U nahana'ng ha u utloa lentsoe "hypnosis"? Mohlomong u nahana ka ketsahalo filiming moo motho e mong a tsokang oache ka pel'a mahlo a hao 'me a u laola. Empa ha e le hantle, hypnosis ha e joalo. Ke ntho e fapaneng haholo le e molemo. Kahoo ha re fumaneng ho eketsehileng ka eona kajeno.
Joale hypnosis ena ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, hypnosis, kapa hypnotherapy, ke mokhoa oa ho tlisa kelello ea hau boemong ba ho phomola ho tebileng le ho tsepamisa maikutlo ka botlalo nthong e le 'ngoe. Ho tšoana le ha u bala buka e ntle kapa u shebelletse filimi e ntle, u lebala ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe e u potileng 'me u ikakhela ka setotsoana ho eona. Ka nako eo, tlhokomelo ea hau e tsepamisitsoe ka botlalo nthong eo. Hypnosis ke mofuta oo oa ho tsepamisa maikutlo ho tebileng.
Sena se sebelisoa e le phekolo e tlatsetsang. Ke hore, haeba u fumana phekolo ho tsoa ho ngaka bakeng sa lefu le itseng, u ka sebelisa mokhoa ona e le tšehetso e eketsehileng hammoho le phekolo eo.
Sena se etsoa ke setsebi sa hypnotherapy se koetlisitsoeng le se nang le setifikeiti. Se tla bua le uena, se phete lintho tse itseng ho uena, 'me se u thuse ho theha litšoantšo tse itseng kelellong ea hau ho u kenya boemong bona ba hypnosis. Ho tsepamisa maikutlo hona ho tebileng ho ka u thusa ho fetola mekhoa kapa boitšoaro ba hau bo bobe hore bo be betere.
Ke lintho tsa mofuta ofe tseo hypnosis e ka thusang ho tsona?
Kalafo ea Hypnotherapy e ka thusa ho laola maemo a fapaneng. Leha liphetho li ka fapana ho ea ka motho, hangata e sebelisoa bakeng sa tse latelang:
| Mofuta oa boleng | Menyetla ea ho thusa |
|---|---|
| Mathata a bophelo bo botle ba kelello |
|
| Matšoao a tšoarellang nako e telele |
|
| Tšebeliso e 'ngoe |
|
Ts'ebetso ena e etsahala joang?
Jwalo ka ha re boletse pele, sena ha se ntho eo o e bonang difiliming. Ngaka ya hao ya ho phekola ka ho thibana ha mmele e tla o tataisa ka letoto la dikoetliso le ho thuisa tse fapaneng tse tla o thusa ho kgutsa le ho tsepamisa kelello ya hao pakaneng e le nngwe.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore nakong ea hypnosis, ha u lahleheloe ke kelello, kapa hona ho robala. Batho ba bangata ba hopola ntho e 'ngoe le e 'ngoe e etsahalang nakong ena. Kamehla u laola kelello le menahano ea hau.
Ho na le mekhahlelo e mene e meholo ea ts'ebetso ena.
| Sethaleng | Ka mantsoe a bonolo feela, sena ke sona se etsahalang. |
|---|---|
| 1. Tlhahiso | Mona ke moo setsebi sa hao sa kelello se qalang ho u khutsisa. O u thusa ho tsepamisa maikutlo nthong e le 'ngoe le ho lebala ka lintho tse u sitisang. Sena se ka etsoa ka ho sebelisa lintho tse kang ho thuisa, ho hema ka tsela e laoloang, kapa ho bona ketsahalo ka mahlo a kelello. |
| 2. Ho tebisa | Sena se mabapi le ho eketsa khutso le ho tsepamisa maikutlo ha hao. Ak'u nahane hore mohato oa pele o tšoana le ho kena pheletsong e sa tebang ea letamo la ho sesa, ha mohato ona o tšoana le ho teba ka metsing. Ngaka ea hao ea kelello e ka 'na ea u kopa hore u inahane u theoha litepisi kapa u teba betheng e mabothobotho. |
| 3. Litlhahiso | Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Mona ke moo u fuoang litlhahiso mabapi le boitšoaro kapa liphihlelo tseo u ka ratang ho li fetola. A sebelisa litšoantšo le mantsoe a khethiloeng ka hloko, setsebi sa kelello se fana ka maikutlo a bonolo a litsela tsa ho fetola tsela eo u nahanang le ho itšoara ka eona. Mohlala, lintho tse kang ho tlohela ho tsuba kapa ho fokotsa khatello ea maikutlo mosebetsing. |
| 4. Ho hlaha ha | Mona ke moo o kgutlelang setlwaeding ho tloha ho kgutleleng setlwaeding. Haeba o ile wa kgutlela setlwaeding jwalo ka ha eka o kgangwa ke metsi, sena se tshwana le ho phaphamala hape hodima metsi. Ngaka e tla o kopa hore o inahane o hlwella ditepising hape, o tswe betheng, ebe o o kgutlisetsa setlwaeding ka bonolo. |
Thuto e le 'ngoe e nka nako e kae?
Hangata thupelo ea hypnotherapy e nka hora e le 'ngoe. U ka 'na ua hloka ho ba le linako tse 'maloa pele u qala ho utloa phapang.
Melemo le likotsi tsa see ke life?
Hypnosis ke tsela e sireletsehileng haholo, e seng kotsi haholo ea ho thusa ho laola matšoao, 'me joale e se e amoheloa lefapheng la bongaka.
Empa diphetho tse ngata tsa sena di thata ho di paka ka botlalo ka saense. Empa seo ha se bolele hore ke leshano kapa ha se na thuso. Phapang le pholiso tseo sena se di tlisetsang batho e ka ba tsa nnete haholo. Ka bokhutšoanyane, haeba se etsa hore o ikutlwe o le betere, ke kalafo e molemo ho wena.
Na ho na le litla-morao life kapa life?
Ka seoelo haholo, tse latelang li ka etsahala kamora thupelo:
- Ho tsekela
- Ho otsela
- Hlooho e opang
- Ho tšoenyeha ho eketsehileng
- Bothata ba ho robala
Haeba u ikutloa ka tsela ena, bolella ngaka ea hao ea kelello ka hona.
Hypnosis ha se taolo ea kelello kapa ho hlatsoa boko. Setsebi sa hau sa kelello se ke ke sa u qhekella hore u fetole 'mele oa hau kapa boko ba hau. Liphetoho life kapa life tse etsahalang ke hobane u khetha ho etsa liphetoho tseo.
Mokhoa oa ho khetha setsebi se setle sa kelello?
Ntho ena ke ea bohlokoa ka ho fetisisa. Taba ea pele, fumana setsebi sa bophelo bo botle se koetlisitsoeng hantle, se nang le laesense, 'me se tšoaneleha lefapheng le kang la bongaka, kelello, kapa booki. Setsebi seo se lokela ho ba le koetliso e eketsehileng ea hypnosis le hypnotherapy.
Habohlokoa le ho feta, o hloka ho tšepa setsebi sa hau sa kelello. Joalo ka ngaka kapa moeletsi ofe kapa ofe, o hloka ho khona ho bua le bona habonolo.
Na u batla ho bua le ngaka ea hau?
E, ruri. Jwalo ka ha re boletse pejana, hypnosis ke kalafo e thusang. Sena se bolela hore e etswa ho phaella kalafong ya hao ya kamehla ya bongaka. Ka hona, haeba o hlaha matshwao a matjha, kapa pele o qala kalafo efe kapa efe, ho bohlokwa haholo ho bua le ngaka ya hao. Ho ka etsahala hore boemo ba hao bo ka hloka kalafo e meng ho phaella ho hypnosis.
Hypnosis e ka thusa haholo batho ba bang. E ka boela ea se sebetse hantle ho ba bang. Ha ho letho le phoso ka eona. Ntho ea bohlokoa ke ho sebetsa le ngaka ea hau ho khetha phekolo e u loketseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hypnosis ke boemo ba ho tsepamisa mohopolo le ho phomola ka botebo. Hase boroko, ho teneha kelellong, kapa taolo ea kelello.
- U laola kelello le menahano ea hau nakong ena eohle.
- Sena se ka thusa ka lintho tse ngata, tse kang khatello ea maikutlo, bohloko le ho tlohela mekhoa e mebe.
- Ena ke kalafo e tlatsetsang. Ha ea lokela ho nkela kalafo e fanoeng ke ngaka ea hau sebaka.
- Haeba o kgetha ho etsa hypnotherapy, etsa bonnete ba hore o kgetha setsebi seo o ka se tshepang, se koetlisitsweng hantle le se nang le bokgoni.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment