Да ли и ви имате проблем са акнама? (Бубуљице) Хајде да о томе детаљно причамо!

Да ли имате мале, црвене и болне бубуљице на лицу, грудима и леђима? Заправо, многи људи су искусили ове бубуљице. Понекад се ове досадне бубуљице могу појавити током школе, дан пре посебног догађаја или само забаве ради. Зато ћемо данас сазнати шта су тачно ове бубуљице.

Да ли су бубуљице и акне иста ствар?

Многи људи мисле да су бубуљице и акне иста ствар. Али у ствари , акне су кожно обољење. Бубуљице могу бити један од симптома акни. Једноставно речено, акне су узроковане кожном болешћу акнама. То је слично начину на који прехлада настаје због прехладе.

Ко најчешће добија ове бубуљице?

Акне су најчешће код мале деце, обично између дванаест и раних двадесетих година . Главни разлог за то су хормонске промене које се тада дешавају у телу. Да ли сте знали да ове хормонске промене такође узрокују да кожа постане мало маснија? Али немојте се изненадити, понекад чак и мала деца могу добити акне. Поред тога, одрасли који имају 20 и 30 година могу наставити да добијају акне. Неки људи добију акне први пут у животу након што постану одрасли.

Акне су заправо веома често стање . Према неким истраживачима, скоро сви доживе акне у неком тренутку свог живота. Посебно су честе током адолесценције. Али и одрасли су подложни овом стању.

Где се на телу јављају акне?

Да ли вам се бубуљице најчешће појављују на лицу ? Посебно на носу, бради и челу (познатом и као Т-зона) . Понекад се појављују и на образима и око усана. Поред тога, бубуљице можете видети и на врату, грудима, леђима, раменима и надлактицама . У ствари, наша кожа има лојне жлезде по целом телу. Ове жлезде луче масну супстанцу која се зове себум . То је оно што одржава нашу кожу и косу хидратизованим и даје им сјајан изглед. Дакле, иако веома ретко, бубуљице се могу појавити на капцима (што називамо чмицима ), задњици, ушима, кожи главе, пазуху, па чак и гениталним пределима (то јест, на пенису код мушкараца или на уснама код жена).

Да ли акне заиста утичу на физичко здравље?

Дакле, акне можда не узрокују велику штету вашем физичком здрављу. Међутим, могу имати огроман утицај на ваше ментално здравље. Замислите како бисте се осећали да имате бубуљице по целом лицу када бисте се спремали да идете на важан догађај. Акне могу имати огроман утицај на то како нас друштво доживљава, шта мислимо о себи (психосоцијално) и наше самопоуздање и понашање (психолошки). Понекад акне могу довести до анксиозности, депресије и поремећаја расположења.Чак и ако се такве ствари дешавају, а чак се и суицидалне мисли могу јавити у ретким случајевима, није добра идеја одбацити ово као нешто једноставно.

Које су врсте акни и који су симптоми?

Акне се јављају у много облика. Симптоми варирају у зависности од врсте акни коју имате. Хајде да погледамо неколико главних врста.

• Папуле: То су мале, црвене квржице. Понекад се могу упалити , бити вруће на додир и благо болне.
• Митесери: То су оне мале црне тачкице које изгледају као бубуљице. Оно што се заправо дешава јесте да се вишак уља и мртве ћелије коже заробе унутар пора коже, а поре се отворе. Мислимо да је прљавштина заглављена, али то није случај. Црна боја се појављује због неправилности у начину на који светлост пада на зачепљени фоликул длаке.
• Беле митесере: То су оне беле, љускаве бубуљице које су прекривене кожом. Прекривене су уљем и мртвим ћелијама коже. Понекад су жућкасте.
• Нодуле: Ове бубуљице су веће од обичних бубуљица, налазе се дубоко испод коже и изгледају као округле или неправилно обликоване квржице. Често су болне и потребно им је дуго да зарасту.
• Пустуле: То су бубуљице испуњене гнојем. Изгледају као беле тачке са црвеним прстеном око њих. Ако их пуцате или чачкате, могу изазвати ожиљке.
• Цисте: Ово су најтежи тип акни. Испуњене су густом, жутом или белом течношћу (гнојем). Овај гној се састоји од мртвих белих крвних зрнаца, остатака ткива и бактерија. Цисте могу изазвати велике, дубоке ожиљке.

Зашто добијамо ове бубуљице?

Понекад, када наша кожа дође у контакт са нечим, као што је алергија (иритација), могу се појавити бубуљице. Али када већина људи помисли на бубуљице, помисле на акне. Као што је раније поменуто, имамо жлезде које производе уље, зване лојне жлезде, по целом телу. Бубуљице се формирају када се ове лојне жлезде зачепе или упале. Постоји неколико главних разлога за ову блокаду и упалу:

• Повећана производња себума: То значи да лојне жлезде производе више уља. Ово може бити узроковано стварима попут хормонских утицаја и стреса.
• Абнормална производња кератина: Кератин је протеин који помаже у изградњи наше косе, коже и ноктију. Када се неправилно производи, може зачепити фоликуле длаке и изазвати акне.
• Прекомерни раст бактерија на кожи: Ако се одређене врсте бактерија које природно постоје на нашој кожи (као што је Propionibacterium acnes) повећају до нивоа који могу изазвати акне, оне такође могу изазвати упалу.

Да ли су акне заразне?

Не, акне нису заразне. Акне се не шире контактом кожа на кожу. Зато, ако ваш пријатељ има акне, не бојте се да разговарате са њим и да се играте са њим.

Како да са сигурношћу знам да ли имам акне? Да ли треба да посетим лекара?

Акне су уобичајено кожно обољење које је лако препознати. Дакле, не морате нужно да посетите лекара да бисте сазнали да ли имате акне. Међутим, ако посетите лекара, он ће обавити преглед коже како би проверио да ли има акни.

Лекар вас затим може питати о стварима попут тога да ли сте под великим стресом и да ли неко у вашој породици има историју акни, јер су то фактори ризика за развој акни. Ако сте жена, може вас питати и о вашим менструалним циклусима , јер су акне понекад повезане са менструацијом.

Најважније је да ако неко старији од 50 година изненада развије тешке акне, то би могао бити симптом неког другог основног стања. У том случају, свакако треба потражити лекарски савет.

Ако имате тешке акне, као што су чворићи или цисте поменуте раније, свакако би требало да посетите дерматолога. Дерматолози су лекари специјализовани за лечење стања везаних за кожу, косу и нокте.

Како се решити бубуљице?

Благе, умерене акне могу се лечити неким лековима који се издају без рецепта и могу се купити у апотеци без лекарског рецепта. Погледајмо неке од ових лекова:

Лекови који се издају без рецепта

• Азелаинска киселина: Ово је природна киселина која се налази у разним житарицама као што су јечам, пшеница и раж. Убија микроорганизме на кожи и смањује упалу.
• Бензоил пероксид: Такође је доступан у апотекама (на пример, под називима Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®). Ниже концентрације и раствори за прање мање иритирају кожу. Уобичајена нуспојава је сува кожа.
• Ретиноиди (направљени од витамина А): Ретиноиди, као што су Retin-A®, Tazorac® и Differin® (адапален), помажу у спречавању зачепљења пора. Ово може изазвати промену боје коже и љуштење. Ови нежељени ефекти се могу смањити употребом ретиноида сваког другог дана или њиховом употребом са хидратантном кремом.
• Салицилна киселина: Такође је доступна као средство за чишћење или лосион за акне у апотеци. Помаже у растварању мртвих ћелија коже и спречава зачепљење фоликула длаке.

Лекови на рецепт и друге терапије

Ако се ваше акне не побољшају лековима који се издају без рецепта, ваш лекар може препоручити лекове на рецепт, као што су антибиотици (орални или локални) и орална хормонска замена .

Поред тога, постоје и друге методе лечења:

• Хемијски пилинг: Овај поступак користи благи хемијски раствор за уклањање горњих слојева коже и смањење акни.
• Ласерско обнављање коже: Ово подразумева усмеравање кратких, фокусираних, пулсирајућих светлосних снопова на подручја склона акнама. Ови светлосни снопови смањују количину уља коју производе ваше лојне жлезде.
• Микродермабразија: Дерматолог или пластични хирург користи посебан уређај за „стругање“ ваше коже. Ово уклања горње слојеве коже, што помаже у отклањању блокада које узрокују акне.

Обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што испробате ове третмане, јер понекад могу иритирати кожу и погоршати акне.

Који су неки кућни лекови за акне?

Постоје и неки једноставни кућни лекови за акне које можете испробати. Иако су ови кућни лекови безбедни за већину људи, паметно је да се консултујете са својим лекаром пре него што их испробате, јер можете имати алергијску реакцију.

Хајде да погледамо неке такве кућне лекове:

• Уље чајевца: Уље чајевца може помоћи у спречавању или заустављању раста бактерија. Нанесите малу количину уља чајевца на вату и примените је на захваћено подручје. (Наношење директно на кожу може бити превише агресивно за неке људе, па га помешајте са нечим попут кокосовог уља пре наношења.)
• Пилинг од шећера или соли: Пилинг од шећера и соли уклања мртве ћелије коже са површине коже (пилинг). Навлажите лице, нанесите пилинг од шећера или соли на подручја склона акнама и нежно масирајте малим кружним покретима око 30 секунди. Затим исперите лице водом. (Једном или два пута недељно је довољно.)
• Зелени чај: Натопљени листови зеленог чаја могу помоћи у смањењу производње себума у ​​кожи. Зелени чај је добар антиоксиданс . Помешајте суве листове зеленог чаја са мало воде и масирајте влажне листове у кожу малим кружним покретима око 30 секунди. Затим оперите лице водом.
• Топла облога: Топла облога може повећати проток крви до бубуљице, помажући јој да брже зарасте. Потопите чисту крпу или мали пешкир у топлу воду (око 35 степени Целзијуса - 95 степени Фаренхајта) и ставите га на бубуљицу. Наносите ово три до четири пута дневно.
• Лед: Лед смањује проток крви у подручју бубуљице, смањујући оток и бол. Ставите коцку леда или облогу леда умотану у крпу на бубуљицу на најмање 10 минута. Наносите лед на овај начин два или три пута дневно.

Да ли је добро цедити или пуцати бубуљице?

Нормално је да имате жељу да искочите или стиснете бубуљицу када је видите. То вам чак може пружити и мало задовољства. Међутим, најбоље је да не искочите или не цедите бубуљице. Искочење бубуљица може изазвати неколико проблема:

• Бактерије које улазе у бубуљицу: Бактерије са ваших руку и испод ноктију могу ући у бубуљицу и изазвати инфекцију. Због тога бубуљица може бити већа, црвенија и болнија.
• Иритација коже: Ваша кожа је веома осетљива. Ваши нокти су много јачи. Када користите превелики притисак да бисте ноктима извукли бубуљицу, може доћи до упале. Екстрактори за бубуљице такође могу оштетити кожу. Ове уређаје треба да користи само лекар, медицински козметичар или дерматолог.
• Ожиљци на кожи: Ако примените превелики притисак, може доћи до крварења и озбиљног оштећења коже. Ако су бубуљице дубоко испод коже, можда их нећете моћи извадити. То понекад може изазвати трајне ожиљке . Зато је најбољи савет да их не додирујете!

Колико дуго траје бубуљица?

Бубуљица обично траје од три до седам дана . Већина бубуљица нестаје сама од себе, али може потрајати неко време. Неке дубоке бубуљице (што значи да немају главу на врху, тешко их је додирнути и налазе се дубоко испод коже) могу нестати за неколико недеља, или чак и дуже.

Најбоље што можете учинити јесте да посетите лекара чим почнете да добијате акне и да пратите упутства за лечење која вам је дао. На тај начин можете брзо да их залечите и спречите стварање ожиљака.

Да ли постоје неке ствари које не би требало да једете или пијете када имате акне?

У прошлости су лекари и истраживачи сматрали да одређена храна, посебно обрано млеко, протеини сурутке и храна богата шећером (попут чоколаде, газираних пића и колача), може изазвати акне. Међутим, то можда није тачно. Истраживања још увек нису јасна о вези између исхране и акни. Међутим, неки људи могу открити да конзумирање одређене хране погоршава њихове акне. Ако је то случај код вас, покушајте да смањите унос те хране.

Међутим, постоје неки витамини који помажу у промоцији здраве коже и спречавању акни. Међу њима су:

• Витамин А: Зелено поврће (спанаћ, кељ), шаргарепа, слатки кромпир, парадајз, манго, папаја, риба и џигерица су добри извори витамина А.
• Витамин Д:Масна риба (лосос, скуша, туна) и храна обогаћена витамином Д, као што су млеко и немлечни напици, житарице за доручак и сок од поморанџе, добри су извори витамина Д. Излагање сунцу је такође добар начин за унос витамина Д.
• Витамин Е: Кикирики, бадеми, семе сунцокрета, зелено поврће и биљна уља су добри извори витамина Е.

Како да управљам својим акнама?

Ако имате акне, морате бити веома опрезни како бисте смањили штету коју оне наносе вашој кожи. Можете учинити следеће:

• Избегавајте чачкање, пуцање или цеђење бубуљица. Ово је најважније!
• Пазите на бубуљице приликом бријања. Користите оштро сечиво и сеците у истом смеру као и када се бријете.
• Одржавајте ствари које долазе у контакт са вашим лицем чистим, као што су мобилни телефон (редовно чистите екран), спортске кациге, наочаре за сунце, одећа (посебно она која удара око врата) и јастучнице . Добра је идеја да мењате јастучницу свака два до три дана.

Такође можете користити лекове против акни који се издају без рецепта, као што су бензоил пероксид или салицилна киселина, које можете купити у апотеци. Они долазе у различитим облицима. Они који се доносе као средство за прање најмање иритирају кожу.

Да ли се акне могу спречити?

Са нормалним хормонским променама, може бити тешко, ако не и немогуће, спречити акне. Али ови савети могу помоћи:

• Умивајте лице једном или два пута дневно млаком водом и благим средством за чишћење лица. Избегавајте употребу јаких сапуна, јер могу исушити кожу и учинити је маснијом.
• Увек користите хидратантну крему која је погодна за вашу кожу, без мириса је и некомедогена . Чак и ако имате масну кожу, и даље вам је потребна хидратантна крема.
• Не морате потпуно престати да носите шминку. Али покушајте да користите некомедогене или производе без уља . Обавезно уклоните шминку сваке вечери пре спавања.
• Редовно перите косу – обавезно перите и линију косе дуж чела. Ако вам је коса масна, то уље може доспети на лице и повећати акне.
• Избегавајте наношење гелова за косу и других производа на лице.
• Избегавајте додиривање лица рукама колико год је то могуће. Наше руке садрже много невидљиве прљавштине и бактерија.

Шта могу очекивати од акни?

У већини случајева , акне нестају како старите. Међутим, неки људи могу имати проблеме са акнама током целог живота. Ваш лекар вам може помоћи да управљате акнама.

Када треба да посетите лекара због акни?

Ако вам се изненада појаве акнеУ реду, ако вам бубуљице постају све веће, мењају боју или изазивају бол , свакако би требало да посетите лекара. Такође, ако нисте осетили никакво олакшање од лекова које сте купили у апотеци неколико недеља, и даље је добра идеја да посетите лекара.

Која питања треба да поставим свом лекару?

Када одете код лекара, можете поставити питања као што су:

• Колико су ми акне лоше? Да ли је то нормално или је то нешто на шта треба да обратим посебну пажњу?
• Да ли треба да посетим медицинског козметичара или дерматолога?
• Да ли препоручујете неке специфичне лекове? Како би требало да се користе?
• Колико дуго трају ове бубуљице? Колико је обично потребно да се зацеле?
• Да ли су ми потребни агресивнији третмани (нпр. ласер, хемијски пилинг)?
• Да ли треба да направим промене у свом начину живота (исхрани, вежбању, спавању)?

Која је разлика између чира и бубуљице?

Чиреви, или фурункули у медицинском смислу, су гнојне избочине које се формирају дубоко у кожи. Обично почињу као избочина промене боје. Брзо се увећавају и пуне гнојем. Чиреве и стафилококе изазива бактерија Staphylococcus aureus .

Ове чињенице ће вам помоћи да разликујете бубуљицу од бубуљице:

• Уобичајени третмани за акне не лече цисте.
• Чиреви се обично формирају око посекотина или огреботина на кожи.
• Бубуљице обично нису толико болне као цисте, а кожа око цисте може бити веома црвена и отечена.

Која је разлика између херпеса и бубуљице?

Херпес на уснама су мале, воденасте ране које се појављују на уснама и око уста . Херпес на уснама изазива вирус херпес симплекса (HSV) . Овај вирус је веома заразан. Херпес на уснама се лако шири путем пљувачке или блиским контактом са неким ко има херпес на уснама (често љубљењем, дељењем прибора за јело, сламки за пиће, пешкира или балзама за усне). Херпес на уснама може се осећати као голицање или пецкање у том подручју пре него што се појави.

Бубуљице се не формирају на уснама или у устима. Не шире се пљувачком или блиским контактом са неким ко има бубуљице.

Која је разлика између гениталног херпеса и акни?

Генитални херпес је честа сексуално преносива инфекција (СПИ). Изазива болне ране у гениталном подручју. Генитални херпес је узрокован вирусом херпес симплекса (ХСВ) . Овај вирус је такође веома заразан. Генитални херпес се лако шири путем пљувачке, сперме и вагиналних течности, сексуалног односа и других контакта кожа-на-кожу.

Гениталне брадавице обично нису болне. Могу се појавити на местима где је доњи веш или одећа уска, или где прљавштина, уље и зној зачепљују поре. Гениталне брадавице се не шире сексуалним односом или другим контактом кожа-на-кожу.

Акне су уобичајено кожно обољење које погађа многе људе, посебно младе. Пошто углавном погађају младе људе, многи људи мисле да су акне нормалан део преласка из детињства у одрасло доба. Због тога се не обраћају лекару због тога. Међутим, упркос својој уобичајеној природи, могу озбиљно утицати на ваше ментално здравље и изазвати трајно оштећење коже . Ако сматрате да вам акне изазивају симптоме анксиозности или депресије, обавезно разговарајте са својим лекаром.

Дакле, које су најважније ствари које треба да запамтимо из ове приче? (Порука за памћење)

У реду, доста смо причали о акнама. На крају, ево неколико ствари које треба запамтити:

• Акне су веома честе , посебно код младих људи. Али нема разлога за срамоту, дешавају се свима.
• Акне настају због фактора као што су хормонске промене, повећана масноћа коже, мртве ћелије коже и бактерије .
• Избегавајте цеђење или пуцање бубуљица. То не само да ће погоршати стање, већ може изазвати и ожиљке.
• Постоје лекови који се могу купити без рецепта за једноставне акне. Међутим, за тешке случајеве, односно велике, болне, гнојне бубуљице, неопходно је потражити лекарски савет.
• Одржавање чистоће лица, уравнотежена исхрана и пијење довољно воде помоћи ће у контроли акни.
• Ако вам акне утичу на ментално здравље (осећате се тужно, анксиозно, имате проблема са сналажењем у друштву), разговарајте о томе са неким коме верујете или са лекаром. Веома је важно.

Запамтите, нисте сами са овим проблемом. Уз правилан третман и негу, акне се могу контролисати! Нека вам буде довољно снаге да одржите своју кожу здравом!

Акне , бубуљице, акне, кожне болести, адолесценција, хормони, акне на лицу, лечење акни, врсте акни, нега коже, дерматологија, кожне болести