Не можете пронаћи узрок разних болести у телу? Хајде да сазнамо више о соматском симптоматском поремећају.

Да ли вам се икада ово десило? Данас вас боли глава, сутра вас боли леђа, прексутра вас боли стомак... Стално се враћате са сваком болешћу. Идете код многих лекара због свега тога, радите многе тестове попут крви, урина, скенирања итд. Али ниједан од тих извештаја не може да пронађе узрок који је толико велики као ваш проблем. Чак и ако лекар каже: „Немате озбиљну болест“, не можете да верујете. Имате страх у свом уму: „Ох, имам озбиљну болест“. Већи део дана проводите размишљајући и бринући се о овим физичким тегобама. Да ли је ово стање постало велика препрека вашем породичном животу, послу и свакодневним активностима? Зато је веома важно да будете свесни овог менталног здравственог стања о коме данас говоримо, а то је „(поремећај соматских симптома)“.

Једноставно речено, шта је поремећај соматских симптома (SSD)?

Ово је донекле сложено ментално здравствено стање. Једноставно речено, то је када особа има прекомерну, абнормалну преокупацију физичким симптомом (као што су бол или умор) и реакција на њега омета свакодневни живот.

Важно је разумети да ови симптоми нису лажни. То значи да не глумите. Ви заиста осећате тај бол, ту нелагодност. Али проблем је у томе што је реакција вашег ума на те симптоме веома преувеличана.

Размислите о томе на овај начин. Особа има нормалан бол у стомаку. Али особа са ССД-ом размишља о том болу: „Ох, не знам да ли имам рак дебелог црева.“ Онда брину о томе цео дан, иду код лекара и раде тестове. Понекад можда не постоји јасан медицински узрок за ове физичке симптоме. Или, чак и ако постоји одређено медицинско стање, страх, анксиозност и акције које предузимају поводом тога су стотине хиљада пута већи од тежине болести.

Која је разлика између ове и других сличних ситуација?

Понекад се ово стање може помешати са другим менталним болестима. Стога је веома важно бити свестан ових разлика. Погледајмо ову табелу да бисмо то лакше разумели.

Ко је највероватнији да развије ово стање?

Соматски симптомски поремећај може утицати на децу, адолесценте и одрасле, и може утицати на било кога. Међутим, обично почиње пре 30. године. Студије су показале да је ово стање око десет пута чешће код жена него код мушкараца. Процењује се да између 5% и 7% одрасле популације може имати ово стање.

Који су симптоми соматског симптоматског поремећаја?

Симптоми овога могу се поделити на два дела. Један су физичке сензације, а други су менталне и бихевиоралне реакције на њих.

1. Физички симптоми

Оне могу значајно варирати, почевши од благих до тешких.

• Бол: Ово је најчешће пријављени симптом. Бол се може јавити било где, као што су глава, леђа, стомак или зглобови.
• Умор и слабост: Осећај екстремног умора без икаквог разлога.
• Тешкоће са дисањем: Осећај као да не можете да дишете (диспнеја).

2. Реакције на те симптоме (мисли, осећања и понашања)

Ово је најважнији део овог стања: како особа реагује на своје физичке симптоме.

Зашто се ово дешава? Који су разлози за ово?

Не постоји један узрок за ово. Истраживачи верују да комбинација генетских, еколошких и психолошких фактора игра улогу.

• Трауматска искуства током детињства: Ствари попут физичког или сексуалног злостављања током детињства могу имати утицај.
• Дефицити емоционалне интелигенције: Неспособност детета да правилно препозна и управља својим емоцијама (туга, срећа, бес) током детињства. Ово понекад може бити узроковано родитељским занемаривањем или недостатком љубави. У таквим тренуцима, дете може научити да је једини начин да привуче пажњу да се разболи.
• Прекомерна анксиозност и телесна фобија: Неки људи су преосетљиви на промене у свом телу, чак и на мање болове, од малих ногу. Ово стање може бити уобичајено међу таквим људима.

Како прецизно идентификујете ово као болест?

Процес идентификације овога је мало другачији.

1. Када први пут одете код лекара, он или она ће вас прегледати и наручити тестове крви, урина и ултразвук како би утврдили да ли постоје нека друга физичка стања која би могла изазвати ваше симптоме.

2. Ако ти тестови не пронађу озбиљан физички узрок ваших симптома или ако ваш лекар сматра да је ваша анксиозност много већа од тежине болести, може вас упутити специјалисти за ментално здравље (нпр. психијатру).

Психијатар ће потврдити ово као дијагнозу на основу неколико специфичних критеријума. Особа мора имати један или више физичких симптома који ометају свакодневни живот дуже од 6 месеци. Поред тога, барем једно од следећег мора се јавити као одговор на те симптоме:

• Прекомерно и дуготрајно размишљање о тежини симптома.
• Имати стално висок ниво анксиозности због здравља или симптома.
• Трошење прекомерног времена и енергије бринући се о физичким симптомима и здравственим проблемима.

Који су третмани за ово?

Главни циљ лечења овога је управљање физичким симптомима, уз истовремено лечење основних психолошких проблема. За ово се користе две главне методе лечења.

1. Психотерапија

Ово је најважнија метода лечења. Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ) је овде посебно ефикасна.

КБТ делује тако што мења ваше обрасце размишљања, што вам заузврат помаже да промените своја осећања и понашање. Овај третман можете примити под вођством психијатра или психолога.

Како вам КБТ терапија може помоћи:

• Начин на који размишљате о својој болести помаже вам да процените своја уверења.
• Учи начинима за смањење стреса и анксиозности због симптома.
• Помаже да престанете стално размишљати о физичким симптомима.
• Помаже вам да идентификујете када се ваши симптоми погоршавају.
• Они вас уче начинима да останете друштвени и активни, чак и ако имате бол или друге симптоме.
• То вам даје снагу да добро обављате своје свакодневне задатке.

2. Лекови

У неким случајевима, ваш лекар може преписати лекове. Антидепресиви су посебно ефикасни. Поред побољшања расположења, утврђено је да ови лекови такође помажу у контроли физичких симптома као што су бол, умор и несаница.

Какви су изгледи за ову ситуацију?

Соматски симптоматски поремећај је често дугорочно (хронично) стање. То значи да симптоми могу трајати месецима или годинама. Могу се понекад смањивати, а затим поново појачавати.

Ствари које се могу десити ако се не лече:

• Немогућност обављања свакодневних задатака.
• Губитак посла или смањена ефикасност на послу.
• Постати ментално инвалидан.
• Смањен квалитет живота.
• Зависност од алкохола и дрога.

Али добра вест је да уз правилан третман, многи људи могу контролисати своје симптоме и живети добар живот.

Шта би требало да урадите?

Ако имате ове симптоме, постоји неколико корака које можете предузети да бисте себи помогли.

• Изаберите лекара од поверења: Задржите исту особу као свог лекара опште праксе. Изградите добар однос поверења са њим или њом. Ово вам може помоћи да избегнете непотребне тестове и третмане.
• Редовно посећујте лекара: Редовно посећујте лекара како бисте разговарали о својим физичким симптомима и како се носите са њима.
• Потражите помоћ саветника за ментално здравље :Редовно посећујте психијатра или психолога како бисте управљали својим менталним симптомима, као што су прекомерна анксиозност и страх.

Ако вам је толико непријатно да нисте у могућности да обављате свакодневне задатке због страха од физичких симптома или ако имате симптоме анксиозности или депресије, обавезно се одмах обратите лекару.

Запамтите, соматски поремећај симптома је ментално здравствено стање. Као и код сваке менталне болести, тражење помоћи рано у току симптома може помоћи у минимизирању поремећаја у вашем животу.