Makhopho? Seo u hlokang ho se tseba ka Trifarotene

Makhopho ke bothata boo batho ba bangata ba tobanang le bona, ho sa tsotelehe lilemo, na ha ho joalo? Haholo-holo ha u sa le monyenyane, ho na le linako tseo makhopho a ka bang a tenang. Ka linako tse ling, esita le ka mor'a ho leka lintho tse ngata, ha a fole. Kahoo ha u ea ho ngaka, e kanna eaba e hlahlobile letlalo la hao 'me ea u ngolla setlolo se nang le moriana o bitsoang Trifarotene. Lebitso lena e kanna eaba le lecha ho uena. Kahoo kajeno, ha re buisaneng ka hore na moriana ona ke eng, o sebelisoa joang hantle, le hore na ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko.

Ka mantsoe a bonolo feela, Trifarotene ke eng?

Trifarotene ke moriana o sebelisetsoang ho phekola makhopho. Ke oa sehlopha sa meriana e bitsoang retinoids . Mohlomong u kile ua utloa ka lentsoe retinoid. Ha re bua ka bokhutšoanyane, tsena ke metsoako e tsoang ho vithamine A. Li ka laola tsela eo lisele tsa rona tsa letlalo li holang ka eona le kamoo li shoang le ho tšoloha kateng. Sesosa se seholo sa makhopho ke ho bokellana ha lisele tsa letlalo tse shoeleng le oli tse koalang masoba. Kahoo seo Trifarotene e se etsang ke ho laola sekhahla seo lisele tsa letlalo li itsosolosang ka sona le ho thibela masoba ao hore a se ke a koaleha.

Moriana ona o tla ka sebopeho sa setlolo, se tlotsoang letlalong. Ha ho kgothaletswe ho o nwa neng kapa neng. Sri Lanka, moriana ona o ka fumanwa tlasa lebitso la letshwao la AKLIEF. Empa o ka fumaneha tlasa lebitso lefe kapa lefe le laetsweng ke ngaka. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho se o sebedise ntle le keletso ya ngaka.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona:

Ho sa tsotelehe hore na o fuoa meriana efe, ho bohlokoa ho fa ngaka ea hau tlaleho e felletseng ea bophelo ba hau. Haholo-holo pele u sebelisa moriana o kang Trifarotene, etsa bonnete ba hore u ba bolella ka tse latelang:

U sebelisa moriana ona joang hantle?

Hore moriana ona o tsoe molemo ka ho fetisisa, ho bohlokoa haholo ho o sebelisa ka nepo. Latela litaelo tsa ngaka hantle.

1. Bakeng sa tšebeliso ea letlalo feela: Sena ke bakeng sa tšebeliso ea kantle feela . U se ke ua se kenya ka hanong kapa ua se noa.

2. Hlatsoa matsoho: Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho sebedisa moriana.

3. Qoba ho kopana le mahlo: Qoba ho kopana le libaka tse bonolo tse kang mahlo, molomo le ka hare ho linko. Haeba u ka e kenya ka phoso mahlong a hao, e hlatsoe hantle ka metsi a hloekileng metsotso e 'maloa.

4. Tlotsa lera le lesesaane: Tlotsa lera le lesesaane haholo feela libakeng tsa makhopho tseo ngaka e li laetseng (sefahlehong, sefubang, mokokotlong). Ho tlotsa haholo ho ka baka ho omella le bofubelu ba letlalo.

5. Sebelisa ka nako e nepahetseng: Sebelisa ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi (hangata bosiu), joalo ka ha ngaka ea hau e laetse.

6. O se ke wa emisa ho nwa moriana halofo: O se ke wa emisa ho nwa moriana ntle le keletso ya ngaka ya hao, leha makhopho a hao a se a kokobetse hanyane. Ho bohlokwa ho qeta thupelo e laetsweng.

Na see se loketse bana ba banyenyane?

Hangata lingaka li fana ka moriana ona bakeng sa makhopho ho bana ba lilemo tse fetang 9. Empa o lokela ho etsoa feela tlas'a tlhokomelo ea ngaka.

U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo?

Kaha ena ke moriana o nooang ka letlalo, kotsi e kholo e bakoang ke ho sebelisoa ho feta tekano ha e fumanehe hangata. Leha ho le joalo, letlalo le ka 'na la ba lefubelu haholo, la ruruha, kapa la petsoha. Haeba mang kapa mang a nka moriana ona ka phoso, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa u mo ise Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.

Ho thoe'ng haeba ke lebala ho noa moriana oa ka ka letsatsi le leng?

Nka moriana oa hao hang ha u hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo e latelang, tlola tekanyo e fositsoeng 'me u e nke joalo ka tloaelo ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli.

Ke lintho life tse ling tse sa lokelang ho sebelisoa le moriana ona?

Ha o sebedisa Trifarotene, e ka nna ya kopana le meriana e meng kapa ditlolo, kahoo bolella ngaka ya hao ka ntho e nngwe le e nngwe eo o e sebedisang.

Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko haholo ha u sebelisa moriana

• Itšireletse letsatsing: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ha u sebelisa moriana ona, letlalo la hao le tla ba bonolo haholo ho khanya ea letsatsi (le utloang khanya ea letsatsi). Sena se bolela hore letlalo la hao le ka ’na la fetoha le lefubelu ’me la cha kapele ho feta kamoo le neng le tla etsa kateng ka tloaelo.
• Sebelisa setlolo se setle sa letsatsi nako le nako ha u tsoa kantle.
• Koahela letlalo la hao ka katiba le liaparo tse matsoho a malelele ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• U se ke ua ipeha kotsing ea letsatsi ka boomo (mabone a letsatsi, libethe tsa ho chesoa ha letlalo).
• Eba bonolo letlalong la hao: Qoba ho sebedisa sesepa se bohale kapa dihlatswa tse kgopang ha o hlatswa letlalo la hao. Sebedisa sesepa se bonolo.
• Sebelisa setlolo se nolofatsang letlalo: Ho fokotsa ho oma ha letlalo, kopa ngaka ea hao hore e u fe setlolo se nolofatsang letlalo seo u ka se sebelisang motšehare.
• Eba le mamello: Moriana ona o ke ke oa phekola makhopho hang-hang. Ho ka nka libeke tse 'maloa kapa khoeli kapa tse peli ho bona liphetho. Kahoo eba le mamello 'me u tsoele pele ho o sebelisa.

Litla-morao tse ka bang teng ke life?

Joalo ka meriana eohle, Trifarotene e ka baka litla-morao tse ling, leha e se bohle ba li fumanang.

Nka boloka moriana joang?

• Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
• Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius). Sireletsa mochesong o feteletseng kapa serameng se feteletseng.
• Moriana ona o tuka habonolo, kahoo o boloke hole le malakabe a bulehileng, litofo le mosi oa sakerete.

Nka lahla meriana e seng e feletsoe ke nako kapa e sa batleheng joang?

O se ke wa sebedisa meriana e seng e feletswe ke nako. Tsela e bolokehileng ka ho fetisisa ya ho e lahla ke ho buisana le ngaka ya hao kapa rakhemisi. Haeba seo se sa kgonehe, ntsha moriana ka hara tube, o kopanye le ntho e kang makhasi a tee a sebedisitsweng, ditshila tsa kofi, kapa mobu, o behe ka mokotleng, o kwale, mme o o lahle ka hara dithole. Le ka mohla o se ke wa o ntsha ka ntlwaneng.