Прича коју нисте знали о слузи: Хајде да сазнамо више о овом заштитнику у нашем телу!

Када имате прехладу, нос вам је зачепљен, грло вам цури и пуно је слузи, што вам ствара веома непријатан осећај. Сви ову „слуз“ сматрамо болешћу, сметњом, нечим што треба што пре уклонити из тела. Али да ли сте знали да је ова слуз коју сматрате сметњом заправо тихи, али веома важан заштитник у вашем телу? Да, истина је. У овом чланку ћемо говорити о томе шта је ова слуз, какву услугу пружа нашем телу и шта боја слузи говори о нашем здрављу .

Шта је тачно ова „слуз“?

Једноставно речено, слуз је клизава, желатинаста течност коју наша тела производе. Она делује као заштитни премаз на унутрашњој страни наших тела. Облаже унутрашњост вашег респираторног система (нос, грло, плућа), дигестивног система (од уста до црева), уринарног система и репродуктивног система.

Зовемо га различитим именима. Када долази из носа, зове се „шмуљ“, а када долази из грла и груди, зове се „слуз“. Без обзира како га зовете, његова основна функција је иста. То је да нас заштити од штетних ствари, посебно патогена, који улазе у наша тела. Такође омогућава стварима попут кисеоника и хранљивих материја које су потребне нашем телу да уђу. Другим речима, он је као паметни чувар. Пушта добре момке унутра, а држи лоше напољу.

Коју услугу слуз пружа нашем телу?

Слуз није само лепљива течност. Она обавља невероватну услугу за наше тело. Хајде да погледамо њене главне функције.

• Заштита од клица и штетних честица: Када дишемо, колико ствари попут прашине, дима, вируса и бактерија улази у наш нос? Овај слој слузи хвата све то попут лепљиве мреже. Хвата их и штити од уласка у наша плућа и телесна ткива.

• Делује као део имуног система: Слуз садржи антитела која делују као војници одбране нашег тела. Ова антитела инактивирају клице које улазе у тело, обележавајући их ради лакшег уништавања од стране имуних ћелија.

• Уклањање непотребних ствари из тела:Наше тело на диван начин уклања ствари попут прашине и клица заробљених у слузи. Сићушне длачице (цилије) у носу гурају ову слуз према грлу. Гутамо ту слуз, а да тога нисмо ни свесни. Затим она одлази у желудац где је уништавају киселине у желуцу. Или излази као слуз када кашљемо или кијамо.

• Обезбеђивање влаге и подмазивања: Слуз помаже у одржавању влажности носа, грла и очију и спречава њихово исушивање. Такође обезбеђује подмазивање потребно да храна коју једемо прође кроз наш дигестивни тракт. Друга врста слузи је цервикална слуз, која помаже сперматозоидима да путују до јајне ћелије у репродуктивном систему.

Прича испричана бојом слузи

Нормално, слуз здраве особе је бистра и није баш густа. Али када имате инфекцију, боја и густина слузи се мењају. Ова промена нам може дати неке назнаке о стању нашег тела. Али запамтите, сама боја слузи не може одредити тачну природу болести. То је само назнака.

Болести које узрокују промене у слузи

Постоји много разлога зашто се количина, густина и боја слузи могу променити. Хајде да погледамо неке од главних узрока.

• Инфекције: Као што смо раније поменули, главни узрок повећаног слузи и згушњавања је вирусна или бактеријска инфекција респираторног система. Примери укључују обичну прехладу, синуситис и упалу плућа.
• Алергије: Људи који су алергични на ствари попут прашине, полена и животињске перути могу имати стално цурење из носа са бистрим, воденастим исцедком.
• Болести плућа: Неке хроничне болести плућа могу изазвати повећану производњу слузи. На пример, стања попут „(бронхиектазије)“ и „(ХОБП - хроничне опструктивне болести плућа)“.
• Цистична фиброза: Ово је генетска болест. Људи са овом болешћу производе веома густу, лепљиву слуз. То узрокује озбиљне проблеме са слузи која се заглављује у органима попут плућа и панкреаса.
• Проблеми са дигестивним системом: Нека медицинска стања могу проузроковати излучивање слузи кроз столицу. На пример, стања попут „(дивертикулитиса)“, „(инфламаторне болести црева - ИБД)“, „(синдрома иритабилног црева - ИБС)“.
• Хормонски проблеми: Током периода ниског нивоа естрогена, као што је менопауза, могу се јавити проблеми попут смањене вагиналне лубрикације и вагиналне сувоће.
• Рак:Веома ретко постоје и врсте рака које настају из ћелија које производе слуз (муцинозни карциноми).

Шта радите када се слуз повећава?

Често, када имате болест попут прехладе, накупљање слузи је покушај вашег тела да избаци токсине. Али када вам се слуз зачепи и имате проблема са дисањем, постоји неколико начина да ублажите нелагодност.

• Експекторанси: Они помажу у разређивању густе слузи и олакшавају њено искашљавање из грудног коша.
• Испирање носа: Испирање унутрашњости носа нечим попут слане воде може помоћи у чишћењу слузи и смањењу зачепљења носа.
• Деконгестиви: Ови лекови или спрејеви за нос привремено смањују оток и стварање слузи у носу и грлу.
• Антихистаминици: Ови лекови су корисни ако је слуз повећана због алергија.

Када треба да посетите лекара?

Нормално је имати цурење из носа код обичне прехладе. Међутим, важно је да посетите лекара ако имате било који од следећих симптома:

• Ако вам слуз постане тамножута или зелена и не нестане након неколико дана.
• Ако је боја слузи смеђа или црна.
• Ако са слузи излази значајна количина крви.
• Ако имате грозницу, бол у грудима, отежано дисање, бол у лицу или јаку главобољу са слузи.
• Ако слуз траје дуже од три недеље.

Зар није добро гутати слуз?

Ово је питање које многи људи имају. Да ли је гутање слузи добро или лоше? Искрено, гутање слузи не штети телу. Гутамо слуз цео дан, а да тога и не схватамо. Када та слуз уђе у желудац, јаке киселине тамо уништавају све токсине који могу бити присутни.

Али неки људи могу осећати мучнину, више кашљати или осећати стезање у грлу приликом гутања слузи. За такве људе је добро да испуцају нос. Али требало би да мислите и на друге када то радите. Најздравији начин је да слуз ставите на марамицу, баците је у смеће и темељно оперете руке.