Na le uena u na le bothata ka COVID kamora ho fola? A re bueng ka COVID e telele!

Na le uena u kile ua ba le COVID 'me ua nahana hore u tla fola ka mor'a matsatsi a 'maloa kapa libeke tse peli, empa u ntse u ikutloa u khathetse haholo? Kapa u ikutloa eka hlooho ea hau ha e hlake hantle, 'me u thatafalloa ke ho tsepamisa mohopolo? Mohlomong lijo tseo u neng u li thabela li latsoeha ka mokhoa o makatsang hona joale, mohlomong li latsoeha ka tšepe, kapa ha u sa utloa monko ho hang? U kanna oa se hopole hore na ho fetile nako e kae ho tloha ha u robala la ho qetela. Tsena ke tse ling tsa matšoao a COVID e Telele, ao re tla bua ka 'ona kajeno.

COVID e telele ke eng?

Ka bokhutšoanyane, COVID e Telele ke letoto la matšoao a lulang a le teng likhoeli tse tharo kapa ho feta kamora hore u be le COVID-19 'me matšoao a pele a kokobetse. Ha ho tsotellehe hore na u bile le COVID-19 e bobebe kapa e matla, e ka etsahala ho mang kapa mang. Matšoao ana ka linako tse ling a ka tšoana le a mafu a autoimmune, matšoafo, pelo, tsamaiso ea methapo, kapa mafu a kelello. Matšoao a mang a ka ba bobebe, ha a mang a ka ba matla hoo a etsang hore ho be thata hore u etse mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Matšoao ana a ka 'na a tla a tsamaea, a fetoha, kapa a mpefala ha nako e ntse e ea. U ka 'na ua ikutloa eka ha ua ka ua fola hantle kamora ho ba le COVID.

COVID e telele e boetse e tsejoa ka mabitso a mang, a kang COVID e telele, lefu la post-COVID, kapa sequelae ea post-acute ea COVID-19. Batho ba bangata ba lekanya boemo bona le Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS). Hobane e na le matšoao a mangata 'me e ka bakoa ke lintho tse fapaneng, ha ho na phekolo e le 'ngoe e sebetsang ho motho e mong le e mong.

COVID e telele e atile hakae?

Hona jwale ho hakanngwa hore pakeng tsa 5% le 10% ya batho ba tshwaeditsweng ke COVID-19 ba ka ba le maemo ana a kamora COVID. Leha ho le jwalo, hobane matshwao a fapana mme nako ya matshwao a bona e a fapana, ho thata ho bolela hantle hore na ke batho ba bakae ba nang le ona.

Matšoao a COVID e Telele ke afe?

COVID e telele e ka baka matšoao a fapaneng. Batho ba bang ba ka 'na ba ba le matšoao a fetang a le mong, empa batho ba bangata ha ba na 'ona kaofela ka nako e le 'ngoe. Matšoao a mabeli a tloaelehileng haholo ke mokhathala, e leng maikutlo a bofokoli, le ho hema ka thata.

Matšoao a mang a ka bonoang ke:

• Ho lahleheloa kapa ho fetoha ha kutlo ea monko kapa tatso: Batho ba bang ba kanna ba se khone ho fofonela kapa ho latsoa ho hang (anosmia). Ba bang ba ka 'na ba ba le liphetoho kutlong ea bona ea tatso eo ba neng ba e-na le eona pele, joalo ka tatso ea tšepe (dysgeusia). Ak'u nahane u ja lijo tseo u li ratang 'me u sa khone ho li latsoa ho hang.
• Bothata ba ho tsepamisa mohopolo - "moholi oa boko": Bothata ba ho nahana ka ho hlaka le ho tsepamisa mohopolo. Ho ikutloa eka hlooho ea hau e koahetsoe ke moholi. Ka linako tse ling ho thata ho hopola mantsoe.
• Khohlela e sa foleng: Esita le ka mora hore COVID e fole, khohlela e ka nka dikgwedi tse ngata.
• Hlooho e opang: Hlooho e opang khafetsa, ka linako tse ling e matla.
• Bothata ba ho robala kapa ho hloka boroko: U ka 'na ua ba le bothata ba ho robala bosiu, kapa u ka 'na ua se khone ho robala hantle leha u robala.
• Ho tepella maikutlong: Boemo ba ho ikutloa u se na tšepo, boemo ba ho hloka tšepo ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe.
• Matšoenyeho: Ho ikutloa u tšohile ebile u sa phutholoha kamehla.
• Bohloko ba sefuba: Ka linako tse ling sefuba se ka ba bohloko esita le ha motho a hema.
• Ho otla ha pelo: Maikutlo a pelo e mathang kapa e mathang .
• Letšollo: Ho ruruha.

Haeba o ntse o tsoela pele ho ba le le leng kapa a mangata a matšoao ana ka mor'a ho tšoaroa ke COVID, ho bohlokoa ho tšoenyeha.

Lisosa tsa COVID e Telele ke life?

Litsebi li ntse li sa khone ho fumana sesosa se le seng sa Long COVID. Leha ho le joalo, li-coronavirus tse ling li 'nile tsa tsejoa li baka litlamorao tsa nako e telele nakong e fetileng, joalo ka Middle East Respiratory Syndrome (MERS) le Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Kahoo ha ho makatse hore matšoao a COVID a ka nka nako e telele. Ho na le lintlha tse 'maloa tse ka tlatsetsang ho Long COVID:

• Makhopho a manyane a mali: Makhopho ana a manyane a mali a kanna a se bake ketsahalo e kholo joalo ka stroke, empa a ka sitisa ts'ebetso e nepahetseng ea matšoafo a hau, boko le litho tse ling.
• Ho ruruha: Sistimi ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e ka 'na ea ba mafolofolo haholo 'me ea tsoela pele ho baka ho ruruha lithong le liseleng tsa hau, esita le ka mor'a hore e qete ho loantša tšoaetso ea COVID.
• Mathata a ho itšireletsa mafung ka bohona: Ka mabaka ao re sa a tsebeng hantle, kamora tšoaetso ea COVID, sesole sa hau sa 'mele se ka qala ho hlasela likarolo tsa' mele oa hau, joalo ka lefu la ho itšireletsa mafung ka bohona.
• Ho phehella ha vaerase: Vaerase ea SARS‑CoV‑2, e bakang COVID‑19, e ka tsoela pele 'meleng oa hau esita le ka mor'a hore u fole bokuling ba pele. Esita le haeba u fumanoa u se na COVID, 'me ho ka etsahala hore u se ke ua tšoaetsa motho e mong, vaerase e ka tsoela pele ho baka mathata 'meleng oa hau.
• Ho tsosolosa likokoana-hloko tse ling:Livaerase tse ling li ka robala 'meleng oa hau ntle le hore u tsebe. Tsena ka linako tse ling li ka boela tsa hlaha 'me tsa baka matšoao. Bopaki bo bong bo bontša hore Covid e ka boela ea hlahisa vaerase ea Epstein-Barr (vaerase e bakang mono) 'me ea baka matšoao a nako e telele.
• Litlamorao tsa kelello tsa nako e telele tsa bokuli bo tebileng: Haeba o na le nyeoe e mpe ea COVID, haholo-holo haeba o le sepetlele, o ka 'na oa ba le matšoenyeho, khatello ea maikutlo, kapa maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello ka lebaka leo.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke COVID e telele?

O kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke COVID e telele haeba:

• Haeba ha o so entelwe Covid-19.
• Haeba o na le nyeoe e mpe ea COVID, haholo-holo haeba o kile oa kena sepetlele. Empa hopola, esita le batho ba nang le COVID e tloaelehileng ba ka tšoaroa ke COVID e telele.
• Haeba o kile wa ba le Multisystem Inflammatory Disorder (MIS-C) nakong kapa ka mora COVID-19.
• Haeba o ne o e-na le mathata a mang a bophelo bo botle pele o tšoaroa ke COVID, mohlala, lefu la matšoafo, botenya, lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali.
• Haeba u mosali. (Lebaka le tobileng la sena ha le so hlake, empa lithuto li bontšitse sena.)

U tseba joang hore u na le COVID e telele?

Lingaka li tla etsa qeto ea hore na u na le COVID e Telele ka ho mamela matšoao a hau le nalane ea hau ea bophelo bo botle. Ba ka boela ba etsa liteko tse ling ho utloisisa matšoao a hau haholoanyane le ho etsa qeto ea hore na ba tla a phekola joang. Ho latela matšoao a hau, ba ka etsa liteko tse latelang:

• Liteko tsa mali: Hlahloba lintho tse kang ho ruruha 'meleng le tšebetso ea litho tsa' mele.
• Li-X-ray tsa sefuba kapa liteko tse ling tsa litšoantšo: Litšoantšo li ka nkoa ka hare ho matšoafo a hao, bokong, kapa litho tse ling ho bona hore na ho na le liphetoho tse ka bakang matšoao a hao.
• Li-CT scan: Haeba u na le mefuta e itseng ea ho ruruha ha matšoafo, ho ka ama tsela eo ngaka ea hau e u tšoarang ka eona ka meriana e itseng. Ngaka ea hau e kanna ea hloka ho etsa CT scan ho sheba ho ruruha hona.
• Liteko tsa ts'ebetso ea matšoafo (matšoafo): Liteko tsena li thusa ngaka ea hau ho tseba hore na matšoafo a hau a sebetsa hantle hakae.
• Electrocardiogram (EKG/ECG) kapa Echocardiogram (Echocardiogram - Echo): Liteko tsena li thusa lingaka ho fumana hore na u na le mathata afe kapa afe ka pelo ea hau.

Ke eng e ka etsoang ho qoba COVID e telele?

Ka bomalimabe, ha ho na pheko e le 'ngoe bakeng sa COVID e Telele. Uena le ngaka ea hau le ka 'na la hloka ho leka mekhoa e fapaneng ea phekolo ho fumana se u sebetsang. Ho latela matšoao a hau, mekhoa ea phekolo e ka kenyelletsa:

• Meriana: Lingaka li ka phekola matšoao le maemo a mang, a kang khohlela, hlooho e opang, matšoenyeho le khatello ea maikutlo, ka meriana. Haeba sesosa sa mantlha (mohlala, ho koaleha ha mali) se ka fumanoa bakeng sa COVID e Telele, sesosa seo se ka boela sa phekoloa ka meriana.
• Ho koenya ha di-ganglion kapa ho koenya hape ka monko: Lingaka li ka sebelisa mekhoa ena ea phekolo ho leka ho fumana kutlo ea hau ea monko le tatso hape. Ho koenya ha di-ganglion ho etsa hore methapo e meng e molaleng oa hau e amang kutlo ea hau ea monko e se ke ea sebetsa. Ho koenya hape ka monko ho sebelisa menko e tloaelehileng ho hopotsa boko ba hau hore na lintho li lokela ho fofonela joang.
• Kalafo ea 'mele: Kalafo ea 'mele e kenyelletsa boikoetliso, ho silila, le mekhoa e meng ea phekolo e ka u thusang ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa ho tsamaea ha 'mele.
• Tsosoloso ea Matšoafo: Ena ke boikoetliso bo khethehileng le lenaneo la thuto le u thusang ho hema habonolo le ho ithuta ho laola mathata a ho hema lapeng.
• Keletso: Keletso e u fa motho eo u ka buang le eena ho u thusa ho laola liphello tsa maikutlo tsa bokuli bo tebileng kapa ba nako e telele.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, ha ua tlameha ho tobana le sena u le mong. Ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka.

U ka lebella eng haeba u na le COVID e telele?

Matšoao a nako e telele a COVID a ka ’na a tla a ba a fela, kapa a ka ’na a ntlafala kapa a mpefala ha nako e ntse e ea. “Batho ba bangata ba tsamaeang nako e telele,” kapa batho ba nang le bothata bona, qetellong baa fola. Empa hore na ho nka nako e kae ho fapana ho ea ka motho. U ka ’na ua hloka ho etsa lintho tsena:

• Bona ngaka ea tlhokomelo ea mantlha (PCP) le setsebi se le seng kapa ho feta ho laola matšoao a hau. Haeba ho na le tleliniki ea COVID e telele sebakeng sa heno, ba ka u fetisetsa ho setsebi se loketseng matšoao a hau a itseng.
• E-ba le mamello 'me u se ke ua tela ha u leka ho fumana phekolo e u sebeletsang.
• Iphe nako e ngata ho feta kamoo o neng o tloaetse ho etsa kateng bakeng sa mesebetsi ea hau e tloaelehileng, 'me u nke khefu khafetsa motšehare. Batho ba bang ba ka 'na ba hloka ho nka khefu e telele mosebetsing kapa sekolong hore ba fole.

Matšoao a kang mokhathala a ka nka nako e kae kamora ho tšoaroa ke COVID?

Batho ba bangata ba ikutloa ba khathetse ebile ba tepeletse ka libeke tse 'maloa ka mor'a ho tšoaroa ke COVID. Empa ho ba bang, mokhathala ona le matšoao a mang a ka nka likhoeli kapa ho feta. Batho ba bangata ba nang le COVID e telele ba qala ho ntlafala pakeng tsa likhoeli tse 12 le 18.

Na COVID e telele e ka thibeloa?

Ha ho na mokhoa o le mong oa ho thibela COVID e Telele. Empa ho na le litsela tse 'maloa tsa ho fokotsa kotsi ea hau. Ke tsena:

• Meriana ea antiviral: Phuputso e 'ngoe e fana ka maikutlo a hore ho nka moriana oa antiviral Nirmatrelvir (lebitso la lebitso: Paxlovid®) matsatsing a mahlano kamora ho fumanoa u e-na le COVID ho ka fokotsa kotsi ea COVID ea nako e telele. Phuputso ena e shebile feela batho ba neng ba le kotsing e kholo ea COVID e matla. Hopola hore hangata lingaka li fana ka meriana ea antiviral matsatsing a mahlano feela kamora hore matšoao a hau a qale.
• Ho entoa: Bao ba sa kang ba entoa khahlanong le COVID ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke COVID e telele haeba ba tšoaelitsoe.
• Ho qoba tšoaetso: Haeba u se na COVID, u ke ke ua tšoaroa ke COVID e telele. U ka fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke COVID ka ho itloaetsa mekhoa e metle ea ho hlatsoa matsoho le ho roala maske e koahelang molomo oa hau hantle (mohlala, maske ea mekhahlelo e mengata joalo ka N95 kapa KN95) ha u le har'a batho ba bang. Qoba ba bang haeba uena kapa ba bang le kula, kapa haeba motho e mong a kile a pepesetsoa COVID.

U lokela ho batla keletso ea bongaka neng?

Bona ngaka haeba o na le efe kapa efe ea tsena:

• Matšoao a matla a Covid.
• Esita le haeba matšoao a hao a pele a le matle, matšoao a nkang nako e telele.
• Matšoao afe kapa afe a sitisang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Bolella ngaka ea hao ka matšoao a hao le kamoo a amang bophelo ba hao kateng. Ba bolelle hore na u fumanoe u e-na le COVID neng le hore na matšoao a hao a hona joale a qalile neng.

Ke maemong afe moo o hlokang ho ya Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) ?

Haeba matšoao a hao a mpefala ka tšohanyetso, kapa haeba u e-na le matšoao a tebileng a kang ana, e-ea kamoreng ea tšohanyetso hang-hang:

• Feberu e phahameng (e fetang likhato tse 103 tsa Fahrenheit kapa e fetang likhato tse 40 tsa Celsius).
• Ho thatafalloa ke ho hema.
• Bohloko bo matla kapa bo sa feleng sefubeng kapa mpeng (mpa).
• Ho tsekela khafetsa.
• Pherekano.
• Bohloko bo matla ba mesifa kapa bofokoli.
• Ho se kgone ho tsoha kapa ho dula o falimehile.
• Ho tsieleha.
• 'Mala o moputsoa oa letlalo, molomo, kapa manala (Cyanosis - sena e ka ba sesupo sa maemo a tlase a oksijene maling kapa liseleng tsa hau).

Ke lipotso life tseo u lokelang ho li botsa ngaka ea hao?

Ho ka ba molemo hore u botse lipotso tsena ha u bona ngaka:

• Ke mekhoa efe ea phekolo eo ke nang le eona?
• Na ua tseba hore na matšoao a ka a bakoa ke eng?
• Na batho ba nang le matšoao a kang a ka hangata baa fola?
• Nka noa moriana oa ka joang?
• Ke lokela ho u bona hape neng?
• Ke matšoao afe a hlokang ho ea kamoreng ea tšohanyetso?

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re lokelang ho e hopola (Molaetsa oa ho ea hae)

Ka linako tse ling, tsebo ea bongaka e ka ba morao hanyane ho seo bakuli ba 'nileng ba se utloa ka nako e telele. Ka lehlohonolo, re tsamaile hole ho utloisisa matšoao a mang a nako e telele a COVID. Lingaka tse ngata joale li sebetsa le lihlopha tse fapaneng tse inehetseng ho utloisiseng le ho phekola matšoao a hau.

Ena e ntse e le mokhoa oa ho ithuta - leka lintho tse 'maloa ho fumana phekolo e sebetsang hantle bakeng sa hau, 'me u ka' na ua etsa liphoso. Haeba u sa khone ho ipuella, fumana thuso ho motho ea ka u thusang. Ba ka u thusa ho fumana lingaka, lihlopha tsa tšehetso le boeletsi. Bolella ba lelapa la hau, metsoalle, le sebaka sa hau sa mosebetsi kapa sekolo hore u ka 'na ua hloka nako e eketsehileng ea ho etsa lintho tse itseng, kapa hore u ka 'na ua hloka phomolo e eketsehileng. Ho itlohella hore u be mosa ho uena ha u ntse u fola e ka ba mohato oa pele oa ho hlaphoheloa. E-ba le mamello 'me u latele keletso ea ngaka ea hau. Ha u mong!

Covid e Telele, COVID e Telele, Matšoao a Kamora Covid, Coronavirus, Mokhathala, Ho Fokotsa Moea, Kalafo ea Covid