Hape o kanna wa ba le matsatsi a mmalwa moo o sa kgoneng ho ya ntloaneng hantle, mpa ya hao e tletse, mme o ikutlwa o sa phutholoha haholo. Ho tlwaelehile ho batla phomolo e potlakileng ha o na le ho pipitlelwa. Ntho e le nngwe eo batho ba bang ba e sebedisang dinakong tse kang ena ke moriana o metsi o bitswang Mineral Oil. Empa pele o sebedisa sena, ho bohlokwa haholo ho tseba hantle hore na ke eng, hore na se sebetsa jwang, le hore na ke dintho dife tse ikgethang tseo o lokelang ho di ela hloko.
Ka bokhutšoanyane, Oli ea Mineral ke eng?
Oli ea diminerale ke moriana o sebelisetsoang ho phekola ho pipitleloa ke mala nako le nako. Ke oa sehlopha sa meriana e ntšang mala . Mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho nolofatsa le ho nolofatsa mantle, ho a thibela ho ba thata le ho ba thata joaloka majoe. Haholo-holo, mofuta ona oa oli o monya mongobo ka har'a mantle ha o feta ka maleng. E boetse e etsa hore mabota a mala a thelle, e leng se etsang hore ho be bonolo hore mantle a fete.
Sena se tla o dumella ho ya ntloaneng ntle le bohloko kapa kgatello e kgolo. Leha ho le jwalo, ena ha se moriana o loketseng tshebediso ya kamehla. A re buisaneng ka lebaka.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o sebedisa oli ya diminerale, o lokela ho bolella ngaka ya hao haeba o na le efe kapa efe ya maemo a latelang, kaha ho sebedisa oli ya diminerale maemong ana ho ka ba kotsi.
| Boemo boo u lokelang ho ameha ka bona | Tlhaloso |
|---|---|
| Tš'oeroe ke mala | Haeba o na le bohloko bo boholo ba mpa, ho nyekeloa ke pelo, kapa ho hlatsa ntle le lebaka le tsebahalang. |
| Bothata ba ho metsa | Haeba motho a thatafalloa ho metsa, mofuta ona oa oli o ka kena matšoafong. |
| Bakuli ba robetseng | Haeba u motho ea lulang a sa tsohe liphateng kamehla, kotsi e phahame ha u sebelisa moriana ona. |
| Mathata a mala | Haeba o na le ho tsoa mali, liso, kapa maemo a mang a bongaka ka mpeng kapa maleng. |
| Boimana kapa ho lebella ngoana | Haeba o imme kapa o leka ho ima. |
| Haeba u 'm'e ea anyesang | Batla keletso ea bongaka mabapi le ho sebelisa sena ha u ntse u anyesa. |
| Ho kula ha 'mele | Haeba o na le alejiki ho oli ea diminerale kapa meriana e meng, lijo, kapa dae. |
U sebelisa see joang hantle?
Ho fumana molemo o moholo ho moriana ona le ho fokotsa litla-morao, ho bohlokoa ho tseba ho o sebelisa hantle.
- Noa ka khalase ea metsi: Noa moriana ona ka khalase ea metsi. Noa metsi a mangata letsatsi lohle. Sena se tla boela se thuse ho nolofatsa mantle.
- Hlohlelletsa botlolo hantle pele o e sebedisa: Hlohlelletsa botlolo hantle pele o e sebedisa.
- U se ke ua e nka le lijo: U se ke ua e nka le lijo. E nke hoo e ka bang hora pele kapa lihora tse 4 ka mor'a lijo.
- Habohlokoa le ho feta: u se ke ua e nka pele u robala! Ak'u nahane, haeba u noa oli ena haufi le nako ea ho robala, u sa tsebe, oli ena e ka kena 'metsong oa hao 'me ho tloha moo ea feta ka har'a trachea ho ea matšoafong a hao. Re bitsa sena 'Aspiration Pneumonia'. Ena ke boemo bo kotsi haholo. Kahoo e noe motšehare, ha u falimehile.
- U se ke ua sebelisa moriana ona nako e fetang beke: U se ke ua sebelisa moriana ona nako e fetang beke ntle le keletso ea ngaka ea hau.
- Haeba e fuoa bana: Le hoja e ka sebelisoa ke bana ba lilemo tse fetang 6, e lokela ho etsoa feela tlas'a keletso ea ngaka.
Ho thoe'ng haeba u noa haholo ka phoso?
Haeba o nahana hore o nwa moriana ona o mongata haholo, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang , kapa sepetlele se haufi.Eya Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) .
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le Oli ea Mineral
Haeba o nka Oli ea Mineral, o lokela ho ba hlokolosi ka meriana e meng le livithamine tseo o li nkang, kaha lintho tse ling li ka sitisa katleho ea eona.
| Ke eng e ka bakang mathata? | Seo u lokelang ho se tseba |
|---|---|
| Livithamine le li-supplement tsa phepo e nepahetseng | Oli ea diminerale e thibela 'mele ho monya livithamine tse qhibilihang mafura tse kang livithamine A, D, E, K le beta-carotene . Kahoo haeba u nka vithamine, e nke hora pele kapa lihora tse 'ne ka mor'a ho nka oli ea diminerale. |
| Sodium e qotsitsoeng | Ena ke setlolo se seng se nolofatsang mantle. Ho nka tsena tse peli hammoho ho ka eketsa ho monyeha ha Oli ea Mineral 'meleng. Ka hona, u se ke ua sebelisa tsena tse peli hammoho. |
| Warfarin (e fokotsang mali) | Oli ea Minerale e ka fokotsa ho monngoa ha vithamine K, e leng se ka amang katleho ea Warfarin. Haeba u nka Warfarin, u lokela ho bolella ngaka ea hao pele u sebelisa Oli ea Minerale. |
| Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane | Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tse nang le estrogen le tsona li ka ama katleho ea moriana. |
Ke hobane'ng ha ho le kotsi ho tsoela pele ho sebelisa see?
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e tseba. Tšebeliso ea nako e telele ea li-laxative tse kang Oli ea Mineral e ka etsa hore 'mele oa hau o itloaetse .
Ka mantsoe a bonolo, mala a hao a fetoha "botsoa." Ha a kgone ho ntsha mantle ka tsela ya tlhaho. Ebe, o ka nna wa tlameha ho ya ntlwaneng ya ho hlapela maemong afe kapa afe ao moriana ona o ka thusang ho ona.
Ho phaella moo, ho tswela pele ho sebedisa ho ka senya mala, ha sitisa botsitso ba metsi le letswai mmeleng, mme ha fokotsa ho monngwa ha divithamine, e leng se lebisang kgaellong ya phepo e nepahetseng. Ka hona , haeba ho pipitlelwa ho etsahala hangata, ho molemo ho bona ngaka ho fumana sesosa.
Litla-morao tse ka bang teng
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| 🚨 Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau hang-hang: | |
| |
| 🩺 Bolella ngaka ea hao haeba e tsoela pele kapa e tšoenya: | |
|
Haeba o qala ho ba le mantle a sa thekeseleng, kapa haeba o ba le motsamao o sa thekeseleng wa mala, kgaotsa ho sebedisa moriana mme o batle keletso ho ngaka ya hao haeba ho hlokahala.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Oli ea diminerale ke tharollo ea nakoana feela bakeng sa ho pipitleloa ka linako tse ling. Ha e khothalletsoe ho sebelisoa nako e telele.
- U se ke ua nka moriana ona pele u robala bosiu. O ka kena matšoafong 'me oa baka boemo bo kotsi.
- Haeba o na le bothata ba ho pipitleloa khafetsa, bona ngaka ho fumana sesosa. U se ke ua tsoela pele ho noa meriana ea ho ntša mala feela kamoo u ratang.
- Ha o sebedisa oli ya diminerale, tsebisa ngaka ya hao ka meriana le divithamine tse ding tseo o di nwang.
- 'Mele oa hao o ka 'na oa tloaela moriana ona, kahoo u se ke ua o sebelisa ho feta tekanyo e khothalelitsoeng kapa nako e telele ho feta nako e khothalelitsoeng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau