Можда мислите да живот са дијабетесом понекад може бити велики изазов. Свакодневно проверавање нивоа шећера у крви, узимање лекова на време, пазљење шта једете и пијете... Уз све ово, можете се уморити неким данима, зар не? Али не брините. Данашња напредна технологија, односно технологија, може бити ваш најбољи пријатељ на овом путовању. За разлику од прошлости, данас постоји много дигиталних алата, односно апликација на вашем телефону и разних уређаја који нам помажу у управљању дијабетесом. Да видимо шта су то и како можете добити помоћ од њих.
Који су ови технолошки алати који помажу код дијабетеса?
Једноставно речено, то су мали електронски уређаји и софтвери који вам помажу да управљате дијабетесом. Замислите то као да имате пријатеља поред себе који може да вам провери ниво шећера у крви, подсети вас када да узмете инсулин и прати храну коју једете и вежбе које обављате.
Ове се могу поделити на неколико главних делова:
- Апликације за паметне телефоне: То су апликације које можете инсталирати на свој телефон. Оне вам омогућавају да пратите ствари попут нивоа шећера у крви, лекова, уноса хране и вежбања. Неке апликације анализирају ваше податке и приказују графиконе који показују колико добро се контролише ниво шећера у крви.
- Специјализовани уређаји: О њима данас највише говоримо. У ову категорију спадају ствари попут инсулинских пумпи и CGM уређаја који континуирано мере шећер у крви.
Који су главни уређаји који се користе?
Хајде да погледамо неке од најпопуларнијих уређаја који помажу у контроли дијабетеса. Неки од њих су доступни у Шри Ланки, док други још увек нису баш уобичајени. Али је веома важно да будете свесни њих.
| Назив уређаја | Једноставно речено, шта је ово? | Која је твоја предност? |
|---|---|---|
| Континуирани монитор глукозе (CGM) | Ово је мали сензор који се имплантира испод коже. Он континуирано мери ниво шећера у крви, што значи сваких неколико минута, и шаље те податке на ваш телефон или посебан мали монитор. | Не морате да бодете прст неколико пута дневно да бисте добили крв. Бићете обавештени унапред (аларм) када вам је ниво шећера низак или висок. |
| Инсулинска пумпа | Ово је мали уређај који изгледа као звучник. Он аутоматски испоручује праву количину инсулина вашем телу у право време и на прави начин. Повезан је са телом преко мале цеви. | Не морате да убризгавате инсулин више пута дневно. Убризгавање инсулина је прецизније. Живот постаје много лакши. |
| Паметна инсулинска оловка | Ово је баш као обична инсулинска оловка. Али је „паметна“. То значи да може да запамти ствари попут тога када сте узели инсулин, дозу коју сте узели и још много тога. Такође може да пошаље ове податке апликацији на вашем телефону. | Заборављање узимања лекова ће се смањити. Ваш лекар може да вам пружи тачне податке о вашој употреби инсулина. |
Да ли сте упознати са овом технологијом?
Нормално је да се осећате помало нервозно и необично када користите нешто ново попут овог. Нико се не рађа са овим стварима. Зато, ако размишљате о коришћењу оваквог уређаја, немојте се стидети или плашити.
Питајте свог лекара или едукатора за дијабетес за упутства о томе како ово користити.
- Замолите их да јасно објасне како да то имплементирају.
- Питајте да ли постоји видео који показује како се користи.
- Поставите било које питање које вам падне на памет, без обзира колико мало било.
Будите искрени према себи... да ли је ово заиста право за вас?
Ово је најважнија ствар. Ови технолошки уређаји нису за свакога. Понекад коришћење оваквог уређаја може бити још стресније за вас. Ако је тешко научити како да га користите, ако је мука за одржавање, ако вам се чини да вам је више мука него корист, обавезно отворено разговарајте са својим лекаром о томе.
Запамтите, управљање дијабетесом не би требало да буде нешто што вам додаје додатни стрес. Ови уређаји су намењени да вам олакшају живот, а не да га отежавају.
Ако вам је уређај неудобан, ваш лекар ће пронаћи другу методу која је удобнија и погоднија за вас. Главно је да останете што здравији. Морамо да изаберемо најбољи начин за то.
Колико кошта? Јесу ли ово бројке?
Да, многи од ових уређаја могу бити прилично скупи. На пример, инсулинска пумпа може бити прилично скупа. Дакле, пре него што размотрите нешто овакво, потребно је да узмете у обзир трошкове.
- Разговарајте са својим лекаром: Разговарајте са својим лекаром о томе да ли вам је потребна ова врста уређаја и да ли су користи вредне трошкова. Можда постоје јефтиније алтернативе које су праве за вас.
- Осигурање: Ако имате здравствено осигурање, распитајте се да ли оно покрива трошкове за овакве уређаје.
- Упоредите опције: Исти тип уређаја може бити доступан од различитих компанија по различитим ценама, зато истражите то пре него што донесете одлуку.
Никада не доносите одлуку искључиво на основу цене. Разговарајте са својим лекаром о томе шта је најбоље за ваше здравље и донесите најбољу одлуку.
Хајде да сазнамо и о инсулинским оловкама
Многи људи који користе инсулин сада користе инсулинске оловке. Оне су много лакше него убацивање инсулина из бочице у шприц.
Постоје две главне врсте инсулинских оловки:
1. Једнократне оловке: Ове оловке се испоручују унапред напуњене инсулином. Када се инсулин потроши, цела оловка се баца. Обично се могу користити око 28 дана.
2. Оловке за вишекратну употребу: Ова оловка се може трајно чувати и поново користити уметањем новог кертриџа када се инсулин потроши.
Паметне инсулинске оловке, о којима смо раније говорили, су напреднија верзија ових оловки за вишекратну употребу. Међутим, најбоље је да разговарате са својим лекаром о томе која врста је најбоља за вас.
Порука за понети кући
- Технологија је моћно средство за управљање дијабетесом, али није за свакога.
- Пре употребе новог уређаја, пажљиво питајте свог лекара о њему и научите како да га правилно користите.
- Ако вам одређени уређај изазива стрес или анксиозност, разговарајте са својим лекаром о томе и изаберите другу методу која вам одговара. Ваше ментално благостање је такође веома важно.
- Пре него што изаберете било који уређај, пажљиво размотрите његове предности, мане и цену и донесите одлуку на основу лекарског савета.
- Крајњи циљ треба да буде коришћење било које од ових метода за контролу дијабетеса и живот срећним и здравим животом.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар