Да ли вас боли мишић квадрицепса на предњој страни бутине? Да ли би ово могло бити (кидање тетиве квадрицепса)? Хајде да разговарамо!

Да ли сте икада изненада осетили оштар бол у колену, праћен „кликтајућим“ звуком, и нисте могли да га исправите? Или сте искусили јак бол у предњем делу бутине када се пењете уз степенице или трчите? То би могло бити стање које се назива истегнуће тетиве квадрицепса, о чему ћемо данас говорити. Не брините, причаћемо о томе на једноставан начин који можете разумети.

Шта је ово руптура тетиве квадрицепса?

Једноставно речено, на предњој страни бутине налазе се четири велика, јака мишића. То су мишићи квадрицепса . Ови мишићи вам помажу да савијете колено, ходате, трчите и скачете. Дакле, ови мишићи квадрицепса су повезани са чашицом колена јаким, влакнастим ткивом налик врпци. То је оно што називамо тетивом квадрицепса .

Сада, ова тетива може да се покида ако је изненада изложена великом оптерећењу или ако је погрешно увијена. Замислите то као гумену траку, ако је изненада прејако повучете, она ће се покидати. Постоје две врсте ових кидања:

• Делимично кидање: Ово је када се тетива не покида у потпуности. Мало се истеже, нека влакна се ломе, али је и даље у једном комаду.
• Потпуно кидање: Ово је када се тетива потпуно покида на два дела. То значи да се тетива у бутини потпуно одваја од чашице колена. Ово је озбиљније стање.

Обично, када имате овакву повреду, посебно ако је у питању потпуно пуцање, морате имати операцију како би се обновила функција колена. Тек тада можете поново трчати, скачати и бити активни.

Ко је склонији развоју овог стања? Ко је у ризику?

Свако може патити од руптуре тетиве квадрицепса, али мушкарци старији од 40 година имају већу вероватноћу да је развију.

Такође, спортисти, посебно они у педесетим и шездесетим годинама, су у ризику од овог стања. Неке активности и спортови могу повећати овај ризик. На пример:

• Скакање
• Шутирање - Замислите то као играње фудбала.
• Трчање
• Понекад се мишићи преоптерете (истезање) - као код изненадних, брзих истезања без загревања.

Запамтите, ово су најчешћи фактори ризика, али могу постојати и други узроци.

Колико је ово уобичајено?

Заправо, руптура тетиве квадрицепса није толико честа. Према статистици, ово стање се јавља код отприлике једне од сто хиљада људи. Али без обзира на то ко је добије, озбиљно је, зар не?

Зашто се тетива квадрицепса кида? Који су узроци?

Најчешће, ова тетива квадрицепса пуца када је колено савијено и на њега се изненада примени велика тежина. На пример, ако изненада погрешно уврнете ногу или ако доскочите на погрешну ногу док скачете, тада је сила превелика да би је тетива поднела. Тада пуца.

У другим случајевима, ово се може десити када паднете или покушате да спречите пад. Ова тетива се такође може покидати ако нешто директно удари у предњи део колена (на пример, озбиљна несрећа или посекотина).

Да ли постоје други фактори који повећавају ризик?

Да, у неким случајевима, људи са слабим зглобовима или тетивама могу развити руптуре тетиве квадрицепса. Ово може бити узроковано одређеним основним здравственим стањима. Ево неколико примера:

• Хронична болест бубрега (ХББ)
• Дијабетес (Diabetes Mellitus)
• Гихт
• Ракови крви као што је леукемија
• Гојазност
• Реуматоидни артритис (РА)
• Секундарни хиперпаратиреоидизам
• Системски еритематозни лупус (СЛЕ)
• Тендинитис

Ова стања могу проузроковати слабљење тетива и мишића. Поред тога, постоји неколико других фактора ризика:

• Одређени лекови - посебно кортикостероиди (често прописани за артритис и астму) и посебна класа антибиотика која се назива флуорокинолони .
• Након претходне операције колена или дужег временског периода имобилизације колена.
• Након претходне повреде колена.

Какав је осећај када пукне тетива квадрицепса? Који су симптоми?

Ако вам пукне тетива квадрицепса, можете осетити оштар бол у предњем делу бутине, заједно са звуком „пуцања“ или „крцкетања“ . Ово је главни симптом који већина људи пријављује.

Ако је руптура потпуна, нећете моћи да исправите или испружите колено. Ако ходате, осећаћете као да вам се колено „савија“ и „ван контроле“. Ако се од вас затражи да подигнете праву ногу, биће вам тешко да то урадите.

Ево још неких симптома:

• Модрице на месту повреде.
• Грч мишића на предњем делу бутине.
• Јак бол .
• Можда ћете осетити мали размак или удубљење изнад чашице колена, тачно тамо где је дошло до руптуре.
• Отицање повређеног подручја.
• Осећај нежности при додиру.

Ако имате један или више ових симптома, најбоље је да свакако потражите лекарски савет.

Може ли ово изазвати друге компликације?

Да, веома је важно што пре добити правилну дијагнозу и лечење када дође до руптуре тетиве квадрицепса. У супротном, иако ретке, могу се јавити дугорочне компликације. Оне укључују:

• Смањена покретљивост.
• Немогућност ходања.
• Упорни бол или слабост у ногама.

Како лекари дијагностикују ово?

Када одете код лекара, прво ће вас питати како се то догодило и који су ваши симптоми. Затим ће обавити физички преглед . Провериће да ли можете да испружите и исправите колено.

Поред тога, могу се извршити и други тестови како би се утврдила тачна локација и тежина повреде. Главни су:

• МРИ (магнетна резонанца): Ово може врло јасно показати колико је тетива покидана и о којој врсти кидања се ради.
• Рендгенски снимак: Ово може проверити да ли постоји дислоцирана чашица колена или други преломи.

Хоће ли ова рупа сама од себе зацелити?

Делимична руптура тетиве квадрицепса може сама зацелити уз правилан третман и одмор. Међутим, потпуна руптура обично захтева операцију. Поред тога, потребне су рехабилитација и физикална терапија како би се тетива ојачала и вратила њена нормална функција.

Који су третмани за руптуру тетиве квадрицепса?

Лечење овога зависи од тога колико је руптура озбиљна, ваших година и колико сте активни. Може укључивати нехируршко лечење, операцију или обоје.

Нехируршко лечење

Обично се користе за мање сузе или за оне који не могу да се подвргну операцији.

• RICE метода: Ово је скраћеница за четири енглеске речи: Rest (одмор ), Ice (лед) , Compression (компресија ) и Elevation (елевација) . Ово може смањити оток и бол.
• Лекови против болова и антиинфламаторни лекови (НСАИЛ): На пример, лекови попут ибупрофена и напроксена могу се узимати по савету лекара.
• Стезник за колено или имобилизација: Ово помаже у одмору и стабилизацији повређене тетиве.
• Физикална терапија: Ово помаже у обнављању снаге, флексибилности и функције тетива.

Хирургија

Ако вам је потребна операција, ваш хирург ће користити посебне жице, каблове или шавове да поправи покидану тетиву и врати чашицу колена на место. Што пре обавите операцију након повреде, резултати ће бити бољи .

Рана поправка може смањити ожиљке. Такође може спречити затезање и скраћивање тетиве (што може ограничити покретљивост). Ако повреда траје дуже од месец дана, ваш лекар може препоручити додатне процедуре.

Колико је времена потребно за опоравак?

Време потребно за зарастање зависи од врсте руптуре и њене тежине. Делимична руптура може зарастати неколико месеци . Потпуна руптура тетиве квадрицепса обично зараста за четири до шест месеци . Међутим, већини људи је потребно око годину дана да се врате на жељени ниво активности. Зато морате бити стрпљиви.

Шта ће се десити након опоравка? (Изгледи)

Добра вест је да уз правилан третман руптуре тетиве квадрицепса, већина људи постиже добре резултате. Многи су у стању да поврате пун обим покрета и снаге.

Рехабилитација је веома важна. Она јача тетиву, побољшава покретљивост и омогућава вам да се вратите својим омиљеним активностима. Временом ће се бол и оток смањити, а функција мишића квадрицепса ће се побољшати.

Ако се бавите такмичарским спортовима, разговарајте са својим лекаром о томе када можете да се вратите игрању након руптуре тетиве квадрицепса. Он или она вам такође могу дати савете о томе како да спречите поновну повреду и избегнете компликације.

Како можете смањити ризик од ове врсте повреде?

Затегнутост мишића, слабост или умор могу повећати ризик од руптуре тетиве квадрицепса. Дакле, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте смањили овај ризик:

• Одржавајте своју општу физичку кондицију на добром нивоу.
• Пре вежбања, добро се загрејте, загрејте тело. Истегните мишиће. Охладите се после вежбања, дајте себи времена да се опоравите.
• Носите одговарајућу заштитну опрему када се бавите спортом.
• Ако имате здравствено стање које узрокује слабост тетива или мишића, пажљиво пратите упутства свог лекара. Ваш лекар вам може помоћи да спречите повреде и компликације.

Када треба потражити лекарски савет?

Неподношљив бол, оток или утрнулост у нозиАко имате било који од ових симптома, одмах се обратите лекару. Ако се повредите током бављења спортом, немојте само претпостављати да ћете „играти кроз бол“. Одмах потражите медицинску помоћ пре него што дође до даљих повреда или компликација.

Да ли су руптура тетиве квадрицепса и истегнуће мишића иста ствар?

Да, ова два су мало другачија. Наши квадрицепси су састављени од гомиле влакана. Истегнуће мишића је када се ова влакна истегну преко својих граница. То је као када се гумена трака превише затегне.

Рупљење тетиве је када тетиве у квадрицепсу почну да се цепају. Рупљење тетиве квадрицепса је ретка, али озбиљна повреда. Често захтева операцију. Ако живите активним животом и волите да се бавите спортом, ово може бити заиста фрустрирајућа ситуација.

Стога, рана дијагноза и ефикасан третман могу вас спречити да морате да будете одсутни са активностима дуже него што је потребно. Разговарајте са својим лекаром о начинима за смањење ризика и покушајте да останете здрави и активни.

На крају, морам рећи... (Порука за понети)

Дакле, иако руптура тетиве квадрицепса може деловати застрашујуће, то је веома лечиво стање ако се правилно разуме и благовремено лечи. Ево неколико важних ствари које треба запамтити:

• Ако осетите симптоме као што су изненадни, јаки бол у предњем делу бутине или колена, звук „кликтања“ или немогућност исправљања колена, обавезно треба да посетите лекара.
• Тачно пратите упутства свог лекара. Ако је потребно, потражите операцију и физикалну терапију .
• Будите стрпљиви док се потпуно не залечи. Не паничите.
• Будите свесни начина да спречите поновну појаву ове врсте повреде.

Ако имате додатних питања о овоме, не оклевајте да разговарате са својим лекаром. Останите здрави!

руптура тетиве квадрицепса , повреде колена, руптура тетиве, руптура мишића, тешкоће са екстензијом колена, спортске повреде, операција