Na ngaka ea hao e u boleletse kapa e boleletse ngoana oa hao hore u na le bothata ba ho se tsotelle (ADHD)? Haeba ho joalo, u ka 'na ua fuoa meriana ea ho e phekola. U ka 'na ua fuoa capsule e khethehileng eo u e noang mantsiboea 'me e sebetsa motšehare. Kajeno re bua ka e 'ngoe ea meriana e joalo, methylphenidate. A re bueng ka moriana ona ka tsela e bonolo le e hlakileng.
Ha re bua ka bonolo, moriana ona ke oa mofuta ofe?
Methylphenidate ke moriana o sebelisetsoang ho phekola bothata ba ho se tsebe ho teba ha matla a ho nahana (ADHD). Ke oa sehlopha sa lithethefatsi tse bitsoang li-stimulants. U kanna ua nahana, "Sehlahisoa ke ntho e etsang hore u ikutloe u falimehile haholoanyane, joale se thusa joang ka ho se sebetse hantle ha matla a ho feta tekano?"
Ho bonolo haholo. Lik'hemik'hale tse ling (li-neurotransmitters) bokong ba motho ea nang le ADHD li sebetsa ka tsela e fapaneng hanyane. Moriana ona o sebetsa ka ho leka-lekanya lik'hemik'hale tseo, ho mo thusa ho lula a tsepamisitse maikutlo le ho fokotsa boitšoaro ba ho se laolehe. Sena se ka mo thusa ho lula a hlophisehile ka mosebetsi oa sekolo, mosebetsi oa ofisi le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o qala moriana ona, ho bohlokoa haholo ho fa ngaka ea hau tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau kapa ba ngoana oa hau ba bophelo. Moriana ona o kanna oa se lumellane le maemo a mang a bongaka. Haeba uena kapa motho e mong ka lapeng la hau a na le tse latelang, etsa bonnete ba hore o mo joetsa ka tsona.
- Mathata a bophelo bo botle ba kelello: Maemo a kang ho tšoenyeha, ho tšoha, ho tepella maikutlong, menahano ea ho ipolaea le lefu la Tourette.
- Lefu la pelo: Mofuta ofe kapa ofe oa lefu la pelo, bofokoli ba pelo bo tsoaloang le bona, khatello e phahameng ea mali, kapa ho otla ha pelo ho sa tloaelehang.
- Mathata a ho potoloha ha mali: Mathata a fokotsang phallo ea mali matsohong le maotong.
- Maemo a mang a bongaka: Haeba o kile wa ba le boemo bo kang glaucoma, ho tshwarwa ke sethoathoa, lefu la sebete, lefu la thyroid, kapa stroke.
- Histori ea bokhoba: Haeba u na le nalane ea bokhoba ba lithethefatsi kapa joala.
- Ho kula: Haeba o na le alejiki ho moriana ona wa methylphenidate kapa moriana ofe kapa ofe, dijo, kapa dae.
- Boimana le ho anyesa: Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa.
Ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau ho bua le ngaka ntle le ho pata lintho tsena.
Nka sebelisa moriana hantle joang?
Hore moriana ona o u tsoele molemo ka ho fetisisa, o lokela ho o nka hantle feela joalokaha o laetsoe.
- Nako: Moriana ona o lokela ho nooa mantsiboea . Itloaetse ho o nka ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. O nke ka nako eo ngaka ea hao e u bolellang eona.
- Mokhoa oa ho e nka: Metsa capsule eohle ka khalase ea metsi. Le ka mohla u se ke ua e hlafuna, ua e sila, kapa ua e roba.
- Haeba o na le bothata ba ho metsa: Batho ba bang ba na le bothata ba ho metsa dikhase. Haeba ho le jwalo, o ka bula khase ka hloko mme wa eketsa moriana o monyane o kang peo kahare ho khaba e nyane ya applesauce. Ebe o metsa motswako hanghang. Empa hopola, leha ho le jwalo, ha se mohopolo o motle ho hlafuna peo.
- Pele kapa ka mora lijo?: O ka nka moriana ona ka lijo kapa ntle le tsona. Empa o lokela ho itloaetsa ho o nka ka tsela e tšoanang letsatsi le letsatsi. Mohlala, haeba o o nka ka mor'a lijo tsa mantsiboea letsatsi le leng le le leng, o etse joalo.
- Ho emisa: O se ke wa emisa ho nwa moriana ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o etse jwalo.
Ho feta tekano: Haeba o nahana hore o nwa tekanyo e fetang e laetsweng ka phoso, o lokela ho ya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi hang-hang . Kapa letsetsa Setsi sa Tlhahisoleseding sa Naha sa Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo .
Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o fa motho e mong, leha a na le matšoao a tšoanang le a hao.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nwa moriana wa hao mantsiboya, o nwe hang feela ha o hopola haeba o hopola mantsiboya ao. Empa haeba o hopola hoseng ho latelang, tlola tekanyo e fositseng ka ho felletseng. Ebe o nwa tekanyo ya hao e latelang ka nako e tlwaelehileng. Le ka mohla o se ke wa nwa tekanyo e mmedi ka nako e le nngwe ho lefella tekanyo e fositseng.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Moriana ona o ka ’na oa sebelisana le meriana e meng, livithamine, kapa litlama tseo u li noang. Kahoo bolella ngaka ea hao ka sohle seo u se noang. Ela hloko haholo-holo tse latelang.
| Mofuta oa moriana/ntho | Tlhaloso |
|---|---|
| Lintho tseo u sa lokelang ho li nka hammoho | Meriana e kang MAOI (sehlopha sa kgale sa meriana e thibelang ho tepella maikutlo) le Ozanimod. |
| Meriana e meng e ka bakang mathata |
|
Lethathamo lena ha lea fella, kahoo ho molemo ho bolella ngaka ea hao ka sohle seo u se nkang.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
Ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li ela hloko ha u sebelisa moriana ona.
- Litlhahlobo tsa bongaka khafetsa: Etsa bonnete ba hore o ea likopanong tsa ngaka ea hau. Bolella ngaka ea hau hore na matšoao a hau a ntse a ntlafala kapa che.
- Monyetla oa ho lemalla: Ha moriana ona o sebelisoa nako e telele, haholo-holo ha o nooa ka tekanyo e phahameng ho feta e laetsoeng, 'mele le kelello li ka itšetleha ka oona. Ka hona, nka tekanyo hantle feela joalokaha ngaka ea hau e u bolella.
- Ho phomola meriana: Ka linako tse ling ngaka ea hau e tla u joetsa hore u khaotse ho noa meriana ea hau matsatsi a 'maloa mafelo-beke kapa matsatsi a phomolo. Sena se fa 'mele oa hau phomolo e itseng. Empa sena se lokela ho etsoa feela ka keletso ea ngaka ea hau.
- Ho Hlobaela: Moriana ona o ka baka mathata a ho robala bosiu. Ke ka lebaka leo ho kgothalletswang ho o nka mantsiboya (eseng haufi le ho robala). Haeba o tswela pele ho ba le mathata a ho robala, buisana le ngaka ya hao.
- Ho lahleheloa ke takatso ea lijo: U ka 'na ua lahleheloa ke takatso ea lijo ha u qala ho nka moriana. Tsela e molemohali ea ho sebetsana le sena ke ho ja lijo tse nyane ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, ho e-na le ho ja lijo tse ngata ka nako e le' ngoe. Haeba u ngoana, u lokela ho hlahlojoa boima ba 'mele le bolelele ba hao khafetsa.
- Liphetoho menoaneng ea hao: Haeba u hlokomela liso, ho hloka matla, bohloko, kapa liphetoho tsa 'mala oa letlalo (ho fetoha boputsoa, boputsoa, kapa bofubelu) menoaneng ea hao kapa menoaneng ea hao, bolella ngaka ea hao hang-hang.
- Ho ema ha monna nako e telele kapa e bohloko ho nkang lihora tse fetang 4: Haeba monna a e-na le ho ema ha monna nako e telele kapa e bohloko ho nkang lihora tse fetang 4, ke boemo bo tebileng. Ho hlokahala tlhokomelo ea bongaka hang-hang . Ho hloleha ho etsa joalo ho ka fella ka tšenyo ea ka ho sa feleng.
- Liopereishene le liteko:Haeba o tlo etsoa opereishene, MRI, kapa CT scan, bolella sehlopha sa bongaka esale pele hore o nka moriana ona. O ka 'na oa hloka ho emisa ho nka moriana matsatsi a' maloa pele ho ts'ebetso .
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang. Tse ling tsa tsona li tebile, tse ling tsa tsona li tloaelehile.
| Mofuta oa litla-morao | Matšoao |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. |
| Ho hlaseloa ke pelo kapa stroke | Bohloko ba sefuba, ho hema ka thata, ho hema ka thata, ho hloka matla lehlakoreng le leng la 'mele, ho thatafalloa ho bua. |
| Liphetoho sekgahla sa pelo | Ho otla ha pelo ka potlako, bohloko ba sefuba, ho tsekela. |
| Lefu la Serotonin | Pherekano, mofufutso o feteletseng, feberu, ho sisinyeha ha mesifa, ho hlatsa, letšollo. |
| Liphetoho tsa kelello le tsa boitšoaro | Ho tšoenyeha ho feteletseng, ho hloka botsitso, ho bona/ho utloa lintho tse sieo, mehopolo ea ho ipolaea. |
| Matšoao a mang a tebileng | Ho tsieleha, ho fetoha ha pono, bohloko ba mahlo, ho ema ha setho sa botona kapa sa botšehali ho bohloko. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Litla-morao tse nyane |
|
Mokhoa oa ho boloka le ho lahla moriana ka mokhoa o sireletsehileng?
- Polokelo: Boloka moriana ona sebakeng se sireletsehileng moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba o fihlela. Ona ke moriana o ka sebelisoang hampe, kahoo o sireletse hore o se ke oa utsuoa. Boloka mochesong oa kamore, hole le mongobo.
- Ho Lahla: Ho bohlokoa ho lahla meriana e seng e felile kapa e sa batleheng ka mokhoa o sireletsehileng. Tsena li ka ba kotsi haeba li oela matsohong a ba bang. Botsa ngaka ea hau ka litsela tse sireletsehileng tsa ho lahla meriana. Ka linako tse ling, ba khothaletsa ho kopanya meriana le kofi, mobu, kapa lithōle tsa katse, ho li koala ka mokotleng, le ho li lahlela lithōleng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kamehla noa moriana ona hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse, ka nako e nepahetseng.
- U se ke ua fa motho e mong moriana ona, oo u neng u o laetsoe uena feela, ka lebaka lefe kapa lefe.
- Haeba o ba le ditlamorao tse mpe (haholo-holo bohloko ba sefuba, diphetoho tsa kelello, ditlamorao tsa alejiki), batla keletso ya bongaka hanghang.
- Fana ka tlhaloso e felletseng ea meriana e meng eohle eo u e noang le maemo afe kapa afe a bongaka ao u nang le 'ona.
- Moriana ona o ka lemalla, kahoo o se ke wa nka letho ntle le keletso ya ngaka ya hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau