Замислите, седнете да једете са великим ентузијазмом. Делите тањир укусне хране. Али након што поједете два или три залогаја, одједном се осећате сити. Не можете више да једете... Понекад вам је мучно, па чак и повраћате. Да ли сте икада доживели ово? То је оно што у медицини називамо „рана ситост“. Понекад се ово може десити због болова у стомаку или зато што нисте ништа јели. Али ако ово стање потраје, није добра идеја да га једноставно игноришете. Јер, може бити и симптом озбиљне основне болести.
Шта је тачно „рана ситост“?
Једноставно речено, рана ситост је осећај потпуне ситости након што се поједе веома мала количина хране. Због тога вам је тешко да завршите оброк. Осећате се сити већ након неколико залогаја. Овај осећај може бити праћен мучнином и нагоном за повраћањем. То може бити нешто једноставно попут стомачних проблема. Међутим, ако ово стање потраје, што значи да се тако осећате недељама, то може бити знак озбиљног медицинског стања. Стога
је важно да посетите лекара . Ако се не лечи, временом можете искусити
недостатак хранљивих материја, неухрањеност и ненамерни
губитак тежине .
Који су главни узроци превремене ситости?
У већини случајева, главни узрок овога је стање које се назива
гастропареза . Нормално, храна коју једемо се разграђује у желуцу, а затим се желудачни мишићи контрахују да би је послали у црева. Међутим, код гастропарезе, желудачни мишићи се не контрахују правилно. Као резултат тога, храна се накупља у желуцу, што вас пребрзо чини ситим. Поред ране ситости, можете искусити и друге симптоме као што су:
- Надувен стомак
- Мучнина и повраћање
- Бол у стомаку
- Горушица
- Губитак апетита
Поред овог главног разлога, рана ситост може се јавити и из низа других разлога. Хајде да их погледамо.
| Узрок | Једноставно објашњење |
|---|
| Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) | Киселина из желуца се враћа кроз једњак у грло. То може изазвати горушицу и мучнину, што отежава једење. |
| Пептични чир | Чиреви на желуцу или почетном делу танког црева. Ово може изазвати бол, мучнину и повраћање, што отежава једење. |
| Синдром иритабилног црева (IBS) | Болест система за варење. Нелагодност попут надимања и дијареје може изазвати смањење апетита. |
| Опструкција црева | Опструкција у цревима спречава кретање хране кроз црева. То узрокује бол, надимање и повраћање, што отежава једење. |
| Рак | Прерана ситост може се јавити из разлога као што је блокада у дигестивном тракту услед тумора. Лечење рака такође може изазвати мучнину и повраћање. |
| Поремећаји у исхрани | Ово стање се може јавити када стања попут анорексије нервозе и булимије нервозе оштете дигестивни систем и отежавају апсорпцију хранљивих материја. |
| Проблеми са живцима | Оштећење нерава који контролишу мишиће желуца може пореметити његову функцију и изазвати прерани осећај ситости. |
| Одређени лекови | Неки лекови против болова, попут опиоида, могу успорити функционисање желуца као нежељени ефекат. |
Како се ово стање лечи?
Лечење ране ситости зависи од узрока. Када посетите лекара, вероватно ће вам прво препоручити неке промене у исхрани.
- Једите мале оброке често. Уместо да једете 3 велика оброка одједном, једите 5-6 малих оброка током дана. Ово смањује количину хране коју ваш желудац мора да свари одједном.
- Бирајте храну која је хранљива и лако сварљива. Фокусирајте се на храну која садржи немасне протеине, сложене угљене хидрате (воће, поврће, интегралне житарице) и здраве масти. На пример, свеже поврће и воће имају висок садржај влакана. Тако да могу дуже да остану у желуцу. То може погоршати симптоме. Дакле , ако их направите као смути и пијете, лакше се варе.
- Пијте пуно воде. Уношење довољно течности током дана помаже варењу и спречава дехидрацију, која може погоршати рани осећај ситости.
- Избегавајте храну која је лоша за ваш желудац. Избегавајте зачињену, масну, киселу храну или храну која изазива упалу грудног коша.
У зависности од узрока, ваш лекар може преписати одређене лекове. На пример, лекове за ГЕРБ или антибиотике за чир на желуцу. Поред тога, могу се прописати и лекови који се називају
прокинетици . Лекови попут метоклопрамида или домперидона стимулишу мишиће у желуцу да се контрахују, што олакшава пролазак хране. У тежим случајевима, ваш лекар може препоручити посебне процедуре.
- Гастрична електрична стимулација: Стимулише желудац електричним импулсима како би се контролисала мучнина и повраћање.
- Цевчице за храњење: Обезбеђивање течне исхране кроз цев која се провлачи кроз нос у желудац.
- Тотална парентерална исхрана (ТПН): Течна исхрана се испоручује директно у крвоток кроз катетер уметнут у вену у грудима.
- Јејуностомија: Цев која се користи за испоруку исхране директно у део танког црева који се зове јејунум, заобилазећи желудац.
Који су ризици ако се прерана ситост не лечи?
Игнорисање овог стања може довести до разних компликација, од нутритивних недостатака до озбиљних здравствених проблема. Стога је веома важно бити свестан овога.
| Ризик | Објашњење |
|---|
| Губитак тежине и неухрањеност | Хронична рана ситост отежава одржавање здраве тежине. У тешким случајевима може довести до неухрањености. |
| Нутритивни недостаци | Када не једете довољно, вашем телу недостају есенцијални витамини, минерали и други хранљиви састојци. То може довести до умора, слабости, смањеног имунитета и проблема са косом, кожом и ноктима. |
| Губитак мишића | Када не уносите довољно протеина, ваше тело почиње да разграђује мишићно ткиво ради енергије. То доводи до слабости мишића, умора и смањене енергије. |
| Неравнотежа електролита | Недовољна конзумација може довести до недостатка електролита у телу, што доводи до проблема као што су умор, грчеви у мишићима и неправилан рад срца. |
| Погоршање основне болести | Рана ситост је симптом. Њено игнорисање може погоршати основно стање и довести до других компликација повезаних са тим стањем. |
Када треба потражити лекарски савет?
Ако се стално осећате сито након што поједете мале количине хране, чак и ако немате других симптома,
свакако би требало да посетите лекара. Рани осећај ситости може бити знак неког здравственог стања. Зато је најбоље да што пре пронађете узрок и започнете лечење.
Да ли се осећате сито након што поједете неколико залогаја? Да ли вам је мучно чак и када покушате да завршите оброк? Ово је рана ситост. Немојте је једноставно игнорисати. Јер ово може довести до неухрањености, умора и губитка тежине. Често је ово симптом неког другог медицинског стања. Стога је веома важно да што пре посетите лекара како бисте открили узрок и добили лечење.
Порука за понети кући
- Осећај ситости након једења мале количине хране (рана ситост) није нормалан; може бити симптом неког другог стања.
- Главни разлог за то је гастропареза, стање у којем је функција желуца оштећена.
- Ово такође може бити узроковано озбиљним стањима као што су ГЕРБ, пептични чир и рак.
- Ако се не лечи, могу се јавити неухрањеност, губитак тежине и друге озбиљне компликације.
- Ако се овај симптом настави, без одлагања се обратите лекару ради правилне дијагнозе и лечења.
рана ситост на синхалском, пун стомак, не могу да једем, гастропареза, ГЕРБ, упала желуца, неухрањеност
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар