Na ka linako tse ling u thatafalloa ke ho hema? Na ka tšohanyetso u ikutloa u thatafetse sefubeng 'me u qala ho khohlela ha u ama lerōle le lenyenyane kapa moriri oa liphoofolo tse ruuoang lapeng? Ena hase asthma feela joalokaha u ka nahana. E ka ba boemo ba asthma bo amanang le allergy 'meleng ea rona. Kajeno re bua ka asthma ena e tloaelehileng haholo, empa ha se batho ba bangata ba e tsebang.
Ka bokhutšoanyane, asma ea alejiki ke eng?
Ak'u nahane hore 'mele ea rona ke qhobosheane e nang le sistimi e matla ea tšireletso. Qhobosheane ena e hlahloba ntho e 'ngoe le e 'ngoe e kenang ho eona. Empa ka linako tse ling sistimi ena ea tšireletso (tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung) e etsa phoso. Ha e bona ntho e se nang kotsi, mohlala, lerōle le lenyenyane, palesa e teteaneng, kapa boea ba phoofolo, e nahana hore ke sera se seholo 'me e qala ntoa e kholo.
Ntoeng ena, 'mele ea rona e ntša lik'hemik'hale tse fapaneng. Lik'hemik'hale tsena li etsa hore litsela tsa rona tsa moea li ruruhe 'me li tiee ka hare. Feela joalokaha motho a hatella phaephe ea metsi, ho ba thata hore metsi a phalle, ho ba thata hore moea o kene matšoafong a rona. Ke seo re se bitsang asma ea allergy . Ka mantsoe a bonolo, boemo ba hau ba asma bo hlaha ha u hema ntho eo u nang le allergy ho eona.
Ha e le hantle, batho ba bangata ba nang le asma, ba ka bang 6 ho ba 10, ba na le asma e bakoang ke allergy tsena . Kahoo sena ha se ntho e u hlahelang feela, ke boemo bo tloaelehileng haholo.
Matšoao ke afe? Re lemoha see joang?
Motho ea nang le asma ea alejiki a ka 'na a ba le matšoao a tloaelehileng a asma le matšoao a alejiki. Ho utloisisa sena ka ho hlaka, ha re aroleng matšoao ana ka lihlopha tse peli.
| Matšoao a bakoang ke asma | Matšoao a bakoang ke allergy |
|---|---|
| Ho thatafalloa ke ho hema le ho hema ka thata. | Ho thibana ha nko kapa nko e phallang khafetsa. |
| Ho khohlela khafetsa, haholo-holo bosiu. | Mahlo a hlohlonang le ho taboha. |
| Ho utlwa mololi o kang 'C... C...' ha o hema (Ho hema ka thata). | Ho teneha ha letlalo, bofubelu, kapa ho hlohlona (makhopho kapa makhopho). |
| Ho tiea ha sefuba. | 'Metso le nko tse hlohlonang. |
Ha o pepesehetse ntho e u bakelang aleji, e 'ngoe kapa tse ling tsa matšoao ana li ka hlaha ka nako e le 'ngoe.
Ke lintho life tse bakang asma tse bakang asma?
Lintho tsena tse bakang alejiki li ka fumanoa kae kapa kae tikolohong ea rona. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho uena ke ho tseba hantle hore na ke eng e bakang asma ea hau. Ebe u ka lula hole le tsona kamoo ho ka khonehang.
| Allergen | Ba ho kae? |
|---|---|
| Liphoofolo tse ruuoang lapeng | Dander ea liphoofolo tse ruuoang ke likaroloana tse nyenyane tse oang boea, mathe, moroto le letlalo la liphoofolo tse kang lintja le likatse. |
| Peo e phofshoana | Ho tšoana le lerōle le bokellanang moeeng le tsoang lifateng, lipalesa le joang. Ho na le tse ling tsa tsena moeeng ka linako tse itseng. |
| Hlobo | E hola libakeng tse mongobo, mohlala, maboteng a ntloana, tlas'a lisinki, le libukeng tsa khale. Li-spores tse bokellanang moeeng ho tsoa ho tsena li ka baka asma ha li hema. |
| Likokoanyana tsa lerōle | Ke dibopuwa tse nyane tse nyane haholo hore di ka bonwa ka mahlo a hlobotseng. Di dula materaseng a rona, mesamong, masela a bethe, disofa le dikhapeteng. Di iphepa ka disele tsa letlalo la motho ya shweleng. |
| Maphele | Mantle, mathe le likarolo tsa 'mele tsa liphoofolo tsena e ka ba lintho tse bakang allergy e matla. |
Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le bothata ba asma ea bona bo mpefalang ka lebaka la lijo tse itseng (allergies ea lijo), empa sena se etsahala ka seoelo.
Na boemo bona bo ka ba bo tebileng?
E. Asma ea alejiki e ka ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi haeba e sa laoloe hantle.
- Mathata a ho Robala: Ho khohlela le bothata ba ho hema bosiu ho ka etsa hore ho be thata ho robala hantle.
- Ho lofa sekolo kapa mosebetsi: Ha asma e mpefala, o kanna wa se kgone ho ya sekolong kapa mosebetsing.
- Ho se kgone ho ikoetlisa: O tlameha ho qoba ho ikoetlisa hobane o ikutlwa o haellwa ke moya ha o matha kapa o tlola.
- Ho kena sepetlele khafetsa: Ho na le maemo a mangata a ho kena sepetlele ha tlhaselo ea asma e hlaha.
Ngaka e fumana see joang?
Ngaka ea hau e tla u botsa ka matšoao a hau 'me e u hlahlobe. Ebe ba ka etsa liteko tse ling ho fumana hore na ke asma kapa allergy.
- Spirometry: Ena ke teko e lekanyang ho hema ha hao. O kopuwa ho hema ka botebo ka hara phaephe ebe o ntsha moya ka matla. Teko ena e lekanya hore na matshwafo a hao a ka nka moya o mokae kapele le o mokae. Ka nako e nngwe ho sebediswa inhaler, mme teko e phetwa hape kamora moo ho bona hore na ho na le phapang efe kapa efe phefumolohong ya hao.
- Teko ea ho hema ka lebaka la bronchoprovocation: Ho sena, u kopuoa ho hema moriana o khethehileng (methacholine) 'me kutloisiso le ho tiea ha litsela tsa hau tsa moea li lekanngoa ho sebelisoa teko e tšoanang ea spirometry.
- Liteko tsa Allergy: Hang ha ho netefalitsoe hore o na le asma, liteko tsena li etsoa ho fumana hore na allergy ke sesosa.
- Teko ea letlalo: Marotholi a 'maloa a lintho tse bakang allergy a beoa letsohong la hao kapa mokokotlong 'me ho etsoa lesoba le lenyenyane ka holimo haholo ka nale e nyane. Haeba u na le allergy ho ntho eo, ka metsotso e seng mekae sebaka seo se tla ba sefubelu hanyane 'me se ruruhe, joalo ka ho longoa ke monoang.
- Teko ea mali: Sampole ea mali e nkoa 'me e hlahlojoa bakeng sa boteng ba liprotheine (li-antibodies) tse entsoeng ke' mele khahlanong le li-allergen tse fapaneng.
Re laola boemo bona joang?
Tabeng ena, ngaka ea hau e tla theha moralo oa kalafo o sebetsang bakeng sa allergy ea hau le asma ea hau. Sena se na le likarolo tse peli.
1. Ho qoba lintho tse bakang alejiki
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Hang ha u se u tseba hore na u na le alejiki ho eng, qoba ho ba bona ka hohle kamoo ho ka khonehang.
- Boloka lehae la hao le hloekile: Kamehla fiela, koropa le ho ntsha lerole lapeng la hao hantle.
- Lilakane tsa bethe le mesamo: Hlatsoa tsena bonyane hanngoe ka beke ka metsing a chesang. Ho molemo ho sebelisa likoahelo tse khethehileng (likoahelo tse sa alejiki) ho itšireletsa khahlanong le likokoanyana tsa lerōle.
- Itšireletse khahlanong le peo e phofshoana: Boloka lifensetere tsa hao li koetsoe nakong ea ha peo e phofshoana e le ngata. Apara maske haeba u tsoela kantle.
- Li-air purifier tse ntle: Ho sebelisa sesebelisoa se setle sa ho hloekisa moea ho ka boela ha thusa ho fokotsa lintho tse kang lerōle le peo e phofshoana moeeng lapeng.
- Etsa Moralo oa Ketso: Sena se bohlokoa haholo. Buisana le ngaka ea hau 'me u ngole hore na u tla nka moriana ofe haeba asma ea hau e mpefala ka tšohanyetso, u tla etsa eng haeba e sa ntlafale, le hore na u tla bua le mang.
2. Kalafo ea bongaka
Ho latela boemo ba hao, ngaka ea hao e tla u fa meriana e fapaneng.
- Li-inhalers tsa pholoso: Tsena ke li-inhalers tse sebelisoang ha u hlaseloa ke asma ka tšohanyetso. Li atolosa kapele litsela tsa hau tsa moea 'me li etsa hore ho be bonolo ho hema. Ena ke moriana oo u lokelang ho lula u e-na le oona.
- Meriana e laolang: Tsena ke meriana eo u hlokang ho e noa letsatsi le letsatsi. Hangata ke li-corticosteroids tse hemang. Li sebetsa ka ho fokotsa ho ruruha ha liphaephe tsa hau tsa moea le ho thibela tlhaselo ea asma.
- Li-modifiers tsa Leukotriene: Tsena ke mofuta oa meriana e tlang ka mokhoa oa pilisi. Montelukast ke moriana o sebelisoang haholo oa mofuta ona. O thusa ho laola asma le allergy.
- Antihistamine: Lipilisi tsena li thusa ho fokotsa matšoao a allergy (mahlo a hlohlonang, nko e phallang).
- Liente tsa alejiki / Kalafo ea 'mele: Ena ke kalafo ea nako e telele. Sena se kenyelletsa ho enta 'mele oa hau ka bongata bo bonyenyane haholo ba ntho eo u nang le alejiki ho eona. Ha nako e ntse e ea, 'mele oa hau oa e tloaela 'me ha o arabele haholo.
O lokela ho bona ngaka neng? O lokela ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?
Haeba o na le matšoao afe kapa afe a asma kapa a allergy ao re buileng ka 'ona pejana, bona ngaka bakeng sa keletso. U se ke ua itlhokomela .
Maemo a tšohanyetso!
Haeba o na le bothata ba ho hema, o kgathetse haholo hoo o sa kgoneng ho bua, mme sesebelisoa sa hao sa pholoso se sa thuse, eya kamoreng ya maemo a tshohanyetso ya sepetlele (ETU) e haufi kapa o letsetse ambulense hang-hang . Maemong a mang a mabe, boemo bo behang bophelo kotsing bo bitswang "Anaphylaxis" bo ka hlaha. Kahoo o se ke wa dieha.
Asma ea alejiki ke boemo ba bophelo bohle. Empa ha ho hlokahale hore u bo tšabe. Ka ho tseba hantle hore na u na le alejiki ho eng, ho qoba ho ba le eona, le ho noa meriana eo ngaka ea hao e u laelang eona, u ka laola boemo bona hantle 'me ua phela bophelo bo botle le bo thabileng ntle le mathata.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Asma ea alejiki ke ha asma ea hao e mpefatsoa ke ntho eo u nang le alejiki ho eona. Ena ke boemo bo tloaelehileng haholo.
- Ho bohlokoa haholo ho tseba hantle hore na ke eng e bakang asma ea hao (lerōle, liphoofolo, peō ea limela) le ho li qoba.
- Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho nka meriana e laetsoeng ke ngaka ea hao, haholo-holo sesebelisoa sa ho inhaler sa letsatsi le letsatsi.
- Kamehla u be le sesebelisoa sa pholoso se u thusang maemong a tšohanyetso.
- Haeba bothata ba ho hema bo le boima mme ho se na phomolo ho tswa ho inhaler, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment