Sot do të flasim për diçka që është e rëndësishme për shumë njerëz, por ndoshta ata nuk dinë shumë për të. Kjo është fizioterapia, ose siç mund ta keni dëgjuar, çfarë është "Fizioterapia". Mund të mendoni: "Oh, çfarë është kjo për mua?" Por prisni, kjo është diçka që mund të na ndihmojë të gjithëve në një moment të caktuar. Thënë thjesht, është një trajtim i veçantë që ndihmon trupat tanë të lëvizin dhe të lëvizin siç duhet.
Çfarë është saktësisht terapia fizike?
Thënë thjesht, fizioterapia është një trajtim mjekësor që ndihmon dikë të lëvizë trupin e tij lehtë dhe saktë. Tani mund të jeni duke menduar: "Pse do të kishte nevojë dikush për ndihmë për të lëvizur trupin e tij?" Kjo është e vërtetë. Por mendoni pak, a keni thyer ndonjëherë një krah ose këmbë, apo keni pësuar një dëmtim serioz? Apo a keni parë dikë që njihni të bëjë të njëjtën gjë? Në atë kohë, ndoshta e mbani mend sa e vështirë ishte të bëje edhe gjëra të thjeshta si të ecje, të hidhje një top ose të ngrije krahun. Atëherë na vjen në ndihmë fizioterapia.
Kjo do të thotë që kjo metodë trajtimi ndihmon ata që janë lënduar, ose ata që kanë gjendje të caktuara që janë të pranishme që nga lindja, siç është paraliza cerebrale, të cilët kanë vështirësi në lëvizjen e trupit të tyre. Kjo metodë trajtimi është shumë e rëndësishme për t'i bërë lëvizjet e trupit të tyre sa më të mira të jetë e mundur dhe për t'ua lehtësuar jetën.
Kush janë këta fizioterapistë?
Në rregull, tani le të shohim se kush janë këta fizioterapistë, ose siç i quajnë disa njerëz shkurt "PT". Thënë thjesht, këta janë një grup profesionistësh shëndetësorë që dinë në thellësi rreth lëvizjeve të trupave tanë, domethënë, ecjes, lëkundjes, vrapimit, kërcimit, etj. Ata janë si inxhinierë të lidhur me lëvizjet e trupave tanë.
Ata e dinë se si funksionojnë trupat tanë, si punojnë së bashku muskujt, nyjet dhe kockat për të bërë lëvizje, si t'i përmirësojnë këto lëvizje dhe si t'i bëjnë ato pa dhimbje. Ata mund të ndihmojnë këdo, nga një foshnjë e vogël deri te një person i moshuar si gjyshërit tanë.
Kur është e nevojshme terapia fizike?
Ka shumë arsye pse dikush mund të ketë nevojë për fizioterapi. Le të hedhim një vështrim në ato kryesore:
- Kur lëndohesh: Kur një krah ose këmbë thyhet në një aksident, kur ndodh një shtrembërim ose kur ndodhin lëndime gjatë sporteve.
- Në disa gjendje mjekësore: artrit, dhimbje shpine, dhimbje qafe, pas një goditjeje në tru.
- Pas operacionit: Pas disa operacioneve, pjesë të caktuara të trupit duhet të rikthehen në normalitet.
- Probleme kongjenitale: Siç u përmend më parë, fëmijët e lindur me gjendje të tilla si `(Paraliza Cerebrale)`.
- Vonesa në Zhvillim: Disa fëmijë nuk janë në gjendje të ecin, të vrapojnë ose të kërcejnë me një ritëm të përshtatshëm për moshën e tyre.
- Probleme me ekuilibrin tek të moshuarit: Ndërsa njerëzit plaken, ata kanë tendencë të humbasin ekuilibrin dhe të rrëzohen. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e problemeve të tilla.
Një person mund të ketë nevojë vetëm për një seancë fizioterapie. Një person tjetër mund të ketë nevojë të vazhdojë ta marrë këtë trajtim për muaj, madje edhe vite. Kjo varet nga problemi dhe ashpërsia e tij.
Terapi Fizike për Fëmijë
Një shembull i mirë pse fëmijët kanë nevojë për fizioterapi është një këmbë e thyer. Imagjinoni një fëmijë të vogël që bie ndërsa luan dhe e thyen këmbën. Sapo del nga spitali, vjen një fizioterapist dhe i mëson fëmijës si të ecë me paterica dhe si të ngjitet e zbresë shkallët. Ata gjithashtu i mësojnë si t'i mbajë paterica siç duhet dhe sa peshë duhet të vendosë në këmbën e thyer. Këto janë gjëra shumë të rëndësishme, sepse nëse bëhet gabimisht, problemet mund të lindin përsëri.
Kur një fëmijë mëson për herë të parë të përdorë paterica, fizioterapisti mund të përdorë edhe një rrip sigurie për të zvogëluar mundësinë që fëmija të bjerë ndërsa mëson. Ata gjithashtu u mësojnë prindërve si të ecin me paterica në terren të niveluar dhe në shkallë me kujdes.
E rëndësishme: Kur përdorni paterica, mos harroni se është gjithashtu shumë e rëndësishme të vishni një palë këpucë të mira dhe mbështetëse, siç janë atletet.
Edhe pasi këmba të shërohet dhe të hiqet gipsi, mund të keni nevojë të shkoni përsëri në fizioterapi. A e dini se çfarë është kjo? Për të rindërtuar forcën e këmbës, për ta përkulur dhe shtrirë mirë këmbën, domethënë për të rivendosur gamën e lëvizjes.
Si po shkojnë seancat e fizioterapisë për fëmijë? Le të mësojmë përmes lojës!
Fëmijët mësojnë përmes lojës, siç e dimë të gjithë. Pra, fizioterapistët shpesh kanë lodra që fëmijët t’i përdorin. Në këto palestra terapie pediatrike mund të shihni topa, stola, lëkundëse, varka rrëshqitëse dhe ndonjëherë edhe videolojëra interaktive që fëmijët i duan. Fëmijët gjithashtu mund të argëtohen gjatë këtyre seancave të terapisë. Megjithatë, forcimi i muskujve dhe të mësuarit e gjërave të reja ndonjëherë mund të jetë paksa sfiduese. Por përpjekja ia vlen.
Disa fëmijë mund të kenë nevojë të vizitohen nga një fizioterapist vetëm një ose dy herë. Por të tjerë mund të kenë nevojë për terapi për muaj të tërë. Këto seanca zakonisht zgjasin nga 30 minuta deri në një orë. Kjo varet nga mosha e fëmijës dhe problemet që po përjeton.
Çfarë ndodh në të vërtetë në fizioterapi?
Në rregull, tani keni një pyetje: "Çfarë bën në të vërtetë kjo fizioterapi? Si ndihmon?" Thënë thjesht, mund ta përmirësojë shumë cilësinë e jetës suaj. Imagjinoni, nëse nuk do të ishit në gjendje të ecnit siç duhet, pas këtyre trajtimeve do të ishit në gjendje të ecnit pa ndihmën e askujt. Kjo është shumë, apo jo?
Në thelb, terapia fizike:
- Forcimi i muskujve të dobët: Është si ushtrimet fizike, por bëhet në një mënyrë të përshtatur për gjendjen tuaj, nën mbikëqyrjen e një specialisti. Do t'ju mësohen ushtrime dhe shtrirje specifike.
- Rritja e fleksibilitetit dhe gamës së lëvizjes: Disa lëndime ose gjendje shëndetësore mund të shkaktojnë ngurtësim të kyçeve tona. Këto trajtime mund të ndihmojnë në lehtësimin e kësaj ngurtësie dhe t'i lejojnë trupit të lëvizë më mirë.
- Lehtësim dhimbjeje: Shpesh, dhimbja shkaktohet nga lëvizja e dobët. Fizioterapistët do t'ju mësojnë se si ta përdorni trupin tuaj për të zvogëluar dhimbjen. Ndonjëherë ata do të përdorin terapi me nxehtësi, terapi me të ftohtë ose edhe ultratinguj për të ndihmuar në uljen e dhimbjes.
- Korrigjimi i ekuilibrit dhe qëndrimit të trupit: Kjo ndihmon në uljen e rrezikut të rrëzimit dhe e mban shpinën drejt. Qëndrimi i mirë nuk është i rëndësishëm vetëm për bukurinë, por edhe për shëndetin tuaj.
- Të mësojmë si t’i bësh gjërat në mënyra të reja: Ndonjëherë, mund të mos jesh në gjendje të bësh diçka siç bëje më parë. Pastaj, një fizioterapist mund të të mësojë si ta bësh atë në një mënyrë të ndryshme dhe më të sigurt. Për shembull, dikujt me artrit mund t’i mësohet një mënyrë e re për të ngritur një peshë.
Më e rëndësishmja, fizioterapia është diçka që mund t'ju ndihmojë të bëni gjërat përsëri vetë, të jeni të lumtur dhe të rrisni pavarësinë tuaj.
Në ditën e parë të fizioterapisë, terapisti do të flasë me ju me kujdes, do t'ju bëjë pyetje rreth problemeve tuaja dhe asaj që e keni të vështirë të bëni. Pastaj do të testojë gamën tuaj të lëvizjes dhe forcën. Mos u shqetësoni, kjo është si një mjek që ju "ekzaminon". Pastaj ata do të krijojnë një "plan trajtimi" që është i duhuri për ju.
Një gjë tjetër është se, për të përfituar sa më shumë nga këto trajtime, duhet të bëni saktësisht ushtrimet dhe shtrirjet që terapisti juaj ju mëson në shtëpi. Vetëm të shkoni te mjeku dhe të merrni ilaçe nuk mjafton, interesi dhe përkushtimi juaj janë gjithashtu shumë të rëndësishëm në këtë drejtim. Mund të ndjeni pak dhimbje, por kjo është normale. Flisni me terapistin tuaj për këtë.
Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazhi për ta marrë në shtëpi)
Në rregull, pra kemi folur shumë për fizioterapinë. Së fundmi, ja disa gjëra të rëndësishme që duhet të mbani mend:
- Fizioterapia është një trajtim i vlefshëm që mund të ndihmojë në përmirësimin e lëvizjes së trupit tuaj, zvogëlimin e dhimbjes dhe ta bëjë jetën më të lehtë .
- Kjo është shumë e dobishme pas lëndimeve, sëmundjeve, operacioneve dhe gjatë zhvillimit të fëmijëve.
- Fizioterapistët janë profesionistë që kanë marrë trajnim dhe njohuri të specializuara në këtë fushë. Ata do të krijojnë një plan trajtimi që është i duhuri për ju.
- Fizioterapia për fëmijët bëhet në një mënyrë argëtuese, duke e kombinuar atë me lojën .
- Për të marrë rezultatet më të mira nga trajtimi, duhet të ndiqni me kujdes udhëzimet e terapistit dhe të bëni ushtrime në shtëpi.
- Nëse ju ose fëmija juaj përjetoni ndonjë shqetësim ose dhimbje që lidhet me lëvizjen, flisni me një mjek dhe pyeteni nëse është e nevojshme terapia fizike. Nuk ka arsye për t'u frikësuar ose për t'u turpëruar.
Pra, fizioterapia është diçka që mund t’i shtojë shumë vlerë jetës sonë. A nuk është mirë që të gjithë të jenë të vetëdijshëm për të?
Fizioterapi , Fizioterapi, Fizioterapi Pediatrike, Terapi Lëvizjeje, Rehabilitim, Fizioterapist, Ushtrime
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න