Ithute ka Meralgia Paresthetica, bohloko bo tukang le bo otlang mokokotlong oa serope.

Na o kile wa utlwa bohloko, ho tjhesa, kapa ho hlaba ka morao ho serope sa hao? O ka nna wa nahana hore sena ke ntho e tlwaelehileng. Empa e ka ba boemo bo hlileng bo hlokang tlhokomelo ya bongaka. A re bueng ka sena kajeno, hobane ho bohlokwa ho ela hloko boemo bona.

Meralgia Paresthetica ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Meralgia Paresthetica ke boemo bo bakoang ke ho hatelloa ha mothapo o tsamaisang maikutlo ka ntle ho serope sa hao. Re bitsa mothapo ona `Lateral Femoral Cutaneous Nerve` (LFCN). Mosebetsi o ka sehloohong oa mothapo ona ke ho fana ka maikutlo ka pele le ka mahlakoreng a serope sa hao, ho bolelang hore o romela matšoao bokong mabapi le lintho tse kang ho ama, mocheso le serame.

Feela jwalo ka ha motho a hata phaephe ya metsi, phallo ya metsi e a fokotseha. Ha mothapo ona o hatellwa sebakeng sa letheka, matshwao ao o a romelang ha a sebetse hantle. Ke moo matshwao a kang ho shwa bosawana, bohloko le ho ruruha a hlahang ka morao ho serope.

Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore maemong a mangata, boemo bona bo ka laoloa ka mekhoa e bonolo, joalo ka ho apara liaparo tse hlephileng. Leha ho le joalo, maemong a mang a boima, meriana kapa opereishene li ka hlokahala.

Matšoao a boemo bona ke afe?

Matšoao a Meralgia Paresthetica hangata a hlaha lehlakoreng le le leng feela la 'mele. Le hoja matšoao ana a ka ba bobebe qalong, bohloko bo ka ba matla le ho feta ha boemo bo ntse bo tsoela pele.

Lisosa le mabaka a kotsi a Meralgia Paresthetica ke afe?

Jwalo ka ha re buile pejana, sesosa se seholo sa sena ke kgatello ya mothapo wa ulnar (LFCN). Ho ka ba le mabaka a mangata a hore mothapo ona o ka hatellwa.

• Ho eketsa boima ba 'mele le botenya: Ha boima ba 'mele bo ntse bo eketseha, mafura a bolokiloeng sebakeng sa letheka a ka eketseha 'me a hatella mothapo.
• Ho apara liaparo tse thata: Borikhoe ba denim bo thata, li-leggings le mabanta, haholo-holo ho potoloha letheka, li ka baka khatello mothapong.
• Boimana: Nakong ea boimana, ha lesea le ntse le hola, popelo ea hola, e leng se ka bakang khatello mothapong oa sciatic. Ena ke boemo ba nakoana boo bo-'mè ba bangata ba bo utloang.
• Kotsi: Tšenyo ea methapo e ka hlaha ka lebaka la ntho e kang kotsi ea letheka e bakoang ke lebanta la setulo kotsing ea koloi.
• Ho roala mabanta a boima thekeng: Boemo bona bo ka boela ba bakoa ke ho roala mabanta a boima a lisebelisoa thekeng mesebetsing e meng (mohlala, baqapi ba masela, mapolesa).
• Mafu a kang lefu la tsoekere: Mafu a kang lefu la tsoekere a ka senya methapo ea kutlo 'meleng. Sena le sona ke sesosa se kotsi bakeng sa Meralgia Paresthetica.
• Ho dula boemong bo le bong: Kotsi ena e boetse e phahame bakeng sa batho ba sebetsang mesebetsing e hlokang ho ema kapa ho tsamaya nako e telele.

Ke mang ea kotsing e eketsehileng?

• Bakeng sa ba nonneng haholo
• Bakeng sa bo-mme ba baimana
• Bakeng sa ba nang le mafu a kang lefu la tsoekere le hypothyroidism
• Bakeng sa batho ba pakeng tsa lilemo tse 30 le 60
• Bakeng sa bao maoto a bona a sa lekanang bolelele

U fumana see joang, Ngaka?

Ha o ya ho bona ngaka ya hao ka matshwao ana, o tla qala ka ho o botsa ka matshwao a hao, nalane ya hao ya bongaka, le dikotsi dife kapa dife tsa moraorao tseo o bileng le tsona. Ebe o tla etsa tlhahlobo ya mmele ho leka ho fumana moo bohloko bo leng teng hantle.

Maemong a mang, liteko tsena li ka etsoa ho netefatsa hore na lefu lena le fumanoa kapa ho thibela maemo a mang.

• Liteko tsa ho Etsa Litšoantšo: U ka 'na ua kōptjoa ho etsa X-ray, CT scan, kapa MRI scan ea letheka la hao le sebaka sa pelvic.
• Electromyography (EMG): Ena e lekanya ts'ebetso ea motlakase ea mesifa.
• Teko ea ho Tsamaisa Methapo: E lekanya lebelo leo matšoao a tsamaeang ka lona mothapong.
• Ho Thibeha ha Methapo: Ho netefatsa hore bohloko bo bakoa ke mothapo ka booona, ho enteloa moriana o kokobetsang bohloko (`Anesthesia`) sebakeng seo ho nahanoang hore mothapo o hatelloa ho sona. Haeba bohloko bo fela ka nakoana, boemo bona bo ka tiisoa e le Meralgia Paresthetica.
• Liteko tsa mali: Hlahloba lintho tse kang lefu la tsoekere le ho se leka-lekane ha li-hormone.

Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?

Sepheo se seholo sa kalafo ke ho fokotsa khatello mothapong.

Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo le lintho tseo u ka li etsang lapeng

• Ho theola boima ba 'mele: Haeba u nonne haholo, ho theola boima ba 'mele ho ka fokotsa khatello ea methapo haholo.
• Apara liaparo tse sa thekeseleng: Apara liaparo tse sa thekeseleng le borikhoe bo sa thekeseleng lethekeng. Qoba ho sebelisa mabanta a thata.
• Li-Painkiller: Li-painkiller tse kang paracetamol le ibuprofen li ka sebelisoa ka nakoana. Empa hopola hore o lokela ho buisana le ngaka ea hau kamehla pele o sebelisa moriana ofe kapa ofe.
• Ho hatella ho chesang kapa ho batang: Ho sebelisa botlolo ea metsi a chesang kapa a batang sebakeng se bohloko ho ka fana ka phomolo.

Boikoetliso bo thusang

Mekhoa ena e bonolo ea boikoetliso e ka thusa ho fokotsa bohloko.

• Ho Otlolla Molomo oa Katse le Khomo: Tsamaea ka maoto a mane. Ha u ntse u hema, theola mokokotlo 'me u phahamise hlooho ea hau. Ha u ntse u ntša moea, koba mokokotlo 'me u theole hlooho ea hau. Etsa sena ka makhetlo a ka bang 10.
• Kgetla: Robala ka lehlakoreng le leng. Koba mangole a hao mme o behe maoto a hao ka lehlakoreng le leng. Jwale phahamisa lengole la hao le ka hodimo kamoo o ka kgonang ntle le ho arohanya maoto a hao. Tshwara metsotswana e mmalwa ebe o kgutlela boemong ba pele. Pheta makgetlo a 10, o fapanyetsana mahlakore.
• Lunges: Ema o otlolohile, beha leoto le le leng pele 'me u theole 'mele oa hao ho fihlela lengole la hao le kobehile ka likhato tse 90. Ebe u otloloha hape. Pheta makhetlo a 10, u fapanyetsana mahlakore.

Kalafo ea bongaka le opereishene

Haeba mekhoa e bonolo ea phekolo e sa imolle bohloko, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa mekhoa ea phekolo e kang:

• Liente tsa Corticosteroid: Liente tsena li thusa ho fokotsa ho ruruha le ho laola bohloko.
• Meriana ea bohloko ba methapo: Meriana e kang Gabapentin le Pregabalin e thusa ho laola bohloko ba methapo.
• Ho buuoa:Sena ha se hlokahale maemong a mangata. Ho buuoa ho lokolla mothapo ho ka khothaletsoa feela bakeng sa ba utloang bohloko bo boholo 'me ba sa kang ba arabela liphekolong tse ling.

Hangata o ka lebella ho bona ntlafatso nakong ea libeke tse 4-6, empa batho ba bang ba ka 'na ba ba le ho hloka matla ka mor'a phekolo.