Радост коју осећате када држите своју бебу у наручју је неописива, зар не? Али као новопечена мама, вероватно имате много питања, па чак и мало страха. „Како да правилно дојим бебу?“, „Хоће ли моја беба имати довољно млека?“ Можда се и ви питате ове ствари. Не брините, тај осећај је сасвим нормалан. Данас ћемо разговарати о овом најлепшем искуству, односно о томе шта треба да знате о дојењу.
Шта заправо значи дојење?
Једноставно речено, дојење је процес давања беби млека које ваше тело производи. Млеко излази када се беба закачи за ваше дојке и сиса. Бебе обично почињу да сисају у првих неколико сати након рођења.
Прво, ваше тело производи посебну врсту млека која се зове колострум . То је густа, жућкаста течност. Пуна је протеина и суперхрана је која штити вашу бебу од болести. То је као прва вакцинација ваше бебе. За око три до пет дана, овај колострум се претвара у зрело млеко. Нормално је да ваша беба изгуби мало тежине у првих неколико дана. Када се производња млека почне побољшавати, ваша беба ће поново добити на тежини.
Ако је могуће, препоручујемо искључиво дојење током првих 6 месеци бебиног живота. Након тога, најбоље је да беба настави са дојењем две године или дуже, када се уведе чврста храна.
Али запамтите, постоји много начина да храните бебу. Можда ћете директно дојити. Можда ћете користити пумпу и флашицу. Можда ћете мешати мајчино млеко са формулом. Најважније је да ваша беба добије хранљиве материје које су јој потребне за добар раст. Разговарајте са својим лекаром о овоме и изаберите метод који најбоље одговара вама и вашој беби.
Како ово млеко стиже до бебе?
Ово је веома невероватан процес. Да видимо како се то дешава.
1. Прво, беба се прилагоди вашој дојци.
2. Када ваша беба сиса, то сигнализира вашем мозгу да ослобађа два хормона: пролактин и окситоцин .
3. Хормон пролактин говори жлездама које производе млеко (алвеолама) у дојкама да „праве млеко“.
4. Хормон окситоцин помаже да произведено млеко истекне из брадавице кроз млечне каналиће. То називамо отпуштањем млека.
Једноставно речено, то је ствар „понудње и потражње“. Ако ваша беба пије више млека, ваше тело ће производити више млека. Ако ваша беба почне да једе чврсту храну и пије мање млека, ваше тело ће производити мање млека.
Због тога пумпање може помоћи у одржавању добре количине млека када нисте близу своје бебе.
Како започети дојење?
Ваш лекар ће вам помоћи у вези са овим одмах након рођења бебе. Ако сте и ви и ваша беба здрави, држаће бебу на вашим грудима, у контакту кожа на кожу. Ова топлина ће ојачати везу између вас и ваше бебе и подстаћи бебу да сиса.
После неког времена, беба ће почети сама да долази на дојку. То је диван призор. У болници ће вас научити како да правилно сисате.
Затим следите ове кораке при сваком храњењу:
- Пронађите положај који је удобан и за вас и за вашу бебу. Држите бебу близу свог тела.
- Усмерите бебина уста према брадавици. Брадавица треба да буде окренута према бебином носу. Бебина брада треба да додирује доњу страну ваше дојке.
- Помозите беби да се ухвати за дојку. Широко отворите бебина уста и ухватите не само брадавицу, већ и већи део ареоле.
- Пустите бебу да сиса. Беба ће сисати у ритму сисања са заустављањем. Чућете како беба гута млеко.
- Сачекајте док беба не заврши са пићем или док не пусти дојку.
- Затим, ставите бебу на раме, помазите је по леђима и загрлите је.
- Сада дајте беби другу дојку. Ако је бебин стомак пун, скренуће поглед. У реду је.
Када почнете са следећим храњењем, почните са дојком са које сте мање пили од претходног храњења.
| Знаци да је беба гладна | Знаци да је ваша беба сита |
|---|---|
| - Добро се будим и осврћем се око себе. | - Одустајање од дојке. |
| - Окреће главу с једне на другу страну и тражи дојку. | - Веома опуштено и мирно. |
| - Руке су стиснуте, усне стиснуте, језик исплажен. | - Рука која је држала дршку је испружена. |
| - Приноси руку устима песницом. | - Скрећући поглед са дојке. |
Да ли мајка треба да буде пажљива шта једе док доји?
Да, апсолутно. Баш као и током трудноће, морате бити пажљиви шта једете и пијете док дојите. Али нема строгих правила као током трудноће. Ево неких ствари које треба ограничити или избегавати.
| Ствари које треба избегавати/ограничити | Разлог и савет |
|---|---|
| Кофеин | Кофеин, који се налази у стварима попут кафе, чаја и чоколаде, може прећи до ваше бебе кроз млеко. Најбоље је ограничити унос кафе на 1-2 шољице дневно. |
| Алкохол | Најбоље што можете учинити јесте да потпуно престанете да пијете алкохол. Ако то учините, попијте га најмање два сата пре дојења. То ће му дати времена да напусти ваше тело. |
| Риба са високим садржајем живе | Велике рибе попут сабљарке, ајкуле и цреп рибе имају висок ниво живе. Оне могу да прођу кроз мајчино млеко до ваше бебе и изазову оштећење мозга. Зато избегавајте да једете ове врсте рибе. |
| Никотин | Пушење смањује хранљиву вредност мајчиног млека и смањује количину млека. Пушење у близини бебе може изазвати алергије и респираторне болести код бебе. |
| Неки лекови | Већина уобичајених лекова је безбедна. Међутим, неки лекови могу бити штетни за вашу бебу или смањити производњу млека. Зато се обавезно консултујте са својим лекаром пре него што узмете било који лек или суплемент. |
Који проблеми могу настати током дојења?
Путовање дојења није увек глатко. Нисте само ви, многе мајке се суочавају са оваквим проблемима. Зато не брините.
- Набреклост дојки
- Прекомерна понуда млека
- Мала количина млека
- Зачепљени млечни канали
- Инфекција дојке (маститис)
- Пукотине у брадавицама, бол
- Тешкоће са правилним хватањем за дојку
Важно је знати да је помоћ доступна за све ово. Многи од ових проблема се могу решити. Разговарајте са својим лекаром или породичним здравственим радником о томе.
Да ли су ми груди премале да би производиле млеко?
Не. Величина груди не утиче на вашу способност производње млека. Количина млека коју ваше тело производи зависи од тога колико ваша беба пије и вашег општег здравља.
Да ли је дојење болно?
Дојење не би требало да буде болно. Ако јесте, то би могло бити зато што ваша беба не сиса правилно. Можете потражити помоћ у вези са овим. Ако бол потраје, разговарајте са својим лекаром да бисте видели да ли постоји неки други узрок.
Да ли је дојење тешко?
Заправо, дојење је нешто што захтева вежбу. То је као учење вожње бицикла. У почетку може изгледати мало тешко. Али када се навикнете, постаје веома лако и природно.
Порука за понети кући
- Дојење је искуство учења и за мајку и за бебу. Дајте му мало времена. Не брините ако у почетку не иде све савршено.
- Колострум, прво млеко које се појави, један је од најдрагоценијих дарова које беба добија у животу. Он штити бебу од болести.
- Никада се не бојте да затражите помоћ ако имате проблем. Ваш лекар и породични здравствени радник (PHM) су увек спремни да вам помогну.
- Ваше здравље је такође веома важно. Пијте пуно воде, једите хранљиву храну и одмарајте се што је више могуће. Само ако сте срећни и здрави, можете добро бринути о својој беби.
- Дојење је дивна прилика да изградите посебну, љубавну везу између вас и ваше бебе. Уживајте у том прелепом искуству.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар