Kaofela re na le matsatsi ao letlalo la rona le omileng haholo, le ikutloang le tiile, 'me ka linako tse ling lea foforeha le ho hlohlona. Bothata bona bo hlaha ho batho ba bangata, haholo-holo ha ho bata, ha re hlatsoa matsoho khafetsa, kapa re e-na le maemo a itseng a bongaka. Kahoo, ka linako tse kang tsena, 'Li-emollients' ke ntho e ka thusang ho kokobetsa letlalo la rona le ho le thusa ho fola. Kajeno, re tla bua ka sena ka tsela e bonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.
Ka mantsoe a bonolo feela, li-emollients tsena ke eng?
Li-emollients ke metsoako e ikhethang lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse thusang ho imolla ho oma, ho hlohlona le ho teneha. Li boetse li bitsoa 'li-barrier creams'. Lebaka la sena ke hore li etsa filimi e sireletsang holim'a letlalo la rona. Filimi ena e thibela mongobo hore o se ke oa fetoha mouoane letlalong.
Mohlomong o kile oa bona lingaka li khothaletsa ho sebelisa li-emollients hangata bakeng sa batho ba nang le mathata a letlalo a omileng le a masesaane joalo ka eczema le psoriasis .
Emollient e hlile e etsa'ng letlalong la rona?
Setlolo, lotion, kapa setlolo se nang le li-emollients se fana ka melemo e 'maloa ea bohlokoa letlalong la rona.
- E thusa letlalo ho monya mongobo oo le o hlokang.
- E thibela mongobo o seng o ntse o le teng letlalong hore o se ke oa tsoa.
- E nolofatsa le ho folisa letlalo le tabohang le le petsohang.
- E kokobetsa ho ruruha, bofubelu le ho omella ha letlalo.
Nahana ka letlalo la rona e le lebota la setene. Ha seretse se pakeng tsa litene se senyeha, lebota lea fokola. Ha oli ea tlhaho le mongobo o pakeng tsa lisele tsa letlalo la rona li lahleha, letlalo la rona lea oma, lea petsoha, 'me le angoa habonolo ke mafu. Setlolo se sebetsang ka ho tlatsa seretse seo se tsofetseng le ho matlafatsa lebota.
Na Emollient le Moisturizer ke ntho e le 'ngoe?
Sena ke ntho eo batho ba bangata ba ferekaneng ka eona. Emollient ha e le hantle ke e 'ngoe ea metsoako e meholo ea setlolo sa ho nolofatsa letlalo. Mosebetsi o ka sehloohong oa setlolo sa ho nolofatsa letlalo ke ho nolofatsa letlalo. Leha ho le joalo, ha u reka setlolo sa ho nolofatsa letlalo, se ka 'na sa ba le metsoako e meng e thusang letlalo ho hohela metsi (mongobo) (joalo ka lintho tse nolofatsang letlalo). Ka hona, setlolo se seng le se seng sa ho nolofatsa letlalo ke karolo ea setlolo sa ho nolofatsa letlalo, empa ha se setlolo se seng le se seng se sebetsang ka tsela e tšoanang.
Mefuta e meholo ea li-emollients ke efe?
Li-emollients li ka aroloa ka mefuta e 'meli e meholo. Lihlahisoa tse ngata tse ntle tsa tlhokomelo ea letlalo li na le motsoako oa tsona ka bobeli.
| Mofuta oa emolient | Tshebetso | Mehlala |
|---|---|---|
| Li-Occlusives | Tsena di etsa lera le teteaneng, le mafura hodima letlalo. Lera lena ha le qhibilihe ka metsing. Ho ena le ho eketsa mongobo o motjha letlalong, haholo-holo di thibela letlalo ho lahlehelwa ke mongobo oo le seng le ntse le na le wona. | Jeli ea Petroleum (Vaseline), Oli ea Diminerale, Lanolin, Paraffin e Metsi. |
| Li-humectant | Tsena di hula metsi (mongobo) tikolohong le dikarolong tse tebileng tsa letlalo, di a tlisa hodima letlalo mme di a boloka. A teteaneng ebile ha a na mafura ho feta a a sireletsang. Hape a hlatswa habonolo ka metsi. | Glycerin, Hyaluronic Acid, Propylene Glycol, Urea. |
Hore o fumane molemo o moholo ka ho fetisisa ho emollient, o lokela ho e sebelisa joang?
Li-emollients li sebetsa hantle haholo ha li sebelisoa hantle ho feta ha li tlotsoa feela. Li monngoa hantle ha letlalo le le mongobo.
1. O se ke wa hlapa ka metsi a chesang haholo. Hlapa kapa o hlape ka shaoara e futhumetseng. Sebelisa sesepa se bonolo, se sa halefiseng.
2. Hlatsoa letlalo hantle 'me u le omise ka thaole butle, ntle le ho le hohla ka thata haholo.
3. Nka karolo e nyane ea emollient 'me u e futhumatse ka mofuthu oa matsoho a hau. Sena se tla thusa emollient ho monya letlalo habonolo.
4. Tlotsa libakeng tse omileng le tse hlohlonang metsotsong e 3 kamora ho hlapa . Kaha masoba a letlalo a bulehile ka nako ena, emollient e kenella hantle.
5. Ha o tlotsa letlalong, itlotsa butle ka lehlakoreng la difollicle tsa moriri (hangata ho ya tlase) . Ho itlotsa hodimo ho ka thiba difollicle tsa moriri mme ha baka matheba a manyane (folliculitis).
Mokhoa oa ho sebelisa li-emollients ka sesepa
Sesepa se seng se ka omisa letlalo la hao le ho feta. Tharollo e molemohali ke ho sebelisa setlolo sa ho tlosa letlalo e le 'sebaka sa sesepa'. Kapa, sebelisa setlolo sa ho tlosa letlalo ka mor'a ho hlatsoa matsoho ka sesepa. Haeba u hlatsoa matsoho khafetsa, leka sena:
- Hlatsoa matsoho a hao ka sesepa le metsi a futhumetseng metsotsoana e ka bang 30.
- Ha matsoho a hao a ntse a le mongobo, nka khaba e ka bang tee ea emollient, u e fofonele, 'me u e silise hantle matsohong a hao.
- Ebe o hlatsoa ka metsi ebe o o omisa butle.
- Haeba ho hlokahala, sebelisa emollient e eketsehileng.
Na ho na le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u sebelisa li-emollients?
Hangata li-emollients ke lihlahisoa tse sireletsehileng haholo, empa nahana ka lintho tsena pele u sebelisa sehlahisoa se secha.
- Likarabelo tsa ho Alejiki: Batho ba bang ba ka 'na ba ba le likarabelo tsa ho alejiki kapa ho teneha ha lihlahisoa tse itseng. Haeba u na le letlalo le bonolo, khetha lihlahisoa tse ngotsoeng 'hypoallergenic' 'me li na le metsoako e fokolang.
- Makhopho: Haeba o na le makhopho, dihlahiswa tse thibelang letlalo tse kang petroleum jelly di ka mpefatsa kapa tsa baka makhopho a matjha. Kahoo batla dihlahiswa tse ngotsweng `non-comedogenic` kapa `non-acnegenic`.
- Ka Li-cream tsa Ngaka: Haeba u sebelisa tranelate e fanoeng ke ngaka, joalo ka tranelate ea steroid, etsa bonnete ba hore u latela litaelo tsa ngaka ea hau. Ka tloaelo, u lokela ho sebelisa moriana o fanoeng ke ngaka pele, u eme metsotso e 20-30, ebe u sebelisa emollient. Etsa bonnete ba hore u botsa ngaka ea hau ka sena.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o hlokomela mofuta ona wa phetoho letlalong la hao esita le ka mora ho sebedisa emollient, o se ke wa iketsetsa diqeto mme wa bona ngaka ya hao.
- Maqeba kapa maqeba a sa foleng
- Ho chesa kapa ho hlohlona ho sa khaotseng
- Lekhopho le lecha
- Bofubelu ba letlalo
U lokela ho ea Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?
Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding boemo bo ka ba bobe haholo. Haeba o na le lekhopho le nang le matshwao a latelang, eya lefapheng la maemo a tshohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
- Ho lahla feberu
- Makhopho a namelang 'meleng oohle
- Maqhutsu a tletseng metsi
- Methapo e khubelu letlalong le potileng leqeba
- Haeba mokelikeli o mosehla kapa o motala o dutla
- Haeba e qala ka tšohanyetso 'me e ata ka potlako
- Haeba ho na le bohloko bo boholo
- Haeba ho utloahala ho chesa ha u ho ama
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Li-emollients ke metsoako ea litlolo e thusang ho fokotsa ho oma ha letlalo, ho hlohlona, le ho tsosolosa lera le sireletsang letlalo.
- Ho bohlokoa ho khetha emollient e lumellanang le mofuta oa letlalo la hau. Ho na le mefuta e 'meli: e occlusive le e humectant.
- Bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa, tlotsa letlalong le mongobo metsotsong e 3 ka mor'a ho hlapa. Hlakola ka lehlakoreng la li-follicle tsa moriri (tlase).
- Haeba o sebedisa setlolo se ngotsweng ke ngaka, se tlotse pele, ebe o se tlotsa ka setlolo se ntshang monko o monate. Kamehla latela ditaelo tsa ngaka ya hao.
- Haeba bothata bo bocha (lekhopho, ho ruruha) bo hlaha kapa haeba boemo bo teng bo sa ntlafale, batla keletso ea bongaka. Haeba ho na le matšoao a tebileng, e-ea ho ETU hang-hang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment