A ju duket zemra papritur sikur po rreh më shpejt? Le të flasim për palpitacionet e zemrës!

A keni ndjerë ndonjëherë sikur zemra juaj po rrihte papritur gjithnjë e më shpejt? Apo ndoshta po rrihte një herë, pastaj ndaloi dhe pastaj filloi të rrihte përsëri? Ndoshta ndjeheshit sikur një flutur fluturonte në gjoksin tuaj? Kjo rrahje e çuditshme e zemrës është ajo që ne në mjekësi e quajmë Palpitacione të Zemrës. Kjo është diçka që shumica e njerëzve e përjetojnë të paktën një herë në jetën e tyre. Pra, para se të frikësohemi për këtë, le të kuptojmë se çfarë është saktësisht.

Çfarë janë saktësisht këto rrahje të shpejta të zemrës?

Thënë thjesht, palpitacionet e zemrës janë kur e ndjeni zemrën tuaj të rreh më shpejt dhe më fort se zakonisht . Normalisht, ne nuk e dëgjojmë ose nuk e ndiejmë gjithmonë rrahjen e zemrës sonë. Por kur ndodhin këto palpitacione, mund t’i ndjeni në gjoks, qafë apo edhe në fyt.

Imagjinoni, kur thjesht po relaksoheni ose po bëni një detyrë normale, zemra juaj papritmas fillon të rrahë fort. Kjo mund të jetë një përvojë e frikshme. Por gjëja më e mirë është se shumicën e kohës këto rrahje të forta të zemrës nuk janë diçka serioze ose e rrezikshme . Megjithatë, në raste të rralla, kjo mund të jetë për shkak të një ritmi jonormal të zemrës. Në raste të tilla, është shumë e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore.

Kush ka më shumë gjasa të përjetojë këtë gjendje?

Kjo është diçka që mund t’i ndodhë kujtdo. Megjithatë, anketat kanë zbuluar se kjo gjendje është pak më e zakonshme tek gratë. Mund të ndodhë edhe në kohë të ndryshme të jetës. Për shembull:

• Në një moshë të re
• Gjatë shtatzënisë
• Gjatë menopauzës

Është aq e zakonshme sa një studim zbuloi se 16% e njerëzve shkojnë te mjeku i familjes për shkak të palpitacioneve. Kjo do të thotë që nuk jeni vetëm, shumë të tjerë e kanë përjetuar këtë.

Çfarë simptomash po përjetoni?

Kur keni palpitacione të zemrës, zemra juaj mund të ndihet sikur po rreh në mënyra të ndryshme. Le të hedhim një vështrim se si ndodh kjo.

Cilat janë shkaqet e rritjes së rrahjeve të zemrës?

Ka shumë gjëra që mund ta shkaktojnë këtë. Disa janë shumë të thjeshta. Le të shohim arsyet kryesore.

• Emocionet psikologjike: Kjo gjendje mund të shkaktohet nga ndjenjat e frikës, stresit dhe ankthit . Kjo u ndodh shumë njerëzve kur afrohet një provim ose para një interviste.
• Ushtrimet: Është normale që rrahjet e zemrës të rriten gjatë ushtrimeve të forta.
• Shtatzënia: Gjatë shtatzënisë, vëllimi i gjakut në trup rritet, duke bërë që zemra të punojë më shumë. Prandaj, është e zakonshme të përjetoni palpitacione.
• Kafeina: Kafeina, e cila gjendet në kafe, çaj dhe disa pije të gazuara , mund të rrisë rrahjet e zemrës.
• Disa gjendje mjekësore:Gjendje të tilla si tiroide tepër aktive, nivele të ulëta të sheqerit në gjak, kaliumit ose oksigjenit, anemi, dehidratim dhe ethe.
• Disa ilaçe: inhalatorë për astmën, disa beta-bllokues për tensionin e lartë të gjakut, ilaçe për hormonet e tiroides dhe disa ilaçe për të kontrolluar ritmin e zemrës.
• Ilaçe për kollën dhe ftohjen: Kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga disa nga kimikatet (dekongjestantët) që përmbajnë këto ilaçe.
• Duhani dhe nikotina: Përdorimi i cigareve dhe produkteve të tjera të duhanit.
• Alkooli dhe drogat: Konsumi i alkoolit dhe përdorimi i drogave të tilla si kokaina.

A e keni ndjerë ndonjëherë këtë, veçanërisht në momente të tilla?

Është e zakonshme që këto palpitacione të ndodhin në situata të caktuara.

Kur ndiheni të stresuar ose të frikësuar

Kur ndiheni të stresuar, të frikësuar ose në ankth, trupi juaj reagon. Si pjesë e këtij reagimi, zemra juaj mund të rrahë më shpejt.

Pas ngrënies

Disa njerëz përjetojnë palpitacione, veçanërisht pasi hanë ushqime pikante ose të yndyrshme . Mund të ndodhë edhe pas pirjes së pijeve me kafeinë ose alkoolit.

Natën

Të njëjtat rrahje zemre që ndodhin gjatë ditës janë të pranishme edhe natën. Por natën, për shkak se jemi të qetë dhe nuk përqendrohemi në asgjë tjetër, fillojmë ta ndiejmë këtë rrahje zemre më qartë . Kjo është arsyeja pse ndihet sikur është më intensive natën.

Kur je i bllokuar

Disa njerëz gjithashtu mund të përjetojnë palpitacione për shkak të presionit mbi trupat e tyre kur flenë në krah.

Gjatë shtatzënisë

Siç e kemi diskutuar më parë, gjatë shtatzënisë, zemra e nënës duhet të punojë më shumë për t'i siguruar foshnjës lëndët ushqyese që i nevojiten. Si rezultat, ritmi i zemrës rritet dhe rrahjet e zemrës janë të zakonshme dhe shpesh të padëmshme.

Si e gjetët këtë, Doktor?

Kur të vizitoni një mjek për këtë problem, ai së pari do të dëgjojë zemrën dhe mushkëritë tuaja me stetoskop. Përveç kësaj, ai do t'ju pyesë për sa vijon:

• Historia juaj e plotë mjekësore
• Simptomat që po përjetoni
• Dieta juaj
• Medikamentet dhe suplementet e tjera që përdorni

Është shumë e rëndësishme që t’i tregoni mjekut saktësisht këto detaje:

• Që kur ndodh kjo? Sa shpesh ndodh?
• Sa kohë ka kaluar që kur erdhët për herë të fundit?
• Si ndiheni në atë kohë?
• Çfarë po bëje kur filloi?
• A zvogëlohet kur bën diçka?

Mund të mos keni rrahje të shpejta të zemrës kur të vizitoni mjekun. Në raste të tilla, mjeku do t'ju kërkojë të prekni gishtat për të treguar ritmin e zemrës suaj.

Testet nëse është e nevojshme

Nëse doni të gjeni shkakun e saktë, mjeku juaj mund të rekomandojë disa teste si kjo.

• Testet e gjakut
• Testet e urinës
• Elektrokardiogramë (EKG/EKG)
• Test stresi
• Një skanim me ultratinguj i zemrës (ekokardiogramë)
• Një "monitor Holter" që e mbani për 24 orë ose më shumë. Ky regjistron aktivitetin e zemrës gjatë gjithë ditës.
• Një studim elektrofiziologjik
• Kateterizimi kardiak

Cilat janë trajtimet dhe mënyrat për ta kontrolluar këtë?

Trajtimi më i mirë për ju do të varet nga shkaku i palpitacioneve tuaja. Në shumicën e rasteve, nuk nevojitet trajtim.

Nëse shkaku është stresi ose ankthi , mund ta kontrolloni atë me gjëra qetësuese si joga, meditimi dhe ushtrime të frymëmarrjes së thellë. Nëse shkaku është kafeina , do t'ju duhet të zvogëloni konsumin e gjërave si kafeja dhe çaji.

Megjithatë, nëse keni një sëmundje të zemrës ose një ritëm jonormal të zemrës, kjo mund të kërkojë ilaçe, një procedurë, ndërhyrje kirurgjikale ose një pajisje. Prandaj, është thelbësore të ndiqni saktësisht udhëzimet e mjekut tuaj.

Në cilat raste duhet të shqetësoheni? Kur duhet të vizitoni menjëherë një mjek?

Kjo është pjesa më e rëndësishme. Edhe pse palpitacionet zakonisht nuk janë të rrezikshme, nëse shoqërohen nga simptomat e mëposhtme, mund të jenë shenjë e një gjendjeje serioze. Prandaj, kini shumë kujdes në lidhje me këtë.