Na ka linako tse ling u ikutloa u khathetse haholo 'me u se na bophelo ntle ho lebaka? Kapa na u na le mesifa e opang le ho thothomela maotong a hao leha u eme feela? Hangata re lebala ka lintho tsena, re nahana hore li tloaelehile. Empa ka linako tse ling ho ka ba le bothata ba bophelo bo botle ka mor'a matšoao ana a manyenyane ao re sa a boneng. Bothata bo bong bo joalo ke ho fokotseha ha boemo ba potassium, e leng minerale ea bohlokoa 'meleng oa rona. Bongaka, re bitsa boemo bona hypokalemia . Se tšohe ha u utloa lebitso. Ena ke boemo bo tloaelehileng haholo. Kajeno, re tla bua ka sena ka bonolo le ka tsela eo u ka e utloisisang.
Ka mantsoe a bonolo feela, hypokalemia ke eng?
Nahana ka 'mele ea rona e le mochini o rarahaneng o tsamaisoang ke betri. Mochini ona o hloka motlakase hore o sebetse hantle. Ka ho tšoanang, potasiamo ke ea bohlokoa bakeng sa lisele, methapo, mesifa, haholo-holo pelo ea rona hore e sebetse hantle.
Potassium ke electrolyte . Ke hore, ke diminerale eo, ha e kopantswe le maro a kang metsi mmeleng ya rona, e hlahisang tjhaja e nyane ya motlakase. Matshwao ana a motlakase ke wona a thusang methapo ya rona ho romela melaetsa, mesifa e a kokota (e a hatella), mme pelo ya rona e otla ka morethetho o nepahetseng.
Ka tlwaelo, boemo ba potasiamo maling a motho e moholo ya phetseng hantle bo lokela ho ba pakeng tsa 3.5 le 5.2 millimoles ka litara (mmol/L). Haeba boemo bona bo theohela ka tlase ho 3.5 ka lebaka lefe kapa lefe, re bo bitsa hypokalemia. Haeba boleng bona bo theohela ka tlase ho 3.0, re bo nka e le boemo bo tebileng hanyane.
Mele ea rona e fumana potassium eo e e hlokang lijong tseo re li jang. Liphio tsa rona li sefa potassium e ngata ka moroto, e leng se bolokang boemo bo nepahetseng bakeng sa 'mele ea rona. Empa mathata a qala ha tekano ena e sitisoa.
Ke hobane'ng ha 'mele ea rona e lahleheloa ke potasiamo? Mabaka ke afe?
Ha ho na lebaka le le leng la ho ba le potassium e tlase, empa mabaka a mangata a ka e ama. Maemong a mangata, lebaka le ka sehloohong la sena ke ho ntšoa ha potassium e ngata ka har'a tšilo ea lijo (mala). Empa ho na le mabaka a mang ho phaella ho seo. A re boneng hore na mabaka ana ke afe ka ho hlaka ka thuso ea tafole.
| Sehlopha seo lebaka le leng ho sona | Tlhaloso le mehlala |
|---|---|
| Tsoa ho tsoa kanaleng ea lijo | Ho hlatsa khafetsa, letšollo le sa feleng (ho ntsha mantle a sa laoleheng), kapa ho sebelisa meriana e hlephisang mala ( li-laxative ) ho feta tekano ho ka etsa hore potassium e ngata e lahlehe 'meleng. |
| Meriana e meng | Di-diuretic tse ding, haholo-holo tse sebediswang bakeng sa kgatello e phahameng ya madi, di ka baka hore potassium e ngata e ntshetswe ka hara moroto. Ho feta moo, meriana e kang insulin, meriana e meng ya asma, le corticosteroids le yona e ka ba le phello. |
| Mafu a liphio | Maemo a sa tloaelehang a liphio a lefutso a kang lefu la liphio le sa foleng le lefu la Bartter a etsa hore liphio li se ke tsa khona ho laola potassium hantle. |
| Mokhoa oa bophelo le mabaka a mang | Mathata a ho ja a kang ho fufuleloa ho feteletseng (hyperhidrosis), ho noa joala ho feteletseng, le bulimia nervosa. |
| Lihormone le mafu a mang | Mafu a litšoelesa tsa adrenal a kang Cushing's syndrome le maemo a tlase a magnesium 'meleng (hypomagnesemia) le 'ona a ka baka maemo a tlase a potassium. |
| Lijo | Sena se etsahala ka seoelo haholo, empa se ka etsahala ho motho ea sa kang a ja lijo tse nang le potassium ka nako e telele. |
Matšoao a ho ba le potassium e tlase ke afe?
Matšoao a ka fapana ho latela hore na maemo a potassium ea hau a tlase hakae. Ka linako tse ling, ha maemo a potassium ea hau a le tlase hanyane, u kanna oa se be le matšoao afe kapa afe. Leha ho le joalo, ha maemo a ntse a theoha, matšoao a qala ho hlaha.
Ha maemo a potasiamo a le tlase hanyane (Hypokalemia e bobebe)
Matšoao a tloaelehileng a ka bonoang nakong ena ke:
- Ho pipitleloa:Ho siloa ho ka etsahala ka lebaka la ho se sebetse hantle ha mala.
- Ho otla ha pelo ka lebelo le phahameng: U ka 'na ua utloa pelo ea hao e otla ka lebelo le phahameng kapa le phahameng, kapa morethetho oa hao o ka fetoha.
- Mokhathala: Ho ikutloa o khathetse ho sa tsotelehe hore na o robala hakae.
- Bofokoli ba mesifa le ho tsikinyeha: Maoto le matsoho a ikutloa a se na bophelo, 'me ka linako tse ling mesifa e ka 'na ea sisinyeha joalokaha eka bolo e lahleloa.
- Ho tsikinyeha le ho hloka matla: U ka 'na ua utloa ho tsikinyeha maotong a hao.
Ha maemo a potasiamo a le tlase haholo (Hypokalemia e Matla)
Boemo bona bo hloka tlhokomelo e itseng. Nakong ena, matšoao a boletsoeng ka holimo a ka 'na a mpefala le ho feta. Matšoao a macha le 'ona a ka hlaha.
- Ho thothomela le ho opeloa ke mesifa: Ho thothomela le ho opeloa ke mesifa khafetsa.
- Ho holofala ha mesifa: Maemong a boima haholo, ts'ebetso ea mesifa e ka emisa ka ho feletseng, e leng se fellang ka boemo bo bitsoang ho holofala ha mesifa.
- Kgatelelo e tlase ya madi: Kgatelelo e tlase ya madi e ka baka ho tsekela kapa ho ba le hlooho e bobebe ha motho a eme.
- Ho se tloaelehe ho tebileng ha morethetho oa pelo (Arrhythmias): Ho ka etsahala hore morethetho o sa tloaelehang oa pelo o ka beha bophelo kotsing ka lebaka la tšitiso ea ts'ebetso ea motlakase ea pelo.
- Ho ntsha metsi khafetsa (Polyuria) le lenyora le feteletseng (Polydipsia): Ho ntsha metsi khafetsa ho etsahala hobane liphio ha li khone ho tsepamisa moroto, e leng se lebisang lenyora le feteletseng.
Haeba o bona matšoao ana, haholo-holo liphetoho sekgahla sa pelo ea hao kapa bofokoli bo feteletseng ba mesifa, u se ke ua senya nako 'me u ee ngakeng hang-hang.
U fumana see joang, Ngaka?
Ha o ya ho bona ngaka ya hao, e tla o botsa ka matshwao a hao, e o hlahlobe, mme e o laele diteko tse mmalwa ho netefatsa hore o fumane lefu lena le ho fumana sesosa sa hypokalemia ya hao.
1. Teko ea mali: Ena ke teko ea bohlokoa ka ho fetisisa. Sampole ea mali a hau e nkuoa 'me boemo bo nepahetseng ba potasiamo boa lekanyetsoa. E boetse e hlahloba ts'ebetso ea liphio le botsitso ba li-electrolyte tse ling 'meleng.
2. Teko ea moroto: Haeba sesosa sa potassium e tlase se sa hlaka, teko ea moroto e ka etsoa ho lekanya bongata ba potassium ka morotong oa hau. Sena se ka thusa ho fumana hore na liphio tsa hau li ntša potassium e ngata haholo kapa haeba ho na le sesosa se seng.
3. Teko ea ECG (Electrocardiogram):Kaha maemo a tlase a potasiamo a ama ka ho toba ts'ebetso ea motlakase ea pelo, ngaka e boetse e etsa qeto ea ho nka ECG ho hlahloba mathata afe kapa afe a ho otla ha pelo.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Kalafo e itshetlehile ka hore na boemo ba potassium ya hao bo tlase hakae le hore na matshwao a hao a tebile hakae.
- Haeba boemo bo se bobe haholo: Haeba boemo ba hau ba potassium bo le tlase hanyane, ngaka ea hau e tla u fa li-supplement tsa potassium tseo u ka li noang ka molomo. E tla boela e u eletse hore u je lijo tse ngata tse nang le potassium.
- Haeba boemo bo le bobe: Leha ho le jwalo, haeba boemo ba hao ba potassium bo le tlase haholo, sekgahla sa pelo ya hao se a ameha, kapa haeba meriana e nowang e sa kgone ho kgutlisetsa boemo ba hao setlwaeding, o ka nna wa hloka ho kena sepetlele. Ha o le moo, o ka nna wa hloka ho fuwa potassium ka methapo hammoho le saline . Sena se ka kgutlisetsa boemo ba hao ba potassium setlwaeding kapele le ka polokeho.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho phekola boemo bo ka sehloohong bo bakileng maemo a potasiamo ha o ntse o a lokisa. Mohlala, haeba bothata bo bakoa ke moriana o ntšang metsi 'meleng oo u o noang, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa ho fetola moriana oo kapa ho u fa li-supplement tsa potassium.
Re ka etsa'ng ho thibela khaello ea potassium?
Ntho e molemohali eo re ka e etsang ke ho thibela boemo bona hore bo se ke ba etsahala. Ntho e bonolo le e molemohali eo re ka e etsang bakeng sa seo ke ho eketsa lijo tse nang le potassium e ngata lijong tsa rona tsa letsatsi le letsatsi.
Mona ke lijo tse nang le potassium e ngata:
- Litholoana: Banana, avocado, lamunu, tangerine, kharenate, morara o omisitsoeng
- Meroho: Litapole, litapole tse tsoekere, tamati, spinach, kale, broccoli, beetroot
- Li-legume: linaoa, lierekisi, lentile, soya
- Tse ling: Lebese le lihlahisoa tsa lebese (yogati), tlhapi (haholo-holo salmon, trout), linate tsa linate
Tlhoko ena e ka finyelloa ka ho eketsa salate ea banana, lamunu, kapa sehoete lijong tsa rona tsa kamehla.
Hape, haeba o hlatsa kapa o tšolla mali ka matsatsi a fetang a mabeli, o se ke wa dula hae mme wa bona ngaka hanghang. Boemo bona bo ka hlaha ha potassium e ngata e lahleha mmeleng hammoho le mokelikeli. Haeba o batla kalafo kapele, o ka thibela mathata a jwalo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hypokalemia ke boemo boo ho bona boemo ba potasiamo maling bo theohelang ka tlase ho boemo bo hlokahalang. Sena se ka ama ka ho toba ts'ebetso ea lipelo tsa rona, mesifa le methapo.
- Ela hloko matšoao a kang mokhathala o sa hlaloseheng, ho thothomela ha mesifa, ho hloka matla le ho pipitleloa. U se ke ua a hlokomoloha.
- Ho hlatsa ho sa khaotseng, letšollo, meriana e itseng (haholo-holo lipilisi tse metsi), le lefu la liphio e ka ba lisosa tse ka sehloohong tsa sena.
- Kalafo e kenyelletsa matlapa a potassium kapa, haeba ho hlokahala, potassium e kenngoang ka methapo. Hape ho bohlokoa ho phekola sesosa sa mantlha.
- Kenyelletsa lijo tse nang le potassium e ngata joalo ka libanana, li-avocado, spinach, tamati le lilamunu lijong tsa hau khafetsa. Haeba u hlatsa kapa u tšolla 'mele ka nako e fetang lihora tse 24-48, bona ngaka ea hau hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau