A zgjoheni papritur natën, duke marrë frymë me vështirësi? Apo keni vështirësi të flini sepse partneri juaj gërhet? Ndoshta ndjeni sikur po ndaloni së marri frymë për një moment midis tyre? Kjo është ajo që ne në mjekësi e quajmë Apnea Obstruktive e Gjumit (OSA) , ose apnea obstruktive e gjumit. Nëse nuk trajtohet, kjo gjendje mund të çojë në probleme serioze shëndetësore. Pra, sot do të flasim për një trajtim për këtë, veçanërisht një zgjidhje për të cilën shumë njerëz nuk flasin.
Thënë thjesht, çfarë janë këto pajisje orale?
Këto janë në fakt pajisje të posaçme që prodhohen posaçërisht për gojën tuaj nga një dentist. Ato janë të ngjashme me mbrojtëset e gojës që përdorin dentistët, por funksionojnë shumë ndryshe. Kur i mbani në gojë natën ndërsa flini, ato ndihmojnë në mbajtjen e rrugëve të frymëmarrjes të hapura.
Tani, ajo që i ndodh dikujt me Apne të Gjumit është se gjatë gjumit, muskujt në pjesën e prapme të fytit relaksohen dhe rrugët e frymëmarrjes ngushtohen ose mbyllen plotësisht. Pastaj, ajri nuk hyn dhe një sinjal shkon në tru për t'ju zgjuar pak për të marrë frymë. Ky cikël vazhdon gjatë gjithë natës. Për shkak të kësaj, nuk flini mirë dhe organet e trupit tuaj nuk marrin sasinë e oksigjenit që u nevojitet. Pra, ajo që bëjnë këto aparate orale është që mbajnë gojën, nofullën dhe gjuhën tuaj në një pozicion specifik, duke i mbajtur rrugët e frymëmarrjes të hapura.
Ekzistojnë dy lloje kryesore të këtyre pajisjeve.
Këto pajisje të përdorura për të trajtuar apnenë e gjumit mund të ndahen kryesisht në dy kategori.
1. Pajisjet e Avancimit të Mandibulës (MAD)
Ky është lloji më i përdorur. Quhet edhe si splint për avancimin e mandibulës, aparat për ripozicionimin e mandibulës, etj. Thënë thjesht, ky pajisje e tërheq pak nofullën e poshtme (nofullën e poshtme) përpara. Kur nofulla e poshtme lëviz përpara, edhe gjuha që është e bashkangjitur në të lëviz përpara. Kjo rrit hapësirën që ajri të kalojë nëpër pjesën e pasme të fytit.
Këto MAD zakonisht vijnë në dy pjesë: një për grupin e sipërm të dhëmbëve dhe një për grupin e poshtëm të dhëmbëve. Këto dy pjesë janë të lidhura me vida, mentesha ose shirita gome. Kjo ju lejon të rregulloni se sa larg duhet të lëvizë përpara nofulla e poshtme.
2. Pajisje Stabilizuese të Gjuhës (TSD)
Këto quhen edhe pajisje mbajtëse të gjuhës. Nuk janë aq të njohura sa MAD-të, por për disa njerëz janë një zgjidhje e mirë. Ato përdorin thithje, e cila është një proces që tërheq gjuhën përpara dhe e mban në vend. Pajisja ka një pjesë mbajtëse të gjuhës në formë bulbe që e mban gjuhën në vend gjatë gjumit.
TSD-të mund të jenë një alternativë e mirë për ata që nuk mund të kenë një pajisje MAD, për shembull, sepse dhëmbët e tyre nuk janë mjaftueshëm të fortë.
| Lloji i pajisjes | Si funksionon | Kush është më i përshtatshmi për këtë? |
|---|---|---|
| Pajisjet e Avancimit të Mandibulës (MAD) | Tërheqja e nofullës së poshtme përpara hap rrugët e frymëmarrjes. | Rekomandohet më së shpeshti për shumë pacientë me apnea të gjumit. |
| Pajisjet Stabilizuese të Gjuhës (TSD) | Gjuha tërhiqet përpara dhe mbahet në vend me anë të thithjes. | I përshtatshëm për ata me forcë të ulët të dhëmbëve ose që nuk mund të përdorin MAD. |
Më e rëndësishmja, këto pajisje janë më efektive kur prodhohen me porosi nga një dentist për t'iu përshtatur gojës suaj. Ndërsa ekzistojnë lloje "të ziejnë dhe kafshojnë" të disponueshme në farmaci ose në internet, hulumtimet kanë treguar se pajisjet e prodhuara me porosi japin rezultatet më të mira.
Për kë është më i përshtatshmi ky trajtim?
Terapia me aparat oral është më e përshtatshme për njerëzit me apnea obstruktive të gjumit të shkallës së lehtë deri të moderuar . Është veçanërisht një mundësi e mirë për ata që kanë vështirësi në përdorimin e pajisjes CPAP (Presioni i Vazhdueshëm Pozitiv i Rrugëve të Ajrit), e cila konsiderohet trajtimi më i mirë për apnenë e gjumit.
Një aparat CPAP është një pajisje që furnizon ajër të kompresuar në rrugët e frymëmarrjes përmes një tubi dhe maske për t'i mbajtur ato të hapura. Ndërsa CPAP është shumë efektiv, disa njerëz e kanë të vështirë të flenë me maskë çdo natë. Me kalimin e kohës, ata ndalojnë së përdoruri atë. Edhe pse një aparat oral nuk është aq efektiv sa CPAP, ai mund të ndihmojë shumë njerëz të kontrollojnë simptomat e tyre.
Disa njerëz përdorin si një aparat CPAP ashtu edhe një aparat oral. Për shembull, ata përdorin një aparat CPAP në shtëpi dhe një aparat oral që është i lehtë për t’u marrë me vete kur udhëtojnë.
A ka njerëz që nuk duhet ta përdorin këtë?
Po, këto pajisje nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Sidomos për ata që:
- Njerëzit me Apne Qendrore të Gjumit: Kjo është një gjendje ku frymëmarrja ndalet për shkak të një problemi me sinjalet e trurit. Kjo nuk mund të trajtohet me aparate orale.
- Fëmijë të vegjël: Problemet me frymëmarrjen tek fëmijët kërkojnë trajtime të ndryshme nga ato të të rriturve. Merrni në konsideratë këto vetëm nëse rekomandohen nga mjeku i fëmijës suaj.
- Njerëzit me OSA të rëndë: Mund të jetë e rrezikshme për dikë me apne të rëndë të gjumit të përpiqet të kontrollojë gjumin e tij duke përdorur vetëm këtë pajisje. Prandaj, duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj nëse kjo është e përshtatshme për ju.
Si ta bëni një pajisje të tillë?
Për ta rregulluar këtë, duhet të ndiqni një procedurë të caktuar.
1. Së pari, duhet të bëni një studim gjumi për të konfirmuar nëse keni Apne Obstruktive të Gjumit.
2. Nëse mjeku juaj vendos që një aparat oral është një mundësi e mirë për ju, ai ose ajo do t'ju referojë te një dentist .
3. Dentisti do të marrë një gjurmë ose skanim 3D të dhëmbëve tuaj.
4. Bazuar në ato matje, një prodhues do të krijojë një pajisje posaçërisht për ju.
5. Pasi të jetë prodhuar aparati, do t'ju duhet të vizitoni përsëri dentistin tuaj. Ai do të kontrollojë për t'u siguruar që i përshtatet siç duhet gojës suaj dhe nuk është ngjitur në mënyrë që të mos shkëputet natën.
6. Gjithashtu, do të jepen udhëzime se si ta pastroni dhe kujdeseni për këtë.
Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu një studim tjetër të gjumit për të parë se sa mirë funksionon pajisja pasi të jetë futur.
Cilat janë efektet anësore dhe përfitimet?
Ashtu si çdo trajtim, ky ka efekte anësore dhe përfitime të vogla.
| Efektet anësore | |
|---|---|
| Afatshkurtër - në javët e para | |
| Prodhimi i tepërt i pështymës | Në fillim, mund të ketë pështymë shtesë sepse ka diçka të çuditshme në gojë. |
| Dhimbje në nofull, dhëmb dhe nyje temporomandibulare (TMJ) | Në fillim mund të ndjeni pak dhimbje sepse nofulla e poshtme është në një pozicion të ri. |
| Goja e thatë dhe shqetësimi i mishrave të dhëmbëve | Këto zakonisht zhduken brenda pak ditësh. |
| Afatgjatë - e rrallë | |
| Ndryshime në pozicionin e dhëmbëve (kafshim) | Me kalimin e kohës, mënyra se si dhëmbët tuaj përshtaten së bashku mund të ndryshojë. |
| Dhëmbët dridhen ose lëvizin | Kjo është arsyeja pse kontrollet e rregullta dentare janë të rëndësishme. |
Përfitimet e kësaj
- Mund të zvogëlojë simptomat e OSA-së, veçanërisht përgjumjen gjatë ditës dhe vështirësinë në përqendrim .
- Ndihmon për të arritur një gjumë të thellë dhe të pandërprerë.
- Gërhitja mund të zvogëlohet ose të ndalet plotësisht .
- Një alternativë e shkëlqyer për ata që nuk mund të përdorin një pajisje CPAP.
- Është shumë e lehtë për ta marrë me vete kur udhëtoni.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Aparatet orale janë një trajtim i mirë për apnenë obstruktive të gjumit, veçanërisht për pacientët me sëmundje të lehtë deri të moderuar dhe ata që i gjejnë të pakëndshme makinat CPAP.
- Më të suksesshmet nga këto pajisje janë ato që prodhohen me porosi nga një dentist për t'iu përshtatur gojës suaj.
- Mund të duhet pak kohë për t'u mësuar me këtë në javët e para. Edhe pse mund të ketë shqetësime të vogla, ato zakonisht zhduken pas disa ditësh.
- Para se të filloni këtë trajtim, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj për t'u siguruar që është i përshtatshëm për gjendjen tuaj.
- Është shumë e rëndësishme që dhëmbët dhe goja juaj të kontrollohen rregullisht nga një dentist gjatë gjithë kohës së përdorimit të pajisjes.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න