Na lentsoe la hao le se le thothometse? (Ho thothomela) A re fumaneng hantle ka sena!

Ka linako tse ling ha u tsoha hoseng, lentsoe la hao le ikutloa le fapane hanyane, le ruruhile hanyane, na ha ho joalo? Ho tšoana le ha ho le thata hanyane ho bua. Mohlomong ke letsatsi ka mor'a hore u hoeletse haholo papaling ea krikete, kapa ke ntho e tloaelehileng hore sena se etsahale ha u e-na le sefuba se sebe. Empa haeba ho ruruha hona lentsoeng la hao ho tsoela pele ka matsatsi a 'maloa, na ho tloaelehile? Kapa na re lokela ho tšoenyeha ka hona? Ha re bueng ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka tsela e bonolo kajeno.

Hantle-ntle ho thothomela ha mahoashe ke eng?

Ho duma, kapa ka mantsoe a bongaka, "dysphonia," ke ha boleng bo tloaelehileng ba lentsoe la hao bo fetoha, bo etsa hore le be thata, le be thata, kapa le be boima. Ka linako tse ling, lentsoe la hao le ka utloahala le le tlase haholo ebile le le moea o fokang. Boemo bona bo ka ama molumo (hore na u bua ka lentsoe le phahameng hakae) le "lerata" la lentsoe la hao.

Nahana ka tsela ena: lentsoe la rona le tšoana le likhoele tsa katara. Ha likhoele tseo li thothomela hantle, 'mino o monate oa tsoa. ​​Likhoele tse peli tsa lentsoe tse molaleng oa rona lia tšoana. Ha re bua, moea o tsoang matšoafong o thothomela likhoele tsena tsa lentsoe, 'me molumo oa hlahisoa. Kahoo haeba ho etsahala ntho leha e le efe likhoeleng tsena tsa lentsoe, ke hore, haeba li ruruha, haeba li tsoa kotsi, kapa haeba li sa sebetse hantle, lentsoe le tsoang le lahleheloa ke ho hlaka ha lona 'me lea hoamisa. Ke sona seo se etsahalang.

Matšoao ao u lokelang ho a tšaba! Haeba u na le ana, bona ngaka hang-hang

Hangata ho duma ha lentswe ho a ntlafala ka bohona ka matsatsi a mmalwa, haholoholo haeba o fokotsa nako eo o sebedisang lentswe la hao ka yona. Leha ho le jwalo, haeba le tswela pele ka dibeke tse fetang tse tharo , kapa haeba o na le matshwao afe kapa afe a ka tlase, ha ho a lokela ho hlokomolohuwa. Ka sebele o lokela ho bona ngaka ya hao.

Ke hobane'ng ha lentsoe la rona le lla haholo? Mabaka a mang a bohlokoa

Ho ka ba le mabaka a fapaneng a etsang hore lentsoe la hao le be le thothomelang. A mang ke lintho tse bonolo haholo, tsa nakoana. Empa ka linako tse ling e ka ba letšoao la boemo bo bong ba bongaka.

Mabaka a tloaelehileng haholo

• Laryngitis: Ena ke sesosa se tloaelehileng haholo sa ho duma ha mahohoho. Mokhohlane, ntaramane le tšoaetso ea sinus li ka etsa hore methapo ea rona ea lentsoe e ruruhe. Ha li thothomele hantle, e leng se ka bakang ho duma ha mahohohoho.
• Tšebeliso e feteletseng ea lentsoe: Batho ba kang matichere, libini le basebetsi ba setsi sa mehala ba buang letsatsi lohle ba beha khatello e kholo lithapong tsa bona tsa lentsoe. Hape, ho hoeletsa papaling ea lipapali kapa ho hoeletsa haholo nakong ea ntoa ho ka senya lithapo tsa lentsoe 'me ha baka lentsoe le hlabang.
• Botsofali: Ha re ntse re tsofala, joalo ka mesifa e meng 'meleng ea rona, methapo ea rona ea lentsoe le eona ea fokola le ho fokola. Ka hona, ke ntho e tloaelehileng ho ba le liphetoho lentsoeng la rona ha re ntse re tsofala.
• Gastritis le Acid Reflux (GERD): Ho gastritis, e leng ntho e tloaelehileng ho batho ba bangata, asiti ea mpa e phallela 'metsong. Ka linako tse ling, li-acid tsena li ka fihla lithapong tsa lentsoe 'me tsa li senya. Sena se tsejoa ka bongaka e le laryngopharyngeal reflux (LPR). Sena hape ke sesosa se seholo sa ho thothomela ha lentsoe.

Lisosa tse sa tloaelehang haholo

• Ho tsoa mali ka har'a mothapo oa lentsoe: Ho hoeletsa haholo ho ka etsa hore mothapo o monyenyane oa mali ka har'a mothapo oa lentsoe o phatlohe. Sena se tšoana le leqeba letlalong.
• Maqhutsu a modumo, maqhutsu le di-polyp: Tšebeliso e mpe ea lentsoe ka nako e telele e ka baka hore ho thehoe maqhutsu a manyane, a seng a kankere likhoeleng tsa modumo.
• Mafu a methapo: Mafu a amanang le tsamaiso ea methapo, joalo ka stroke le lefu la Parkinson, a ka ama methapo e laolang methapo ea lentsoe e tsoang bokong.
• Kankere: Ena ke ntho eo batho ba bangata ba e tšabang. Empa hangata e hlokomolohuoa. Ho hema ka thata e ka ba letšoao la maemo a kang kankere ea laryngeal, kankere ea matšoafo, kapa kankere ea 'metso. Haholo-holo haeba motho ea tsubang a e-na le lentsoe le hlabang ka libeke tse 'maloa, ha se ntho eo motho a lokelang ho e nka habobebe.

Ngaka e hlahloba see joang?

Ha o ya ho bona ngaka, o tla o botsa dipotso tse mmalwa pele.

• Ho se be bonolo hona ho bile teng halelele hakae?
• Na see se etsahetse ka tšohanyetso, kapa se ile sa eketseha butle-butle?
• Na u sa tsoa tšoaroa ke sefuba?
• Na ho na le matšoao a mang?
• Na u tsuba? Na u noa joala?

Ngaka e tla hlahloba mmetso le molala oa hao. Haeba ho hlokahala, e ka u romela litekong tse ling ho batlisisa boemo boo haholoanyane.

• Laryngoscopy: Teko eo ho yona ho kenngwang phaephe e nang le khamera e nyane ka nko kapa molomo ho sheba ka ho toba dithapo tsa modumo.
• Videostroboscopy: Teko e khethehileng e sebelisang video ho shebella likhoele tsa lentsoe li thothomela.
• CT scan kapa MRI scan: Liteko tsena li ka u thusa ho fumana ho eketsehileng ka kotola molaleng oa hau.
• Tlhahlobo ea 'mele: Haeba ho na le sebaka se belaetsang, ho nkoa karoloana e nyenyane ea lisele ebe e hlahlojoa.

Lintho tseo re ka li etsang ho sireletsa mantsoe a rona

Ho na le lintho tse 'maloa tse bonolo tseo re ka li etsang ho thibela ho thothomela le ho folisa boemo kapele ha bo hlaha.

• Phomotsa lentsoe la hao: Haeba lentsoe la hao le tjhesitse, ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho bua hanyane kamoo ho ka kgonehang. Qoba ho hoeshetsa, kaha ho hoeshetsa ho eketsa kgatello dithapong tsa lentswe la hao.
• Qoba ho tsuba ka ho feletseng: Tšebeletso e kholo ka ho fetisisa eo u ka e etsetsang lentsoe la hau ke ho tlohela ho tsuba haeba u etsa joalo. Ho ba haufi le batho ba bang ba tsubang (mosi o sebelisoang ke motho e mong) le hona ha ho hotle.
• Noa metsi a mangata:Noa bonyane likhalase tse 8-10 tsa metsi ka letsatsi. Sena se tla thusa ho boloka 'metso oa hao o le mongobo.
• Fokotsa khafeine le joala: Lintho tse kang kofi, tee le joala li ka etsa hore 'mele o omelle metsi, kahoo ho molemo ho li fokotsa.
• Qoba lijo tse nang le linoko: Lijo tsena li ka mpefatsa GERD.
• Sebelisa sehatsetsi: Ho sebelisa sehatsetsi ho boloka mongobo moeeng ho molemo bakeng sa 'metso oa hao, haholo-holo haeba u le ka likamoreng tse nang le moea o pholileng.
• Qoba ho hoeletsa: Sebelisa sesebelisoa se kang maekerofouno ha o hloka ho bua ka lentsoe le phahameng kapa ho hoeletsa.