Забринути сте због пролапса материце? Хајде да једноставно разговарамо о томе.

Да ли понекад осећате тежину или притисак у доњем делу стомака, посебно у вагини? Да ли такође осећате као да нешто силази унутра или као да је лопта заглављена? Ово је заправо стање које многе жене доживљавају, посебно након порођаја и како старе, али је помало непријатно о томе говорити у друштву. Ми то називамо пролапсом материце. Зато се немојте плашити или стидети. Данас ћемо о овоме говорити веома једноставно, на начин који можете разумети.

Једноставно речено, шта је пролапс материце?

Замислите да је ваша карлица састављена од мреже која држи ваше важне органе, као што су материца, бешика и ректум, на месту. Ова чврста мрежа се назива мишићи и лигаменти карличног дна .

Али због различитих разлога, посебно порођаја и старења, ови мишићи и лигаменти постепено слабе и истежу се. Тада подршка коју је материца раније држала изнад њих више није довољна, и она постепено почиње да тоне надоле, односно у вагину, под дејством гравитације. То називамо пролапсом материце.

Озбиљност овога може варирати од особе до особе. Код неких, материца може бити само благо пролабирана, али у тешким случајевима, материца може потпуно вирити из вагине.

Које су фазе пролапса материце?

Ваш лекар може користити класификацију да би одредио обим овог стања. Хајде да то погледамо на овај начин како бисмо вам олакшали разумевање.

Ко је највероватнији да развије ово стање? Који су узроци?

Иако свака жена може да развије пролапс материце, неке су изложене већем ризику. Хајде да погледамо главне узроке.

• Рађање деце: Овај ризик је већи, посебно за жене које су имале више од једног детета путем вагиналног порођаја . Ако беба тежи од 4 килограма (9 фунти), што је велика беба, оштећење карличних мишића је веће.
• Менопауза: Менопауза је време када вам престају месечне менструације. Током овог периода, производња хормона естрогена у телу се смањује. Овај хормон естроген помаже у одржавању јакости мишића у нашем телу, укључујући и карличне мишиће. Дакле, када се ниво естрогена смањи, мишићи слабе и материца постаје склонија пролапсу.
• Старење: Како старимо, снага мишића тела природно опада. Ово је такође уобичајено и са мишићима карличног дна.
• Гојазност: Како се телесна тежина повећава, додатна тежина врши стални притисак на карличне мишиће, што их може ослабити.
• Хронични кашаљ: Када кашљете јако и континуирано због медицинског стања попут астме, сваки пут када кашљете, врши се притисак на доњи део стомака. То је такође узрок слабости мишића.
• Хронична констипација: Стално напрезање при дефекацији врши велики притисак на карличне мишиће.
• Тешко дизање: Често дизање тешких предмета попут канти и гасних боца, као и неправилно дизање, такође могу допринети овоме.
• Претходна операција: Слабост мишића може се јавити и због претходне операције у карличном подручју.
• Наследни узроци: Ако је ваша мајка или бака имала ово стање, можете бити у опасности.

Које симптоме бисте могли да искусите?

Ако вам је материца само благо спуштена, можда нећете приметити никакве симптоме. Али како се материца постепено спушта, почиње да притиска околне органе, као што су бешика и ректум. Тада се појављују ови симптоми.

Ови симптоми обично могу бити гори када дуго стојите, ходате, кашљете или кијате, јер гравитација врши већи притисак на карличне мишиће.

Да ли се само материца спушта?

Не. Када мрежа мишића карличног дна о којој смо раније говорили ослаби, не само материца већ и други органи у близини могу да се испусте.

• Цистоцела: Бешика се спушта у вагину.
• Ректоцела: избочина ректума у ​​вагину.
• Ентероцела: Избочина дела танког црева у вагину.

Како лекар ово открива?

Када одете код лекара, он или она ће вас питати о вашим симптомима. Затим ће обавити карлични преглед. Лекар ће користити спекулум да прегледа вашу вагину и материцу. Да би видео колико је дубоко ваша материца, може вас замолити да кашљете или радите вежбе за трбушне мишиће. Ово ће вам дати добру представу о томе колико су вам слаби мишићи.

Који су третмани за ово?

Најбоље од свега је што постоје ефикасни третмани за ово. Ваш лекар ће одлучити о најприкладнијем третману за вас на основу тежине вашег стања, ваших година, вашег општег здравственог стања и тога да ли планирате да имате децу у будућности.

Лечење се може поделити на два главна дела.

1. Нехируршке опције

• Вежбање: Најбоље и најједноставније за ово су Кегелове вежбе . Оне јачају мишиће карличног дна. За некога са благо спуштеном материцом, чак и саме ове вежбе могу помоћи.
• Како се то ради? Баш као да покушавате да зауставите потребу за мокрењем, затегните мишиће око вагине и ануса. Држите 5-10 секунди, а затим се потпуно опустите. Поновите ово око 10 пута заредом. Најбоље је ако ово можете да радите три или четири пута дневно. Можете то радити док седите, стојите или у било које време.
• Вагинални песар: Ово је прстенасти или крофничасти уређај направљен од гуме или пластике. Ваш лекар ће одабрати одговарајућу величину за вас и уметнути га у вагину како би подржао материцу. Треба га редовно чистити и уклањати пре сексуалног односа.
• Промене начина живота:
• Контрола тежине: Контрола тежине може смањити притисак на карличне мишиће.
• Исхрана:Ако имате затвор, додајте поврће, воће и зеленило богато влакнима у своју исхрану. Пијте пуно воде током дана. Ово може помоћи у смањењу надимања.

2. Хируршке опције

Ако је стање тешко или други третмани нису били успешни, лекар може препоручити операцију.

• Хистеректомија: Главна операција за ниско лоцирану материцу је потпуно уклањање материце. То се може урадити кроз вагину или кроз рез на абдомену. Међутим, ово је велика операција. Након ове операције, нећете моћи поново да имате децу. Стога, ако планирате да имате децу у будућности, требало би да о томе разговарате са својим лекаром.
• Суспензија материце: Ово подразумева враћање испуштене материце у првобитни положај и њено причвршћивање за околне јаке лигаменте или коришћење нечега попут вештачке мрежице.

Шта можемо учинити да смањимо овај ризик?

Неке ствари, попут рађања деце и старења, не можемо контролисати. Али постоји много ствари које можемо учинити да смањимо ризик од ових стања.

• Редовно радите Кегелове вежбе. Најбоље је да почнете са овим током трудноће.
• Одржавајте здраву тежину.
• Избегавајте затвор. Пијте пуно воде и једите храну богату влакнима.
• Избегавајте пушење. Хронични кашаљ изазван пушењем штети карличним мишићима.
• Пратите исправну технику приликом дизања тегова. Држите леђа равно и савијте колена када дижете тегове. Не повлачите одједном.