A keni ënjtje dhe dhimbje të kyçeve? A mund të jetë sinovit? Le të flasim!

A ju ndodh ndonjëherë që një nyje si gjuri, shpatulla ose bërryli juaj të jetë thjesht e fryrë, e kuqe dhe e nxehtë në prekje? A është e vështirë të lëvizësh atë zonë dhe a është e dhimbshme? Atëherë kjo është diçka që është e rëndësishme për ju. Ne e quajmë këtë gjendje sinovit. Nuk ka asgjë për t'u frikësuar, por është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë.

A e dini se çfarë është sinoviti?

Thënë thjesht, sinoviti është një inflamacion i membranës sinoviale brenda nyjeve tona. Mendojeni si nyjet e një makine, dhe që ato të funksionojnë siç duhet, ato duhet të kenë një lloj vaji midis tyre. Në mënyrë të ngjashme, brenda nyjeve tona ekziston një lëng i quajtur lëng sinovial. Ky lëng prodhohet dhe mbahet brenda nyjes nga kjo membranë sinoviale. Ky lëng është ai që zvogëlon fërkimin midis nyjeve, që do të thotë se ndihmon nyjet të lëvizin më lehtë.

Pra, nëse për ndonjë arsye kjo membranë sinoviale dëmtohet, ose nëse ka ndonjë problem me të, ajo fillon të fryhet dhe të trashet. Atëherë fillon të vijë dhimbja nga brenda kyçit, ënjtja dhe simptoma të tjera fillojnë të shfaqen.

Kjo gjendje mund të ndodhë në çdo nyje në trupin tonë që ka një membranë sinoviale. Por më së shpeshti shihet në:

• Në gjunjë.
• Në nyjet e legenit
• Në shpatulla
• Në bërryla
• Dhe në kyçet e këmbëve

Nëse po përjetoni dhimbje të reja në kyçe, vështirësi në lëvizjen e një kyçi ose ënjtje, është mirë të vizitoni një mjek dhe të flisni për këtë.

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Sinoviti është në fakt një gjendje më e zakonshme nga sa mund të mendoni, veçanërisht tek njerëzit me sëmundje të kyçeve si artriti. Disa studime sugjerojnë se rreth dy të tretat e njerëzve me artrit do ta përjetojnë këtë gjendje në një moment të jetës së tyre.

Cilat janë simptomat e sinovitit?

Nëse keni sinovit, mund të përjetoni një ose më shumë nga këto simptoma:

• Dhimbje kyçesh: Kjo është simptoma kryesore. Dhimbja mund të rritet kur ushtroni pak presion mbi të ose lëvizni kyçin.
• Ënjtje: Kyçja e prekur mund të duket më e madhe dhe më e fryrë se nyjet e tjera.
• Ndjenja e ngrohtësisë rreth kyçit: Nëse e prekni me dorë, ajo zonë do të ndihet më e ngrohtë se vendet e tjera.
• Ngurtësi: Kur zgjoheni në mëngjes ose pasi të keni qëndruar në këmbë për një kohë, nyja juaj mund të ndihet e ngurtë dhe e vështirë për t’u lëvizur.
• Vështirësi në lëvizjen e kyçit: Ju nuk mund ta përkulni ose drejtoni kyçin normalisht, dhe kjo shkakton dhimbje.

Imagjinoni, gjuri juaj papritmas dhemb, fryhet dhe ndihet aq i ngurtë kur ngriheni nga shtrati në mëngjes saqë as nuk mund ta përkulni siç duhet. Kështu mund të ndihet sinoviti.

Pse ndodh ky sinovit? Cilat janë shkaqet?

Shkaqet kryesore të sinovitit janë gjendjet e artritit. Ndër to:

• Artriti reumatoid: Kjo ndodh kur sistemi ynë imunitar sulmon nyjet tona, duke shkaktuar ënjtje të membranës sinoviale.
• Artriti psoriatik: Ky është një lloj artriti që ndodh tek njerëzit me sëmundjen e lëkurës psoriazë.
• Podagra: Kur acidi urik në trup rritet, ai mund të depozitohet në nyje dhe të shkaktojë ënjtje si kjo.

Përveç këtyre llojeve të artritit, çdo gjë që ushtron shumë presion ose dëmton nyjet tuaja mund të shkaktojë sinovit. Për shembull:

• Sindroma e përdorimit të tepërt: Kjo mund të ndodhë tek njerëzit që bëjnë të njëjtin lloj pune vazhdimisht, për shembull, atletët, ngritësit e peshave ose ata që punojnë me lëvizje të përsëritura.
• Lëndime nga tendosja e përsëritur: Gjëra të tilla si dhimbja e kyçit të dorës nga puna në kompjuter.
• Infeksionet: Disa infeksione bakteriale ose virale mund të ndikojnë në nyje dhe të shkaktojnë sinovit.
• Lëndime sportive: Gjëra të tilla si shtrembërimi i papritur ose tendosja e një kyçi gjatë lojës.
• Traumat si rrëzimet dhe aksidentet me makinë: Këto mund të dëmtojnë drejtpërdrejt nyjet dhe të shkaktojnë ënjtje të tyre.
• Çrregullime autoimune si lupusi: Në këto sëmundje, qelizat e vetë trupit sulmojnë nyjet.
• Disa reaksione alergjike.

Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar sinovit?

Kushdo mund të zhvillojë sinovit, por disa njerëz janë në rrezik pak më të lartë:

• Për ata me artrit: Siç u përmend më parë, ky është një faktor i madh rreziku.
• Për njerëzit me sëmundje autoimune: Për shembull, lupus.
• Për atletët: Sepse i përdorin shpesh kyçet e tyre dhe janë më të prirur ndaj aksidenteve.
• Për ata që bëjnë punë fizike dhe ngrenë pesha të rënda: Sepse ka presion të vazhdueshëm mbi nyjet.

Çfarë ndërlikimesh mund të ndodhin nëse nuk trajtohen?

Nëse e injoroni sinovitin, duke thënë: "Është vetëm një dhimbje e lehtë, do të kalojë brenda pak ditësh", kjo mund të shkaktojë dëmtime të përhershme të indeve brenda kyçit.

Ky rrezik është veçanërisht i lartë nëse e keni këtë gjendje shpesh, domethënë nëse keni sinovit kronik. Nëse kjo ndodh, mund të keni vështirësi në përdorimin e kyçit dhe diapazoni i lëvizjes së kyçit mund të reduktohet përgjithmonë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore sapo të shfaqen simptomat.

Si diagnostikohet sinoviti?

Kur të shkoni për të vizituar një mjek, ai së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Sa kohë ka qenë dhimbja, në cilat orë të ditës përkeqësohet dhe çfarë problemesh të tjera ka. Pastaj ai do të bëjë një ekzaminim fizik . Kjo do të thotë që ai do të prekë nyjen e prekur dhe do të kontrollojë për ënjtje, ngrohtësi dhe gamën e lëvizjes.

Çfarë lloj testesh do të bëhen?

Ndonjëherë mjeku juaj mund të mendojë se simptomat tuaja janë shkaktuar nga një infeksion, kështu që ai mund të urdhërojë disa analiza gjaku .

Pas ekzaminimit fizik, mund të kryhen një ose më shumë nga testet e mëposhtme të imazherisë për të përcaktuar shkakun:

• Rrezet X: Këto mund të kontrollojnë çdo ndryshim në kocka, siç janë frakturat.
• MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike): Kjo na lejon të shohim shumë qartë indet e buta brenda kyçit, siç janë membrana sinoviale dhe kërci. Një MRI gjithashtu mund të tregojë shkallën e sinovitit.
• Ultratinguj: Kjo mund të përdoret gjithashtu për të kontrolluar ënjtjen dhe grumbullimin e lëngjeve brenda kyçit.

Cilat janë trajtimet për sinovitin?

Mjeku juaj do të përshkruajë trajtimin për sinovitin tuaj bazuar në shkakun. Në shumicën e rasteve, qëllimi kryesor i trajtimit është të zvogëlojë simptomat tuaja dhe ndikimin që ato kanë në aktivitetet tuaja të përditshme.

Trajtimet më të zakonshme janë:

• Pushoni dhe ndërprisni aktivitetin që shkaktoi sinovitin: Kjo është gjëja më e rëndësishme. Pushimi i kyçit do të ndihmojë që ënjtja të fillojë të ulet.
• Mbajtja e një aparati ortodontik ose shine: Kjo zvogëlon presionin mbi nyje dhe ndihmon në shërimin e saj.
• Fizioterapia: Kjo përfshin ushtrime për të forcuar muskujt rreth nyjes së prekur, gjë që rrit mbështetjen që merr nyje.

Çfarë ilaçesh jepen?

Mund t'ju jepen gjithashtu ilaçe të tilla si këto për të ndihmuar në uljen e simptomave dhe uljen e ënjtjes në nyje:

• NSAID-të (ilaçe anti-inflamatore josteroide): Këto janë qetësues dhimbjesh dhe ilaçe anti-inflamatore që mund t’i blini pa recetë në farmaci (p.sh. Ibuprofen, Diklofenak). Megjithatë, është gjithmonë mirë të konsultoheni me një mjek.
• Kortikosteroidet: Këto janë ilaçe shumë të fuqishme që zvogëlojnë ënjtjen. Ndonjëherë, mjeku mund ta injektojë këtë kortikosteroid direkt në nyjen e prekur.

Sa shpejt do të ndihem më mirë pas trajtimit?

Sinoviti duhet të përmirësohet gradualisht ndërsa e lini nyjen në pushim dhe trajtoni simptomat. Kjo mund të zgjasë nga disa ditë deri në disa javë. Varet nga shkaku i sinovitit.

Nëse keni zhvilluar sinovit pas një aksidenti ose dëmtimi sportiv, gjendja ka të ngjarë të përmirësohet ndërsa dëmtimi shërohet. Pyesni mjekun tuaj se sa kohë do të duhet për t'u shëruar, varësisht nga simptomat tuaja dhe nyjen e prekur.

Çfarë të prisni nëse keni sinovit?

Ajo që duhet të prisni është që sinoviti të shërohet me trajtimin dhe kohën e duhur. Kjo zakonisht është një gjendje e përkohshme.

Mënyra më e mirë për të menaxhuar simptomat e sinovitit është të pushoni nyjen e prekur. Duhet t'i jepni trupit tuaj kohë të shërohet. Nëse mjeku juaj përshkruan trajtime të tjera, ndiqini ato sa më nga afër të jetë e mundur.

A nuk do të jeni në gjendje të shkoni në punë/shkollë?

Në varësi të ashpërsisë së simptomave dhe nëse mund të bëni punën ose të studioni pa ushtruar presion mbi nyjen e prekur, mund të mos jeni në gjendje të shkoni në punë ose në shkollë.

Kur shëroheni nga sinoviti, është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj dhe të kërkoni këshilla përpara se të rifilloni aktivitetin fizik.

A mund të parandalohet sinoviti?

Mund të jetë e vështirë të parandalohet sinoviti i shkaktuar nga gjendje të tilla si artriti.

Megjithatë, ndjekja e një diete të shëndetshme dhe një plani ushtrimesh që ju përshtatet, si dhe vizitat e rregullta tek mjeku për kontrolle, mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit tuaj të përgjithshëm, duke përfshirë nyjet dhe membranat sinoviale.

Ndiqni këto këshilla të përgjithshme sigurie për të zvogëluar rrezikun e dëmtimit të nyjeve tuaja:

• Vishni pajisjet e duhura mbrojtëse kur punoni, angazhoheni në aktivitete dhe luani sporte.
• Mbajeni shtëpinë dhe vendin e punës të pastër nga sendet e panevojshme që mund t'ju pengojnë ju ose të tjerët.
• Përdorni gjithmonë mjetet ose pajisjet e duhura kur mblidhni gjëra nga lart. Mos u ngjitni kurrë në karrige, tavolina ose banakë.
• Nëse keni vështirësi në ecje ose jeni në rrezik të lartë rrëzimi, përdorni një pajisje ndihmëse si bastun ose ecëse.

Cilat janë kohët më të mira për të vizituar një mjek?

Nëse keni dhimbje të reja në kyçe ose simptoma të tjera (si ënjtje, vështirësi në lëvizje) që vazhdojnë për disa ditë, sigurohuni që të vizitoni një mjek.

Sidomos nëse keni një nyje të fryrë me ethe dhe ndjeni vapë, mund të jetë një infeksion që duhet trajtuar shpejt. Prandaj, vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.

Kur duhet të shkoni në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) ?

Nëse keni pësuar një aksident, duhet patjetër të shkoni në urgjencë. Gjithashtu, është mirë të shkoni në urgjencë nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• Nëse ka dhimbje të forta .
• Nëse mendoni se keni një kockë të thyer.
• Nëse nuk mund ta përdorni ose lëvizni një pjesë të trupit tuaj.

Çfarë duhet t’i pyes mjekut?

Kur të shkoni te mjeku, mund të jetë e dobishme të bëni këto pyetje:

• Çfarë po i shkakton simptomat e mia?
• Sa do të zgjasin simptomat e mia?
• A mund të përsëritet kjo gjendje e sinovitit në të ardhmen?
• Çfarë lloj trajtimi më duhet?
• A do të më duhet të bëj ndonjë test?

Cili është ndryshimi midis Sinovitit dhe Derdhjes së Kyçeve?

Mund të keni dëgjuar për "lëng në nyje" ose "ujë midis nyjeve". Kjo shpesh quhet derdhje në nyje . "Derdhje" është termi mjekësor për një grumbullim lëngu rreth ose brenda një nyjeje. Ky lëng mund ta bëjë nyjen tuaj të duket më e madhe dhe më e fryrë se nyjet e tjera.

Lëngu sinovial është një lëng që është gjithmonë i pranishëm në membranat tona sinoviale dhe është thelbësor që nyjet të funksionojnë siç duhet. Kjo do të thotë që edhe kur jeni të shëndetshëm, disa nyje ende kanë një sasi të vogël të këtij lëngu. Sinoviti është kur kjo membranë sinoviale dëmtohet ose inflamohet për shkak të një problemi.

Një 'derdhje kyçesh' është një akumulim lëngu në një kyç të shëndetshëm përveç sasisë normale të lëngut.

Cili është ndryshimi midis Sinovitit dhe Tendinitit?

Sinoviti dhe tendiniti janë të dyja gjendje që mund të shkaktojnë dhimbje dhe ënjtje rreth nyjeve. Dallimi qëndron në zonën e prekur.

• Sinoviti është një inflamacion i membranës sinoviale që mbulon disa nyje.
• Tendiniti (ndonjëherë i shkruar si Tendonit) është një inflamacion ose ënjtje e tendinave, të cilat janë inde fibroze në formë litari që lidhin muskujt tanë me kockat tona.

Cilado qoftë shkaku i simptomave tuaja, nëse përjetoni dhimbje dhe ënjtje rreth një nyjeje, është mirë të vizitoni një mjek.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Sinoviti është një inflamacion i membranës sinoviale që mbulon nyjet. Mund të jetë një gjendje e dhimbshme dhe shqetësuese, veçanërisht kur shkaktohet nga artriti ose një aksident. Por lajmi i mirë është se është një gjendje kryesisht e shërueshme dhe, sapo të fillojë trajtimi, simptomat tuaja do të fillojnë të përmirësohen.

Flisni me mjekun tuaj sapo të vini re ndonjë dhimbje të re ose simptomë tjetër. Edhe nëse duket si një problem i vogël, ënjtja brenda kyçeve tuaja mund të çojë në probleme serioze nëse vazhdon për një kohë të gjatë. Prandaj, është e mençur ta vini re herët dhe të merrni trajtimin e nevojshëm.

Sinovit , ënjtje e kyçeve, dhimbje kyçesh, artrit, membranë sinoviale, dhimbje gjuri, dhimbje ije