Çfarë duhet të dini rreth ketoneve

A vuani nga diabeti? Apo dikush në familjen ose mikun tuaj ka diabet? Atëherë ndoshta e keni dëgjuar fjalën 'ketone'. Por çfarë janë këto ketone? Pse janë kaq të rëndësishme për dikë me diabet? Le të flasim për këtë sot në një mënyrë të thjeshtë që mund ta kuptoni. Njohja e saktë e kësaj mund t'ju ndihmojë të shpëtoni jetën.

Thënë thjesht, çfarë janë ketonet?

Ketonet janë një lloj acidi i prodhuar nga mëlçia jonë. Secili person prodhon sasi të vogla ketonesh në trupin e tij, pavarësisht nëse ka diabet apo jo.

Pra, si ndodhin këto gjëra? Trupat tanë përdorin sheqerin, ose glukozën, si burimin e tyre kryesor të energjisë. Një hormon i quajtur insulinë është thelbësor për shndërrimin e kësaj glukoze në energji. Megjithatë, kur nuk ka insulinë të mjaftueshme në trup, trupi nuk është në gjendje ta përdorë glukozën për energji. Trupi më pas kërkon një burim tjetër energjie. Ky është yndyra e ruajtur në trupin tonë.

Kur trupi fillon të djegë yndyrën për energji, këto ketone prodhohen si nënprodukt. Ne e quajmë këtë proces ketozë . Kjo zakonisht nuk është problem për dikë pa diabet. Megjithatë, tek dikush me diabet, veçanërisht nëse humbet kontrolli i insulinës, nivelet e këtyre ketoneve mund të rriten në mënyrë të pakontrollueshme. Nëse niveli i ketoneve në gjak bëhet rrezikshëm i lartë, kjo mund të çojë në një emergjencë shumë serioze, madje kërcënuese për jetën, të quajtur Ketoacidoza Diabetike (DKA) .

Kush duhet të bëjë një test për ketonin?

Nëse keni diabet, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për testimin e ketonit.

• Njerëzit me diabet të tipit 1: Këta janë në rrezikun më të lartë. Në diabetin e tipit 1, sistemi imunitar i trupit shkatërron qelizat prodhuese të insulinës në pankreas. Pa insulinë, nivelet e sheqerit në gjak dhe nivelet e ketoneve mund të rriten lehtësisht.
• Njerëzit me diabet të tipit 2: Ata gjithashtu mund të kenë nivele të larta të ketonit, por kjo nuk është aq e zakonshme sa në diabetin e tipit 1.
• Konsumatorët e alkoolit me shumicë: Njerëzit që pinë shumë çdo ditë dhe nuk hanë ose pinë siç duhet mund të zhvillojnë një gjendje të quajtur ketoacidozë alkoolike . Edhe kjo është një urgjencë që kërkon trajtim të menjëhershëm.

Kur duhet të testoheni për ketone?

Nëse keni diabet, mjeku juaj shpesh do t'ju këshillojë të kontrolloni nivelet e ketoneve në rastet e mëposhtme:

• Nëse niveli i sheqerit në gjak është më i lartë se 250 mg/dL për dy ditë rresht.
• Nëse zhvilloni një sëmundje si ethe, ftohje ose lëndim.
• Nëse planifikoni të bëni ushtrime dhe niveli i sheqerit në gjak është mbi 250 mg/dL në atë kohë.
• Nëse nuk jeni në gjendje të merrni injeksionin e përshkruar të insulinës .
• Nëse jeni shtatzënë (sidomos nëse keni diabet gestacional).
• Nëse keni pasur ndërhyrje kirurgjikale .
• Nëse nuk mund të hani asgjë.
• Nëse përdorni një pompë insuline dhe ajo ndalon së funksionuari.

Cilat janë simptomat e niveleve të larta të ketonit?

Nëse përjetoni simptomat e mëposhtme, është e mençur të bëni menjëherë një test për ketonet. Këto mund të jenë shenja të hershme të DKA-së.

Si të kontrolloni nivelin e ketonit?

Ekzistojnë dy mënyra kryesore për të testuar nivelet e ketoneve, të cilat mund t’i bëni të dyja në shtëpi.

1. Testi i urinës

Kjo është metoda më e zakonshme dhe më e lirë. Mund të blini shirita testimi për këtë në farmaci.

• Merrni pak urinë në një filxhan të pastër.
• Zhytni shiritin e provës në të.
• Tundeni pak shiritin dhe prisni kohën e specifikuar në udhëzime derisa të ndryshojë ngjyrë.
• Krahasoni ngjyrën e shiritit me tabelën e ngjyrave që keni marrë për të gjetur nivelin e ketonit tuaj.

2. Analiza e gjakut

Kjo metodë është më e saktë se analiza e urinës. Disa matës të glukozës në gjak kanë gjithashtu aftësinë për të testuar ketonet.

• Lani dhe thajini duart tërësisht.
• Vendosni shiritin e testimit të ketonit në matës.
• Shponi gishtin dhe vendosni një pikë gjaku në shiritin e provës.
• Lexoni rezultatin e shfaqur në matës.

Një analizë gjaku ju jep nivelin e ketoneve në gjakun tuaj në atë moment, kështu që është më e saktë. Por shiritat e testimit janë mjaft të shtrenjtë. Pyetni mjekun tuaj se cila metodë është më e mira për ju.

Çfarë do të thonë rezultatet e testit tim?

Është shumë e rëndësishme të kuptoni rezultatet tuaja.

Si të ulni nivelet e ketonit?

Nëse nivelet e ketoneve janë pak të larta, ka disa gjëra që mund të bëni. Por mos harroni, gjëja më e rëndësishme është të ndiqni planin që ju ka dhënë mjeku juaj.

• Pini shumë ujë: Kjo ndihmon në nxjerrjen e ketoneve nga trupi.
• Kontrolloni shpesh sheqerin në gjak: Kontrolloni çdo 3-4 orë.
• Mos ushtroni: Nëse si sheqeri në gjak ashtu edhe ketonet janë të larta, ushtrimet mund ta përkeqësojnë gjendjen.
• Kërkoni këshilla nga mjeku juaj: Pyetni mjekun tuaj për sasinë e insulinës së nevojshme dhe ushqimet që duhet të hani për të trajtuar nivelet e larta të ketoneve.