Да ли водите рачуна о својим тестисима? Ево како да урадите самопреглед тестиса!

Добар дан свима! Данас ћемо разговарати о теми која је веома важна за наше дечаке, младиће и све одрасле мушкарце. То је како правилно обавити „самопреглед тестиса“ или „ТСЕ“. Можда сте већ чули за ово, можда нисте. Међутим, то је једноставна ствар коју можете учинити да бисте преузели одговорност за своје здравље. Па хајде да видимо шта је то, зашто је важно и како се то ради.

Шта је самопреглед тестиса?

Једноставно речено, ово је начин да проверите своје тестисе (обично их зовемо „два тестиса“) да ли постоје абнормалности или промене. Слично је начину на који девојчице раде самопреглед дојки. Не захтева никакву посебну опрему или време. Можете то урадити код куће, чак и у купатилу.

Важно је да ћете редовним обављањем овог теста стећи добру представу о томе како ваши тестиси нормално изгледају, њиховој величини, облику и осећају. Затим, ако у будућности дође до било какве мале промене или абнормалности, моћи ћете је брзо препознати .

Зашто је ово (ТСЕ) толико важно?

Само помислите, чак и ако дође до мале промене у нашем телу, ако је рано препознамо, можемо је решити пре него што постане велики проблем. Тако је са овим.

1. Рано откривање: Овај тест помаже у раном откривању неких болести које се могу јавити у тестисима, посебно рака тестиса.

2. Будите свесни рака тестиса: Да ли сте знали да је рак тестиса најчешћи тип рака код младих мушкараца, између 15 и 35 година? Међутим, то је веома редак рак који се јавља код тинејџера. Међутим, генерално је чест у тој старосној групи. Најбоље је то што ако се овај рак открије рано, може се потпуно излечити . Дакле, нема разлога за страх, важно је бити свестан.

3. Упознавање свог тела: Када радите овај преглед једном месечно, имаћете добру представу о томе „овај део мог тела је обично овакав“. То је као да упознајете свог најбољег пријатеља. Приметићете чак и најмању промену.

Запамтите, није свака квржица или промена коју осетите у тестисима рак. У већини случајева, могу бити узроковане другим, безопасним узроцима (нпр. цистама, инфекцијама). Међутим, ако приметите било какве промене, увек је добра идеја да посетите лекара на преглед.

Колико често треба ово да радим?

Ово је једном месечно.Добро је ово радити истог дана сваког месеца, баш као што обележавате дан у календару. На тај начин нећете заборавити. Месец није дуг период. Потребно је само неколико минута.

Како се припремити за тест? Када је најбоље време?

Најбоље време за ову „(ТСЕ)“ је када се туширате врућом водом или одмах после туширања . Да ли знате зашто? Врућина чини ваше скротуме веома лабавим. Тада се тестиси спуштају и лакше их је прегледати, а ако има нешто унутра, већа је вероватноћа да ћете то ухватити руком.

Још је боље ако то урадите испред огледала. На тај начин можете проверити и евентуалне промене или оток на површини скротума.

У реду, сада да видимо како правилно извршити овај самопреглед тестиса (ТСЕ).

Ово је веома једноставан процес са неколико корака. Не брините, проћи ћемо кроз то један по један.

1. Проверавајте један тестис истовремено: Користите обе руке. Прво, држите један тестис. Десни десном руком, леви левом руком, шта год вам је најудобније.

2. Користите палац и остале прсте: Држите тестис између палца и кажипрста и средњег прста и нежно га котрљајте. То је као да котрљате малу лоптицу у руци. Идите све од врха до дна. Не пропустите ниједно подручје.

3. Утврдите нормалу: Здрав тестис треба да буде гладак, овалан и благо чврст, али не и тврд као камен . То је као тврдо кувано јаје (али мекше). Нормално је да један тестис буде мало већи од другог или да један буде мало нижи од другог. Не брините због тога.

4. Сазнајте више о епидидимису: Изнад и иза сваког тестиса налази се квржица која изгледа као мала куглица конца или мала трака канапа. Ово се зове епидидимис. Овде се сакупљају сперматозоиди. Ово је нормално, а не болест. Неки људи се брину да је ово нови тумор. Зато је важно бити свестан овога. Може бити мало осетљив на додир.

5. Прегледајте други тестис на исти начин: Када завршите један, прегледајте други тестис на исти начин, пратећи исте кораке.

Шта тражиш?

Приликом провере, обратите посебну пажњу на следеће ствари:

• Кврге или избочине: Потражите нову, тврду, квржицу налик каменчићу на или унутар скротума. Оне могу бити болне или могу нестати.
• Промене величине или облика: Погледајте да ли је један тестис изненада постао већи или променио облик.
• Оток:Проверите да ли једна страна или цела скротум изгледа или се осећа отечено.
• Бол или осетљивост: Обратите пажњу да ли вас необично боли када стојите или додирујете, или ако је једно подручје осетљивије. Понекад се овај бол може проширити и на доњи део стомака или препоне.
• Осећај тежине: Да ли постоји неуобичајена тежина или осећај затезања на једној страни скротума?
• Туп бол у препонама или доњем делу стомака: Понекад проблем са тестисима може изазвати туп бол у препонама или доњем делу стомака.

Ако осетите или видите нешто необично попут овога, не паничите. Али немојте то ни игнорисати.

Шта радите ако осетите нешто чудно? Да ли треба да се плашите?

Пре свега, молим вас, не паничите! Само зато што напипате квржицу или промену не значи да је у питању рак. У већини случајева, то су:

• Цисте - То су безопасне, кесице испуњене течношћу.
• Инфекције - Инфекције се могу јавити или у тестисима или у епидидимису. Постоје третмани за њих.
• Хидроцела - накупљање воде око тестиса.
• Варикоцела - отицање вена у тестисима.

Може бити много таквих нешкодљивих разлога.

Али, најважније је, ако имате било какве необичне или сумњиве симптоме, имајте то на уму и, без патње или стида, што пре посетите лекара. Није битно да ли је то ваш породични лекар или уролог.

Лекар ће вас прегледати. Можда ће вам заказати нешто попут ултразвучног скенирања. Ово ће вам јасно показати шта се налази унутар ваших тестиса. Лекар ће вам затим рећи какво лечење је потребно.

Немојте мислити: „Превише ме је срамота да идем код лекара“ или „Није то ништа, биће боље само од себе.“ Ваше здравље је оно што је важно.

Реч о раку тестиса

Као што смо већ поменули, рак тестиса је честа болест код младих мушкараца, али ако се открије рано, има веома високу стопу излечења (преко 95%) . У већини случајева, лечење подразумева хируршко уклањање захваћеног тестиса. Неким људима може бити потребна и хемотерапија или радиотерапија.

Чак и ако развијете овај рак, можете живети нормалним, здравим животом након лечења. Такође, у већини случајева, чак и ако се уклони један тестис, то не утиче на вашу способност да имате децу. Дакле, нема разлога за страх. Најважније је да га рано препознате и започнете лечење. Зато је овај „(Самопреглед тестиса)“ веома користан.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

У реду, хајде сада да вас подсетимо на најважније ствари које треба имати на уму из онога о чему смо говорили:

• Урадите ТСЕ једном месечно: Учините ово делом своје здравствене рутине. Лако је то урадити док сте под тушем.
• Упознајте своје „нормално“ стање: Упознајте се боље о томе како се ваши тестиси обично осећају и изгледају.
• Ако приметите било какве промене, не бојте се да посетите лекара: Не игноришите ни најмању сумњу. Немојте се стидети или одбијати. Одмах потражите лекарски савет.
• Већина квржица није канцерогена: Међутим, важно је да се прегледате.
• Рак тестиса је излечив: посебно ако се открије рано.

Овај „(Самопреглед тестиса)“ је једноставан, али веома моћан начин да преузмете одговорност за своје мушко здравље и активно допринесете томе. Зато, почните да бринете о томе већ данас. Реците и својим пријатељима о овоме. Свест је најбоља заштита! Желим вам свима добро здравље!

Тестиси, самопреглед, самопреглед тестиса, трансмисиона енцефалопатија (ТСЕ), мушко здравље, рак тестиса, рано откривање