Matheba a lefifi le matheba letlalong la rona ke bothata ho batho ba bangata, na ha ho jwalo? Ka nako e nngwe, e ka ba maqeba a setseng kamora hore makhopho a fole, matheba a hlahang kamora ho tjheswa ke letsatsi, kapa ho fetoha ha mmala ho hlahang sefahlehong (melasma) ka lebaka la diphetoho tsa dihormone jwalo ka nakong ya boimana. Kahoo, e le kalafo ya dintho tsena, o kanna wa ba o kile wa utlwela ka Hydroquinone. Ena ka nako e nngwe e bitswa setlolo sa "ho soeufatsa letlalo". Empa pele o e sebedisa, ho bohlokwa haholo ho e ela hloko ka botlalo. A re bueng ka ntho e nngwe le e nngwe kajeno.
Hydroquinone ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ona ke moriana o sebelisoang libakeng tse lefifi tsa letlalo, ke hore, libakeng tseo ho nang le matheba le likoli. Pigment e fang letlalo la rona 'mala oa lona e bitsoa melanin . Matheba ao a lefifi le likoli a hlaha ha pigment ena ea melanin e hlahisoa ka bongata sebakeng se le seng sa letlalo.
Kahoo seo Hydroquinone ena e se etsang ke ho laola mosebetsi oa lisele tse hlahisang melanin le ho fokotsa tlhahiso ea melanin. Ebe, butle-butle, 'mala oa libaka tseo tse lefifi o fetoha leseli. Moriana ona o ka tla ka mefuta e fapaneng joalo ka tranelate, gel, le lotion/tharollo. Mefuta e meng e ekelitse setlolo sa letsatsi ho sena.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Ena ke moriana o lokelang ho sebelisoa tlas'a keletso ea bongaka. Kahoo pele ngaka ea hao e u fa sena, e tla u botsa ka lintho tse 'maloa. 'Me bakeng sa polokeho ea hao ho bohlokoa haholo hore u tsebise ngaka ea hao ka lintho tsena.
- Na u na le alejiki efe kapa efe? Ke hore, haeba u na le alejiki ho Hydroquinone ena, kapa mefuta e meng ea setlolo se sireletsang letsatsi, meriana e meng, lijo, kapa mebala e itseng, etsa bonnete ba hore u re joetse.
- Na u imme? (u imme) kapa u lebeletse lesea haufinyane?
- Na u 'm'e ea anyesang? (ea anyesang)
Ho latela lintlha tsena, ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na moriana ona o u loketse kapa che.
U sebelisa see joang hantle?
Hore moriana o u tsoele molemo ka ho fetisisa, o hloka ho o sebelisa ka nepo. Hopola mehato ena ka hloko.
1. Ena ke moriana o nooang feela. U se ke ua o noa ka molomo ka lebaka lefe kapa lefe.
2. Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho tlotsa moriana.
3. Boloka sebaka sa letlalo moo moriana o tla tlotsoa teng se hloekile ebile se omme.
4. U se ke ua sebelisa moriana o mongata haholo. Tlotsa lera le lesesaane feela ho koahela letheba kapa lebadi le amehileng . U se ke ua le sebelisa letlalong le phetseng hantle le potolohileng.
5. Hohla butle le ka bonolo ho fihlela e monyela hantle letlalong.
6. U se ke ua sebelisa moriana ona libakeng tse bonolo tse kang mahlo, molomo le linko , kapa libakeng tse nang le maqeba, maqeba kapa maqeba.
7. Haeba u e fumana ka phoso mahlong a hao, bula mahlo a hao hang-hang 'me u a hlatsoe hantle ka metsi metsotso e 'maloa. Haeba mahlo a hao a ntse a ikutloa a tenehile kapa a le mafubelu, bona ngaka.
8. Haeba o sebedisa meriana e meng ya letlalo, o se ke wa e sebedisa kaofela ka nako e le nngwe. E sebedise ka dinako tse fapaneng tsa letsatsi. Botsa ngaka ya hao keletso mabapi le sena.
9. O se ke wa sebedisa ho feta kamoo ngaka e o laetseng kateng. Ho etsa jwalo ho ke ke ha fana ka diphetho tse potlakileng mme ho tla eketsa ditlamorao feela.
Habohlokoa ka ho fetisisa: Ho bohlokoa ho itšireletsa letsatsing ha u ntse u sebelisa hydroquinone. Ho seng joalo, u ke ke ua lahleheloa ke liphello feela, empa u ka boela ua senya letlalo la hao. Kahoo, neng kapa neng ha u tsoa kantle, sebelisa setlolo se setle sa letsatsi se nang le bonyane SPF 30 kapa ho feta. Hape, roala katiba 'me u sebelise sekhele.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka meriana efe kapa efe, Hydroquinone e ka baka litla-morao ho batho ba bang. Ho bohlokoa ho ela hloko tsena.
| Mofuta oa litla-morao | Litšobotsi |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse hlokang ho emisoa hang-hang ha meriana le keletso ea bongaka | |
| Ho kula ho matla ha letlalo | Ho chesa ho sa mamelleheng, ho hlohlona, ho ruruha, le letlalo le omileng, le hlephang moo moriana o neng o sebelisoa teng. |
| Ho fetoha ha 'mala oa letlalo ho sa tloaelehang | Ho fetoha ha mmala o moputsoa o motsho o makatsang sebakeng seo moriana o neng o sebedisitsoe ho sona. Sena se bitswa Ochronosis mme ke boemo bo sa tlwaelehang empa bo le boima. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Ho hlohlona kapa ho chesa hanyane | Ho hlohlona hanyane le ho tjhesa ho ka hlaha matsatsing a mmalwa a pele kamora ho sebedisa moriana. |
| Bofubelu ba letlalo | Bofubelu bo bonyenyane moo moriana o neng o sebelisitsoe teng. |
Ho thoe'ng haeba ho se na liphetho ka mor'a likhoeli tse peli?
Haeba o se o ntse o sebedisa moriana ona ka dinako tsohle ka dikgwedi tse ka bang pedi mme ho se na phetoho mabading a hao, bolella ngaka ya hao ka hona. E tla etsa qeto ya hore na o tla tswela pele ho o sebedisa kapa o fetohele kalafong e nngwe.
Na ho ka ba le mathata ka meriana e meng?
E, ho ka ba le mathata ka meriana e meng. Haholo-holo, lihlahisoa tse nang le motsoako oa Benzoyl Peroxide (o fumanoang hangata ho litlolo tsa makhopho) li ka baka ho fifala ha 'mala oa letlalo ka nakoana haeba li sebelisoa hammoho le Hydroquinone.
Ka hona, bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (eseng feela eo ngaka ea hao e u laetseng eona, empa hape le eo u e rekang k'hemisteng, lihlahisoa tsa litlama le livithamine).
Ho thoe'ng haeba ka phoso ke sebelisa e ngata haholo kapa motho e mong a e noa?
O se ke wa tlohela moriana ona haufi le bana. Haeba mang kapa mang, haholo-holo ngwana e monyane, a nwa moriana ona ka phoso, ikopanye le Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa isa mokuli Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hydroquinone ke moriana o lokelang ho sebelisoa feela tlas'a keletso ea ngaka. U se ke ua o sebelisa hobane feela motsoalle a o sebelisitse.
- Ho sireletsa letsatsi ho bohlokoa ha o ntse o sebelisa moriana ona. Kamehla sebelisa setlolo sa letsatsi se nang le SPF ea 30 kapa ho feta.
- Tlotsa moriana mathebeng a amehileng feela. O tlotse ka lera le lesesaane.
- Haeba o hlokomela ho ruruha ho matla, ho ruruha, kapa ho fetoha ha 'mala o moputsoa le o motsho ho sa tloaelehang letlalong, khaotsa ho sebelisa hang-hang 'me u ikopanye le ngaka ea hau.
- Fana ka tlhaloso e felletseng ea lihlahisoa tse ling tsohle (litlolo, litlolo, litlolo) tseo u li tlotsang letlalong la hao.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau