Да ли и ви имате ове линије на телу? Хајде да причамо о стријама.

Да ли сте се икада погледали у огледало и приметили ружичасте, љубичасте, а понекад и беле линије на стомаку, ногама, куковима или рукама? Ово је веома познато искуство за многе људе. Ово називамо стријама. Неки људи их гледају и мисле: „Ох, ово је нормално“, док су за друге извор великог стреса и бриге. Зато данас, хајде да разговарамо о томе шта су стрије, зашто се појављују, да ли се могу спречити и шта се може учинити поводом њих.

Шта су ове стрије?

Једноставно речено, стрије су линије које изгледају мало дубље од коже и изгледају као ожиљци, а настају када се наша кожа пребрзо растеже или скупља. У медицинском смислу, то називамо стријама.

Обично се налазе на овим местима на нашем телу:

• У стомаку (абдоминалном подручју)
• У бутинама
• У пределу кукова
• У грудима
• У горњем делу руку
• Доњи део леђа
• У пределу задњице

Ове линије могу у почетку изгледати црвене, ружичасте, љубичасте или чак црно/смеђе. Такође могу изазивати благо свраб. Међутим, временом, линије бледе и постају беле или сребрнасте, сјајне.

Ко је склонији развоју стрија?

Заправо, ово је нешто до чега може доћи свако, без обзира на пол или године. Али за неке људе, овај ризик је мало превисок. Да видимо ко су они.

Зашто се стрије заиста јављају?

Ово је веома једноставно за разумети. Замислите нашу кожу као гумену траку. Еластичност, или флексибилност, ове коже даје протеин који се зове еластин . А чврстоћу, структуру, или снагу коже даје протеин који се зове колаген .

Сада, ако се кожа изненада пребрзо растегне, попут гумене траке која се затеже, еластинска и колагенска влакна у средњем слоју наше коже (дермис) пуцају. Док наше тело покушава да залечи ова оштећена подручја, појављују се те линије, односно стрије. У почетку изгледају црвено/љубичасто јер су крвни судови испод коже видљиви. Временом, рана зараста и постаје бела, попут ожиљка.

Како ово утиче на наша тела?

Стрије заправо не изазивају физички бол, али могу ментално утицати на многе људе.

Ово може бити велики проблем, посебно за некога ко је веома забринут због свог изгледа. Могу размишљати ствари попут: „Како ће ме други људи гледати?“, „Да ли моје тело више није лепо?“, „Не могу да носим шорц.“ Због тога се неки људи морају носити са стресом, анксиозношћу, па чак и депресијом.

Који су третмани за стрије?

Прво што треба напоменути је да су стрије мало тешке за лечење. Иако третмани могу помоћи у смањењу њихове видљивости и њиховом изблеђавању, можда их неће моћи потпуно елиминисати.

Ово су неке од главних доступних опција лечења. Међутим, пре него што испробате било који од ових третмана, неопходно је да разговарате са својим лекаром како бисте изабрали онај који је најбољи за вас.

Ствари које можете да урадите код куће и митови

Ствари које можете испробати код куће

Неке студије су откриле да неколико природних ствари може помоћи у смањењу појаве стрија.

• Гел од алое вере
• Козметика која садржи хијалуронску киселину
• Козметика која садржи екстракт Centella asiatica

За најбоље резултате, масирајте их у стрије свакодневно. Међутим, потребно је да будете стрпљиви и да то радите најмање неколико недеља.

Важно: Ако сте трудни, најбоље је и најбезбедније да разговарате са својим лекаром пре него што почнете да користите било шта слично.

Митови међу нама

Многи људи мисле да ће наношење ствари попут какао путера, кокосовог уља, маслиновог уља и бадемовог уља ублажити стрије и спречити њихов повратак. Посебно током трудноће, мајке често наносе ове производе на стомак. Међутим, научне студије су јасно показале да они нису баш ефикасни у спречавању или лечењу стрија.

Зар се ово не може спречити?

Искрено, немогуће је гарантовати да се стрије могу спречити 100% времена, јер постоји и генетски утицај. Али постоји неколико ствари које можемо учинити да смањимо ризик.

1. Пијте пуно воде.

Вода је најбоља ствар која помаже нашој кожи да задржи еластичност и влагу. Када је кожа добро хидрирана, не пуца лако. Добра је навика пити најмање 2-3 литра воде дневно. Ако пијете пуно напитака који садрже кофеин, попут кафе и чаја, потребно је да пијете још више воде, јер кофеин може дехидрирати тело.

2. Једите уравнотежену исхрану

Веома је важно јести храну која садржи хранљиве материје које помажу здрављу коже.

• Храна богата цинком: ораси (индијски орах, кикирики), риба.
• Храна богата витаминима А, Ц и Д: шаргарепа, цитрусно воће (поморанџе, мандарине), млеко.
• Храна богата протеинима: сочиво, пасуљ, броколи, немасна говедина, пилетина.

3. Вежбање

Редовно вежбање побољшава циркулацију крви у телу. Ово помаже кожи да добије кисеоник и хранљиве материје које су јој потребне. Вежбање такође стимулише производњу колагена, помажући да кожа остане јака и еластична.

Када треба да посетим лекара?

Стрије нису озбиљно стање које захтева посету лекару. Међутим, добра је идеја да се обратите лекару у следећим ситуацијама:

• Ако су се проширили на великом делу вашег тела.
• Ако вам ове ствари изазивају велику бригу и ментални стрес.
• Ако сте заинтересовани за овај третман и желите да сазнате више о њему.
• Ако се стрије појаве изненада, без очигледног разлога (као што је повећање телесне тежине, трудноћа).

Јер понекад креме и лекови које користите могу изазвати нежељене реакције на вашој кожи. Стога је увек безбедније подвргнути се лечењу под вођством лекара.