Да ли сте стално жедни? Да ли би то могао бити симптом дијабетеса? (Полидипсија)

Чак и ако пијете пуно воде, не једете превише слане хране и не вежбате довољно да бисте се знојили, да ли сте и даље жедни? Да ли често осећате суве и испуцале усне? Ако јесте, то је нешто о чему би свакако требало да разговарате са својим лекаром. То је зато што су прекомерна жеђ и сува уста два главна симптома високог шећера у крви. Можда имате дијабетес, али то можда не знате. Ако већ узимате лекове за дијабетес, можда је време да мало прилагодите свој режим лечења.

Како се ова прекомерна жеђ јавља код дијабетеса?

Ова неконтролисана жеђ која се јавља код дијабетеса медицински је позната као полидипсија . Ово стање се може јавити код оба типа дијабетеса.

Једноставно речено, постоје два главна типа дијабетеса.

1. Дијабетес мелитус: Ово је врста коју сви обично познајемо као „дијабетес“. Код овог облика се дешава да вам ниво шећера у крви постаје веома висок. Постоје и две врсте овог облика.

• Дијабетес типа 1: Ово је аутоимуна болест. То значи да наш имуни систем уништава ћелије у нашем панкреасу које производе инсулин. Инсулин је хормон који помаже шећеру из крви да уђе у ћелије ради производње енергије.
• Дијабетес типа 2: Ово се јавља када тело не производи довољно инсулина или инсулин који производи не функционише правилно.

2. Дијабетес инсипидус: Ово је веома ретко стање. Нема никакве везе са нивоом шећера у крви. Утиче на бубреге и хормоне који регулишу њихову функцију. Због тога тело производи прекомерне количине урина. Често мокрење може дехидрирати тело и изазвати прекомерну жеђ.

Дакле, видите да и висок ниво шећера у крви и често мокрење могу изазвати јаку, сталну жеђ.

Жеђ је главни знак упозорења на дијабетес!

Замислите инсулин као кључ који помаже нашим ћелијама да користе глукозу као гориво за производњу енергије. Када ваше тело нема довољно овог инсулина или када он не функционише правилно, сав шећер који не може да уђе у ћелије накупља се у крви.

У овом тренутку, два суперхероја у нашем телу почињу да раде. То су наши бубрези .

Када се то деси, бубрези не могу поново да апсорбују сав овај вишак шећера назад у тело. Затим почињу да га излучују урином. Важно је да овај шећер не излази сам од себе. Баш као што цеди воду из сунђера, он извлачи течности из ткива нашег тела, а затим их излучује урином. Овај процес је оно што узрокује да тело дехидрира и да се осећате неподношљиво жедно.

Да ли је то због дијабетеса или постоји неки други разлог?

Ако нисте жедни без обзира колико пијете или ако мокрите необично велику количину урина дневно, можда имате полидипсију. Али немојте паничити и одмах закључити да имате дијабетес. Постоје и други узроци прекомерне жеђи и сувих уста.

Ово стање може бити узроковано, посебно, одређеним лековима.

Поред тога, сува уста се могу посматрати и као главни симптом код других медицинских стања осим дијабетеса.

• Болести пљувачних жлезда
• Сјогренов синдром
• ХИВ/СИДА

Ризици игнорисања прекомерне жеђи

Ова прекомерна жеђ није само сметња. Ако се игнорише, може довести до озбиљних здравствених проблема.

1. Дехидрација: Континуирана дехидрација може изазвати мучнину, вртоглавицу, главобољу и несвестицу. Дехидрација такође смањује количину урина коју производите. Ово спречава тело да излучује вишак шећера урином. То може довести до брзог и неконтролисаног пораста нивоа шећера у крви.

2. Неконтролисани високи нивои шећера у крви: Без обзира да ли имате недијагностиковани дијабетес или лоше контролисан дијабетес, високи нивои шећера у крви представљају ризик за цело ваше тело. Правилно управљање дијабетесом значи смањење ризика од следећих компликација:

Шта да радимо са овом прекомерном жеђом?

Ако је ваша прекомерна жеђ узрокована дијабетесом, најбоље решење је да је контролишете. То захтева дијагнозу и правилан план лечења. Све ово треба да се ради под вођством вашег лекара .

• Лекови за контролу шећера у крви: Ако имате дијабетес типа 1, мораћете да убризгавате инсулин неколико пута дневно или да користите инсулинску пумпу. Ако имате дијабетес типа 2, можда ће вам бити потребни лекови ако само дијета и вежбање нису довољни. То укључује пилуле попут метформина, а понекад и инсулин.
• Хируршка интервенција: Ако сте гојазни и имате дијабетес типа 2, можда би требало да размотрите хируршку интервенцију за мршављење. Она вам може помоћи да значајно изгубите тежину, нормализујете ниво шећера у крви и евентуално елиминишете лекове за дијабетес.
• Промене начина живота: Здрава исхрана и свакодневно вежбање могу побољшати скоро свако здравствено стање, укључујући дијабетес. Можете потражити помоћ нутриционисте да бисте направили план оброка који се фокусира на угљене хидрате. Ако пушите, престанак пушења нека вам буде приоритет.

Привремена решења за сува уста

Док покушавате да контролишете дијабетес, можете испробати ове ствари да бисте се ослободили сувих уста.

• Жваћите жваку без шећера или сисајте нешто попут кришке поморанџе без шећера. Ово ће помоћи у стимулацији производње пљувачке.
• Смањите унос кафе и чаја (кофеин).
• Не користите течности за испирање уста које садрже алкохол.
• Пијте неколико гутљаја воде током дана.
• Неки лекови који се издају без рецепта за прехладу и алергије (антихистаминици, деконгестиви) могу додатно дехидрирати тело. Избегавајте њихово узимање без лекарског савета.
• Користите овлаживач ваздуха да бисте повећали влажност ваздуха у просторији у којој спавате.
• Избегавајте жвакање дувана или потпуно пушење.