Sa mendojmë për mirëqenien e trupit tonë? Por po aq e rëndësishme, dhe ndoshta edhe më shumë, është mirëqenia e mendjes sonë, domethënë shëndeti mendor. Ndonjëherë mendjet tona mund të ndihen të ngarkuara, të trazuara dhe të trishtuara. Mund të mendoni: "Nuk mund t'ia them askujt këto gjëra", "Askush nuk do ta kuptojë". Por në raste të tilla, ekziston një specialist që mund t'ju dëgjojë, t'ju kuptojë dhe t'ju ndihmojë. Ai mjek është ai që ne e quajmë psikiatër .
'Psikiatër', 'Psikolog', 'Terapist'... Kush janë këta njerëz? Cili është ndryshimi?
Shumë njerëz ngatërrohen pak kur dëgjojnë këto tre emra. Është normale të pyesësh veten: "A bëjnë të gjitha të njëjtën gjë? Kë duhet të shoh nëse kam një problem?" Le t'i analizojmë ndryshimet kryesore midis këtyre të treve në një mënyrë shumë të thjeshtë. Është e rëndësishme që ju ta dini mirë këtë.
| Person | Kualifikimet dhe Roli |
|---|---|
| Psikiatër | Ky është një mjek specialist i cili ka studiuar në një shkollë mjekësore, ka marrë një diplomë mjekësore (MBBS) dhe më pas ka studiuar për një diplomë specialiste në psikiatri (MD në Psikiatri).
|
| Psikolog | Ky është një profesionist shumë i kualifikuar, siç është një diplomë në psikologji dhe një doktoraturë, por jo një mjek. |
| Terapist/Këshilltar | Ekzistojnë kualifikime për këtë, siç është një diplomë ose një diplomë masteri. |
Thënë thjesht, nëse ndjeni se keni nevojë për ilaçe për shëndetin tuaj mendor ose nëse keni një gjendje të rëndë, duhet patjetër të vizitoni një psikiatër.
Çfarë ndodh kur vizitohesh te një psikiatër?
Kur të shkoni për një takim me një psikiatër, ai së pari do t'ju flasë me shumë mirësi dhe do t'ju pyesë për simptomat tuaja mendore dhe fizike. Imagjinoni sikur ndiheni shumë të rëndë dhe të trishtuar për një kohë, nuk keni interes të bëni asgjë dhe nuk po flini mirë. Mund të flisni për të gjitha këto gjëra hapur me mjekun.
Pastaj, nëse është e nevojshme, mund të bëni gjëra të tilla si kjo:
- Ekzaminimi fizik: Kontrolloni nëse këto simptoma janë shkaktuar nga një sëmundje tjetër.
- Teste të tilla si analizat e gjakut: Për shembull, gjendje të tilla si nivelet e ulëta të hormoneve tiroide ndonjëherë mund të shkaktojnë simptoma si depresioni. Prandaj, mund të jepen teste për të përjashtuar gjëra të tilla.
- Një vlerësim psikologjik: Bën pyetje për të kuptuar më tej mendimet, ndjenjat dhe modelet e sjelljes suaj.
Pasi të bëjë të gjitha këto, mjeku do të përdorë kritere diagnostikuese të pranuara ndërkombëtarisht (p.sh., DSM-5) për të diagnostikuar me saktësi gjendjen tuaj. Kjo mund të kërkojë më shumë se një vizitë te mjeku.
Sëmundje të zakonshme të trajtuara nga psikiatërët
Psikiatrit trajtojnë një sërë sëmundjesh mendore dhe problemesh të sjelljes. Disa prej tyre përfshijnë:
- Depresioni dhe çrregullimet e lidhura me të
- Çrregullime ankthi
- Çrregullime bipolare dhe të ngjashme Spektri i skizofrenisë dhe çrregullime të tjera psikotike
- Mendime dhe veprime të padëshiruara (Çrregullime obsesive-kompulsive dhe të ngjashme - Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv)
- Çrregullime të lidhura me traumën dhe stresin (PTSD)
- Çrregullime të lidhura me substancat dhe varësinë
- Çrregullimet e të ushqyerit dhe të ngrënit
- Çrregullime të gjumit
- Çrregullime të personalitetit
Çfarë trajtimesh ofrohen?
Pas diagnozës, mjeku juaj do të diskutojë me ju një plan trajtimi që ju përshtatet më së miri. Ky mund të përfshijë një ose më shumë trajtime.
| Metoda e trajtimit | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Medikamente | Ato ndihmojnë në korrigjimin e çekuilibrave në kimikatet (neurotransmetuesit) në tru. Këto përfshijnë lloje të ndryshme ilaçesh si `Antidepresantë`, `Antipsikotikë` dhe `Stabilizues të humorit`. |
| Psikoterapi | Kjo quhet edhe "Terapi me të folur". Do të thotë të flasësh me mjekun tënd për problemet, mendimet dhe ndjenjat e tua dhe të mësosh mënyra për t'i menaxhuar ato. |
| Terapia e stimulimit të trurit | Këto janë trajtime moderne dhe të sigurta që përdoren në rastet më të rënda që nuk mund të shërohen me ilaçe. Shembuj përfshijnë terapinë elektrokonvulsive (ECT), TMS dhe DBS. |
Kur duhet të vizitoni një psikiatër?
Mund të jeni duke menduar: "Kam një problem të vogël, a duhet të shkoj te një mjek për këtë?" Por nëse ju ose dikush që njihni ka përjetuar një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme për një kohë të gjatë, është më mirë të kërkoni ndihmë mjekësore.
- Trishtim, dëshpërim dhe boshllëk i zgjatur.
- Ankth, frikë dhe panik i pakontrollueshëm.
- Mendime vetëvrasëse . (Nëse keni këto mendime, shkoni menjëherë në urgjencën e spitalit më të afërt (ETU) ose ia tregoni dikujt që i besoni.)
- Duke dëmtuar veten fizikisht.
- Të parit ose të dëgjuarit e gjërave që nuk ekzistojnë (halucinacione ose iluzione).
- Pamundësia për të kontrolluar përdorimin e alkoolit ose drogës.
- Sulme të shpeshta zemërimi dhe vështirësi në kontrollin e emocioneve.
- Probleme serioze me gjumin (mosmundësi për të fjetur aq mirë sa më parë ose shumë gjumë).
- Ulje e përqendrimit mendor deri në atë pikë sa nuk është në gjendje të kryejë detyrat e përditshme, punën ose detyrat e shkollës.
Si përgatiteni për një takim të parë?
Është normale të ndihesh pak nervoz dhe i frikësuar kur viziton për herë të parë një psikiatër. Por mos harro, ai është aty për të të ndihmuar. Ja se si mund ta përgatitësh veten.
1. Shkruani për çfarë doni të flisni: Shkruani në një copë letër problemet që ju shqetësojnë, simptomat që po përjetoni dhe kur kanë filluar. Në këtë mënyrë, nuk do të harroni asgjë.
2. Një listë ilaçesh: Tregojini mjekut tuaj për të gjitha ilaçet që po merrni aktualisht (duke përfshirë ilaçet për sëmundje të tjera, vitaminat dhe ilaçet tradicionale). Nëse është e mundur, sillini ato me vete.
3. Bëni pyetje: Mos kini frikë të bëni pyetje për çdo gjë që doni të dini, rreth trajtimeve dhe rreth efekteve anësore të ilaçeve.
4. Rreth kostos: Nëse shkoni në një klinikë të shëndetit mendor (Klinika e Psikiatrisë) në një spital shtetëror, nuk ka pagesë për këtë. Në sektorin privat, aplikohet një tarifë. Jini të vetëdijshëm për këtë paraprakisht.
Mbani mend, të kërkosh ndihmë për një problem të shëndetit mendor nuk është shenjë dobësie. Është një vendim i fortë i marrë nga dikush që kujdeset për veten dhe e do veten.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një psikiatër është një mjek që ka marrë trajnim të specializuar në shëndetin e mendjeve tona.
- Vetëm një psikiatër mund të përshkruajë ilaçe për gjendjen tuaj mendore. Psikologët ose këshilltarët nuk mund ta bëjnë këtë.
- Nëse ju ose dikush që njihni po përjeton shqetësim emocional, nuk është kurrë vonë për të kërkuar ndihmë. Nuk është dobësi, është forcë.
- Nëse nuk jeni i sigurt se me kë të flisni, së pari vizitoni mjekun tuaj të familjes. Ai ose ajo do t'ju referojë te personi i duhur.
- Këto shërbime janë të disponueshme falas nga klinikat e shëndetit mendor në spitalet qeveritare.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න