Ho na le matsatsi, na ha ho jwalo, ao o sebetsang ho tloha hoseng ho isa mantsiboya mme hlooho ya hao e opa jwalo ka mmetso o bohloko? Kapa o na le bohloko mmeleng wa hao. Kahoo boholo ba nako, seo re se etsang ke ho ya k'hemisteng mme re reke moriana o kokobetsang bohloko. Empa na o ne o tseba hore tse ding tsa meriana e kokobetsang bohloko eo re e nkang ha di na Paracetamol feela, empa hape di na le dintho tse ding? Kajeno re tlo bua ka moriana o mong o ikgethang jwalo. Ke hore, moriana o kokobetsang bohloko o entsweng ka ho kopanya Acetaminophen le Caffeine .
Hantle-ntle motsoako ona oa acetaminophen le caffeine ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ena ke motsoako oa mefuta e 'meli ea meriana e kokobetsang bohloko. A re boneng hore na ho etsahala'ng ka e 'ngoe le e 'ngoe ea tsena.
- Acetaminophen: Lebitso lena le ka 'na la ba le lecha ho uena. Empa kaofela re tseba Paracetamol , e leng lebitso le leng la acetaminophen e tšoanang. E sebetsa ka ho laola lik'hemik'hale tse ling 'meleng oa rona tse bakang bohloko le feberu. Ke ka lebaka leo re e sebelisang bakeng sa lintho tse kang bohloko ba 'mele, hlooho e opang le feberu.
- Khafeine: Jwale mohlomong o ntse o nahana, "Khafeine? Ke yona ntho e ka kofing le teeng, akere? Ke hobaneng ha ba ka e kenya setlhareng sa bohloko?" E, ke potso e ntle haholo. Khafeine e phetha mesebetsi e mmedi ya bohlokwa mona.
1. E eketsa matla a ho felisa bohloko: Khafeine e ka ntlafatsa thepa ea ho felisa bohloko ea acetaminophen. Ke hore, ketso ea moriana e ba e sebetsang haholoanyane.
2. E thusa ka bohloko bo bong ba hlooho: Bohloko bo bong ba hlooho, haholo-holo migraine, bo bakoa ke ho atoloha (ho pharalla) ha methapo ea mali bokong. Khafeine e thibela methapo ena ea mali hanyane. Sena e ka ba thuso e kholo ho imolleng bohloko bo joalo.
Kahoo ha tsena tse peli li kopantsoe, moriana ona o ka fana ka phomolo e potlakileng ho feta moriana o tloaelehileng oa ho kokobetsa bohloko.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau pele u noa moriana ofe kapa ofe, haholo-holo haeba u na le maemo a mang a bongaka kapa u noa meriana e meng. Sena ke 'nete le ka moriana ona. Haeba u na le maemo afe kapa afe a thathamisitsoeng ka tlase, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona.
| Boemo ba bophelo bo botle kapa tloaelo | Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho tsebisa ngaka? |
|---|---|
| Ho noa joala khafetsa | Ho kopanya acetaminophen le joala ho ka baka tšenyo e kholo sebeteng . |
| Lefu la sebete | Haeba sebete sa hao se se se fokola, acetaminophen e ka ’na ea se senya le ho feta. |
| Lefu la liphio | Kaha liphio li ameha ts'ebetsong ea ho ntša meriana 'meleng, bakuli ba liphio ba ka 'na ba hloka ho fetola tekanyo ea meriana ea bona. |
| Lefu la pelo | Khafeine e ka eketsa sekhahla sa pelo le khatello ea mali hanyane, kahoo batho ba nang le lefu la pelo ba lokela ho ba hlokolosi. |
| Haeba u imme kapa u leka ho ima | Hoa hlokahala ho batla keletso ea bongaka pele u nka moriana ofe kapa ofe nakong ea boimana. |
| Haeba u 'm'e ea anyesang | Metswako e ka har'a moriana e ka fetela ho lesea ka lebese la matsoele, kahoo ho molemo ho botsa ngaka ea hau. |
| Ho kula ho bakoang ke acetaminophen, caffeine, kapa lintho tse ling | Haeba o kile oa ba le alejiki efe kapa efe ea meriana, lijo, kapa ntho e 'ngoe pele, etsa bonnete ba hore o re bolella ka eona. |
U sebelisa moriana ona joang hantle?
Meriana e meng e tla ka sebopeho sa matlapa a qhalanang. Tsena ha di metsoe ka metsi jwalo ka pilisi e tloaelehileng. Ka hona, ho bohlokwa haholo ho tseba tsela e nepahetseng ya ho di sebedisa.
1. Ntša pilisi feela ka har'a sephutheloana ha nako e fihla: Boloka pilisi ka har'a sephutheloana se koetsoeng ho fihlela u se u loketse ho e nka.
2.Boloka matsoho a hao a omme: U se ke ua tšoara matlapa ana ka matsoho a metsi. Kamehla bula pakete ka matsoho a ommeng 'me u ntše letlapa.
3. Haeba pilisi e robeha: Haeba pilisi e robeha kapa e robeha ha o e ntsha, o se ke wa e sebedisa. E lahle mme o nke pilisi e ntjha.
4. Qhibiliha ka hanong: Beha letlapa lelemeng la hao. Le tla qala ho qhibiliha ka mathe. Ebe u le metsa. U se ke ua hlafuna, ua le sila, kapa ua le roba.
5. Ka lijo kapa ntle le tsona: Sena se ka nooa pele kapa ka mor'a lijo. Leha ho le joalo, haeba u utloa bohloko ba mpa, ho molemo ho se noa le lijo tse ling.
6. U se ke ua nka ho feta tekanyo e khothaletsoang: U se ke ua nka ho feta tekanyo e khothaletsoang leiboleng kapa ke ngaka ea hao.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore moriana ona ha oa rereloa ho sebelisoa khafetsa letsatsi le letsatsi. O lokela ho sebelisoa feela ha ho hlokahala ha u utloa bohloko kapa u sa phutholoha.
Ho thoe'ng haeba u e fa bana?
Le hoja moriana ona ka linako tse ling o fuoa bana ba fetang lilemo tse 12, ho molemo ho buisana ka sena le ngaka ea hau pele u etsa qeto.
Ho feta tekano - Ena ha se papali!
Mona ke moo o hlokang ho ba hlokolosi haholo. Ho nka tekanyo e fetang e khothaletsoang ea acetaminophen ho kotsi haholo. Kotsi e kholo eo e ka e bakang ke tšenyo e kholo ea sebete.
Ak'u nahane u noele lipilisi tse peli tsa moriana ona bakeng sa hlooho e opang. Haeba lihora tse 'maloa hamorao, u nahana hore u na le feberu, u noele moriana o mong o nang le paracetamol (mohlala, Panadol), u ne u tla be u sa tsebe hore u noe acetaminophen e ngata' meleng oa hao.
Haeba o belaela hore wena kapa motho e mong o noele meriana e feteletseng, o se ke wa emela ho fihlela matshwao a hlaha. Ka dinako tse ding tshenyo ya sebete e ka qala empa ho ka nna ha se be le matshwao dihoreng tse 24 tsa pele. Kahoo etsa dintho tsena hanghang:
- Eya Yuniting ea Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) ea sepetlele se haufi hang-hang.
- Ka tsela e 'ngoe, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
Se lebale: Ha o ntse o nwa moriana ona, o se ke wa nwa moriana o mong o nang le paracetamol kapa acetaminophen (o fumanehang merianeng e mengata bakeng sa feberu, sefuba le bohloko). Bala leibole ya moriana ka hloko kamehla.
Litla-morao tse ka bang teng
Batho ba bangata ha ba na litla-morao tse kholo tse tsoang moriana ona, empa ho bohlokoa ho ela hloko litla-morao tse ka bang teng le mathata a tebileng ao batho ba bang ba ka bang le 'ona.
| 🚨 Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka ea hau kapa ETU hang-hang | |
|---|---|
| Phello e mpe | Tlhaloso |
| Likarabelo tse Tebileng tsa Allergy | Lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso, bothata ba ho hema. |
| Matšoao a Kotsi ea Sebete | Bohloko karolong e ka holimo ka letsohong le letona la mpa, ho hloka takatso ea lijo, ho nyekeloa ke pelo, mantle a tarry, moroto o mosehla o lefifi kapa o sootho, ho fetoha mosehla ha mahlo kapa letlalo, le mokhathala o feteletseng. |
| Litla-morao tse matla tsa letlalo | Bofubelu, ho phatloha ha letlalo, ho taboha ha letlalo (esita le ka hare ho molomo). |
| 🩺 Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau haeba li tsoela pele kapa lia u tšoenya | |
| Litlamorao tse amanang le caffeine | Ho hloka botsitso, ho ferekana, ho hloka boroko, hlooho e opang, ho thothomela (tsena ke matšoao a tloaelehileng a ho noa kofi e ngata haholo) |
| Ho se phutholohe ha mpa | Ho nyekeloa ke pelo, bohloko ba mpa. |
Lintlha tse ling tse 'maloa tsa bohlokoa
- Kaha moriana ona o na le caffeine, qoba ho o noa pele ho nako ea ho robala.Ho seng jwalo, o ka nna wa ba le bothata ba ho robala.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana efe kapa efe e meng, livithamine le meriana ea litlama eo u e noang, haholo-holo meriana e fokotsang mali joalo ka warfarin, e ka sebelisanang le eona.
U boloka le ho lahla meriana joang?
- Polokelo: Kamehla boloka meriana hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng . Ha ho le jwalo, e boloke mochesong wa kamore (pakeng tsa di-degrees Celsius tse 15-30).
- Ho Lahla: Ela hloko ha o lahla meriana e seng e felile kapa e seng e sa hlokahale. Beha lipilisi ka setshelong se koetsoeng hantle moo bana ba banyenyane ba ke keng ba fihla teng 'me u li lahlele ka har'a lithōle. Le ka mohla u se ke ua li ntša ka ntloaneng.
Tlhahisoleseding ena kaofela ke ya hao feela bakeng sa tlhahisoleseding. Haeba o na le dipotso mabapi le moriana ona kapa bothata bofe kapa bofe ba bophelo, le ka mohla o se ke wa tsilatsila ho botsa ngaka ya hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona ke motsoako oa acetaminophen, e laolang bohloko le feberu, le caffeine, e ntlafatsang ts'ebetso ea eona.
- Haeba o na le lefu la sebete, la liphio, kapa la pelo, o nwa jwala, kapa o imme, etsa bonnete ba hore o batla keletso ya bongaka pele o nwa moriana ona.
- Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e fetang e behiloeng. Ho sebelisa acetaminophen ho feta tekano ho kotsi haholo sebeteng. Haeba u belaela, e-ea ho ETU hang-hang.
- O se ke wa sebedisa moriana o mong o nang le paracetamol kapa acetaminophen (meriana ya feberu le sefuba) ha o ntse o nwa moriana ona.
- Haeba o ba le ditlamorao tse mpe tse kang ho ba mosehla ha mahlo, moroto o lefifi, kapa makhopho a letlalo, bona ngaka hang-hang.
- Ena ke moriana o nooang feela ha ho hlokahala, eseng moriana o sebelisoang khafetsa letsatsi le letsatsi.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau