Да ли су вам ноге отечене? Да ли су вам вене отечене? Онда хајде да причамо о овом третману (компресивна терапија)!

Да ли се и ви осећате веома отечено и тешко када се вратите кући након целодневног стајања или седења на истом месту? Да ли су вам чланци толико отечени да не можете ни да изујете ципеле? Или вам ноге имају плаве вене које изгледају као црви и чворови? Ово су заправо неки досадни проблеми које многи људи имају. Зато ћемо данас говорити о једноставном, али веома ефикасном третману који лекари често препоручују да би се помогло у вези са овим.

Једноставно речено, шта је компресиона терапија?

Назив можда звучи као велика ствар, али је заправо прилично једноставно. Компресијска терапија , једноставно речено, је примена контролисаног притиска или компресије на ноге, посебно на листове и зглобове. То је као да вам неко стиска ноге.

Размислите о томе, када крв циркулише у нашем телу, она почиње од срца и путује све до врхова наших стопала. Затим, та крв мора да се врати против гравитације, назад у срце. Понекад овај повратак постаје мало спор. Тада се крв и телесне течности накупљају у ногама, што узрокује њихово отицање и појаву вена.

Које су главне врсте овог третмана?

Постоји неколико врста уређаја који се користе за извођење овог третмана потиском. У зависности од вашег стања, ваш лекар ће одредити који тип је најприкладнији.

Да ли постоје нивои притиска у овим чарапама?

Да, апсолутно. Нису све чарапе исте. Количина притиска коју пружају, или притисак, варира. Јединица мере за овај притисак назива се mmHg (милиметри живе). Ниво притиска који вам је потребан зависиће од вашег здравственог стања.

Ови нивои притиска се генерално могу поделити у три главне категорије:

• Низак притисак: Мање од 20 mmHg.
• Средњи притисак: 20 mmHg до 30 mmHg.
• Висок притисак: Више од 30 mmHg.

Да бисте купили било коју врсту чарапа са притиском од 20 mmHg или више, обавезно вам је потребан лекарски рецепт, јер коришћење погрешног притиска може бити штетно.

За која стања се препоручује компресиона терапија?

Ова метода лечења је веома корисна за многа стања узрокована лошом циркулацијом крви. Да видимо шта је то.

Хронична венска инсуфицијенција (слаба циркулација крви у венама ногу)

Једноставно речено, када зидови вена у ногама ослабе и залисци унутар вена не раде правилно, крви је тешко да се креће навише. Тада се крв накупља у ногама. Зато се ово стање назива овим стањем. Ово стање се може јавити како старите или када дуго стојите или седите. Компресивна терапија може помоћи компресијом мишића у ногама и потискивањем крви назад у срце.

Проширене вене

Ово је резултат истог стања као и горе поменута хронична венска инсуфицијенција. Вене се пуне крвљу, истежу се, увијају и изгледају као плава ужета изнад коже. Компресивна терапија је веома корисна у смањењу отока и бола изазваног овим.

Дубока венска тромбоза (ДВТ)

Ово је озбиљно стање. ДВТ је када се крвни угрушак формира у вени дубоко у телу, посебно у нози. Овај угрушак блокира проток крви, узрокујући накупљање крви и течности иза њега, што доводи до отока ноге.

Лекари препоручују овај третман људима који су у ризику од развоја дубоке венске тромбозе. Неки од фактора ризика су:

• Повећање телесне тежине.
• Хемотерапијски третман за рак.
• Физичка неактивност или продужени одмор у кревету.
• Трудноћа и до 6 недеља након порођаја.

Ако већ имате дубоку венску тромбозу и узимате антикоагуланте, обавезно треба да разговарате са својим лекаром пре него што започнете компресиону терапију како бисте видели да ли је то право решење за вас.

Отицање ногу, зглобова и стопала (едем)

Отицање настаје када се телесне течности заробе у нашим ткивима. Гравитација повећава вероватноћу да ће се ова течност накупљати у ногама. Ово може бити узроковано неколико фактора:

• Хронична венска инсуфицијенција
• Конгестивна срчана инсуфицијенција
• Лимфедем
• Трудноћа
• Стајање или седење у истом положају дуго времена

Компресивна терапија помаже у враћању ове акумулиране течности у циркулацију и смањењу отока.

Чиреви на ногама

Чиреви су отворене ране које не зарастају. Људи са дијабетесом, проширеним венама и лошом циркулацијом имају већу вероватноћу да развију ове врсте чирева на ногама. Овај третман повећава проток крви у рану, помажући јој да брже зарасте.

Ортостатска хипотензија (нагли пад крвног притиска при устајању)

Да ли осећате вртоглавицу или ошамућеност када нагло устанете из седећег или лежећег положаја? Главни разлог за то је што се крв из ваших ногу не враћа брзо у срце када нагло устанете. Компресивна терапија помаже у контроли овог стања тако што потискује крв нагоре у ногама.

Ствари које треба знати пре почетка лечења

Ако размишљате о започињању овог третмана, прво треба да се обратите свом лекару. Он или она ће прегледати ваше стање и одредити који ниво стимулације вам је потребан. Затим можете отићи у продавницу медицинске опреме са рецептом.

Обучено особље ће вам измерити стопала и помоћи вам да изаберете праву величину и крој . Ово је веома важно. Ако су чарапе превише уске или превише лабаве, нећете добити жељене резултате. Такође ће вас научити како да их правилно обувате и изувате.

Да ли постоје нежељени ефекти или ризици?

Као и код сваког третмана, постоје неки потенцијални нежељени ефекти. Али већином, они нису озбиљни. Ако се правилно користе, ови ризици су веома мали.

Шта се може учинити да се смање ови ризици?

Постоји неколико једноставних ствари које можете учинити да бисте извукли максимум из овог третмана и избегли нежељене ефекте.

• Проверите да ли је чарапа изгужвана: Након што обучете чарапу, проверите да ли је изгужвана или пресавијена дуж ноге. Таква подручја могу вршити превелики притисак и оштетити кожу. Зато је добро затегните и уверите се да је равна уз кожу.
• Никада не преклапајте: Никада не преклапајте горњу ивицу чарапе надоле. То може удвостручити притисак на то подручје и ограничити проток крви.
• Добро осушите кожу: Добро оперите и осушите стопала пре него што обучете чарапе. Влажна кожа је склонија инфекцијама.
• Заштитите чарапе: Не ходајте само у чарапама. Носите папуче или ципеле код куће. На тај начин се ваше чарапе неће тако брзо истрошити.
• Мењајте чарапе током времена: Како их користите, њихова еластичност постепено опада. Тада нећете добити потребну потпору. Зато купујте нови пар чарапа онолико често колико вам лекар препоручује (обично свака 3-6 месеци).

У које време треба да посетим лекара?

Ако приметите било који од следећих симптома док користите компресиону терапију, одмах скините чарапе и обратите се свом лекару.

• Промене на кожи: Ако је кожа црвена, јако сврби, боли или је инфицирана.
• Јак бол: Ако осећате неподношљив бол док носите чарапу.
• Пецкање или утрнулост: Ако осећате као да вам пецкање прстију на ногама или ако губите осећај.

Ови симптоми значе да можда притисак или величина чарапе нису прави за вас или да постоји неки други проблем.