Понекад бол, туга и бес у вашем срцу постану неподношљиви. У тим тренуцима, неки људи су у искушењу да повреде себе како би се решили тих осећања. Ово је заиста осетљива тема. Али је веома важно да о томе отворено разговарате. Пошто не пролазите кроз ово сами, постоје начини да добијете помоћ да превазиђете ову ситуацију.
Шта је самоповређивање?
Једноставно речено, самоповређивање је када неко намерно повреди своје тело. Ово је такође познато као поремећај самоповређивања који није суицидалан . Важно је напоменути да већина људи који се самоповређују нема намеру да себи одузме живот. Па зашто људи то раде? За то може постојати неколико разлога.
- Добијте ментално олакшање: Неки људи, када осете физички бол, на тренутак забораве на неподношљив ментални бол који осећају. То им у том тренутку може бити велико олакшање. Неки људи то раде и да би себи доказали да могу да се носе са болом.
- Усмеравање емоција ка себи: Када се осећате љуто или фрустрирано на себе и немате где да изразите та осећања, неки људи се повређују као начин да се казне.
- Као начин тражења помоћи: Понекад људи не знају како да речима изразе бол и стрес кроз који пролазе. У тим тренуцима, неки људи то раде како би сигнализирали људима око себе да им је потребна помоћ.
На које начине повређујете људе на овај начин?
Постоји много начина да се повредите. Све ове методе су ризичне. Хајде да погледамо најчешће.
| Метод | Опис |
|---|---|
| Сечење оштрим предметима | Коришћење предмета као што су сечива, бријачи и разбијено стакло који могу изазвати повреде коже. |
| Горење | Опекотине коже од врућих предмета попут цигарета, шибица или одређених хемикалија. |
| Удара снажно | Као ударање у зид, ударање телом о нешто тврдо. |
| Грицкање/чупање коже | Грицкање или стискање ноктију толико јако да оштећују кожу. |
Који су спољашњи знаци?
Често, неко ко то ради не жели да други то виде. Зато носе кошуље дугих рукава и дуге панталоне чак и по врућим данима и причају приче да су ране настале „несрећом“. Међутим, можете видети знаке попут ових:
- Ожиљци или красте у одређеном обрасцу, на истом месту.
- Вишеструке опекотине исте величине или облика.
- Честе „незгоде“ и самим тим нове огреботине и модрице.
- Наставити нешто неконтролисано да ради, као што је гребање одређеног подручја.
- Увек покривајте делове тела, као што су руке и ноге, одећом.
Зашто неко покушава да повреди себе?
Тешко је утврдити један узрок за ово. Међутим, често је повезано са другим проблемима менталног здравља. То значи да се може јавити као начин суочавања са стресом који је претежак за подношење. Неки од проблема менталног здравља који могу бити повезани са овим стањем укључују:
- Депресија
- Анксиозност
- Гранични поремећај личности
- Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)
- Поремећаји у исхрани
- Биполарни поремећај
Важно је да ово није слабост. Ово је знак неподношљивог менталног бола.
Који фактори повећавају ризик за ово?
Одређена искуства и животне околности могу повећати ризик од самоповређивања особе.
| Фактор ризика | Објашњење |
|---|---|
| Злостављање или трауматична искуства | Ово стање је уобичајено код оних који су доживели злостављање, злостављање или друге трауматске догађаје током детињства. |
| Узраст | Ова понашања највероватније почињу у раном узрасту, обично око 12-14 година. Међутим, могу почети раније или касније. |
| Друштвена изолација | Ризик такође повећавају фактори као што су малтретирање, усамљеност и одбацивање у школи, на послу или у друштву. |
| Сексуални идентитет | Ова ситуација је такође чешћа међу људима са хомосексуалним или трансродним идентитетом, јер је већа вероватноћа да ће бити маргинализовани и одбачени од стране друштва. |
Који су ризици ако се не потражи лечење?
Неопходно је потражити лечење за ово, јер може изазвати и краткорочне и дугорочне ризике ако се не лечи.
Краткорочни ризици
- Медицинске компликације: Може доћи до инфекција , оштећења нерава, тешких и трајних ожиљака, а понекад и неочекиваних озбиљних повреда или чак смрти.
- Друштвени проблеми: Ово може утицати на односе са породицом и пријатељима.
Дугорочни ризици
- Погоршање менталног здравља: Можда ћете се стидети и осећати кривицу због онога што радите, што може довести до даље депресије.
- Повећање тежине повреда: Учесталост и тежина повреда могу се временом повећавати.
- Ризик од самоубиства: Иако ово понашање не почиње са суицидалном намером, истраживања су показала да су људи који се самоповређују изложени много већем ризику од извршења самоубиства или покушаја самоубиства . Ово је најозбиљнији дугорочни ризик.
Када треба да посетим лекара?
Ако се повређујете или видите да то ради неко кога познајете, обратите се лекару.Ваше повреде могу захтевати медицинску помоћ. Такође, биће вам од велике помоћи да знате да нисте сами. Лекар је ту да вас саслуша и помогне вам. Препоручиће вам најбољи третман.
Када треба да одете у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ)?
Ако сматрате да сте ви или неко други у непосредној опасности да повредите себе или друге, одмах идите у болничку јединицу за хитну помоћ (ETU) .
Поред тога, ако је ваша повреда озбиљна, одмах потражите хитну помоћ, посебно ако имате ове симптоме:
- Тешкоће са дисањем.
- Крварење које се не може зауставити.
- Неке деформације у телу.
- Губитак покрета у руци или нози.
Порука за понети кући
- Самоповређивање није знак слабости или начин да се привуче пажња. То је начин суочавања са неподношљивим емоционалним болом.
- Сакривање овог проблема га неће решити. Први и најважнији корак је да о томе разговарате са неким коме верујете, посебно са лекаром.
- Нисте сами на овом путовању. Саветовање, терапија и, ако је потребно, лекови могу вам помоћи да се опоравите од овог стања.
- Ако сумњате да неко кога познајете пати од овог стања, без осуђивања, љубазно питајте: „Јесте ли добро?“ Реците да можете да помогнете и упутите га код лекара.
- Запамтите, без обзира колико је тешко, уз помоћ и правилан третман, можете се опоравити.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар