Le të mësojmë se si mitra kthehet në normalitet pas lindjes së një fëmije (involucioni i mitrës)?

Pasi keni lindur një fëmijë, a ndjeni pak dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, si kur keni ciklin menstrual? Edhe pse fëmija është jashtë, a është barku juaj ende pak i madh? Mos u shqetësoni, mami, e gjitha kjo është normale. Kjo ndodh sepse mitra juaj po fillon të tkurret përsëri në madhësinë e saj origjinale. Në terma mjekësorë, ne e quajmë këtë 'involucion të mitrës'. Sot, do të flasim për këtë proces të rëndësishëm dhe natyror.

Thënë thjesht, çfarë do të thotë kjo restaurim i mitrës?

Involucioni i mitrës është procesi me anë të të cilit mitra juaj, e cila është rritur për të akomoduar foshnjën tuaj gjatë shtatzënisë, tkurret përsëri në madhësinë e saj të mëparshme pas lindjes. Mendojeni si një top. Mitra juaj gradualisht rritet gjatë muajve pasi të keni lindur një fëmijë. Ajo duhet të tkurret përsëri pas lindjes. Kjo është arsyeja pse e quajmë involucion. Ky proces fillon menjëherë pas lindjes dhe zgjat rreth gjashtë javë. Kjo është kur përjetoni gjakderdhje pas lindjes dhe sekrecione të quajtura lokia.

Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme e procesit të shërimit të trupit tuaj. Duke marrë parasysh se sa e madhe dhe sa shumë ka ndryshuar mitra juaj gjatë shtatzënisë, është normale që asaj t'i duhet pak kohë për t'u rikthyer në madhësinë e saj origjinale.

Pse është i rëndësishëm ky proces?

Qëllimi kryesor i kësaj është kthimi i mitrës në madhësinë e saj para shtatzënisë. Gjatë shtatzënisë, mitra zgjerohet disa herë më shumë se madhësia e saj normale. Ajo gjithashtu zhvillon enë gjaku dhe inde shtesë për të siguruar ushqim për foshnjën në rritje. Pasi lind foshnja, trupi nuk ka më nevojë për këtë hapësirë ​​ose ind shtesë.

Pra, ajo që bën ky proces "(Involucioni)" është heqja e indeve të padëshiruara, tkurrja e mitrës dhe përgatitja e trupit për të filluar përsëri ciklin tuaj menstrual mujor.

Si ndodh ky proces?

Ky proces fillon pasi të keni dalë nga placenta, që është faza e tretë e lindjes. Pastaj mitra juaj fillon të tkurret përsëri. Këto tkurrje zvogëlojnë sasinë e gjakut që rrjedh në zonën ku placenta ishte e bashkangjitur në mitër. Ky është në fakt mekanizmi mbrojtës i trupit. Kjo është ajo që parandalon gjakderdhjen e tepërt (hemorragjinë pas lindjes).

Këto kontraksione janë ato që shkaktojnë tkurrjen e mitrës dhe daljen e indit të padëshiruar që përmenda më parë nga trupi si "Lochia". Këto kontraksione janë shpesh të rregullta dhe pak të forta brenda 12 orëve të para pas lindjes së foshnjës. Mund të ndjeni një ngërç në pjesën e poshtme të barkut gjatë kësaj kohe. Ne i quajmë këto "dhimbje pas lindjes".

Procesi i plotë i "involucionit" zgjat rreth gjashtë javë për t'u përfunduar. Ditë pas dite, pesha e mitrës zvogëlohet, dhe hapësira e saj në zgavrën e legenit gjithashtu zvogëlohet. Kjo është arsyeja pse barku juaj është ende pak i madh për një kohë pasi fëmija të lindë. Edhe pse foshnja tani është jashtë, mitra ende zë shumë hapësirë ​​në barkun tuaj.

Si ndikon ushqyerja me gji në këtë?

Nëse e ushqeni fëmijën me gji, mitra juaj tkurret më shpejt. Kjo ndodh sepse kur fëmija thith ose pompon, trupi juaj prodhon një hormon të quajtur "(Oksitocinë)." Ky hormon ndihmon që mitra juaj të tkurret në mënyrë më efektive. Kjo është arsyeja pse ndiheni pak më të lënduar kur ushqeni me gji. Por kjo do të thotë gjithashtu se trupi juaj po shërohet siç duhet.

Si e kontrollojnë mjekët nëse kjo do të funksionojë?

Ndërsa jeni në spital, një mjek ose infermiere do të vijë rregullisht për të kontrolluar nëse ky proces po shkon mirë.

• Ata do të vendosin duart mbi barkun tuaj dhe do ta shtypin atë për të parë majën e mitrës (fundusin). Kjo quhet kontroll i lartësisë së fundusit.
• Ata gjithashtu kontrollojnë nëse mitra ndihet e fortë dhe me gunga.
• Sasia dhe ngjyra e sekrecioneve vaginale (Lochia) do të kontrollohet gjithashtu në këtë kohë.

Për shembull, nëse mitra juaj nuk po tkurret siç pritet, ose nëse ndihet e butë në prekje, ju jeni në rrezik në rritje për hemorragji pas lindjes. Nëse kjo ndodh, mjeku juaj mund t'ju masazhojë barkun me duar për të ndihmuar mitrën tuaj të tkurret. Ndonjëherë, ata gjithashtu mund t'ju japin një ilaç të quajtur Pitocin, i cili përmban hormonin oksitocinë, për të stimuluar tkurrjet.

Si ndryshon mitra gjatë kësaj kohe?

Shumicën e kohës, mitra e të gjithëve humbet peshë dhe madhësi në një periudhë të ngjashme kohore. Megjithatë, madhësia e mitrës suaj mund të ndryshojë pak në varësi të faktorëve të tillë si nëse keni pasur fëmijë më parë, nëse keni pasur binjakë dhe ku keni lindur gjatë shtatzënisë.

Ja se si mitra humbet zakonisht peshë.

Gjithashtu, ja se si mitra lëviz përsëri në zgavrën e legenit dhe tkurret.

Çfarë problemesh mund të shfaqen në këtë proces?

Ekzistojnë dy probleme kryesore që mund të ndodhin: Subinvolucioni dhe Hemorragjia Pas Lindjes.

1. Subinvolucion (mitra nuk tkurret siç duhet)

Kjo do të thotë që mitra juaj nuk po tkurret aq shpejt sa do të donim. Ndonjëherë kjo mund të ndodhë sepse enët e gjakut ku ishte ngjitur placenta nuk po mbyllen siç duhet.

Nëse mjeku juaj dyshon për këtë gjatë një ekzaminimi abdominal, ai mund të rekomandojë një skanim me ultratinguj. Gjithashtu, nëse përjetoni gjakderdhje të kuqe të errët për më shumë se një javë pas lindjes, kjo mund të jetë gjithashtu një shenjë e kësaj gjendjeje. Ka disa arsye për këtë:

• Infeksione të mitrës, për shembull `(Endometrit)`.
• Gjëra të tilla si pjesë të placentës që mbeten brenda mitrës.
• Dhimbja e lindjes është bërë shumë e madhe.
• Pasi ka pasur një prerje cezariane (prerje cezariane).

2. Hemorragjia Pas Lindjes - PPH (Hemorragjia Pas Lindjes)

Kjo është një gjendje serioze, potencialisht kërcënuese për jetën. PPH është gjakderdhje e tepërt nga mitra pas lindjes. Shpesh ndodh kur kontraksionet e mitrës nuk janë mjaftueshëm të forta pas lindjes.

PPH zakonisht ndodh brenda 24 orëve të para pas lindjes, por ndonjëherë rreziku mund të vazhdojë deri në 12 javë.

Si duhet të kujdeseni për veten gjatë kësaj kohe?

Periudha pas lindjes, pra periudha pas lindjes, është një kohë kur duhet të kujdeseni për veten, si dhe për foshnjën tuaj. Pushoni sa më shumë. Merrni ndihmë nga familja dhe burri juaj për t'u kujdesur për foshnjën.

Ato "dhimbje pas lindjes" që përmenda më parë ndonjëherë mund të jenë paksa intensive, veçanërisht gjatë ushqyerjes me gji. Mund të ndjeni një dhimbje të mprehtë për rreth 5 minuta, pastaj mund të duket sikur gradualisht zhduket. Ja disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në menaxhimin e kësaj dhimbjeje:

• Bëni ushtrime të frymëmarrjes dhe relaksimit të përdorura për dhimbjet e lindjes.
• Vendosni një jastëk nën stomak dhe shtrihuni në shpinë.
• Bëni një shëtitje.
• Merrni një qetësues dhimbjesh që ju rekomandon mjeku. Diçka si ibuprofeni mund të funksionojë më mirë se paracetamoli, por sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë gjë.

Kthimi i mitrës në formën e saj normale është një proces shumë i rëndësishëm dhe natyror. Por ndonjëherë, mitra ka nevojë për pak ndihmë në këtë udhëtim. Kjo është arsyeja pse ekipi mjekësor do t'ju kontrollojë rregullisht në spital pasi të keni lindur fëmijën tuaj. Këto kontrolle mund t'ju duken si një bezdi, sepse doni të jeni të lirë me anëtarin tuaj të ri të familjes. Por këto kontrolle janë thelbësore për të zbuluar herët ndërlikime si PPH.