Да ли сте се икада запитали како почиње нови живот? Нова беба се рађа на овај свет када се две сићушне ћелије, невидљиве голим оком, споје. Зар није невероватно? Дакле, један од главних ликова у овом невероватном путовању је женска јајна ћелија, односно ћелија коју медицински називамо „(Јајна ћелија)“. Иако многи људи не размишљају много о томе, ова мала ћелија је директно повезана са многим стварима, као што су здравље и плодност жене. Зато данас, хајде да веома једноставно погледамо, као да разговарамо са пријатељем, каква је прича о овој „(Јајној ћелији)“.
Једноставно речено, шта је јајна ћелија?
Јајна ћелија је репродуктивна ћелија у женском телу. Такође је називамо гаметима. Једноставно речено, јајна ћелија је један од два главна дела потребна за стварање бебе. Други део је мушки сперматозоид. Ове јајне ћелије производе ваши јајници. Обично једном месечно, усред менструалног циклуса, зрела јајна ћелија се ослобађа из вашег јајника. То називамо овулацијом .
Сада замислите, ако се јајна ћелија ослобођена на овај начин споји са сперматозоидом, односно ако се оплоди, формира се потпуно нова ћелија. То називамо зиготом. Овај зигот се постепено дели, постаје ембрион и коначно се имплантира у материцу и почиње да се развија у бебу.
Шта се дешава ако се, чак и случајно, ова јајна ћелија не споји са сперматозоидом? Ако се то деси, јајна ћелија се распада у року од неколико дана и тело је поново апсорбује. Затим, током менструације, зидови материце се одбацују. То је процес који се дешава сваког месеца.
Дакле, да ли су „овум“ и „јаје“ две различите ствари? Не. То су исте ствари. „овум“ је само назив који користимо у медицини.
Који је велики посао који ово мало јаје обавља?
Иако невидљиво оку, рад који обавља јаје није мали подвиг. Оно је почетна тачка живота. Хајде да погледамо његове главне функције.
- Обезбеђивање генетских информација: Тачно половина генетских информација потребних за развој бебе, односно хромозома (23 хромозома), потиче из мајчине јајне ћелије. Друга половина потиче из очеве сперме. Ствари попут боје косе и очију бебе, као и подложности одређеним болестима, одређене су овим генетским информацијама.
- Стварање погодног окружења за сперматозоиде: Процес сазревања јајне ћелије назива се „оогенеза“. Ово није тако једноставан процес као што можда мислите. Здрава, зрела јајна ћелија мора имати све праве делове. Само јајна ћелија са правим карактеристикама може се успешно спојити са сперматозоидом.
- Оплодња спермом:Здрава јајна ћелија се спаја са здравим сперматозоидом. Гени ова два гена се комбинују и формирају горе поменути зигот. Чврсти спољашњи омотач око јајне ћелије спречава улазак више од једног сперматозоида. Ово је веома важан одбрамбени механизам.
- Помагање раном развоју ембриона: Цитоплазма јајне ћелије садржи хранљиве материје потребне ембриону у развоју. Ембрион добија хранљиве материје из ове јајне ћелије док се не имплантира у материцу. То је као први пакет хране за бебу. Тек након имплантације у материцу почиње да прима храну из мајчине крви, а касније из плаценте.
Како изгледа унутрашњост јајета?
Јаје није само ћелија. Има четири главна слоја. Сваки од њих има специфичну функцију. Хајде да ово погледамо у табели ради лакшег разумевања.
| Део јајне ћелије | Једноставно његова функција |
|---|---|
| Једро | Ово је централни контролни центар јајне ћелије. Половина генетских информација (23 хромозома) потребних за бебу налази се овде. |
| Цитоплазма | Желеаста супстанца која окружује једро. Овај део обезбеђује хранљиве материје потребне за развој јајне ћелије и раног ембриона. |
| Зона Пелусида | Јака, провидна мембрана која окружује јајну ћелију. Делује као заштитни штит. Дозвољава само једном сперматозоиду да уђе, а осталима зауставља улазак. |
| Корона радијата | Ово је најспољашњи слој ћелија. Он обезбеђује исхрану јајној ћелији и помаже јој у комуникацији са околином. |
Која стања утичу на здравље јајника?
Понекад постоје разни здравствени проблеми који могу утицати на производњу јајних ћелија, њихов квалитет и овулацију. Хајде да сазнамо мало о њима.
Овулаторни поремећаји
То су услови који директно утичу на процес овулације.
- Синдром полицистичних јајника (PCOS): Можда сте чули овај назив. Ово је стање узроковано хормонским дисбалансом. Ово може изазвати неправилну овулацију и понекад утицати на квалитет јајних ћелија.
- Поремећаји хипоталамуса: Хипоталамус је важан део мозга који контролише хормоне. Ако постоји проблем са функционисањем овог дела, сигнали потребни за овулацију не пролазе правилно.
- Примарна јајна инсуфицијенција (ПОИ): У овом стању, јајници престају да функционишу пре 40. године. Као резултат тога, број јајних ћелија и њихов квалитет брзо опадају.
Фактори повезани са старењем
Када се жена роди, има одређени број јајних ћелија које ће јој бити потребне до краја живота. Не производе се нове јајне ћелије. Како жена стари, број и квалитет ових јајних ћелија природно опадају. То може смањити плодност и повећати ризик од хромозомских абнормалности у јајним ћелијама.
Фактори животне средине
Неки токсини у окружењу у којем живимо могу негативно утицати на здравље наших јајника. Пестициди, тешки метали и одређене хемикалије су посебно важни. Ако имате било каквих недоумица у вези са својим окружењем, добра је идеја да о томе разговарате са својим лекаром.
Генетска стања
Нека генетска стања могу ометати овулацију. Такође, неки хромозомски проблеми могу директно утицати на јајну ћелију и утицати на развој ембриона након оплодње. То су ствари које не можемо контролисати и са којима се рађамо.
Друга медицинска стања
Неке хроничне болести, попут лоше контролисаног дијабетеса и аутоимуних болести, такође могу индиректно утицати на здравље јајника. На пример, неконтролисани дијабетес може створити неповољно окружење за развој јајника.
Шта можемо учинити да би наша јаја била здрава?
Постоје неке ствари које могу утицати на здравље ваших јајних ћелија, као што су старост или генетика, а које не можемо променити. Међутим, постоји много ствари које можемо учинити да бисмо одржали наше целокупно репродуктивно здравље. Ове ствари ће такође бити добре за ваше јајне ћелије.
Запамтите, ови савети су веома важни не само за ваша јаја, већ и за ваше целокупно здравље.
| Шта да се ради | Зашто је то важно? |
|---|---|
| Избегавајте пушење и дуванске производе. | Истраживања су доказала да пушење смањује квалитет јајних ћелија и убрзава старење јајника. |
| Одржавајте здраву телесну тежину. | Прекомерна или недовољна тежина може утицати на хормонску функцију и изазвати неправилну овулацију. Питајте свог лекара која је здрава тежина за вас. |
| Једите уравнотежену, хранљиву исхрану. | Укључите свеже воће, поврће, немасне протеине и интегралне житарице у своју исхрану. Смањите шећер, нездраве масти и прерађену храну колико год је то могуће. |
| Управљајте стресом. | Хронични стрес повећава ниво хормона стреса у телу. Ово може утицати на овулацију и квалитет јајних ћелија. Пробајте ствари попут јоге, медитације и вежбања. |
| Ограничите конзумацију алкохола. | Студије су показале да прекомерна конзумација алкохола штети здрављу јајника. |
| Редовно вежбајте. | Чак и нешто једноставно попут свакодневне шетње, пливања или баштованства може бити веома добро за ваше физичко здравље. Такође је добро за ваш репродуктивни систем. |
Већину времена не размишљамо много о својим јајницима. Тек када имамо проблема са менструацијом или када покушавамо да затруднимо, почињемо да се питамо о њима. Али запамтите, баш као и сперматозоиди, јајне ћелије су градивни блокови живота. Ако имате нередовне менструалне циклусе или имате проблема са зачећем, ваш лекар ће проверити функцију ваших јајника и јајовода. Дакле, пратећи добре здравствене навике, можете одржати цело тело, као и ове мале, али веома вредне јајнике, здравим.
Порука за понети кући
- Јајна ћелија је женска репродуктивна ћелија која је неопходна за формирање новог живота.
- Квалитет јајних ћелија директно утиче на успешну трудноћу.
- Старост, генетика, начин живота и нека медицинска стања могу утицати на здравље јајника.
- Једноставне ствари попут избегавања пушења, одржавања здраве тежине, уравнотежене исхране и управљања стресом могу побољшати ваше репродуктивно здравље.
- Ако имате било каквих недоумица у вези са менструалним циклусом или плодношћу, немојте се стидети и што пре се обратите лекару за савет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න