Хајде да сазнамо више о вашем вагиналном исцедку (цервикалном слузи). Ово много говори!

Већину времена, као жене, не размишљамо много о променама у нашим телима, зар не? Али да ли сте знали да посматрајући неке секрете који излазе из вашег тела, можете много тога сазнати о свом здрављу, где се налазите у свом менструалном циклусу итд. Једна таква ствар је цервикална слуз, или оно што називамо „(цервикална слуз)“. Вероватно сте чули за ово. Хајде да данас мало детаљније причамо о томе, у реду?

Шта је цервикална слуз? Тачно...

Једноставно речено, цервикална слуз је течност коју производи ваш грлић материце. Грлић материце је доњи део материце који се повезује са вашом вагином. Овај исцедак обично излази из вагине и видљив је на вашем доњем вешу. Ово није болест, већ је сасвим нормално.

Најважније је да хормони у вашем телу узрокују промену конзистенције (густине, воденастости), количине и боје ове цервикалне слузи током вашег месечног менструалног циклуса. Пре него што се јајна ћелија ослободи из јајника (што називамо овулацијом), ова слуз може бити густа, бела и сува. Међутим, како се овулација приближава, ова слуз постаје бистра и клизава. Ова клизава природа омогућава сперматозоидима да лакше прођу кроз њу и дођу до ње.

Шта ова цервикална слуз говори о вашем здрављу?

Посматрањем цервикалне слузи можете стећи представу о свом здрављу и у којој се фази менструалног циклуса налазите.

Помоћ при планирању породице

Неке особе бележе промене у цервикалној слузи, што им помаже да знају у којој се фази менструалног циклуса налазе. Ова метода може бити корисна за оне које покушавају да затрудне, као и за оне које покушавају да избегну зачеће.

Замислите, ваш цервикални слуз поприма посебан изглед током вашег најплоднијег периода. То јест, када је највероватније да ћете зачети дете. Такође, природа овог исцедка може се користити за идентификацију времена када су шансе за зачеће детета најмање. Коришћење цервикалног слузи на овај начин назива се „природно планирање породице“ .

Можете ли идентификовати здравствене проблеме?

Да, понекад може. Посматрање текстуре и боје цервикалне слузи такође вам може дати назнаке о здравственим стањима, као што је да ли имате инфекцију или нередовно крварење током менструације.

Која је улога цервикалне слузи?

Цервикална слуз, или цервикална течност, има две главне функције. Такође се мења у зависности од фазе вашег менструалног циклуса.

1. Помаже код сперме

Прво је то што током овулације помаже сперматозоидима да се лакше крећу кроз грлић материце и оплоде јајну ћелију. Зато се овај исцедак пре овулације претвара у конзистенцију сличну беланцу (клизав, влажан) .

Замислите своју материцу као базен, цервикални слуз као воду у њему, а сперму као некога ко покушава да плива. Сада, ако је вода превише густа, попут блата, нико не може да је преплива. Слично томе, ако ваш цервикални слуз није плодан, односно ако је густ, сперматозоидима је тешко да дођу до јајовода. Међутим, када имате танку, влажну слуз сличну беланцу, сперматозоиди могу лако да пливају уз материцу и сретну се са јајном ћелијом.

2. Заштитна баријера

Друга функција је спречавање уласка сперме или других супстанци у грлић материце, попут заштитне баријере .

Које су четири главне врсте цервикалне слузи?

Није код свих исто. Међутим, током вашег месечног менструалног циклуса, цервикална слуз ће показивати све или већину ових карактеристика:

• Суво или лепљиво, попут пасте. Може бити бело или светло жуто.
• То је као крема, као јогурт. Има меку текстуру и обично је беле боје.
• Влажно, воденасто и бистро.
• Клизаво, растегљиво, слузаво. Као сирово беланце.

Врста или конзистенција вашег цервикалног слузи зависи од фазе вашег менструалног циклуса у којој се налазите. Типично, ваш исцедак почиње сув или лепљив, а затим се мења у кремасту конзистенцију. Како се приближава овулација, ваш исцедак постаје влажан, растегљив и клизав. Најчешћа метафора која се користи за описивање најплоднијег цервикалног слузи је да изгледа и осећа се као сирово беланце. Ако ово приметите, можда сте у плодној фази. Након овулације, ваш цервикални слуз поново постаје гушћи и сувљи.

Како се цервикална слуз мења током месечног менструалног циклуса?

Ове промене у цервикалној слузи настају зато што се нивои хормона мењају током вашег месечног менструалног циклуса.

Утицај хормона

Пре овулације, ниво естрогена се повећава. Ово помаже вашем грлићу материце да производи ту густу слуз сличну беланцу. То је као да ваше тело припрема пут сперматозоидима да дођу до јајне ћелије која ће се ускоро ослободити из јајника. Након овулације, ниво естрогена опада, а ниво прогестерона расте. Ако затрудните, ово повећање прогестерона помаже оплођеној јајној ћелији да се имплантира у материцу. Истовремено, ваша цервикална слуз почиње да се суши.

Нормалан образац у циклусу од 28 дана

Ако имате менструални циклус од 28 дана, ваш цервикални слуз обично прати овај образац:

• Дани 1-5: Менструација (крварење). Током овог периода, тешко је видети исцедак.
• Дани 6-9: Исцедак је оскудан, сув или лепљив. Шансе за трудноћу су мале током овог периода.
• Дан 10-12:Испуштање је кремасто, може имати благо влажну текстуру и беле је или жуте боје.
• 13-15. дан (близу овулације): Исцедак је најплоднији . Као сирово беланце – провидан је, клизав и растегљив. Ово је најбоље време за трудноћу.
• Дани 16-21: Исцједак поново постаје лепљив и густ. Или постаје сув.
• Дани 22-28: Мање секрета, сувоћа. До следеће менструације.

Али запамтите, овај образац је само оквирни водич и ваш можда неће бити баш такав. Важно је разумети да се ваш исцедак мења током менструалног циклуса.

Како изгледа ваш исцедак током овулације?

Када овулирате, ваш цервикални слуз се мења из лепљиве или кремасте конзистенције у текућу, конзистенцију сличну сировом беланцу. Овај влажни, клизави исцедак олакшава сперматозоидима да се пробију кроз вагину и дођу до јајне ћелије кроз грлић материце. Ако имате секс током овог периода, већа је вероватноћа да ћете затруднети.

Колико дана пре овулације се појављује овај исцедак сличан „беланца“?

Овај клизави исцедак, сличан беланцу, видећете око три до четири дана. Ако ваш циклус траје 28 дана, овај плодни цервикални исцедак се обично појављује између 10. и 14. дана.

Одакле долази цервикална слуз?

Ваш грлић материце производи ову цервикалну слуз када се повећа ниво хормона естрогена. Ниво естрогена почиње ниско, достиже врхунац око овулације, а затим поново опада. Зато ваш исцедак не остаје увек исти и варира овако.

Како се може видети цервикална слуз?

Цервикални исцедак може бити бео, прљавобело или провидно. Такође може изгледати овако:

• Лепљиво
• Кремасто
• Пастозно
• Водени
• Растегљиво
• Клизаво
• Слинаст

Када сте најплоднији, ваш исцедак ће бити клизав или слузав. Када нисте плодни, биће густ или лепљив. Нормално, ваш цервикални исцедак неће имати лош мирис. Ако лоше мирише, то би могао бити знак инфекције.

Понекад, посебно када се оплођена јајна ћелија имплантира у материцу (имплантација), ваш исцедак може имати ружичасту или смеђу нијансу помешану са мало крви. Ако се ово често дешава, добра је идеја да разговарате са својим лекаром, јер би то могло бити мрљасто крварење или знак неког другог проблема.

Шта може утицати на цервикални слуз?

Постоје неки фактори који могу утицати на количину цервикалне слузи коју имате или њен изглед. То су:

• Дојење
• Лубриканти који се користе током сексуалног односа
• Хормонске методе контроле рађања
• Сексуално преносиве инфекције (СПИ)
• Друге вагиналне инфекције, на пример гљивичне инфекције или бактеријска вагиноза
• Операција урађена на вашем грлићу материце
• Лекови које узимате
• Стрес
• Коју храну и пиће купујете?

Шта је абнормални цервикални исцедак?

Ако проверите цервикални слуз и не видите ту клизаву, богату цервикалну слуз, то би могао бити знак проблема са овулацијом, инфекције или неког другог здравственог стања. Други знаци нередовне цервикалне слузи укључују исцедак непријатног мириса или исцедак текстуре сличне сиру.

Ваш лекар ће дијагностиковати проблеме са цервикалним слузом тако што ће обавити карлични преглед, разговарати са вама о вашој здравственој историји и свим лековима које узимате. Такође ће прегледати ваш грлић материце како би проверио да ли постоје инфекције, ожиљци или друга стања која би могла утицати на ваш вагинални исцедак.

Постоје ли начини за повећање цервикалне слузи?

Да бисте природно повећали производњу цервикалне слузи, покушајте да пијете више воде и једете више воћа и поврћа . Постоје и неки лекови и витамини који тврде да повећавају производњу цервикалне слузи. Међутим, пре него што узмете било какве суплементе за повећање производње цервикалне слузи, разговарајте са својим лекаром. Требало би да разговара о свим вашим недоумицама и да се увери да нема других проблема.

Како да проверим цервикални слуз?

Постоји неколико начина да проверите цервикални слуз:

• Користите прсте: Добро оперите руке и ставите један прст у вагину. Извадите прст и погледајте исцедак. Можда ћете морати да користите други прст да видите да ли се цури.
• Проверите доњи веш: Када идете у тоалет, проверите доњи веш и обратите пажњу на исцедак.
• Користите тоалет папир: Коришћење тоалет папира је вероватно најмање поуздан начин за проверу цервикалне слузи. Али може бити и корисно. Након што одете у тоалет и обришете се, проверите тоалет папир да ли има цервикалне слузи.

Обратите пажњу на то како ваша цервикална слуз изгледа и осећа се на додир. Да ли је лепљива, кремаста, воденаста или сува? Ако је сува или лепљива, вероватно још нисте плодни. Ако је влажна, клизава или слузава, вероватно сте плодни.

Како да почнете да пратите цервикални слуз ако покушавате да затрудните?

Праћење цервикалне слузи назива се метода планирања породице са цервикалном слузи. Ево неколико савета који ће вам помоћи да започнете:

• Набавите календар или користите апликације на телефону да бисте пратили промене у цервикалној слузи.
• Обратите пажњу на ствари попут његове величине, текстуре и боје. На пример, означите дане као лепљиве, кремасте, влажне или суве.
• Пробајте ово најмање два менструална циклуса и видите да ли примећујете образац.

Запамтите, најплоднији сте када вам је исцедак клизав и влажан, попут сировог беланца. Када приметите такав исцедак, то је најбоље време за секс ако желите да имате бебу.

Ако вам је потребна помоћ у идентификовању ових образаца или ако осећате да ваш цервикални слуз никада не достиже тачку оплодње, обратите се свом лекару за смернице.

Да ли се цервикална слуз мења када затрудните?

Промене у вагиналном исцедку могу бити знак ране трудноће, али нису све исте. Типично, ваш исцедак ће постати сувљи или гушћи након овулације. Међутим, неке особе могу приметити да им је исцедак вискознији или стално влажан када сазнају да су трудне. Међутим, немојте користити цервикални слуз да бисте предвидели да ли сте трудни. Најбољи начин да потврдите трудноћу јесте да урадите тест на трудноћу.

Да ли овулација производи слатки мирис?

Не постоји научна студија која потврђује да ваш цервикални слуз мирише слатко када овулирате. Свако је другачији и можете приметити да ваш исцедак мирише другачије у различито време током вашег месечног циклуса. Најважнији фактори који утичу на мирис вашег исцедка су бактерије и ниво pH (мера киселости). Они могу да варирају.

Коначно, најважнија ствар

Праћење цервикалне слузи је одличан начин да пратите свој месечни менструални циклус и помогне вам да идентификујете своје плодне дане. Научите како да проверите вагинални исцедак и забележите шта видите, посебно ако покушавате да затрудните.

Али запамтите, цервикална слуз сама по себи није поуздан облик контрацепције. Зато, ако не желите да имате бебу, разговарајте са својим лекаром о ефикаснијим методама контрацепције. Такође, ако приметите да имате исцедак непријатног мириса, одмах се обратите лекару, јер то може бити знак инфекције. Брига о свом телу је најбољи начин да останете здрави.

Цервикална слуз, здравље жена, плодност, месечни менструални циклус, овулација, планирање породице, вагинални исцедак