Na pono ea senyeha ha re ntse re tsofala? A re bueng ka ho senyeha ha macular (AMD)!

Na o kile wa ba le phihlelo e sa tlwaelehang ha o bala koranta kapa o sheba sefahleho sa motho, moo o bonang mathoko feela, eseng bohareng bo nepahetseng? Mohlomong mela e otlolohileng eo o e bonang, jwalo ka diforeimi tsa difensetere, e shebahala e otlolohile ebile e sosobane? Tsena ha se dintho tse sa reroang feela. Tsena e ka ba matshwao a boemo ba mahlo boo batho ba bangata ba bo fumanang kamora dilemo tse 50-60. Ke seo re buang ka sona kajeno.

Ka mantsoe a bonolo feela, ho senyeha ha macular ke eng?

Ho senyeha ha macular ke lefu le amang pono e bohareng ea leihlo, ke hore, seo re se bonang ha re sheba ka ho toba pele. Hangata ho etsahala hangata ha re ntse re tsofala. Ka hona, ho boetse ho bitsoa ho senyeha ha macular ho amanang le botsofali kapa ``Age-Related Macular Degeneration'' kapa ``(AMD)''.

Nahana ka leihlo la rona e le khamera. Ka hare ho leihlo, ka morao, ho na le karolo e bitsoang `retina`. Ke sona se sebetsang joalo ka `sensor` ea khamera. Hantle bohareng ba `retina` ena, sebaka se senyenyane sa bohlokoa se hapang lintlha tse ntle ka ho fetisisa le setšoantšo se hlakileng sa seo re se bonang se bitsoa `macula`. Re bala buka, rea tseba motho e mong, rea khanna koloi, 'me karolo ena e bitsoang `macula` e re thusa ka tsena tsohle.

Ho senyeha ha macular, karolo e bitsoang `macula` ea senyeha. Ebe, pono ea rona ea bohareng ea fokola. Empa tabeng ena, ha re foufale ka ho feletseng. Pono ea pela e ntse e le ntle. Seo se bolela hore leha seo re se shebang ka ho toba se bonahala se le lerootho, lintho tse re potileng li ka bonoa ka tloaelo.

Boemo bona bo ka ama leihlo le le leng feela, kapa bo ka ama mahlo ka bobeli. Ka linako tse ling boima ba lefu lena mahlong a mabeli le bona bo ka fapana.

Ke mang ea nang le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona? (Mabaka a kotsi)

Jwalo ka ha lebitso le bontsha, botsofali ke sesosa se seholo sa kotsi. Kotsi ena e eketseha ka mora dilemo tse 50-60. Empa ho na le mabaka a mang a mmalwa ntle le ao.

• Nalane ea lelapa: Haeba 'm'ao, ntate oa hao, kapa ngoan'eno a kile a ba le lefu lena, ho ka etsahala hore le uena u le tšoaroe.
• Ho tsuba: Batho ba tsubang ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke lefu lena.
• Boima bo feteletseng: Ho bohlokoa hape ho boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle.
• Kgatelelo e phahameng ya madi (Khatello e phahameng ya madi): Haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi, ho e laola hantle ho bohlokwa haholo bakeng sa mahlo a hao.
• Lijo tse sa pheleng hantle: Hape ha ho molemo ho ja lijo tse nang le mafura a mangata a kolobisitsoeng khafetsa, joalo ka oli, lijo tse halikiloeng le lijo tse potlakileng.
• Batho ba basweu: Phuputso e fumane hore batho ba basweu ba kotsing e kholoanyane ea ho tšoaroa ke lefu lena ho feta ba bang.

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea ho senyeha ha macular:

Boemo bona bo ka aroloa ka mefuta e 'meli e meholo: e omileng le e mongobo.

A re ithuteng hape ka mekhahlelo ea lefu lena.

Ho na le mekhahlelo e meraro e meholo ea leihlo le omileng. Matšoao a atisa ho hlaha mekhahlelong ea morao, empa ngaka ea mahlo e ka lemoha liphetoho tsena kapele nakong ea tlhahlobo.

1. Mokhahlelo oa pele: Liphetoho macula li qalile, empa pono ha ea ameha.

2. Mokhahlelo o mahareng: Pono e ba lerootho hanyane, matheba a qala ho hlaha.

3. Morao/Tsoelo-pele: Pono e bohareng e batla e lahlehile ka ho feletseng.

Matšoao a lefu lena ke afe?

Batho ba bangata ha ba bone matšoao leha e le afe mehatong ea pele. Matšoao ana a qala ho hlaha feela ha lefu lena le le matla le ho feta. Sheba hore na u na le matšoao afe kapa afe a ana.

• Pono e fokotsehileng ha ho na le lesedi le fokolang: Ponahalo e fokotseha bosiu ha ho na le lesedi le lenyenyane lapeng.
• Pono e lerootho: U ka 'na ua ikutloa u le lerootho bohareng, haholo-holo ha u bala kapa u sheba lifahleho.
• Liphetoho ponong ea 'mala: Mebala e ka bonahala e le lefifi ebile e sothehile haholoanyane.
• Mela e otlolohileng: Ena ke tšobotsi ea bohlokoa haholo . Haeba lintho tse otlolohileng joalo ka liforeimi tsa lifensetere, liforeimi tsa mamati le mela ea lithaele li bonahala li sosobane ebile li otlolohile, u se ke ua li hlokomoloha.
• Ho bona matheba a matsho kapa a se nang letho bohareng ba pono: Ho bona letheba le letšo kapa sebaka se se nang letho bohareng ba ntho eo u e shebileng.

Haeba o na le matšoao ana, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ea mahlo hang-hang .

Ngaka e lemoha see joang?

Kaha ho senyeha ha macular hangata ha ho na matšoao mehatong ea hona ea pele, ho bohlokoa ho hlahloba mahlo a hau selemo le selemo , haholo-holo haeba u feta lilemo tse 50. Sena se lumella ngaka ea hau ho lemoha lefu lena esale pele le ho qala kalafo kapele.

Ha o ya ngakeng, o tla hlahloba retina le macula ya hao bakeng sa diphetoho. A ka etsa teko e le nngwe kapa tse ngata ho tse latelang.

• Teko ea gridi ea Amsler: Ena ke gridi e nang le gridi ho eona. Ho na le letheba le leholo bohareng. Ngaka e tla u kopa hore u shebe gridi 'me u bone hore na ho na le mela e otlolohileng, e robehileng, kapa e lerootho. Sena se ka u fa leseli la hore na u na le lefu lena kapa hore na le tebile. U ka boela ua sebelisa sena ho lekola pono ea hau lapeng.
• Tlhahlobo ea mahlo a atolositsoeng: Ngaka e tla sebelisa marotholi a mahlo ho atolosa thaka ea leihlo la hao le lense e khethehileng ho sheba ka har'a leihlo la hao.
• Fluorescein angiography: Dae e mosehla e kenngwa ka hara mothapo o letsohong, mme khamera e ikgethang e nka ditshwantsho tsa dae ha e ntse e tsamaya ka hara methapo ya madi ka hara leihlo. Sena se ka thusa ho fumana hore na ho na le madi kapa mokelikeli o dutlang tlasa macula.
• Optical coherence tomography (OCT): Sena se tšoana le ho hlahloba ka hare ho leihlo la hao. Ha e utloise bohloko. Ha u sheba ka har'a lense ea mochini, e nka litšoantšo tse hlakileng haholo tsa mahlakore a mararo (3D) tsa karolo e tšekaletseng ea retina le macula ka har'a leihlo la hao.

Mekhoa ea phekolo ke efe?

Kalafo e itshetlehile ka hore na o na le mofuta ofe.

Kalafo bakeng sa mofuta o omileng

Ha ho na kalafo e tobileng bakeng sa mofuta o omileng. Leha ho le jwalo, diphuputso tse kgolo tse bitswang ``AREDS`` le ``AREDS2`` di fumane hore ho nka motswako o itseng wa divithamine le diminerale ho ka diehisa kgatelopele ya lefu lena. Ditlatsetso tsena tsa phepo hangata di na le:

• Vithamine C
• Vithamine E
• Lutein
• Zeaxanthin
• Zinki
• Koporo

O lokela ho buisana le ngaka ea hau ea mahlo mabapi le hore na u lokela ho li nka le hore na u lokela ho li nka ka tekanyo efe. U se ke ua nka livithamine feela.

Kalafo bakeng sa Mofuta oa Metsi

Kaha mofuta oa metsi o boima, o hloka kalafo e potlakileng.

• Liente tse thibelang VEGF: Ena ke kalafo e ka sehloohong le e sebetsang ka ho fetisisa e fumanehang. Ena ke moriana o thibelang protheine e bitsoang VEGF, e bakang kholo ea methapo e mecha ea mali e fokolang ka har'a leihlo. Ngaka e thiba leihlo 'me e kenya ente ntle le bohloko . Liente tsena ka linako tse ling li ka khutlisa pono e 'ngoe e lahlehileng.
• Kalafo ea Photodynamic (PDT): Sena se kenyelletsa ho kenya moriana o utloang leseli ka har'a mothapo ebe o lebisa lebone le khethehileng la laser ka leihlong ho senya methapo ea mali e sa tsoa thehoa.
• Ho thibana ha methapo ea mali ka laser: Lehlaseli la laser le nang le matla a mangata le sebelisoa ho koala/ho senya methapo ea mali e tsoang mali. Leha ho le joalo, tšebeliso ea mekhoa ena e fokotsehile haholo ho tloha ha ho hlaha liente tse ncha tsa `Anti-VEGF`.

Re ka itšireletsa joang boemong bona?

Leha e ke ke ea thibeloa ka botlalo, ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang ho fokotsa kotsi.

• Haeba o tsuba, emisa hang-hang. Ena ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo o ka e etsang.
• Lula u e-na le boima bo botle.
• Ikoetlise kamehla.
• Boloka khatello ea mali le maemo a k'holeseterole ea hao a laoloa hantle.
• Ja lijo tse phetseng hantle. Ja meroho e tala, litholoana le tlhapi (haholo-holo litlhapi tse nang le mafura joalo ka salmon le mackerel).
• Apara likhalase tsa letsatsi tse nang le tšireletso e ntle ea mahlaseli a kotsi a UV ha u tsoa kantle.

Ho lahleheloa ke pono e bohareng ho ka ba le tšusumetso e kholo mesebetsing ea letsatsi le letsatsi. Ho ka ba thata ho bala buka, ho lemoha lifahleho le ho khanna koloi. Sena se ka lebisa khatellong ea maikutlo le matšoenyehong. Linakong tse kang tsena, ho bohlokoa ho batla tšehetso ho ba lelapa, 'me haeba ho hlokahala, ho batla keletso ea bongaka.