Pamundësia për të shkuar siç duhet në tualet, jashtëqitja e fortë dhe e thatë, ndjesia e një ndjesie të rëndë në stomak... Këto janë përvoja shumë bezdisëse, apo jo? Shumë prej nesh vuajnë nga kjo gjendje e quajtur kapsllëk herë pas here. Shumicën e kohës, ne mendojmë për laksativët që mund të blihen në farmaci si zgjidhje. Ne i quajmë këto 'laksativë'. Por është shumë e rëndësishme të jesh pak i vetëdijshëm për këtë para se t'i përdorësh ato.
Le të shohim së pari, çfarë janë këto laksativë?
Thënë thjesht, laksativët janë një lloj ilaçi që ndihmon në lehtësimin e jashtëqitjes kur keni kapsllëk. Shpesh, kjo gjendje mund të shmanget duke bërë ndryshime të vogla në stilin tonë të jetesës.
- Konsumimi i shumë ushqimeve me fibra të larta (për shembull, bishtajore, perime, fruta dhe oriz kaf).
- Pirja e mjaftueshme e ujit çdo ditë.
- Duke bërë disa ushtrime .
- Ndonjëherë hani gjëra si kos që përmbajnë probiotikë .
Megjithatë, nëse i keni provuar këto gjëra dhe kapsllëku juaj ende nuk është qetësuar, është normale të dëshironi të përdorni një laksativ. Këto janë të disponueshme pa recetë në farmaci, supermarkete dhe në internet. Ato mund të kenë emra të ndryshëm, të tillë si ' laksativë ', 'zbutës të jashtëqitjes' ose 'shtesa fibre'.
Kush ka vërtet nevojë për laksativë?
Laksativët nuk janë diçka që të gjithë duhet t’i marrin gjatë gjithë kohës. Ka disa situata të veçanta kur ato mund të jenë të nevojshme.
- Nëse keni kapsllëk të rastit që nuk përmirësohet pavarësisht ndryshimeve në stilin e jetës të përmendura më sipër.
- Nëse keni një gjendje kronike mjekësore që shkakton kapsllëk, siç është sëmundja e Crohn-it ose koliti ulceroz .
- Kur është e nevojshme të pastrohet plotësisht zorra e trashë para disa testeve mjekësore (për shembull , një kolonoskopi) .
Por mos harroni, laksativët nuk janë të sigurt për të gjithë. Nëse jeni shtatzënë, mos i merrni pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj . Gjithashtu, mos i jepni kurrë laksativ një fëmije të vogël pa rekomandimin e mjekut . Nëse jeni duke marrë ilaçe për një gjendje tjetër, disa laksativë mund të ndërveprojnë me atë ilaç. Prandaj, është mirë të flisni me mjekun tuaj para se të merrni një laksativ.
Si funksionojnë këto laksativë?
Ekzistojnë disa lloje laksativësh, secili prej të cilëve funksionon në një mënyrë të ndryshme, por në thelb ato e bëjnë më të lehtë jashtëqitjen duke bërë ndryshime në sistemin tonë tretës.
- Disa lloje tërheqin ujë në jashtëqitjet tona, duke i zbutur ato në mënyrë që të nxirren më lehtë.
- Disa lloje të tjera stimulojnë muskujt në zorrën e trashë, duke ndihmuar në nxjerrjen jashtë të jashtëqitjes.
- Disa lloje përdorin të dyja metodat.
Llojet e laksativëve dhe shembujt e tyre
Ekzistojnë disa lloje laksativësh që mund t’i blini pa recetë. Megjithatë, përdorimi afatgjatë i tyre mund të shkaktojë efekte anësore dhe mund ta përkeqësojë kapsllëkun. Prandaj, këto duhet të përdoren vetëm për kapsllëk të rastit.
| Lloji laksativ | Si funksionon | Shembuj në treg |
|---|---|---|
| Laksativë që formojnë masë ( shtesa fibre) | Këto i shtojnë fibra të tretshme jashtëqitjes, duke rritur vëllimin e saj. Kjo thith ujë dhe e zbut jashtëqitjen. Ky është lloji më i butë. | Fybogel, Psyllium (Metamucil®), Metilcelulozë (Citrucel®) |
| Laksativë osmotikë | Ai tërheq ujë nga pjesë të tjera të trupit dhe e drejton atë në zorrën e trashë, e cila zbut jashtëqitjen dhe e bën më të lehtë daljen e saj. | Hidroksid magnezi (Qumësht magnezi), Polietilen glikol (MiraLAX®), Supozitorë glicerine |
| Zbutës jashtëqitjeje ( laksativ ) | Rrit sasinë e ujit dhe yndyrës së absorbuar në jashtëqitje, duke e zbutur atë. | Dokusat (Colace®) |
| Lubrifikant ( Lubrifikant ) | Këto veprojnë si një shtresë në pjesën e brendshme të zorrës së trashë, duke e penguar trupin të thithë ujin në jashtëqitje dhe duke krijuar një shteg të rrëshqitshëm. | Vaj mineral |
| Stimulues ( laksativ) | Ato stimulojnë nervat që kontrollojnë muskujt e zorrës së trashë, duke i bërë ato të shtyjnë jashtëqitjen. Këto janë pak pikante. | Bisacodyl (Dulcolax®), Sena |
Laksativët që janë në dispozicion vetëm me recetë mjekësore
Nëse keni kapsllëk kronik, siç është sindroma e zorrës së irritueshme (IBS) ose kapsllëk i shkaktuar nga disa qetësues dhimbjesh (opioide) , mjeku juaj mund t'ju përshkruajë një lloj të veçantë laksativi. Shembujt përfshijnë (Laktulozën), (Linaklotidin) dhe (Lubiprostonin) . Mos i përdorni kurrë këto pa këshillën e mjekut.
Si të përdorni laksativët në mënyrë korrekte?
Për të përfituar sa më shumë nga një laksativ dhe për të minimizuar efektet anësore, është thelbësore ta përdorni atë në mënyrë korrekte .
Gjëja më e rëndësishme është të lexoni me kujdes udhëzimet në paketimin e ilaçit. Ose përdoreni saktësisht siç ju udhëzon mjeku juaj. Mos merrni kurrë më shumë se dozën e rekomanduar me shpresën e rezultateve të shpejta. Kjo mund të çojë në mbidozë të rrezikshme.
Laksativët vijnë në forma të ndryshme:
- Pilula: Tableta ose kapsula që gëlltiten nga goja.
- Pluhurat: Pluhurat që treten në ujë ose në një lëng tjetër dhe pihen.
- Lëngje ose shurupe: Lëngje që mund të maten dhe të pihen.
- Supozitorët: Kapsula të vogla, të tretshme që futen në rektum.
- Klizma: Shishe të vogla shtrydhëse që spërkasin lëng në rektum.
Sa kohë duhet që një laksativ të funksionojë?
Varet nga lloji që përdorni. Për shembull, klizmat dhe supozitorët mund të kenë efekt brenda disa minutash ose orësh . Por ato kanë më shumë gjasa të shkaktojnë efekte anësore si shqetësime në stomak dhe diarre.
Llojet më të lehta si ato që formojnë masën mund të duan një ose dy ditë që të funksionojnë, por ato kanë shumë më pak efekte anësore.
Le të dimë gjithashtu për efektet anësore dhe rreziqet.
Shumë efekte anësore mund të shmangen duke ndjekur udhëzimet saktësisht.
Efektet anësore të zakonshme:
- Mbushja e stomakut dhe nxjerrja e ajrit.
- Dhimbje stomaku.
- Ndjesia e të vjellave.
- Dehidratimi: Ky është një rrezik kur përdoren laksativë (që formojnë masë, osmotikë) që thithin ujin nga trupi. Kjo është arsyeja pse udhëzimet përmendin posaçërisht "pini shumë ujë".
Gjendje serioze që mund të shfaqen për shkak të përdorimit të pahijshëm:
Laksativët mund të shkaktojnë ndërlikime serioze nëse përdoren për një kohë të gjatë ose në doza të larta. Në raste të tilla, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore dhe madje mund t'ju duhet të shkoni në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) .
- Çekuilibri i elektroliteve: Një çekuilibër në sasinë e kripës dhe ujit në trup.
- Kapsllëku kronik: Kur laksativët stimulues përdoren për një kohë të gjatë, muskujt në zorrë dobësohen, duke e bërë të pamundur jashtëqitjen pa ilaçe.
- Obstruksion i zorrëve.
- Diarre e rëndë.
Një nga disavantazhet më të mëdha të laksativëve është se ato maskojnë gjendjen themelore që po shkakton kapsllëkun tuaj. Laksativët trajtojnë vetëm përkohësisht simptomat, jo shkakun. Pra, nëse përjetoni kapsllëk të shpeshtë, është e rëndësishme të vizitoni një mjek për të gjetur shkakun e vërtetë në vend që të mbështeteni te laksativët.
Kur keni nevojë të vizitoni një mjek?
Sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore në rastet e mëposhtme:
- Nëse kapsllëku nuk përmirësohet pavarësisht ndryshimeve në stilin e jetës.
- Nëse përdorni një laksativ nga farmacia, por nuk ju ndihmon.
- Nëse keni kapsllëk të shpeshtë.
- Nëse keni efekte anësore të tilla si dhimbje të forta stomaku dhe diarre.
Nëse asgjë nuk po shkon mirë, mos vuani vetëm , flisni me mjekun tuaj dhe merrni ndihmën dhe udhëzimet që ju nevojiten.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Laksativët nuk janë zgjidhja e parë për kapsllëkun. Së pari, provoni gjëra të tilla si të hani një dietë të pasur me fibra, të pini shumë ujë dhe të bëni ushtrime.
- Nëse përdorni laksativ, ndiqni gjithmonë udhëzimet në paketim. Mos merrni kurrë më shumë se sasia e rekomanduar.
- Nëse jeni shtatzënë, ushqeni me gji një fëmijë ose merrni ilaçe të tjera, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të merrni një laksativ.
- Nëse kapsllëku është një problem i shpeshtë për ju, konsultohuni me një mjek për të gjetur shkakun themelor në vend që të mbështeteni vetëm në laksativë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න