Ха...х... сир! Да ли и ти кијаш? (Стернутација) Хајде да причамо о овоме!

Ха... хм... сир! Ако сте управо кинули, вероватно је то зато што вас нешто у носу голица или вас нешто мучи. Кијање, медицински названо „стернутација“, је диван начин који ваше тело користи да се реши тих досадних ствари у носу. То је као мали „безбедносни систем“ у нашем телу.

Зашто кијамо?

Сада, хајде да видимо, зашто кијамо? Једноставно речено, то се дешава када се слузокожа унутар нашег носа иритира. Може постојати много разлога за ове иритације:

• Честице прашине
• Полен
• Животињска перут
• Дим (као што је дим од цигарета, издувни гасови аутомобила)
• Вируси који изазивају болести попут прехладе и грипа (вируси обичне прехладе)
• Јак мирис неких парфема или хемикалија
• Удисање зачињених ствари попут бибера и чилија у праху
• Нагле промене температуре (на пример, прелазак из веома врућег места у просторију са клима уређајем)
• Неки људи кијају када су изненада изложени јакој сунчевој светлости . То се зове „фотски рефлекс кијања“. То је прилично невероватно, зар не? О томе ћемо касније.

Шта се заиста дешава када кијате?

Замислите да вам мала честица прашине уђе у нос. У том тренутку, „сензори“ у вашем носу то детектују. Они шаљу поруку посебном делу вашег мозга који каже: „Ево долази странац, морамо га брзо избацити!“ То називамо „центром за кијање“.

Посебан део мозга назван „центар за кијање“

Овај „(центар за кијање)“ налази се у делу нашег мозга који се зове „мождано стабло“ (mozdano stablo). Прецизније, у области „(продужене мождине)“. Овај центар је веома паметан. То је као „процесор“ рачунара. Чим порука стигне, он даје „наређења“ свима осталима, говорећи: „У реду, хајде да почнемо сада! Сви се спремите!“

Који мишићи помажу у томе?

Кијање није само обичан удисак ваздуха кроз нос. То је веома сложен процес. То је као велики оркестар који свира заједно. Потребно је да многи мишићи у нашем телу раде заједно, истовремено и на веома уредан начин.

• Трбушни мишићи: Они су оно што даје велики потисак и силу кијању.
• Мишићи грудног коша: Ово такође помаже.
• Дијафрагма: Ово је највећи, равни мишић испод наших плућа. Управо тај мишић нам помаже да нормално дишемо. Пре него што кијамо, дубоко удахнемо и управо тај мишић помаже да се плућа напуне ваздухом.
• Мишићи који контролишу гласне жице: Они су такође укључени у звук „ах-сир“ при кијању.
• Мишићи у задњем делу грла: Они су такође неопходни за овај процес.

Замислите како сви ови мишићи раде заједно и координирају се у року од неколико секунди, на основу сигнала који долази из „Центра за кијање“! Зар није невероватно како наша тела функционишу?

Тајна затварања очију

О, и још нешто! Да ли сте икада видели некога да кија отворених очију? Не, не кија. Када кијамо, наше очи се увек затварају . То је аутоматска порука Центра за кијање, што значи да се то дешава аутоматски. Неки људи кажу да је то зато што се плаше да ће им очи искочити, али то није научна чињеница. Прави разлог је тај што су очи затворене на овај начин како би се заштитиле од високог притиска кијања. Такође се сматра да то помаже у спречавању уласка клица и прашине у очи.

Колико је брз кијање?

Сада погледајте моћ овога. Када кијате, ситне честице које излазе из вашег носа - то је пљувачка, то је слуз - могу путовати и до 160 километара на сат! То је брже од аутомобила на нашим аутопутевима! Можете ли да замислите ту брзину? Зато је толико важно да користите марамицу или кијате у лакат када кијате. У супротном, клице се могу проширити надалеко и можете заразити друге.

Ново истраживање о кијању

Научници широм света проучавају колико је кијање моћно и како оно шири болести. Лидија Буруиба, истраживачица на Масачусетском технолошком институту (МИТ), познатом универзитету у Сједињеним Државама, и њен тим спроводе посебну студију о томе.

„Они користе снимање великом брзином да би снимили облак капљица које излазе када неко кија. Затим, истраживачка група Буруиба користи математику да анализира шта се дешава са овим капљицама, колико далеко путују и колико дуго остају у ваздуху. Нада је да ће нам ово истраживање помоћи да боље разумемо како се болести, посебно респираторне болести попут обичне прехладе и грипа, тако брзо шире.“

Оваква истраживања су веома важна. Јер ако тачно разумемо како се болест шири, лакше је пронаћи начине да је спречимо. Посебно током ове пандемије коронавируса, знање оваквих ствари је веома драгоцено.

Мањи проблеми који настају са кијањем и ствари које треба знати

Када причамо о кијању, мислимо на друге ситнице, зар не? Да видимо које су то.

Да ли је добро задржати кијање?

Понекад, када смо на важном месту, попут састанка или храма, осећамо потребу да кинемо. Тада зачепимо нос и покушамо да то зауставимо покривајући уста. Али није могуће зауставити кијање силом.Није баш добра ствар . Јер, као што сам већ рекао, кијање је нешто што излази са великим притиском. Ако покушате да га зауставите, тај притисак може да се помери ка унутра, оштећујући бубну опну, оштећујући мале крвне судове у врату, понекад изазивајући проблеме са дијафрагмом, а врло ретко може доћи до пуцања крвног суда у мозгу (руптура мождане анеуризме). Дакле, ако кијате, најбоље је да то пустите. Али, љубазно, на начин који не смета другима.

Како се правилно кија?

Када кијате, важно је смањити ширење клица на друге. Ево како:

• Увек користите марамицу или папирну марамицу. Баците марамицу у затворену канту за смеће након кијања. Добро оперите марамицу сапуном и оставите да се осуши на сунцу.
• Ако немате марамицу, кијајте у унутрашњу страну лакта. Ово је много боље него кијање у руку. Јер отварамо врата, додирујемо друге људе и једемо рукама. Ако кијамо у руке, те клице се шире свуда.
• Након кијања , обавезно оперите руке сапуном најмање 20 секунди или користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола.

Зашто кијам неколико пута заредом?

Понекад једно кијање не очисти у потпуности нос. Онда наше тело каже: „У реду, хајде да покушамо још једно!“ и поново кинемо, можда још неколико пута. То је као да темељно чистите нос. Три или четири су нормална. Ако траје дуже од тога, могла би бити алергија. У том случају, добра је идеја да посетите лекара.

Фотички рефлекс кијања

Већ сам рекао да неки људи кијају када су изненада изложени јакој сунчевој светлости или када гледају у јако светло. Каже се да између 18% и 35% популације има ово стање. То се назива „(Фотички рефлекс кијања)“ или „АЧОО (Аутосомно доминантни компелантни хелио-офталмолошки синдром)“. Сматра се да је то генетска ствар. То јест, то је нешто што се преноси са генерације на генерацију. Сматра се да је узроковано малим „(укрштеним ожичењем)“, односно збуњеношћу сигнала, између „(тригеминалног нерва)“ у мозгу и „(оптичког нерва)“, светлосно осетљивог нерва у очима. Ово није опасно, али је добро бити опрезан јер ако се догоди изненада, као током вожње, може бити мало ометајуће.

Дакле, укратко, ствари које треба запамтити

Добро, данас смо доста причали о кијању, зар не? Укратко, запамтите ово:

• Кијање је природни одбрамбени механизам који наше тело користи да очисти нос.
• Контролише га „центар за кијање“ у мозгу, са веома сложеном мишићном функцијом.
• Кијање је веома моћна, брза ствар.Дакле, кијајте правилно (у марамицу, лакат) како бисте спречили ширење клица.
• Немојте форсирати кијање да бисте престали . То може наштетити телу.
• Кијање на сунчевој светлости (фотички рефлекс кијања) је често, генетско стање које неки људи имају.
• Даља истраживања кијања ће нам помоћи да разумемо како се болести шире.

Дакле, следећи пут када кијате, запамтите да то није само звук „сир“, већ веома невероватан, сложен процес који се дешава у вашем телу. И не заборавите да мислите на друге и да кијате безбедно, у реду?

Кијање , стернутација, кијање, здравље, нос, клице, центар за кијање