A keni edhe ju gishtërinj të përkulur? Ja një përshkrim i gishtërinjve çekiçë!

A i keni parë ndonjëherë gishtërinjtë e këmbëve dhe keni vënë re se njëri ose më shumë prej tyre janë të përkulur dhe duken si çekiç? Apo ndjeni dhimbje ose ngurtësi në gishtërinjtë e këmbëve kur ecni? Atëherë mund të keni një gjendje të quajtur gishtërinj çekiçësh. Le të flasim për këtë në detaje sot.

Çfarë janë gishtërinjtë çekiçë?

Thënë thjesht, gishtërinjtë çekiçë janë një gjendje ku nyjet e gishtërinjve të këmbëve përkulen lart në vend që të drejtohen. Ky është një problem shumë i zakonshëm i këmbëve .

Kur shikoni gishtat e këmbëve të dikujt me gishta çekiçë, ato duken sikur janë gjithmonë të përkulura. Për të qenë të saktë, maja e gishtit të këmbës përkulet poshtë dhe pjesa e mesme përkulet lart. Kjo zakonisht ndodh në nyjen e dytë të gishtit të vogël të këmbës, përveç gishtit të madh.

Një gisht i vogël çekiç mund të mos ndikojë në aftësinë tuaj për të ecur ose për të përdorur këmbën. Megjithatë, nëse nuk trajtohet, mund të përkeqësohet gradualisht dhe gishti i këmbës mund të përkulet në atë formë të lakuar. Në raste të rënda, gishtat e këmbëve mund të duken si një 'V' e përmbysur. Disa njerëz mendojnë se këta gishta kanë formën e një çekiçi. Kjo është arsyeja pse quhen gishta çekiç.

A ka lloje të gishtërinjve çekiçë?

Po, podologët e ndajnë problemin me gishtat çekiçë në tre lloje kryesore bazuar në ashpërsinë e gjendjes:

• Gishtat çekiçë fleksibël: Në këtë rast, ju ende mund t'i përkulni dhe t'i lëvizni gishtërinjtë e prekur. Megjithatë, mund të vini re se gishtërinjtë kanë filluar të përkulen pak. Kjo është faza fillestare .
• Gishtat çekiçë gjysmë të ngurtë: Në këtë fazë, gishtërinjtë e prekur janë pak të ngurtë ose të vështirë për t'u drejtuar. Gishti i këmbës mund të ndihet pak i bllokuar.
• Gishtat e ngurtë të këmbëve si çekan: Ky është rasti më i rëndë. Gishtat e këmbëve janë të mbërthyer në atë pozicion të përkulur. Nuk mund t'i drejtoni fare. Gishtat e ngurtë të këmbëve si çekan shpesh kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale .

Sa e zakonshme është kjo gjendje e quajtur gishtërinj çekiçësh?

Gishtërinjtë çekiçë janë në fakt mjaft të zakonshëm. Ekspertët thonë se vetëm 20% e të gjitha problemeve të këmbëve dhe kyçeve të këmbëve mund t'i atribuohen gishtërinjve çekiçë. Pra, nuk jeni vetëm ju.

Cilat janë simptomat e gishtërinjve çekiçë?

Më shpesh, do të vini re një gisht çekiç. Kur e shikoni me gishtërinjtë e tjerë të këmbëve, do të vini re se një ose më shumë gishtërinj janë më të përkulur se të tjerët.

Përveç kësaj, mund të ketë simptoma të tilla si:

• Dhimbje: Kjo dhimbje shpesh ndihet në majë të gishtërinjve të prekur ose në pjesën e përparme të këmbës. Kjo dhimbje mund të jetë më e keqe kur vishni këpucë të caktuara.
• Vështirësi në lëvizjen e gishtërinjve të prekur .
• Në gishtërinjtë e prekur zhvillohen kallo dhe misra . Këto shkaktohen nga fërkimi i majës së këpucës me majën e gishtit.
• Ënjtje.
• Mund të shihni edhe një ndryshim në ngjyrën e lëkurës , si skuqje.

Pse na shfaqet çekiçi? Cilat janë shkaqet?

Gishtat çekiçë zhvillohen kur gishtat e këmbëve janë të përkulur dhe të ngjeshur për një kohë të gjatë për ndonjë arsye. Gradualisht, muskujt dhe tendinat në këmbë dhe gishtat e këmbëve mësohen me këtë pozicion jonormal dhe të ngjeshur dhe shtrëngohen. Nëse ky kompresion vazhdon, muskujt dhe tendinat shtrëngohen aq shumë sa nuk mund t'i nxirrni gishtat e këmbëve nga ai pozicion i përkulur.

Ekzistojnë disa shkaqe kryesore të gishtërinjve me çekiç:

• Veshja e këpucëve që nuk rrinë siç duhet: Ky është shkaku kryesor . Nëse këpuca është e ngushtë përpara (domethënë, pjesa e gishtërinjve është e vogël) ose nëse mbështetja e harkut të këmbëve nuk mbështetet siç duhet, gishtërinjtë e këmbëve mund të ngërcejnë në mënyrë të panatyrshme. Kjo mund t'u ndodhë njerëzve që veshin taka të larta, si dhe fëmijëve të vegjël që vazhdojnë të veshin këpucë shumë të vogla për ta . Imagjinoni, gishtërinjtë tuaj janë thjesht të ngërcetur.
• Të kesh këmbë me hark të lartë ose këmbë të sheshta: Mund të keni më shumë gjasa të zhvilloni gishtërinj çekiçë për shkak të formës natyrale të këmbëve tuaja.
• Gishtat e gjatë të këmbëve: Nëse gishtat e këmbëve tuaja janë më të gjatë se mesatarja, mund të mos ketë hapësirë ​​të mjaftueshme për gishtat e këmbëve në një gjerësi ose madhësi normale të këpucëve. Kjo mund të ushtrojë presion shtesë mbi gishtat e këmbëve dhe të çojë në zhvillimin e gishtave çekiçë.
• Disa gjendje shëndetësore: Çdo gjendje mjekësore që prek këmbët dhe gishtërinjtë e këmbëve mund të shkaktojë goditje me çekiç. Për shembull, njerëzit me diabet mellitus ose sëmundje inflamatore të kyçeve, siç është artriti reumatoid, janë në rrezik më të lartë.
• Bunionet: Bunionet janë një gjendje ku nyja në bazën e gishtit të madh të këmbës fryhet dhe del jashtë. Kjo mund të shkaktojë tërheqjen e gishtërinjve të tjerë të këmbës, duke ushtruar presion shtesë mbi ta.

Si e diagnostikon një mjek këtë gjendje të quajtur gishtërinj çekiçësh?

Një podiatër do të ekzaminojë këmbët dhe gishtërinjtë e këmbëve për të kontrolluar nëse ka gishtërinj çekiçë. Ai ose ajo do t'i shikojë nga afër gishtërinjtë dhe nyjet tuaja. Ai ose ajo do t'i prekë dhe do t'i përkulë gishtërinjtë e këmbëve për të parë se si funksionojnë nyjet. Gjithashtu duhet t'i tregoni mjekut se çfarë lloj këpucësh vishni më shumë dhe nëse këpucë të caktuara e përkeqësojnë apo përmirësojnë dhimbjen. Mjeku gjithashtu mund t'ju kërkojë të qëndroni në këmbë dhe të ecni me dhe pa këpucë.

Ndonjëherë mund t'ju duhet të bëni një radiografi për të fotografuar kockat e këmbës dhe gishtërinjve të këmbëve. Kjo mund t'ju ndihmojë të shihni saktësisht se si janë kockat tuaja.

Cilat janë trajtimet për gishtërinjtë çekiçë?

Podiatristi juaj mund të rekomandojë trajtime të tilla si këto për të zvogëluar presionin mbi gishtërinjtë e prekur dhe për t'i lejuar ata të kthehen në formën e tyre natyrale:

• Ndërrimi i këpucëve: Kalimi në këpucë me një hapësirë ​​më të gjerë dhe më të thellë për gishtërinjtë mund të ndihmojë në uljen e presionit mbi gishtërinjtë e këmbëve. Gjithashtu mund të përdorni një pajisje shtrirëse që e keni tashmë në këpucët tuaja.
• Mbulesa dhe shirit ngjitës: Mbulesat e gishtërinjve , të disponueshme në farmaci, ofrojnë një jastëk rreth gishtërinjve dhe zvogëlojnë presionin. Mjeku juaj mund t'ju thotë gjithashtu të përdorni shirit ngjitës mjekësor për të mbajtur gishtërinjtë në vend.
• Pajisje ortopedike: Këto janë futëse këpucësh që vendosen brenda këpucëve tuaja. Ato ofrojnë mbështetje për këmbët tuaja dhe ndihmojnë në mbajtjen e gishtërinjve të këmbëve në pozicionin e duhur. Mund të përdorni ose ortopetikë pa recetë ose futëse të bëra me porosi. Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu që të vendosni një distancues midis gishtërinjve të prekur.
• Qetësues dhimbjesh: Ilaçet anti-inflamatore josteroide (NSAID) mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes. Por mos i merrni ato për më shumë se 10 ditë pa u konsultuar me mjekun tuaj.
• Ushtrime për gishtat: Mjeku juaj do të rekomandojë ushtrime ose shtrirje për t'ju ndihmuar të mbani gishtat në pozicionin e duhur. Këto janë gjëra të thjeshta që mund t'i bëni në shtëpi.
• Ndërhyrja kirurgjikale: Një mjek do të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale vetëm nëse trajtimet e tjera nuk kanë ndihmuar simptomat tuaja ose nëse ecja është shumë e dhimbshme. Mjeku ose kirurgu juaj do t'ju shpjegojë se çfarë lloj ndërhyrjeje kirurgjikale ju nevojitet dhe çfarë të prisni.

Çfarë ndodh nëse nuk i trajtojmë këto goditje me çekiç?

Dëmtimi i patrajtuar i gishtërinjve çekiçë mund të përkeqësohet dhe të ndikojë në ekuilibrin dhe ecjen tuaj. Kjo do të thotë që mënyra se si lëviz këmba juaj kur ecni mund të ndryshojë. Megjithatë, këto simptoma të rënda janë të rralla. Sapo një podiatër e dallon këtë dhe fillon trajtimin, gjendja e tij duhet të përmirësohet.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar goditjen me çekiç?

Veshja e këpucëve të rehatshme dhe që ju rrinë mirë është mënyra më e mirë për të parandaluar goditjen me gishta çekiçë. Në përgjithësi, ndiqni këto këshilla për të gjetur këpucë që ju rrinë mirë në këmbë:

• Shmangni veshjen e këpucëve me majë të ngushtë dhe të mprehtë - veçanërisht nëse ato ju shtrëngojnë gishtërinjtë e këmbëve.
• Edhe nëse e dini madhësinë e këpucëve, provoni disa palë këpucë për të gjetur atë që ju përshtatet më mirë. Madhësitë e këpucëve mund të ndryshojnë pak nga marka në markë dhe stil në tjetrën.
• Para se të blini këpucë të reja , provojini ato ndërsa jeni ulur, në këmbë dhe duke ecur . Kontrolloni nëse gishtat e këmbëve ju dhembin, ngecin ose shtrëngohen gjatë ndonjë pozicioni ose lëvizjeje.
• Të provosh këpucët në fund të ditës mund të të ndihmojë të kesh një përshtatje më të saktë (meqenëse këmbët fryhen pak natyrshëm gjatë ditës dhe janë më të mëdha në mbrëmje sesa në mëngjes).

A mund të drejtohet përsëri një këmbë me gishta çekiçësh?

Po, shumica e gishtave çekiçë i përgjigjen mirë trajtimit. Mund të duhen disa javë pas trajtimit për të parë një ndryshim në gishtat e prekur. Por mos u dorëzoni. Drejtimi i një gishti çekiçë kërkon kohë dhe durim. Nëse simptomat tuaja vazhdojnë të përkeqësohen ose nuk shihni ndonjë përmirësim pas disa javësh, vizitoni podiatristin tuaj.

A nuk mund ta rregullosh një gisht çekiç "natyrshëm" pa ndërhyrje kirurgjikale?

Fjala "natyrale" nuk ka një përkufizim të saktë mjekësor. Por shumë njerëz me gishta çekiç mund ta trajtojnë gjendjen e tyre pa ndërhyrje kirurgjikale. Mos harroni, nuk ka asgjë "të panatyrshme" në lidhje me nevojën për ndërhyrje kirurgjikale për të trajtuar çdo gjendje mjekësore, përfshirë gishtat çekiç. Trajtimi më i mirë për ju është ai që funksionon për ju dhe ju rikthen në normalitet.

A do të shërohet vetë një gisht çekiçësh pa trajtim?

Gishtat çekiçë shpesh nuk përmirësohen vetë. Ndonjëherë, gishtat çekiçë që janë fleksibël ose gjysmë të ngurtë mund të drejtohen pa trajtim. Për shembull, nëse ndryshoni llojin e këpucëve që vishni sapo të vini re se keni një gisht çekiçë, gishtat e këmbëve tuaja mund të drejtohen pa ndonjë trajtim tjetër.

Por mos rrezikoni me shëndetin e këmbëve tuaja. Nëse mendoni se keni një formë të dobët të gishtave me çekiç, sigurohuni që të vizitoni një podiatër ose një mjek tjetër. Nëse keni ndonjë ndryshim në këmbë, veçanërisht dhimbje ose ngurtësi, është e rëndësishme të vizitoni një mjek për një kontroll dhe trajtim.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Është një ide e mirë t'i bëni mjekut tuaj pyetje të tilla si këto:

• Pse e kam këtë goditje me gishtin çekiç?
• Çfarë lloj trajtimi më duhet?
• Kur duhet ta merrni në konsideratë ndërhyrjen kirurgjikale ?
• Çfarë lloj këpucësh janë më të mirat për këmbët e mia?

Cili është ndryshimi midis gishtërinjve në formë kthetre, gishtërinjve në formë çekiçi dhe gishtërinjve në formë çekiçi?

Këto janë të tre gjendje të ndryshme që prekin gishtat tuaj dhe mund të shkaktojnë që ata të përkulen lart. Është mirë të dini ndryshimin sepse mund të ngatërrohen. Dallimi qëndron në atë se cilat nyje në gishta prekin:

• Gishtat çekiçë: Nyja e dytë (e mesme) e gishtit të këmbës është e përkulur.
• Gishtat në formë çekiçi të këmbës: Nyja e tretë e gishtit të këmbës, nyja më e afërt me thoin, është e përkulur.
• Gishtat e këmbëve në formë kthetre: Të tre nyjet e gishtit të këmbës janë të përkulura.

Si përmbledhje, gjërat që duhet të mbani mend (Mesazhi për t'u marrë me vete)

Pra, nëse keni dhimbje, ngurtësi ose një pamje të ndryshme në këmbë, veçanërisht në gishtërinjtë e këmbëve, vizitoni një podiatër sa më shpejt të jetë e mundur.

Gishtat çekiçë janë një problem i zakonshëm. Kur gishtat e këmbëve janë vazhdimisht nën presion shtesë, ato ngjeshen dhe përkulen. Përfundimisht, ato mund të bllokohen në atë formë. Shkaku kryesor i kësaj është veshja e këpucëve që nuk rrinë siç duhet.

Mos i injoroni ndryshimet ose dhimbjet në këmbë. Ndërsa është normale të ndiheni të lodhur në këmbë ndonjëherë, nuk keni pse të vuani nga dhimbja gjatë gjithë kohës. Nëse këmbët tuaja kanë ndryshuar dukshëm në pamje ose ju dhembin vazhdimisht, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Ata mund t'ju ndihmojnë të gjeni trajtime që do të lehtësojnë presionin shtesë mbi gishtërinjtë e këmbëve dhe do t'i ndihmojnë ata të drejtohen përsëri. Mos u shqetësoni, ka trajtime të mira për këtë!

` Bunion, Gishtat çekiçë, Dhimbje këmbësh, Probleme me këpucët, Bunion, Shëndeti i këmbëve