A të zë shpesh lemza? (Lemza) Le ta zbulojmë saktësisht se çfarë është kjo!

Kur po bëjmë një bisedë të këndshme me një grup njerëzish, ose kur po hamë një vakt të shijshëm, papritmas dëgjojmë një tingull "lemzë!", apo jo? Edhe një tjetër... edhe një tjetër... ndonjëherë vjen aq shumë sa nuk mund të ndalemi. Kjo është ajo që ne e quajmë lemzë. Kjo është vërtet bezdisëse. Edhe pse shumicën e kohës zhduket vetë brenda pak minutash, për disa njerëz mund të jetë një dhimbje koke e madhe që zgjat me ditë të tëra. Pra, sot, le të flasim për historinë e brendshme të kësaj lemze me pak më shumë detaje .

Çfarë është saktësisht kjo pengesë?

Thënë thjesht, lemza është një proces i pakontrolluar që ndodh në trupin tonë. Për ta kuptuar saktësisht këtë, le të mësojmë pak rreth dy pjesëve të trupit tonë.

Njëra është diafragma . Kjo është një pjesë e madhe dhe e sheshtë e muskulit që ndodhet midis gjoksit dhe barkut tonë, si një perde. Kjo pjesë e muskulit lëviz lart e poshtë në një model të rregullt ndërsa thithim dhe nxjerrim frymë. Kur thithim, ajo lëviz poshtë, duke mbushur mushkëritë tona me ajër. Kur nxjerrim frymën, ajo lëviz lart, duke e detyruar ajrin të dalë nga mushkëritë tona.

Pjesa tjetër janë kordat vokale në fytin tonë. Kur flasim, tingulli vjen prej tyre.

Tani shikoni se çfarë ndodh kur keni lemzë. Dy gjëra ndodhin njëherësh:

1. Për ndonjë arsye, diafragma juaj bie papritur në mënyrë të pakontrollueshme gjatë një frymëmarrjeje. Ju merrni frymë papritur shpejt.

2. Përpara se fryma e thithur të arrijë në mushkëri, hapësira midis kordave vokale në fyt (e quajtur "glotis") mbyllet papritur.

Atëherë ato korda vokale mbyllen dhe del ai tingulli dallues "hik". Pra, lemzat janë kur ky proces ndodh vazhdimisht.

Shumicën e kohës, lemza zhduket vetvetiu pa asnjë trajtim. Megjithatë, për disa njerëz, ajo mund të zgjasë për ditë ose javë. Nëse keni lemzë që zgjat më shumë se dy ditë (48 orë), mund të jetë diçka serioze dhe duhet patjetër të vizitoni një mjek.

Emra të tjerë për lemzën

Në shkencën mjekësore, kjo quhet edhe `(Singultus)`. Disa njerëz e quajnë edhe `(Hiccough)` në anglisht.

A ka lloje të lemzës?

Po, mjekët i ndajnë lemzat në disa lloje kryesore bazuar në kohëzgjatjen e tyre. Është e rëndësishme ta dini këtë sepse mund t'ju ndihmojë të kuptoni ashpërsinë e gjendjes.

Cilat janë shkaqet e lemzës?

Epo, kjo është pak e komplikuar, sepse gjërat që shkaktojnë lemzë normale që zhduket brenda pak minutash janë shumë të ndryshme nga gjërat që shkaktojnë lemzë të rënda që zgjasin me ditë të tëra.

Thënë thjesht, ekzistojnë nerva (`(nervi vagus)` dhe `(nervi frenik)`) që kontrollojnë diafragmën tonë. Nëse këta nerva irritohen për ndonjë arsye, diafragma papritmas fillon të tkurret. Ky është shkaku i lemzës.

Shkaqe të vogla të lemzës së zakonshme

Shumicën e kohës, nuk mund të gjejmë një arsye të qartë për lemzën normale që kemi. Megjithatë, gjëra të tilla mund të shkaktojnë lemzë:

• Të hash shumë ose të hash shumë shpejt.
• Konsumimi i ushqimeve pikante, me shumë spec djegës.
• Ngrënia/pirja e gjërave shumë të nxehta ose shumë të ftohta.
• Pirja e pijeve të gazuara si soda .
• Gëlltitja e shumë ajrit gjatë ngrënies ose pirjes (aerofagjia).
• Pirja e duhanit të gjërave si duhani ose marihuana.
• Pirja e alkoolit.

Gjendje serioze që mund të shkaktojnë lemzë që zgjasin me ditë të tëra

Imagjino sikur shoku/shoqja jote ka pasur lemzë të vazhdueshme për tre ose katër ditë. Ai nuk mund të hajë ose të flejë. Ai mendon: "Janë vetëm lemzë". Por kjo mund të jetë shenjë e një sëmundjeje tjetër themelore. Lemza e vazhdueshme mund të shkaktohet nga probleme serioze mjekësore, të tilla si:

• Sëmundjet e sistemit tretës: Gjendje të tilla si gastriti ose sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD).
• Sëmundje që lidhen me sistemin nervor qendror: Gjendje të tilla si goditja në tru, sëmundja e Parkinsonit ose skleroza e shumëfishtë.
• Sëmundjet që lidhen me mushkëritë: Gjendje si pneumonia, embolizmi pulmonar.
• Tumore ose kancere në trup: Kancere në gjoks, ezofag (kancer i ezofagut) ose pankreas (kancer i pankreasit).
• Probleme që lidhen me metabolizmin e trupit: Uremia ose hipokalcemia e shkaktuar nga dështimi i veshkave.
• Disa infeksione: Infeksione të tilla si gripi (gripi), herpes simpleks (herpes simpleks) ose herpes zoster (herpes zoster).

Gjithashtu, disa ilaçe mund të shkaktojnë lemzë të vazhdueshme. Për shembull, disa ilaçe të tilla si agonistët e dopaminës, benzodiazepinat, disa ilaçe kundër kancerit, deksametazona dhe azitromicina mund të shkaktojnë lemzë. Nëse dyshoni se një ilaç që po merrni po ju shkakton lemzën, flisni me mjekun tuaj për këtë.

A është normale që të porsalindurit të kenë lemzë?

Po! Edhe pse kjo është diçka që shumë nëna e kanë frikë, është shumë e zakonshme që foshnjat e porsalindura të kenë lemzë. Mos u shqetësoni për këtë. Sipas mjekëve, arsyeja kryesore është se stomaku i foshnjës mbushet me ajër. Kur foshnja pi qumësht, ai mund të gëlltisë shumë ajër. Pastaj stomaku i foshnjës fryhet dhe irriton diafragmën.

Megjithatë, ndonjëherë lemza tek foshnjat mund të jetë shenjë e një gjendjeje si GERD. Në këtë rast, përveç lemzës, foshnja mund të ketë edhe simptoma të tjera, të tilla si kollë dhe të vjella me qumësht . Nëse foshnja juaj ka këto simptoma, është mirë të vizitoni një pediatër.

Kur duhet të vizitoni një mjek për lemzën?

Siç u përmend më parë, nëse keni lemzë për më shumë se dy ditë (48 orë) me radhë, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Mjeku do t'ju bëjë pyetje si:

• Rreth historisë suaj mjekësore dhe operacioneve të fundit.
• Rreth ilaçeve që po merrni aktualisht.
• Për çdo simptomë tjetër që keni përveç lemzës (p.sh. dhimbje stomaku, dhimbje gjoksi, vështirësi në frymëmarrje).
• Pastaj do t'ju bëhet një ekzaminim i plotë fizik.

Është nga ky informacion që mjeku do të përpiqet të gjejë shkakun e lemzës suaj.

Çfarë testesh bëhen?

Për të gjetur shkakun e saktë, mund t'ju duhet të kryeni teste të tilla si:

• Testet e gjakut
• Rreze X e kraharorit
• Një test i ritmit të zemrës (EKG)
• Endoskopia e sipërme (ekzaminimi i ezofagut dhe stomakut me një kamera)
• Skanim CT i barkut
• Skanim MRI i trurit

Si t’i ndaloj këto rrëmuja bezdisëse?

Të them të drejtën, nuk ka një mënyrë 100 për qind efektive dhe të provuar shkencërisht "magjike" për të ndaluar lemzën. Shumicën e kohës, lemza normale zhduket vetë pa bërë asgjë nga ana jonë. Por për shkak të bezdisjes që shkaktojnë kur ndodh kjo, ne provojmë gjëra të ndryshme, apo jo? Besohet se këto kura shtëpiake stimulojnë "nervin vagus" tonë ose rrisin nivelin e dioksidit të karbonit në mushkëri.

Gjëra që mund të provoni në shtëpi

Trajtim mjekësor për lemzën që zgjat me ditë

Lemzat që zgjasin më shumë se dy ditë nuk janë vetëm një bezdi. Ato mund të ndikojnë në jetën tuaj. Mund të ndiheni shumë të lodhur kur nuk mund të hani, pini ose flini. Në raste të tilla, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe të tilla si:

• `Klorpromazinë`
• `Metoklopramidi`
• `Baclofen`
• `Gabapentin`
• Barna që ulin aciditetin e stomakut (frenuesit e pompës së protonit)

Në disa raste, mund të rekomandohen trajtime të tilla si bllokime nervore ose edhe hipnozë.

A mund të parandalohen lemzat?

Për të parandaluar lemzën e shpeshtë, mbani një shënim të asaj që bëni përpara se t'ju ndodhë. Është edhe më mirë nëse mund t'i shkruani në një fletore. Kështu do të jeni në gjendje të shihni nëse ka ndonjë model (p.sh., kur hani ushqim pikant, pini pije të gazuara). Ja disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në parandalimin e lemzës së rregullt:

• Ngadalësoni kur hani dhe pini.
• Kufizoni pijet si soda dhe alkooli.
• Mos ha shumë në të njëjtën kohë, ha pak nga pak.
• Mos hani ushqim dhe pije shumë të nxehta ose shumë të ftohta në të njëjtën kohë.

Kur duhet të shkoni në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT)!

Kjo është diçka që duhet ta mbani mend patjetër. Edhe pse lemza është e zakonshme, ajo mund të jetë simptomë e disa sëmundjeve serioze, kërcënuese për jetën.

Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme të goditjes në tru së bashku me lemzën:

• Mpirje ose dobësi e papritur e fytyrës, krahut ose këmbës (veçanërisht në njërën anë të trupit).
• Vështirësi në të folur ose në të kuptuarit e asaj që thonë të tjerët.
• Vështirësi në të parë në njërin ose të dy sytë.
• Dhimbje koke të forta që vijnë pa ndonjë arsye.

Ose

Nëse keni lemzë dhe këto simptoma të një mpiksjeje gjaku në mushkëri (embolizëm pulmonar) :

• Vështirësi e papritur në frymëmarrje.
• Dhimbje të forta në gjoks (sidomos kur merrni frymë).
• Një kollë e përzier me gjak.

Lemza zakonisht është vetëm një bezdi e vogël. Por nëse vazhdon dhe po ndikon në jetën tuaj, mos kini frikë të flisni me një mjek për këtë. Gjetja e shkakut dhe marrja e trajtimit të duhur mund t'ju ndihmojë të riktheheni në rrugën e duhur.