa fije floku humbas në ditë?
• Çfarë lloj rënieje flokësh kam?
• A është rënia e flokëve e përhershme?
• Cili është trajtimi më i mirë për mua?

Edhe pse rënia e flokëve nuk është kërcënuese për jetën, është një përvojë shumë emocionale. Ndryshimet në pamjen tonë mund të ndikojnë në vetëvlerësimin dhe jetën tonë shoqërore. Disa njerëz gjejnë lehtësim nga shqetësimi i shkaktuar nga kjo duke folur me një këshilltar për shëndetin mendor . Të tjerë mund të gjejnë lehtësim duke ndryshuar modelin e flokëve ose duke mbajtur paruke.

Mesazh për t’u marrë në shtëpi nga historia e sotme

Pra, këtu janë gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend rreth rënies së flokëve tek femrat për të cilat folëm sot:

• Rënia e flokëve është një gjendje e zakonshme tek gratë. Nuk jeni vetëm.
• Mund të ketë shumë arsye: gjenetika, hormonet, stresi, mangësitë ushqyese, sëmundje të caktuara dhe medikamentet.
• Është shumë e rëndësishme të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Konsultohuni me një dermatolog.
• Ekzistojnë trajtime të ndryshme në varësi të shkakut. Bisedoni me mjekun tuaj për të zgjedhur atë që ju përshtatet më së miri.
• Kjo gjendje mund të kontrollohet deri diku me ndryshime të thjeshta në stilin e jetës dhe kujdes të duhur.

Shpresojmë që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Nëse keni një problem të ngjashëm, ju lutemi kërkoni ndihmë mjekësore.

Rënia e flokëve tek gratë, rënia e flokëve, alopecia, hollimi i flokëve, shëndeti i grave, sëmundjet e lëkurës, trajtimi i flokëve