Живот са кесом за колостомију - шта треба знати

Када вам лекар каже да вам је потребна колостомија, сигурно сте осетили велики страх и шок, зар не? „О, Боже, какав ће ми живот бити од сада?“, „Хоћу ли се никада више моћи вратити старом себи?“, „Како ћу изаћи са овом торбом?“ Вероватно имате хиљаду питања у глави. Али не бојте се. Ово није толико озбиљно нити мења живот колико мислите. Уз право знање и вођство, можете добро да управљате овим стањем и живите нормалан, срећан живот. Хајде да о свему разговарамо једноставним речима.

Једноставно речено, шта је колостомија?

Прво, хајде да погледамо шта је то. Дебело црево је део нашег система за варење. Једноставно речено, његова главна функција је да апсорбује отпадне производе произведене у нашем телу, односно фецес и неке од преосталих хранљивих материја. Затим, чврсти отпадни производи излазе из тела кроз анус.

Међутим, ако дебело црево и ректум нису у стању да правилно функционишу због болести, несреће или операције, или ако тај део треба да се одмори неко време, нашем телу је потребан други начин да елиминише отпад.

Како ово утиче на мој живот?

Док сте у болници након операције, ваш лекар и медицинско особље ће вам дати многа упутства о томе како да се бринете о њему, како да га чистите и како да направите све потребне промене у свом начину живота. Наравно, мораћете да направите неке мање промене. Али брзо ћете се навикнути на те ствари.

Ево неколико једноставних ствари које ће вам помоћи у томе:

• Будите опрезни са лековима које узимате: Неки лекови могу изазвати затвор или дијареју, зато обавестите свог лекара о свим лековима које узимате.
• Једите уравнотежену исхрану: Смањите унос хране која изазива гасове, као што су купус, пасуљ и неки орашасти плодови. Најбоље је да о томе разговарате са нутриционистом и да направите списак намирница које су праве за вас.
• Живите свој живот нормално: Запамтите, колостомија није крај вашег живота. Данашње кесице за колостому су дизајниране да буду невидљиве испод одеће и да се чврсто приањају уз тело. То значи да се већина људи може вратити на посао и бавити се својим претходним активностима (укључујући и секс).

Отворено разговарајте са својим лекаром о свим питањима или страховима које имате.

Шта је иригација колостоме?

Ово је један од начина за управљање функцијом црева. Једноставно речено, то подразумева убацивање воде у дебело црево кроз стому, а затим њено потпуно пражњење у одређено време.

Ово се обично ради једном или два пута дневно у исто време, како би се црева навикла. Затим, у другим временима, накупљање отпада у кесици може се у великој мери контролисати. Потребно је око 6 до 8 недеља да се ово правилно усвоји.

Међутим, ова метода није погодна за свакога. Обавезно се консултујте са својим лекаром како бисте утврдили да ли је ово право решење за вас.

Будите опрезни са јелом и пићем са колостомом

Посебно треба обратити пажњу на исхрану у првих неколико недеља након операције.

• Уместо 3 велика оброка дневно, једите око 6 малих оброка .
• Добро сажваћите храну и једите полако .
• Пијте најмање 8-10 чаша воде дневно.
• Првих неколико недеља, једите храну са мало масти и влакана .
• Када додајете нову намирницу, покушајте да је додајете само једну по једну да бисте видели како утиче на ваше тело.

Можеш ли да вежбаш?

Да, свакако можете. Али требало би да почнете са опрезом и према упутствима лекара . Ходање је најбоља и најбезбеднија вежба за почетак.

Трчање

Ако сте тркач, можете добити црвене мрље или мале ране око стоме, вероватно услед трења о кесу. Оне ће зарасти уз мало одмора. Ако потрају, обавестите свог лекара.

Вежбе за трбушне мишиће (трбушњаци и трбушњаци)

Вежбе које врше притисак на трбушне мишиће, као што су трбушњаци и трбушњаци, као и дизање тегова, могу повећати ризик од развоја киле око стоме или перистомалне киле . Стога , обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што почнете са таквим вежбама.

Пливање

Пливање је такође у реду. Али прво се консултујте са својим лекаром. Затим, пре него што одете на пливање, потопите се у каду код куће неко време како бисте били сигурни да је кеса добро затворена и да нема цурења.

Хидратација

Пијте пуно воде када вежбате. Ако вам је урин бистар или светложут, то значи да сте хидрирани. Ако је таман, може изазвати проблеме са вашом стомом и вашим општим здрављем. То се назива дехидрација .

Које су могуће компликације?

Живот са колостомом понекад може изазвати мање проблеме и важно је бити свестан њих.