Да ли и ви имате изглед поморанџине коре на кожи? Хајде да причамо о целулиту!

Да ли кожа на вашим бутинама, задњици или стомаку понекад изгледа као мале квржице, попут коре поморанџе? Многи људи брину због овога, али то је заправо веома често стање. Данас ћемо говорити о целулиту, који је чест код многих жена. Не брините, то није болест. Хајде да видимо шта је то, зашто се развија и шта можемо учинити да смањимо његов изглед.

Једноставно речено, шта је целулит?

Целулит је стање у којем се масне ћелије испод наше коже накупљају и притискају на површину коже. Замислите то као мрежу везивног ткива између наше коже и мишића. Када се ове масне ћелије пробијају кроз ту мрежу, оне стварају удубљења и избочине на површини коже. Ово је најчешће на подручјима попут бутина, задњице и стомака .

Да ли су целулит и липедема иста ствар?

Не. Иако ова два могу изгледати мало слично, то су два потпуно различита стања. Многи људи мешају ова два. Хајде да видимо која је разлика између њих двоје.

Ко ће највероватније добити ово?

Иако целулит може да утиче и на мушкарце и на жене, најчешћи је код жена. У ствари, између 80% и 90% одраслих жена има целулит. Међутим, мање од 10% мушкараца има ово стање.

Колико целулита имате и колико је видљив зависи од неколико фактора.

• Генетика: Ако је ваша мајка или бака имала ово стање, већа је вероватноћа да ћете га имати и ви.
• Старост: Како старимо, наша кожа губи еластичност, што може учинити целулит видљивијим.
• Проценат телесне масти: Како се телесна масноћа повећава, појава целулита се може повећати.
• Дебљина коже: Целулит може бити видљивији код некога са танком кожом него код некога са дебљом кожом.

Зашто добијамо целулит?

Тачан разлог за ово још није откривен, али главна теорија је функција везивног ткива о којем смо раније говорили.

Размислите о томе, постоје фиброзне траке које повезују кожу са мишићима испод наше коже. Када се ове траке неправилно затегну, оне повлаче кожу надоле. Истовремено, нормалан слој масти испод коже се помера нагоре. Тада се те удубљења појављују на површини коже.

Сматра се да је разлог зашто је ово чешће код жена распоред ових трака везивног ткива. Код мушкараца су ове траке испреплетене. Али код жена су ове траке паралелне једна другој. Дакле, масноћа лакше продире кроз паралелне траке него кроз траке у облику крста. Зато је овај изглед јасно видљив на женској кожи.

Друга теорија је да хормон естрогенТо је зато што се током периода када се ниво естрогена у женском телу повећава, као што је током пубертета и трудноће, целулит може појавити или повећати.

Да ли постоје нивои целулита?

Да, целулит се може поделити на четири главна нивоа у зависности од његове тежине.

Да ли се целулит може потпуно елиминисати?

Ово је највећи проблем који сви имају. Да будем искрен, целулит се не може елиминисати 100% јер је природни део нашег тела.

Који третмани су доступни за смањење појаве целулита?

Сада постоје разни третмани за ово. Неки су привремени, а неки могу пружити дугорочне резултате. Запамтите, пре него што се подвргнете било каквом третману,Неопходно је разговарати са својим лекаром.

Професионални третмани

Ове поступке обично обављају козметички хирурзи или дерматолози.

• Третмани одобрени од стране ФДА: Постоји неколико третмана које је одобрила Америчка агенција за храну и лекове (ФДА). На пример, третмани као што су `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` и `(Qwo®)`.
• Субцизија: Мали инструмент налик игли се убацује испод коже да би се одсекло чврсто везивно ткиво које узрокује целулит.
• Терапија акустичним таласима: Користи звучне таласе за разбијање целулита.
• Ласерски третман: Помаже у повећању дебљине коже и смањењу појаве целулита.
• Прецизно ослобађање ткива уз помоћ вакуума: Вакуум се користи за повлачење коже и одсецање ткива које узрокује квржицу.
• Липосукција: Ово није директан третман за целулит. Уклања масноћу која се налази дубоко испод коже.
• Мезотерапија: убризгавање лекова под кожу.
• Радиофреквенција, ултразвук: Затезање коже помоћу топлоте.

Друге методе

• Креме и лосиони: Наношење крема које садрже кофеин или 0,3% ретинола свакодневно може донекле побољшати изглед коже. Међутим, потребно је да их користите континуирано најмање 6 месеци да бисте видели резултате.
• Дубинска масажа: Смањује појаву целулита повећавањем циркулације крви и давањем кожи привременог, затегнутијег изгледа.
• Вежбање: Ово је најбоља ствар коју можете да радите код куће. Када вежбате, градите мишиће, што затеже кожу и смањује појаву целулита. Трчање, вожња бицикла и тренинг отпора су посебно корисни.
• Исхрана: Смањите прерађену храну, храну богату угљеним хидратима, мастима, сољу и конзервансима колико год је то могуће. Пијте пуно чисте воде.

Постоји ли неко олакшање од традиционалних метода?

Неки људи експериментишу са традиционалним методама, чија се научна основа још увек истражује.

• Суво четкање: Масирање коже сувом, чврстом четком. Ово повећава циркулацију крви и привремено отиче кожу, смањујући појаву целулита. Међутим, то није трајно решење.
• Купирање: Ово је традиционална кинеска и блискоисточна медицинска процедура. Укључује постављање купица на кожу и коришћење вакуума за подизање коже. Мање студије сугеришу да може смањити целулит, али нема довољно доказа који би то потврдили.
• Екстракт гинко билобе и семена грожђа:То су биљни производи. Постоји веровање да могу смањити појаву целулита повећањем циркулације крви у телу.

Да ли треба да посетим лекара?

Целулит није медицинско стање, тако да није потребно посетити лекара. Међутим, ако сте забринути због тога или сте заинтересовани за горе поменуте третмане, свакако би требало да се обратите лекару или дерматологу за савет.

Када посетите свог лекара, можете поставити ова питања:

• Који третмани су погодни за мене?
• Које вежбе треба да радим да бих смањио појаву целулита?
• Колико дуго треба да вежбам да бих постигао најбоље резултате?
• Које промене треба да направим у својој исхрани?
• Колико је времена потребно да се виде резултати лечења?