Bohloko ba molala bo tshohanyetso! Na o a tseba ka (Whiplash) ena?

Na o kile wa utlwa bohloko kapa ho satalla molaleng wa hao ha o ne o thiba brake ka tshohanyetso kapa o hlahelwa ke kotsi e nyane? O kanna wa ba le boemo bo bitswang `(Whiplash)`. Ena ke ntho eo o lokelang ho tshwenyeha ka yona. Kahoo, kajeno re tla bua ka hore na `(Whiplash)` ke eng, e etsahala jwang, matshwao ke afe, le hore na e ka phekolwa jwang.

`(Whiplash)` ke eng? A re e utloisiseng habonolo!

Ka bokhutšoanyane, whiplash ke kotsi e hlahang ha molala oa hao (karolo ea molala oa hao e bitsoang lesapo la mokokotlo) le karolo e ka holimo ea mokokotlo li sutumetsoa ka tšohanyetso le ka tšohanyetso. Ho tšoana le molala o sothehileng.

Ak'u nahane u le ka koloing 'me mokhanni a thula li-brake ka tšohanyetso. 'Mele oa hao o se o le mothating oa ho lahleloa pele, na ha ho joalo? Ke kamoo ho leng kateng. Ha hlooho ea hao, molala le 'mele oa hao li tsamaea ka lebelo le fapaneng ka tšohanyetso, mesifa, ligaments le masapo molaleng oa hao li behoa tlas'a khatello e sa mamelleheng. Sena ke sona se bakang whiplash.

Ka lebaka la mefuta e fapaneng ea litlamorao tse amanang le boemo bona, litsebi tsa bongaka le tsona li bo bitsa "mathata a amanang le whiplash." Motsamao ona oa tšohanyetso o ka etsahala ka lehlakoreng lefe kapa lefe.

Habohlokoa le ho feta, kaha molala ke sebaka se bonolo haholo, basebetsi ba maemo a tšohanyetso le ba bongaka hangata ba nka whiplash e le tšohanyetso. Ba e atamela ka hloko ho fihlela ba ka netefatsa hore na ho na le kotsi e tebileng, kapa hore na ho hlakile hore ha ho na kotsi.

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ba le "Whiplash"?

Whiplash e ka etsahala ho mang kapa mang, ho sa tsotelehe lilemo. Leha ho le joalo, lihlopha tse peli tse kholo li na le monyetla o moholo oa ho tsoa likotsi tse mpe kapa tsa nako e telele: batho ba hōlileng (ba fetang lilemo tse 65) le basali.

• Lebaka leo sena se leng se tebileng haholoanyane ho batho ba hōlileng ke hore mesifa le masapo a bona hangata a fokola hanyane ha ba ntse ba tsofala, e leng se etsang hore ba be kotsing ea mofuta ofe kapa ofe oa kotsi.
• Ho fumanoe hore basali ba kotsing e kholo ea ho tsoa likotsi tse kang tsa whiplash likotsing tsa likoloi. Sena se ka bakoa ke mabaka a 'maloa:
• Bolelele: Kaha basali ka kakaretso ba bakhutšoanyane ho feta banna, boemo ba setulo sa hlooho setulong sa koloi bo ka ama sena.
• Liphetoho sebopehong sa mokokotlo: Ho boetse ho na le liphapang tse itseng sebopehong sa mokokotlo ho basali. Sena se ka ama sebaka se pakeng tsa masapo a mokokotlo (masapo a etsang mokokotlo).
• Liphetoho tsa mesifa: Basali ka kakaretso ba na le mesifa e fokolang. Mesifa e sebetsa e le sesebelisoa sa ho monya meokho 'me e sireletsa molala haeba ho ka ba le ho otloa ka tšohanyetso. Kahoo ha mesifa e fokotseha, tšireletso ena le eona ea fokotseha.
• Tlhahisong ea likoloi:Moralo oa litulo tse ling tsa likoloi le li-headrest le tsona li ka eketsa kotsi ea likotsi ho basali. Li-headrest li etselitsoe ho thibela hlooho ho kgutlela morao haeba ho ka ba le kotsi. Tsena li kanna tsa se be tse loketseng basali, kaha li khutšoanyane.

Whiplash e atile hakae?

Ha e le hantle sena se tloaelehile ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Batho ba limilione lefatšeng ka bophara ba tšoaroa ke boemo bona selemo se seng le se seng.

Ho etsahala'ng ka 'mele ka `(Whiplash)`?

Sena se etsahala ka lebaka la tsela eo 'molao oa inertia' fisiks o amang 'mele ea rona ka eona. Ak'u nahane, ha u palame bese 'me mokhanni a thula li-brake ka tšohanyetso, u lahleloa pele, na ha ho joalo? Esita le ka mor'a hore bese e eme, 'mele oa hao o tsoela pele ho tsamaea pele. Ke "inertia" eo. Ka ho tšoanang, haeba mokhanni a emisa bese ka tšohanyetso 'me a e potlakisa, u tla sutumelletsoa morao setulong sa hau, na ha ho joalo?

Feela joalokaha u le mopalami ka bese, boko ba hao ke mopalami ka hare ho lehata la hao. Ka ho otloa ka tšohanyetso le ka bohale, boko ba hao bo ka otla kahare ho lehata la hao, ba baka tšenyo ea boko. Ke ka lebaka leo molala oa hao o sebetsang joaloka "sesebelisoa se monyang tšabo" bakeng sa hlooho ea hao. Molala ka tlhaho oa honyela, oa otlolla le ho sotha ho fokotsa tšusumetso bokong ba hao ho tsoa metsamaong ea tšohanyetso.

Whiplash e bakoa ke ho se sebetse hantle ha hlooho, molala le 'mele oa hau li tsamaea ka lebelo le fapaneng. E qobella molala oa hau ho honyela kapa ho otlolla ka lebelo le makatsang, kapa e sutumelletsa mesifa, ligaments le masapo a mokokotlo oa hau ho feta meeli ea tsona.

Bohloko ba ho otloa le hore na ho matla hakae ho ka ama tshenyo ya molala. Ke ka lebaka leo dikotsi tsa whiplash di ka tlohang ho tse nyane ho isa ho tse mpe. Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding esita le ho otloa ho honyenyane ho ka baka whiplash e mahareng kapa e matla. Ditsebi ha di utlwisise ka botlalo hore na ke hobaneng ha sena se etsahala, empa dipatlisiso di ntse di tswela pele. Maemong a mabe ka ho fetisisa, whiplash e ka ba ya roba lesapo la mokokotlo molaleng wa hao. Haeba seo se etsahala, o kotsing e kgolo ya tshenyo mokokotlong wa hao le tsamaisong ya methapo e o hokahanyang.

Matšoao a `(Whiplash)` ke afe?

Matšoao a whiplash a ipapisitse le hore na kotsi e tebile hakae, hore na molala oa hau o huloa hole hakae pele kapa morao (hyperextended) kapa hore na o hatelloa ka thata hakae (compressed). Ha ho huloa kapa ho hatelloa hona ho feta, kotsi e ka ba mpe le ho feta.

Nako e bohlokoa haholo ha ho tluoa matšoao a whiplash. Matšoao a mang a ka qala hang ka mor'a kotsi, empa a mang a ka nka bonyane lihora tse 12 ho hlaha. Ka linako tse ling, ho ka nka letsatsi lohle kapa esita le matsatsi a 'maloa hore matšoao 'ohle a hlahe.

Kaha whiplash e ka baka liphello tse fapaneng, litsebi li thehile mokhoa oa ho arola bakeng sa boima ba mafu a amanang le whiplash. Sena se bitsoa Sehlopha sa Quebec sa Mathata a Amanang le Whiplash. Ho na le mekhahlelo e 'maloa ea sehlopha sena:

• Sehlopha sa 0: Ha ho kotsi.
• Sehlopha sa 1: Bohloko feela.
• Sehlopha sa 2: Bohloko le matšoao a kotsi li teng.
• Sehlopha sa 3: Bohloko, matšoao a kotsi, le liphello tsamaisong ea methapo.
• Sehlopha sa 4: Bohloko bo matla le liphello tse tebileng kapa tse behang bophelo kotsing tsa methapo ea kutlo.

Sehlopha sa 0

Boemong bona, motho ea nang le whiplash ha a utloe bohloko, 'me ha ho na pontšo e bonahalang ea kotsi.

Sehlopha sa 1

Ena ke mohato oa pele moo bohloko bo qalang ho utluoa. E boetse e bontša matšoao ana:

• Ho ikutloa u sataletse ha u tsamaisa molala.
• Ho ba bonolo ha sebaka se lemetseng se angoa.

Sehlopha sa 2

Ke mohatong ona moo matšoao a 'mele a kotsi a qalang ho hlaha, hammoho le bohloko le matšoao a mang a Mokhahlelo oa 1. Bohloko bo ka boela ba u ama ka tsela e fapaneng le ea Mokhahlelo oa 1. Matšoao a Mokhahlelo oa 2 (Whiplash) a kenyelletsa:

• Bohloko bo namela libakeng tse haufi tse kang hlooho, sefahleho, mahetla le mokokotlo.
• Ho thatafalloa ho reteleha le ho sisinya molala le hlooho ka lebaka la ho tsikinyeha ha mesifa .
• Matšoao a 'mele a kotsi, joalo ka maqeba, ho ruruha le bohloko sebakeng seo kotsi e etsahetseng ho sona .

Sehlopha sa 3

Mokhahlelo oa 3 (Whiplash) ke ha matšoao a methapo a hlaha. Tsena li bakoa ke ho ruruha kapa ho ruruha ho sitisang matšoao a methapo a tsamaeang ho tloha sebakeng se lemetseng ho ea bokong.

Matšoao ana a kenyelletsa:

• Bofokoli ba mesifa.
• Ho ba bofofu (ho kenyeletsoa le ho lahleheloa ke kutlo ea mocheso, serame, kapa bohloko) molaleng, mokokotlong o ka holimo, mahetleng, kapa matsohong a ka holimo.
• Ho tjhesa, ho hlohlona, ​​kapa "ho hlaba" (paresthesia) molaleng, mokokotlong o ka hodimo, mahetleng, kapa matsohong a ka hodimo.
• Lihlooho tse opang.
• Mathata a pono (tsena li etsahala ka lebaka la tšitiso ea li-reflex tse thusang ho boloka mahlo a tsitsitse leha hlooho le molala li sisinyeha).
• Ho duma kapa ho lahleheloa ke lentswe (dysphonia) le bothata ba ho metsa (dysphagia).
• Ho tsekela kapa ho teneha (sena se bitsoa ho teneha ha molomo oa molomo).

Sehlopha sa 4

Ena ke boemo bo phahameng ka ho fetisisa ba likotsi tse amanang le whiplash. Hangata e kenyelletsa matšoao 'ohle a boletsoeng ka holimo, haholo-holo a amanang le tsamaiso ea methapo, empa a matla haholo.Ha matšoao a amanang le tsamaiso ea methapo a e-ba matla, ho bolela hore lesapo le leng la mokokotlo molaleng le ka ’na la robeha kapa la sutha sebakeng sa lona, ​​la beha khatello mokokotlong kapa methapong e haufi.

Lisosa tsa `(Whiplash)` ke life?

Whiplash e etsahala ha ho na le phetoho ea tšohanyetso lebelong kapa tataisong ea motsamao oa hau. Tse ling tsa liketsahalo le mesebetsi e tloaelehileng e ka bakang whiplash li kenyelletsa:

• Likotsi tsa likoloi (tsena ke lisosa tse tloaelehileng haholo tsa whiplash).
• Lipapali tsa puisano ( mohlala, bolo ea maoto, hockey, rugby).
• Li-roller coaster.

Leha tse ka holimo e le tsona tse atileng haholo, whiplash e ka hlaha ka litsela tse ling tse fapaneng. Esita le ho thella le ho oa feela ho ka baka whiplash, ho latela hore na e etsahala joang.

Mokhoa oa ho lemoha `(Whiplash)`?

Whiplash ke tlhahlobo ea ho qheleloa ka thoko. Sena se bolela hore lingaka li etsa tlhahlobo ka mor'a ho qhelela ka thoko maemo a mang a tebileng a hlokang kalafo ea hang-hang kapa lisosa tse ling tse ka bang teng. Ho qhelela ka thoko maemo a mang, ho sebelisoa motsoako oa liteko, li-imaging scan, litlhahlobo tsa 'mele le liteko tsa methapo. Lingaka li tla boela li u botse ka matšoao a hau le liketsahalo life kapa life tse fetileng tse ka 'nang tsa lebisa ho whiplash, haholo-holo likotsi tsa likoloi.

Ke liteko life tse sebelisoang ho fumana `(Whiplash)`?

Ho na le liteko tse 'maloa tse ka thusang ngaka ho fumana whiplash ka ho tlosa maemo a mang, ao a tloaelehileng haholo ke li-imaging scans:

• Mahlasedi a X.
• Litšoantšo tsa tomography ea khomphutha (CT).
• Li-scan tsa MRI.

Whiplash e phekoloa joang? Na e ka phekoloa?

Whiplash e ka phekoloa, empa ha ho na "pheko" e tobileng. Ho e-na le hoo, sepheo sa phekolo ke ho lumella boemo hore bo fole ka bobona ka hohle kamoo ho ka khonehang le ho fokotsa matšoao ha ka nako e ts'oanang bo tšehetsa mokhoa oa ho fola. Batho ba bang ba ka 'na ba hloka phekolo bakeng sa mathata a nako e telele a bakoang ke whiplash.

Ke meriana le mekhoa efe ea phekolo e sebelisoang bakeng sa see?

Mekhoa e meng ea phekolo ea whiplash e sebetsa hantle haholo hang ka mor'a hore kotsi e hlahe, ha e meng e loketse hantle ho phekola liphello tsa nako e telele le mathata a hlahang kamora kotsi ea whiplash. Mekhoa e meng ea phekolo e ka thusa ka bobeli. Mekhoa e sebelisoang haholo bakeng sa whiplash (tlhahiso-leseling e batsi ka eona ka tlase) ke:

• Ho se sisinyehe ha molala.
• Meriana.
• Ho e sebelisa ka serame matsatsing a supileng ho isa ho a leshome a pele.Ebe, ho kgothaletswa ho e hadika e tjhesa.
• Boikoetliso/phekolo ea 'mele.
• Kalafo ea ho susumetsa methapo ea kutlo ka tsela ea transcutaneous (TENS).
• Ho tlosoa ha methapo ea kutlo ka maqhubu a radiofrequency (RF).
• Ho buuoa ka mokokotlo.

Ho sitisa molala ho sisinyeha

Kaha whiplash e ka ama mokokotlo oa hao le mokokotlo oa hao, ho tloaelehile hore batho ba nang le likotsi tsa molala le mokokotlo ba fumane mofuta o itseng oa tlhokomelo e sireletsang hang-hang. Mohlala ke khola ea molomo oa mokokotlo (khola ea mokokotlo) . Basebetsi ba bongaka ba tšohanyetso ba ka e beha molaleng oa motho sebakeng sa kotsi ea koloi.

`Khola ea C` e na le foreimi e tiileng e bolokang hlooho le molala oa hao li otlolohile. Ka tsela ena, lesapo la mokokotlo la hao le ke ke la hatella kapa la senya lesapo la mokokotlo la hao. E boetse e thibela mesifa ea molala oa hao ho jara boima ba hlooho ea hao, e leng se ka bang bohloko haholo haeba mesifa ea molala oa hao e lemetse.

Ho na le mefuta e meng ea lithibelo tsa motsamao tse kang ena. Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ho u bolella hore na ke eng le hore na ba khothaletsa mokhoa ofe.

Meriana

Meriana ke karolo e kgolo ya kalafo ya whiplash. E ka thusa ho imolla matshwao a mangata. Hobane ho na le matshwao a mangata, mefuta e fapaneng ya meriana e ka thusa. Meriana e tlwaelehileng eo dingaka di e fang ho phekola whiplash ke:

• Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko: Tsena li tloha ho lithethefatsi tse kokobetsang bohloko tse rekisoang ntle ho lengolo la ngaka tse kang paracetamol ho ea ho meriana e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha (NSAIDs) joalo ka ibuprofen kapa naproxen. Bakeng sa bohloko bo itekanetseng ho isa ho bo matla, lithethefatsi tse matla tse kokobetsang bohloko tse kang li-opioid le tsona li ka fuoa. Leha ho le joalo, lingaka li fana ka tsena ka hloko, kaha ho na le kotsi ea ho lemalla meriana ena nako e telele.
• Meriana e thibelang ho ruruha: Meriana ena e fokotsa ho ruruha liseleng. Haeba ho ruruha ho bakoang ke whiplash ho hatella methapo ea kutlo, ho ka sitisa matšoao a eang bokong, e leng se bakang matšoao a mang.
• Mesifa e phomotsang mesifa: Mesifa e tabohileng ka linako tse ling e ka honyela ka tsela e sa laoleheng. Sena se ka baka bohloko bo boholo le ho liehisa pholiso. Mesifa e phomotsang mesifa e phomotsa mesifa, e emisa ho honyela hona le ho lumella mesifa ho fola.
• Ho thibela methapo: Ho thibela matšoao a methapo ho ka fana ka phomolo ho ba nang le bohloko bo boholo kapa ba nako e telele bo bakoang ke whiplash.

Ho na le meriana e meng e mengata e fumanehang. Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa eo u ka buang le eena ka mekhoa ea hau ea meriana le seo ba se khothalletsang.

Ho hadika ka serame le ka ho chesa

Litsebi li khothaletsaLipakete tse batang li ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho ruruha matsatsing a pele a supileng ho isa ho a leshome. Kamora moo, mofuthu o bonolo le ho futhumatsa li ka eketsa phallo ea mali sebakeng se lemetseng le ho thusa lisele tse senyehileng ho fola.

Boikoetliso kapa phekolo ea 'mele

Ho fola ho tsoa ho whiplash hangata ho kenyelletsa phekolo ea 'mele. Kalafong ena, ka mor'a hore sebaka se lemetseng se fole, u tla fuoa boikoetliso bo tataisoang ho matlafatsa sebaka seo. Sena se ka u thusa ho fumana tšebetso hape sebakeng se amehileng 'me se ka boela sa thusa ho imolla matšoao a amanang le sona, joalo ka bohloko.

Kalafo ea Transcutaneous Electrical Methapo e Tsosolositsoeng (TENS)

Ho susumetsa methapo ea motlakase ea transcutaneous (TENS) ke phekolo e fanang ka motlakase o bonolo ka letlalo la hao ho ea fihla lipheletsong tsa methapo 'meleng oa hao. Methapo ea hao e buisana ka ho sebelisa matšoao a motlakase. Kahoo, ka ho sebelisa motlakase o tlaase o tsoang ka ntle, u ka imolla bohloko libakeng tseo. Ho sebelisa mochini oa TENS ho fokotsa bohloko ho tšoana le ho sebelisa lerata le lesoeu ho thibela melumo e meng ha u ntse u robetse.

Ho tlosoa ha methapo ea kutlo ka radiofrequency (RF)

Tsela e 'ngoe ea ho phekola bohloko bo sa foleng ke ho thibela methapo ea kutlo sebakeng se amehileng ho romela matšoao a bohloko. Sena se thusa haholo-holo ha methapo ea kutlo e senyehile ke kotsi 'me methapo ea kutlo e amehileng e romela matšoao a bohloko a mangata haholo. Kalafo ena e sebelisa matla a RF ho futhumatsa methapo e reriloeng, e e senya ka boomo e le hore e khaotse ho romela matšoao a bohloko. Sena se ka fokotsa bohloko ka libeke kapa likhoeli.

Ho buuoa ka mokokotlo

Ke ka seoelo haholo, likotsi tsa ho shapuoa – haholo-holo ligaments tse tabohileng kapa vertebrae e robehileng – li ka hloka opereishene. Opereishene ea lesapo la mokokotlo e ka tsitsisa libaka tse amehileng tsa lesapo la mokokotlo oa hao, ea thibela tšenyo e eketsehileng ea methapo le bohloko.

Mathata/litla-morao tsa kalafo ke life?

Mathata le litla-morao tsa kalafo ea whiplash li fapana haholo. Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ho u bolella ka mathata le litla-morao tseo u ka li lebellang.

Nka itlhokomela joang le ho laola matšoao a `(Whiplash)`?

Haeba whiplash ea hao e le nyane, haholo-holo haeba e le mohato oa 1 kapa oa 2, hangata ke ntho eo u ka e laolang u le mong. Lipakete tse batang, tse lateloang ke lipakete tsa mocheso, li-removal tse rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka, le phomolo hangata li lekane ho thusa. Leha ho le joalo, haeba bohloko ba hao bo le mahareng kapa bo sa ntlafale ka litlhare tsena tsa lapeng, ho molemo ho bona ngaka. Bohloko bo sa ntlafaleng e ka ba pontšo ea kotsi e tebileng haholoanyane.

Haeba u ile ua idibala kapa ua lahleheloa ke kelello nakong ea ketsahalo e bakileng whiplash ea hao, kapa haeba u na le matšoao a bothata ba methapo ea kutlo, ha ua lokela ho leka ho itlhokomela kotsi ea whiplash ea hao.

Ho lahleheloa ke kelello, ho tsekela, hlooho e opang, ho hloka matla, bofokoli maotong, bothata ba ho metsa kapa ho bua , tsena tsohle e ka ba matšoao a ho tsikitlanya kapa kotsi e bohloko ea boko. Ka bobeli ke maemo a tebileng, kahoo haeba u na le matšoao ana, u lokela ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.

Ke tla ikutloa ke le betere neng ka mora kalafo?

Nako ea ho hlaphoheloa ho tsoa ho whiplash e itšetlehile ka phekolo, hammoho le sesosa sa whiplash ea hao, maemo a hao a botho le nalane ea bophelo ba hao. Ngaka ea hao e ka u fa tlhahisoleseling e eketsehileng mabapi le hore na ho tla nka nako e kae hore u fole le ho hlaphoheloa.

Nka fokotsa kapa ka thibela kotsi ea whiplash joang?

Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke whiplash. Ka bomalimabe, hobane ke ketsahalo e sa lebelloang, ha ho na mokhoa oa ho e thibela ka botlalo. Lintho tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ho fokotsa kotsi ea hau ke:

• Lokisa setulo sa koloi ea hau: Ho lokisa setulo sa hau hantle le ho sebelisa setulo sa hlooho hantle ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea ho shapuoa likotsing tsa likoloi (sheba bukana ea litaelo tsa hore na u ka se lokisa joang hantle). Hape ho na le mesamo ea setulo sa masapo e ka u thusang ho lokisa setulo ho ea ka bolelele ba hao kapa boemo ba hao. Sena se tla u thusa ho fumana molemo o moholo likarolong tsa polokeho joalo ka setulo sa hlooho.
• Roala lebanta la hao la setulo hantle: Haeba lebanta la hao la setulo le sa beoa hantle mahetleng a hao, kapa haeba le sa tiisetsoa hantle, le kanna la se ke la khona ho u thibela ho lahleloa pele, e leng se ka bakang ho shapuoa.
• Khanna ka hloko: Ka ho khanna ka hloko, o ka qoba maemo ao o ke keng wa kgona ho ema ka nako bakeng sa motho ya ka mora hao. Mohlala, haeba o atamela motho ya ka pele haholo mme ka tshohanyetso wa brake, motho ya ka mora hao a ka nna a se be le nako e lekaneng ya ho ema.
• Boemo ba 'mele bo bohlokoa: Haeba u bona kapa u utloa hore koloi ea hau e tla otloa ka morao, 'me haeba u na le nako, tlama hlooho ea hau holim'a hlooho ea hau 'me u shebe ka ho toba pele. Ha hlooho ea hau e tlameletsoe holim'a hlooho ea hau e kentsoeng hantle, hlooho ea hau, molala le 'mele oa hau li khaotsa ho tsamaea ka lebelo le fapaneng. Sena se ka thusa ho thibela ho shapuoa.
• Bapala lipapali tsa ho kopana ka hloko: Ho qoba ho thulana ho kotsi lipapaling tsena ho ka thibela likotsi tsa whiplash ho sebapali se seng.
• Buisana le ngaka pele o palama li-roller coaster lirapeng tsa boikhathollo:Ngaka ea lelapa la hau e ka u eletsa hore na u ka palama li-roller coaster kapa u lokela ho li palama, kapa u kenelle mesebetsing e meng e ka bakang kotsi.

Whiplash e nka nako e kae?

Batho ba bangata ba nang le whiplash, haholo-holo ba nang le linyeoe tse bobebe, ba fola ka mor'a matsatsi kapa libeke tse 'maloa. Liketsahalo tse matla haholo tsa whiplash li ka nka libeke kapa likhoeli ho fola.

Whiplash ke mofuta o tloaelehileng haholo oa kotsi ea mokokotlo haeba e baka bohloko ba nako e telele kapa ho ruruha mokokotlong oa hao. Nako ea ho hlaphoheloa ka lebaka la whiplash e ka fapana haholo ho ea ka motho. Ka hona, ngaka ke mohloli o motle ka ho fetisisa oa tlhahisoleseling mabapi le seo u ka se lebellang boemong ba hao bo itseng.

Tebello ea `(Whiplash)` ke efe?

Hangata whiplash ke kotsi e nyane. E ka baka bohloko, ho ruruha, kapa ho satalla, empa ha e na liphello tsa nako e telele. Leha ho le joalo, haeba e e-ba matla le ho feta, whiplash e ka baka bohloko ba nako e telele le mathata. Maemong a boima ka ho fetisisa, whiplash e ka baka likotsi tse mpe tsa mokokotlo tse ka bang tsa ka ho sa feleng kapa tse bolaeang. Leha ho le joalo, ka lebaka la tsoelo-pele ea lisebelisoa tsa polokeho le boenjiniere, liketsahalo tse joalo li ntse li eketseha ka seoelo, haholo-holo likoloing.

Ke lokela ho batla keletso ea bongaka neng?

Haeba o na le whiplash matsatsi a fetang a 'maloa, kapa haeba bohloko kapa matšoao a mang a sitisa kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi le mesebetsi ea hau, o lokela ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.

Ke lokela ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso neng?

O hloka thuso ea bongaka ea tšohanyetso haeba o na le matšoao afe kapa afe a methapo ea kutlo a whiplash. Sena se kenyelletsa bofokoli ba mesifa ka tlas'a molala oa hau, ho hloka matla, hammoho le hlooho e opang kapa mathata a pono.

Kalafo e molemohali bakeng sa `(Whiplash)` ke efe?

Kalafo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa whiplash e itšetlehile ka mabaka a mangata. Bohloko ba kotsi ea hau, sesosa sa eona, le nalane ea hau ea bongaka kaofela li ka bapala karolo. Tabeng e bobebe ea whiplash, ho phekola matšoao a hau, ho itlhokomela, le ho qoba ho mpefatsa kotsi ho ka lekana.

Bakeng sa likotsi tse mpe haholo, o lokela ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang. Ha o ema nako e telele, monyetla oa ho ba le mathata a nako e telele a ka nkang likhoeli kapa esita le lilemo o eketseha.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Whiplash ke kotsi e tloaelehileng e bakoang ke matla a feteletseng a sebelisoang hloohong, molaleng le 'meleng nakong ea motsamao oa tšohanyetso. E etsa hore likarolo tsena tsa 'mele li tsamaee ka lebelo le fapaneng hanyane le ka liphetoho tse poteletseng tseleng, li beha khatello le ho senya masapo, mesifa, ligaments le methapo hloohong, molaleng le mokokotlong o ka holimo.

Leha batho ba bangata ba fola ka mor'a ho otloa ke whiplash ka matsatsi a 'maloa kapa libeke, mathata a nako e telele a ka nka likhoeli kapa esita le lilemo. Ka lehlohonolo, ho na le litsela tse ngata tsa ho phekola boemo bona. Le hoja mekhoa e mengata ea phekolo e sebetsa hantle ha e qalisoa esale pele, ho ntse ho e-na le litsela tsa ho phekola bohloko ba nako e telele le mathata a mang a ka bakoang ke whiplash. Kahoo, haeba u na le bohloko ba molala kapa ho satalla, u se ke ua bo hlokomoloha. Ke bohlale ho bona ngaka ho fumana hantle hore na bothata ke eng.

Bohloko ba molala , ho shapuoa, ho taboha ha molala, kotsi, matšoao, kalafo, thibelo