Na o kile wa nahana hore lera la kgale la pente maboteng a ntlo ya hao, phaephe ya kgale ya metsi, kapa ntho e nyane ya ho bapala e ka ba sera se kgutsitseng se ka amang bophelo ba ngwana wa hao? Boemo boo re sa bueng haholo ka bona, empa bo ka ba kotsi haholo ho bana ba banyenyane, bo bitswa chefo ya loto. Ena ke ntho e kenang ka sekhukhu mmeleng mme e ama kgolo ya ngwana, boko le boitshwaro ba hae. Kahoo kajeno re tla bua ka ntho e nngwe le e nngwe ka tsela e bonolo haholo .
Ha re bua ka bonolo, chefo ea loto ke eng?
Loto ke tšepe e boima e fumanehang ka tlhaho tikolohong. Empa ha e ntle bakeng sa 'mele ea rona, haholo-holo 'mele e ntseng e hola ea bana ba banyenyane. Boemo bo hlahang ha ngoana a noa loto e ngata bo bitsoa "Chefo ea Loto."
Nahana ka hona, 'mele ea rona e tšoana le mochini o bonolo. E le hore likarolo tsa mochini ona li sebetse hantle, li hloka limatlafatsi tse kang calcium le tšepe. Ha loto e kena 'meleng, e sebetsa joaloka limatlafatsi tsena tse ntle, e ea moo e lokelang ho ba teng 'me e sitisa ts'ebetso ea tsona. Sena ke tšitiso e kholo haholo phetisong ea melaetsa lipakeng tsa lisele bokong le tsamaisong ea methapo. Haeba tšitiso e joalo e hlaha nakong ea kholo e potlakileng ea boko ba bana ba banyenyane, tšenyo eo e ka e bakang e tebile haholo.
Loto e kena joang 'meleng ea bana ba rona?
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo kaofela re lokelang ho e ela hloko. Libaka tseo loto e ka fumanoang ho tsona li haufi le rona ho feta kamoo re nahanang kateng.
| Mehloli e ka bang le loto | Kamoo e amang ngoana kateng |
|---|---|
| Pente ea khale (haholo-holo mehahong e hahiloeng pele ho 1978) | Bana ba ka tšoaetsoa ke ho ama lerole la pente kapa likotoana tsa pente tse tsoang maboteng, ho li kenya melomong ea bona, kapa ho hema lerōle. Hape ke kotsi hore bana ba banyenyane ba ngoape mabota, lifensetere le mamati. |
| Liphaephe tsa metsi tsa khale | Metsi a kenang ka liphaephe tsa khale tsa loto a ka 'na a ba le loto e qhibilihileng. Loto e ka melomoa ka ho noa metsi ana kapa ho a sebelisa ho etsa lebese. |
| Mobu | Loto e ka bokellana mobung haufi le matlo a khale, libaka tsa indasteri, kapa litseleng tse maphathaphathe. Bana ba ka ba kotsing haeba ba ama mobu o silafalitsoeng ke loto ha ba ntse ba bapala kantle 'me ba kenya matsoho a bona ka hanong. |
| Lintho tse ling tsa ho bapala, mabenyane le lipompong | Dibapadi tse ding tse sa lokelang maemo a hodimo, haholoholo tse tswang kantle ho naha, di ka nna tsa ba le loto penteng ya tsona le polasetiking. Kotsi e hodimo hobane bana ba di kenya melomong ya bona. |
| Meriana e meng ea litlama | Meriana e meng ea Ayurvedic kapa ea setso e ka 'na ea ba le litšepe tse boima nakong ea tlhahiso. Qoba ho li fa bana ntle le keletso ea bongaka. |
| Lijana le likhalase | Lijo tse ling tsa khale tse nang le lesira, haholo-holo tse mebala-bala, li ka 'na tsa ba le loto ka har'a lesira la tsona. Ha li pepesehetse lijo tse chesang kapa tse nang le asiti, loto e ka kena ka har'a lijo. |
Matšoao ke afe? U lemoha see joang?
Ntho e tšosang mona ke hore boholo ba nako, ngoana ea nang le chefo ea loto a ke ke a bontša matšoao a kantle. Esita le haeba boemo ba loto 'meleng oa hae bo le holimo ka tsela e kotsi, a ka 'na a ntse a tloaelehile. Nakong eo matšoao a hlahang, a ka 'na a se ke a e-ba kotsi ka ho feletseng. Leha ho le joalo, bana ba bang le batho ba baholo ba ka 'na ba bontša matšoao a kang ana:
Matšoao ao bana ba ka bang le 'ona
- Mathata a ho ithuta le ho fokotseha ha bohlale
- Khaello ea tlhokomelo le ho hloka matla
- Liphetoho tsa boitšoaro - ho teneha, ho ba mabifi
- Ho hloleha ho atleha (ho ba le boima bo feteletseng, ho theola boima ba 'mele)
- Bohloko ba mpa le ho hlatsa
- Hlooho e opang
- Ho ikutloa o le monyebe ebile o khathetse
- Anemia - bosootho bo bakoang ke khaello ea mali
- Ka seoelo, maemo a phahameng haholo a loto a ka baka maemo a tebileng a kang ho tsieleha le ho koma.
Matšoao a ka hlahang ho batho ba baholo
- Khatello e phahameng ea mali
- Tš'oeroe ke mala
- Hlooho e opang
- Bohloko ba mesifa le manonyeletso
- Ho hloka matla maotong
- Tahlehelo ea mohopolo
- Liphetoho tsa botho
- Mathata a tsamaiso ea ho ikatisa (ho thatafalloa ke ho ba le bana)
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho se emele hore matšoao a hlahe. Haeba u na le pelaelo leha e le efe, haholo-holo haeba u lula lapeng la khale, ho molemo ho bua le ngaka ka ngoana oa hau.
Ngaka e lemoha see joang?
Tsela feela ea ho tseba hantle hore na ngoana o na le chefo ea loto ke ho etsa tlhahlobo ea mali . Sena se ka lekanya ka nepo bongata ba loto maling a ngoana.
Ho na le litsela tse peli tsa bohlokoa tsa ho etsa sena:
1. Teko ea capillary: Sena se kenyelletsa ho nka lerotholi le lenyenyane la mali ho tloha monoaneng oa ngoana kapa seretheng. Leha liphetho li potlakile, haeba sena se bontša maemo a holimo a loto, tlhahlobo ea bobeli e hlile ea hlokahala ho e netefatsa.
2. Ho ntšoa ha mali a methapo ea mali: Sena se kenyelletsa ho nka mali a manyane mothapong o letsohong la ngoana. Leha liphetho li ka nka nako ho khutla, ena ke teko e nepahetseng ka ho fetisisa le e tiisang.
Ho phaella moo, ngaka e ka boela ea laela palo e felletseng ea mali (CBC) ho hlahloba maemo a khaello ea mali le a tšepe. Ka linako tse ling, X-ray ea mpa e ka etsoa ho bona hore na ngoana o metsa ntho e itseng, joalo ka li-chips tsa pente.
Na ho na le kalafo efe kapa efe?
E, ruri. Mohato oa pele le oa bohlokoa ka ho fetisisa kalafong ke ho emisa mohloli oa ho pepesehela loto. Sena se bolela ho lokisa mathata a pente ka mokhoa o sireletsehileng lapeng la hau, kapa ho phekola mathata a metsi. U ka fumana thuso ho ngaka ea hau le Mohlahlobi oa Bophelo ba Sechaba oa lehae (PHI) bakeng sa sena.
Ho phaella moo, ho na le mekhoa e 'maloa ea phekolo:
- Phepo e nepahetseng: Ngaka e eletsa ho eketsa lijo tse nang le tšepe e ngata, calcium le vithamine C lijong tsa ngoana. Limatlafatsi tsena li thusa ho fokotsa ho monngoa ha loto le ho felisa loto 'meleng.
- Kalafo ea Chelation: Sena se fanoa feela haeba ngoana a na le maemo a holimo haholo a loto maling a hae. Sena se kenyelletsa ho fana ka moriana o khethehileng o tlamang likaroloana tsa loto 'me o mo thuse ho tsoa' meleng ka moroto. Kalafo ena e lokela ho etsoa sepetlele le tlas'a tlhokomelo ea bongaka.
- Ho nosetsa mala kaofela: Haeba X-ray e tiisa hore ngoana o metsa li-chips tsa pente, mokhoa ona o sebelisoa ho ntša likaroloana tsa loto ka maleng pele li ka monngoa 'meleng.
Bohlokoa: Tšenyo e itseng bokong kapa tsamaisong ea methapo e bakoang ke chefo ea loto e ke ke ea fetoloa. Ke ka lebaka leo thibelo e lengSe boleloang mona se bohlokoa haholo.
Re ka sireletsa ngoana oa rona joang kotsing ee?
Thibelo ke pheko e molemohali. Ka ho hlokomela lintho tsena tse bonolo, u ka sireletsa bokamoso ba ngoana oa hau.
- Ela hloko lehae la hao: Haeba u lula ntlong ea khale, ela hloko pente efe kapa efe e tabohang kapa e tabohang maboteng. Le ka mohla u se ke ua leka ho itlhohlora pente. Ho etsa joalo ho ka ntša lerōle la loto moeeng 'me ngoana oa hao a ka le hema. Fumana keletso ea hore na u ka etsa sena joang ka mokhoa o sireletsehileng.
- Boloka lehae la hao le hloekile: Hlakola fatše le libaka tse ling tseo ngoana oa hao a bapalang ho tsona khafetsa ka lesela le mongobo. Sena se tla tlosa lerōle leha e le lefe la loto le ka 'nang la bokellana.
- Ho Hlatsoa Matsoho: Hlatsoa matsoho a ngoana oa hao hantle ka sesepa le metsi, haholo-holo ka mor'a ho bapala kantle le pele a ja. Hape hloekisa lintho tsa hae tsa ho bapala le lisebelisoa khafetsa.
- Ela hloko ka metsi: Haeba o belaela hore ntlo ea hau e na le liphaephe tsa metsi tsa khale, ntho ea pele hoseng, bulela pompo 'me u lumelle metsi hore a phalle motsotso pele u a sebelisa bakeng sa ho noa kapa ho pheha. Kamehla sebelisa metsi a batang . Loto e qhibiliha habonolo metsing a chesang.
- Lijo tse phetseng hantle: Fana ka lijo tse nang le tšepe e ngata (sepinatjhe, nama, lensisi), calcium (lebese, yogurt, chisi), le vithamine C (lilamunu, li-tangerine, li-guava). 'Mele o fepehileng hantle o monya loto e nyane.
- U se ke ua tlisa lieta ka tlung: Qoba ho tlisa lieta le meqathatso eo u e aparang kantle ka tlung. Sena se tla thibela loto ho kena ka tlung ho tsoa mobung o kantle.
- Mosebetsi: Haeba o sebetsa mosebetsing o o pepesetsang ho loto, jwalo ka fekthering ya dibetri, fekthering ya pente, kapa lebenkeleng la ho lokisa dikoloi, hlatswa mmele wa hao mme o fetole diaparo tsa hao tsa mosebetsi pele o kgutla mosebetsing. O se ke wa hlatswa diaparo tseo ka diaparo tsa bana ba hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Chefo ea loto ke sera se sa bonahaleng se ka bakang tšenyo e tebileng le ea ka ho sa feleng bokong le 'meleng oa bana ba banyenyane.
- Kaha hangata ha e bontše matšoao a totobetseng, ho bohlokoa haholo ho ela hloko kotsi le ho e qoba.
- Haeba o dula ntlong ya kgale, pente e tabohang, lerole le diphaephe tsa kgale e ka ba mabaka a maholo a kotsi.
- Ho bohlokoa haholo ho hlwekisa matsoho le lintho tsa ho bapala tsa ngoana khafetsa, ho hlakola ntlo ka lesela le mongobo, le ho mo fa lijo tse nang le tšepe le calcium e ngata.
- Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe ka ngoana oa hau, leha a se na matšoao, bona ngaka ea hau hang-hang bakeng sa keletso. Tlhahlobo e bonolo ea mali e ka tiisa boemo.
- Haeba o hloka keletso e potlakileng, ikopanye le Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo.Le uena u ka bua.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment