Ka lebaka la boemo ba leholimo matsatsing ana, sefuba le khohlela li se li atile haholo. Ha u khohlela khafetsa, 'mele oa hao oa khathala, u sitoa ho robala hantle bosiu, 'me ha u ikutloe u batla ho etsa letho. Kahoo, linakong tse kang tsena, ba bangata ba rona re tloaetse ho ea k'hemisteng ho ea kopa sirapo ea khohlela kapa pilisi. Empa na u ne u tseba hore ha se likhohlela tsohle tse phekoloang ka moriana o tšoanang? Moriana oo u hlokang ho o sebelisa o ka fapana ho latela khohlela ea hao. Ha re bueng ka sena kajeno.
Mefuta e meholo ea meriana ea khohlela ke efe?
Ka bokhutšoanyane, meriana ea khohlela eo re e rekang khemising e ka aroloa ka mekhahlelo e meraro e meholo. Tsena ke li-stopreatment tsa khohlela, li-expectorant, le litlolo tse tlotsang letlalo. A re shebeng seo mofuta ka mong oa mefuta ena o se etsang.
| Mofuta oa moriana | Kamoo e sebetsang kateng | E loketse mofuta ofe oa khohlela? |
|---|---|---|
| Meriana e thibelang khohlela | Tsena di laola ka nakoana ho kgohlela bokong ba rona. | Bakeng sa khohlela e omileng e se nang mamina. Bakeng sa khohlela e sa feleng, e tenang e sa hlahiseng letho. |
| Li-expectorant | Tsena di thusa ho sesefatsa mamina a teteaneng sefubeng mme di nolofatsa ho kgohlela. | Bakeng sa khohlela e nang le mamina. Bakeng sa maemo ao sefuba se ikutloang eka se thibane ke mamina mme mamina a tswa ha o khohlela. |
| Lihlooho tsa sehlooho | Ho hema mouoane o bohale o tsoang ho tsena ho ka imolla khohlela le ho thibana ha nko ka nakoana. | E ka boela ea sebelisoa ho fana ka phomolo ho khohlela efe kapa efe. |
A re ithuteng haholoanyane ka meriana e thibelang khohlela.
Haeba o na le khohlela e omileng e sa feleng e se nang mamina, mofuta ona wa moriana o ka thusa haholo. Meriana ena hangata e na le motsoako o sebetsang wa `Dextromethorphan`. Moriana ona o ka boela wa kgutsufatswa e le `DM`.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Haeba u khohlela ka mucus, ha se mohopolo o motle ho nka mofuta ona oa moriana oa 'Suppressant'. Hobane, mucus ke tsela eo 'mele o ka ntšang likokoana-hloko le lintho tse sa batleheng matšoafong. Haeba re nka li-suppressants tsa khohlela 'me re emisa ts'ebetso ena, mucus e ka khomarela matšoafong 'me ea eketsa kotsi ea tšoaetso.
Ho etsahala'ng ka li-expectorants?
Ka linako tse ling ho khohlela mamina ke ntho e ntle. Ho thusa ho hloekisa tsela ea rona ea ho hema. Empa ka linako tse ling mamina a ba teteaneng hoo ho leng thata ho a khohlela. A tlala haholo hoo re sitoang le ho robala bosiu.
Ke hona moo mofuta oa moriana oa `Expectorant` o thusang. Motsoako o sebetsang haholo ho sena ke `Guaifenesin`. Sena se thusa ho fokotsa mamina a teteaneng le ho etsa hore ho be bonolo ho a khohlela. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka ba le litla-morao tse kang ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ha ba noa mofuta ona oa moriana.
Ho ea ka lingaka, tsela e molemohali le ea tlhaho ea ho fokotsa mamina ke ho noa metsi a mangata, haholo-holo metsi a chesang.
Na litlolo tse tlotsoang ka letlalo bakeng sa bohloko ba sefuba lia sebetsa?
Kampore le menthol ke lintho tsa tlhaho. Ha re tlotsa mafura a nang le tsena 'metsong le sefubeng sa rona, re hema mouoane o bohale o fanang ka phomolo ea nakoana linthong tse kang khohlela le linko tse thibaneng. Ka linako tse ling tsena li ka kenngoa ka har'a li-vaporizer le ho hema. Hape ho na le li-lozenge tse nang le menthol tse kokobetsang 'metso. Le hoja tsena e se phekolo e ka sehloohong, ke tsela e ntle ea ho fumana phomolo e eketsehileng.
Moriana oa 'motsoako' ke eng?
Ha o ya k'hemisteng, o kanna wa ba o bone meriana e rekiswang e le "moriana o mong le o mong bakeng sa sefuba, khohlela le ntaramane." Tsena di bitswa meriana ya 'Motswako'. Tsena di na le e nngwe kapa ka bobedi ya dithibela-khohlela le di-expectorant tse boletsweng ka hodimo, hammoho le meriana ya matshwao a mang.
Ka mohlala:
- Antihistamine: Ho laola nko e phallang le ho thimola.
- Setlolo sa ho thiba nko: Ho fokotsa ho thibana ha nko.
- Moriana oa Bohloko: Ho fokotsa bohloko ba 'mele le feberu.
Mofuta ona oa moriana o ka thusa haeba u e-na le matšoao a mangata a sefuba (mohlala, khohlela, nko e thibaneng, bohloko ba 'mele) ka nako e le 'ngoe. Empa kotsi mona ke hore u ka qetella u e-na le moriana oo u sa o hlokeng.
Ak'u nahane u khohlela feela. Empa haeba u nka moriana o "kopaneng" o etselitsoeng bohloko ba 'mele, u mpa u kenya moriana o kokobetsang bohloko 'meleng oa hao. Sena se ka baka litla-morao tse sa batleheng. Ka hona, ke bohlale ho khetha moriana o lumellanang le matšoao a hao.
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u sebelisa moriana oa khohlela
Ho khohlela e ka ba ntho e tenang, empa ha se kamehla ho lokelang ho emisoa ka meriana. Haholo-holo ka khohlela e hlahisang mamina, e thusa ho hloekisa matšoafo. Haeba u tsuba kapa u na le boemo ba bongaka bo kang asthma kapa emphysema, ho hloekisa mamina a hao ho bohlokoa haholo.
Lingaka tse ngata li eletsa hore u nahane ka meriana feela haeba khohlela ea hao e sitisa boroko ba hao bosiu kapa e u bakela mathata a mangata hoo u sa khoneng ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Haeba o nwa meriana bakeng sa mafu a mang:
- Haeba o nwa moriana wa kgatello ya maikutlo, ho nwa moriana wa kgohlela o nang le `Dextromethorphan (DM)` ho ka baka ditlamorao tse mpe.
- Meriana e mengata e kopaneng e na le meriana e fokotsang ho ruruha, e leng se ka eketsang khatello ea mali. Ka hona, haeba u na le khatello e phahameng ea mali kapa lefu la pelo , ruri u lokela ho qoba ho noa meriana ena.
Kahoo, qetellong, sena ke seo ke lokelang ho se bua. Haeba o nwa meriana bakeng sa boemo bofe kapa bofe ba bongaka, pele o reka moriana wa khohlela k'hemisteng, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao kapa rakhemisi. Ke yona ntho e molemo ka ho fetisisa bakeng sa polokeho ya hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hase khohlela e 'ngoe le e 'ngoe e hlokang meriana. Khohlela e nang le mamina e ka ba molemo 'meleng.
- Pele o nwa meriana, fumana hantle hore na o na le khohlela e omileng kapa khohlela e nang le mamina.
- Ela hloko ha o nwa meriana e 'kopantsweng'. O ka qetella o fumane meriana eo o sa e hlokeng.
- Ho nwa metsi a mangata, haholo-holo metsi a chesang, ke e 'ngoe ea litsela tse ntle ka ho fetisisa tsa tlhaho tsa ho thusa ho ntša phlegm.
- Haeba o na le maemo a mang a bongaka a kang khatello e phahameng ea mali, lefu la pelo, lefu la tsoekere, kapa o noa meriana e meng, le ka mohla o se ke oa nka moriana oa khohlela o tsoang khemising ntle le keletso ea bongaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau